Giảm 2,5 cm vòng eo sau 1 đêm với công thức DIY body wrap

Từ xưa đến nay, mỡ bụng luôn là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất mà bất cứ chị em phụ nữ nào cũng cảm thấy vô cùng lo sợ. Cùng với đó, các phương pháp giúp giảm mỡ bụng đã xuất hiện ngày một nhiều, nhưng không phải phương pháp nào cũng có thể mang đến hiệu quả như ý muốn.

Nếu bạn đang tìm cách giảm 2.5 cm mỡ sau 1 đêm, hãy cùng tham khảo công thức từ gừng ngay dưới đây.

Cùng với việc tập luyện đều đặn, chế độ ăn hợp lý, khi áp dụng công thức dưới đây, chị em có thể giảm lên đến 2,5 cm sau một đêm ngủ. Do đó, bạn hãy kiên trì áp dụng 1-2 lần/ tuần trong một thời gian nhé.

Theo các nghiên cứu, việc bạn ăn thức ăn sử dụng gừng để chế biến có thể góp phần làm tăng tốc độ trao đổi chất cũng như thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra, áp dụng công thức quấn bụng dưới đây, hiệu quả đạt được sẽ cao hơn những gì mà bạn mong đợi.

Chuẩn bị:

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 1 muỗng canh bột gừng và một vài muỗng canh kem dưỡng da yêu thích của bạn, trộn lẫn lại với nhau. Bạn có thể sử dụng bất kỳ kem dưỡng da nào hoặc kem dưỡng giúp da săn chắc là tốt nhất.

Bạn có thể sử dụng gừng tươi nếu muốn và gừng tươi cho kết quả tốt hơn, bạn chỉ cần làm sao cho gừng có thể trộn với kem thành hỗn hợp dạng sệt là được.s Tuy nhiên, bột gừng sẽ giúp quá trình trộn trở nên dễ dàng hơn.

Thực hiện:

Bước 1: Bạn sử dụng một chiếc khăn mềm, nhúng trong nước nóng (nóng ở mức bạn chịu đựng được nhé). Sau đó, bạn vắt khô khăn, đặt lên vùng da bạn muốn giảm mỡ và để vài phút cho đến khi khăn nguội. Thao tác này sẽ giúp mở lỗ chân lông, từ đó việc quấn bụng sẽ hiệu quả hơn. Đừng bỏ qua bước này bạn nha.

Bước 2: Bạn hãy thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên vùng da cần giảm mỡ, bạn chú ý thoa dày nhé, sau đó bọc chúng lại bằng cách sử dụng màng bọc thực phẩm. Sau đó bạn có thể bọc ngoài bằng băng y tế hay khăn để giúp làm nóng. Tuy nhiên, bạn đừng quấn quá chặt sẽ không được thoải mái. Sau khi quấn, bạn có thể nằm xuống hoặc ngồi và thư giãn.

Bạn cũng có thể đứng dậy và đi bộ xung quanh nếu thấy cần thiết. Về cơ bản, bạn hãy làm bất cứ điều gì mà bạn muốn, sao cho lưu hỗn hợp trên da trong thời gian khoảng 4-6 tiếng đồng hồ.

Tại sao công thức này có thể giảm cân?

Ngay sau khi quấn màng bọc thực phẩm quanh người, bạn sẽ thấy cơ thể nóng lên. Nhờ đó, gừng sẽ góp phần làm giảm lượng chất béo ngay dưới da. Ngoài ra, bạn có thể pha trộn công thức này với một số loại tinh dầu để mang lại kết quả tốt hơn.

Bên cạnh đó, cùng với việc áp dụng điều này hàng tuần, bạn có thể xoa bóp dầu gừng tại chỗ trước khi đi ngủ. Chắc chắn bạn sẽ sớm bắt đầu thấy sự khác biệt của làn da.

Về cơ bản, kết quả giảm béo sẽ có sự khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi người. Số cm giảm được sẽ phụ thuộc vào sự trao đổi chất, mức độ hoạt động và chế độ ăn uống của bạn.

Ngoài ra, hãy nhớ thêm gừng vào chế độ ăn uống của bạn sẽ mang đến hiệu quả cao hơn nữa bạn nhé.

Theo KNLĐ