giải quyết béo phì

4 nguyên nhân khiến công sở trở thành môi trường dễ ngoại tình nhất, phụ nữ nên biết để đối phó kịp thời

Dưới đây là 4 nguyên nhân khiến tỷ lệ đàn ông ngoại tình nơi công sở cao ngất ngưỡng. Đàn bà thông minh nên biết để kịp thời ngăn chặn.

7 thói quen xấu khi ngủ hủy hoại sức khỏe và khiến bạn trở nên xấu xí hơn, đặc biệt là điều cuối cùng

Có một giấc ngủ ngon, đủ giấc là vô cùng quan trọng đối với mỗi người ở mọi lứa tuổi để duy trì sức khỏe.

Khi nào nên xét nghiệm tiền đái tháo đường?

Tiền đái tháo đường (ĐTĐ) là một dạng rối loạn về chuyển hóa đường glucose khiến chỉ số đường huyết tăng cao, tuy nhiên vẫn chưa được coi là bệnh và sẽ phát triển thành bệnh ĐTĐ ty...

4 thứ đàn ông sợ phải nhìn thấy nhất khi về nhà, vợ khôn nên biết để tránh

Nếu là người vợ khôn ngoan chị em tuyệt đối đừng để chồng thấy 4 thứ này khi về nhà, không hơn không kém.

3 món cực độc chị em gan yếu cần tránh ngay kẻo suy gan, rước họa vào thân

Chức năng gan kém chị em đừng dại ăn những thực phẩm này vào ban ngày nữa.

Ngày càng nhiều người Mỹ béo phì

Thói quen ăn uống vô độ trong thời gian cách ly xã hội khiến phần lớn người dân xứ cờ hoa tăng cân không kiểm soát.

Tập thể dục cùng một thời điểm mỗi ngày giúp giảm cân nhiều hơn?

Điều quan trọng là phảitập thể dụcít nhất 30 phút mỗi ngày, nhưng điều quan trọng không kém là tuân thủ thói quen.

Phương Mỹ Chi mặc áo bà ba khoe được dáng thiếu nữ

Nữ ca sĩ 17 tuổi đã lớn và trổ mã