Giải quyết nỗi lo ngực lép cho chị em
No. 1 Breast Enlargement USA sẽ gạt phăng nỗi ám ảnh về vòng một “màn hình phẳng” của bạn.
Bạn vô cùng khó khăn và bực bội trong việc lựa chọn quần áo của mình vì sợ lộ những nhược điểm về vòng 1 khiêm tốn? Bạn luôn luôn cảm thấy chán nản và thiếu tự tin về cơ thể mình, nhất là khi thấy những chị em khác đầy đặn mà thầm ao ước. Bạn không đủ kinh tế và lo sợ các rủi ro, đau đớn khi phẩu thuật thẩm mỹ? Hay tế nhị hơn đó là chuyện hạnh phúc vợ chồng, đây là vấn đề nhức nhối của nhiều chị em.
Số đo 3 vòng hoàn hảo là ước mơ của tất cả phái đẹp, nhưng không phải ai cũng có số đo tiêu chuẩn như siêu mẫu. Có chị em vòng 1 lại quá nhỏ làm mất đi tự tin khi diện những bộ đồ sexy, thậm chí không dám thử chúng. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, vòng 1 nhỏ cũng có nhiều cách để cải thiện .
Chế độ ăn:
Bạn nên ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng giúp cho ngực phát triển. Các thực phẩm giàu protein có trong thịt, cá, trứng,… giúp vòng 1 phát triển và săn chắc. Ăn nhiều các loại rau củ giàu chất xơ như cà chua, cà rốt nó cũng kích thích cho vòng 1 của bạn phát triển.
Ngoài những thực phẩm trên bạn cũng có thể ăn các loại đậu nành, đậu hũ cũng giúp cải thiện vòng 1 của bạn tăng kích cỡ to hơn vì nó chứa isoflavone tiết hoocmon estrogen.
Bộ Cải Thiện Vòng 1 No. 1 Breast Enlargement USA:
Hoạt động an toàn theo nguyên lý làm tăng và cải thiện hormone sinh lý nữ để giúp cải thiện kích thước cho vòng 1, tạo hình cho bầu ngực 1 cách tự nhiên nhất. Tổng hợp các tinh chất nuôi dưỡng và làm tăng kích cỡ của bộ ngực, thúc đẩy sự phát triển các tế bào bộ ngực bằng cách kích thích các ống dẫn và các mô kết nối với nhũ hoa, làm tăng thêm mô và các dây chằng xung quanh, giúp bộ ngực trở nên săn chắc và đầy đặn.
Đây là sản phẩm cải thiện kích thước vòng 1 được ưa chuộng và bán chạy hàng đầu. Không chỉ có vậy nó còn là sản phẩm được săn lùng nhiều nhất của chị em phụ nữ. Hàng ngàn người đã sử dụng và 100% đã gạt phăng được nỗi ám ảnh về kích thước vòng 1 bé tẹo của mình.
Video đang HOT
Một bộ ngực to, đầy đặn không chỉ gợi cảm và thu hút mọi ánh nhìn mà nó còn khiến mọi phụ nữ tự tin hơn trong giao tiếp với người khác giới.
Theo 24h
Những lời khuyên hữu ích cho những bạn có vòng 1 khiêm tốn
Nhiều người có vòng 1 không được tự tin nhưng loay hoay không biết làm thế nào ngoài việc đi phẫu thuật thẩm mỹ.
Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 theo cả 2 hướng: Giúp vòng 1 to hơn bằng việc ăn uống, tập thể dục và bằng cả những mẹo nhỏ để ngực bạn nhìn nở nang tức thì.
Tập thể dục cho ngực
Hãy lên kế hoạch tập thể dục thường xuyên, dù chỉ cần giành ra vài phút một ngày thì với những bài tập này cũng giúp bạn cải thiện vòng 1 đáng kể:
Tập thể dục cho ngực hàng ngày sẽ giúp khuôn ngực của bạn nở nang hơn.
- Hít đất: Chống hai bàn tay xuống đất, lưng và đầu thẳng, hai bàn chân bắt chéo nhau. Gập khuỷu tay để thân mình hạ thấp xuống sao cho mặt cách đất vài centimet. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi duỗi thẳng cánh tay để trở về tư thế ban đầu.
- Chân tay kết hợp: Nằm ngửa trên một tấm thảm, nâng hai chân rồi bắt chéo hai chân tại mắt cá chân. Hai tay duỗi dọc theo thân mình, sau đó đưa ra phía trước và nắm chặt hai tay với nhau trong vòng vài giây. Thả tay chân trở về tư thế ban đầu.
- Tay ngực kết hợp: Ngồi duỗi thẳng lưng, hai vai thả lỏng và hai tay dọc theo người. Đưa hai tay lên ngang sát ngực và ấn mạnh hai gan bàn tay vào nhau. Giữ nguyên vài giây rồi trở về tư thế ban đầu.
Trang điểm cho khuôn ngực của bạn
Bạn có biết rằng việc trang điểm cho bầu ngực là rất quan trọng, nó giúp ngực bạn nhìn to hơn thực tế, nhất là khi bạn mặc những chiếc áo cổ khoét sâu:
Trang điểm một chút khuôn ngực bạn nhìn sẽ sexy hơn thường lệ.
- Trước tiên, dùng kem nền tông sáng đánh toàn phần ngực, sau đó dùng chút phấn nền hoặc phấn phủ màu tối hơn màu da của bạn. Dùng một chiếc chổi lớn rồi đánh phấn tối màu lượn theo đường cong của áo ngực, ở khe ngực bạn đánh phấn trắng, sẽ tạo ra cảm giác ngực bạn có đường cong mỹ mãn.
- Ngoài việc đánh phấn như trên, bạn nên rắc thêm một chút phấn óng ánh để ngực nhìn hấp dẫn hơn. Nhưng bạn nên sử dụng phấn khéo léo để không bị quá lộ. Việc đánh phấn tạo khối cho bầu ngực cũng cần phải tinh tế như bạn đánh phấn tạo độ cao cho sống mũi vậy.
Chọn Bra hoàn hảo
Áo ngực chính là cứu cánh cho những ai có khuôn ngực nhỏ. Việc đầu tiên phải làm của là chọn mua những chiếc áo có gọng và có đẩy ngực. Những chiếc áo này được thiết kế để tăng cường kích cỡ cho vòng 1 của bạn. Chỉ cần bạn chọn được một chiếc áo phù hợp là yên tâm nhìn ngực bạn sẽ đẫy đà hơn hẳn. Chú ý chọn đúng size áo, chọn áo đẩy phù hợp với kích thước ngực bạn. Cũng đừng ham hố mua áo độn quá dầy mà ngực bạn quá bé, sẽ rất dễ bị lộ và ngực bạn nhìn mất hút sau lớp áo.
Cách mặc áo: Bạn đưa hai quai áo ngực lên vai, lấy tay luồn vào phía trong ngực, đẩy hết cỡ lên. Sau đó giữ chặt áo và cài khuy. Bạn có thể kéo dây áo cho ngắn hơn, ngực sẽ được đẩy cao lên, nhìn đầy đặn và sexy hơn.
Những món ăn giúp ngực to hơn
- Gà hầm đu đủ: Đu đủ gọt vỏ, thái miếng vuông. Gà thái miếng. Xào gà cùng gừng cho thơm, sau đó cho nước vào xâm xấp, thêm đu đủ rồi ninh đến khi nhừ. Món này có thể dùng thay món canh ăn hàng ngày sẽ giúp khuôn ngực bạn nảy nở hơn.
- Bắp cải xào vừng: Vừng mua về đãi sạch, rang vàng. Bắp cải xào như bình thường rồi khi gần chín cho vừng vào đảo đều tay. Nên dùng món ăn này khi nóng. Tác dụng của món ăn giúp bạn có khuôn ngực săn chắc.
- Súp từ các loại hạt: Quả óc chó, hạt điều, hạt sen, vừng cho vào nồi và ninh nhừ. Khi gần ăn có thể thêm vào miếng đậu phụ cắt nhỏ. Ăn món này thường xuyên bạn sẽ bất ngờ khi ngực căng đẹp trông thấy.
- Đậu tương hầm gà: Đậu nành, đậu xanh, cánh gà, muối, rượu vang, cho vào một nồi ninh với nhau. Có thể ăn với bánh mì hay bún. Đây là món ăn vừa bổ dưỡng vừa giúp vòng 1 của bạn giữ được nét thanh xuân lâu dài và nở nang.
Tạo thói quen mát xa ngực mỗi khi tắm
Tạo thói quen mát xa vừa làm ngực bạn săn chắc, vừa tránh được ung thư vú.
Rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng tay của mình đặt song song với ngực rồi xoa theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, thật nhẹ nhàng từ ngoài vào trong của khuôn ngực. Sau đó đẩy ngược trở lại từ trong ra. Lặp lại ít nhất 8 lần mỗi lần tắm và thường xuyên làm sẽ cho bạn hiệu quả như mong muốn. Nhưng bạn nên nhớ chỉ làm thật nhẹ nhàng vì nếu làm mạnh quá có thể gây phản ứng ngược khiến khuôn ngực của ạn không được như ý.
Theo Alobacsi
Phương pháp "tân trang" vòng một Một cách nhanh chóng để có được bộ ngực căng tròn "mơn mởn" chính là sử dụng bộ nở ngực. Là phụ nữ ai ai cũng khao khát mình có được vòng ngực đầy đặn, săn chắc và thật hấp dẫn, quyến rũ. Thế nhưng đâu phải ai cũng may mắn được vậy. Những chị em không may phải sở hữu bộ ngực...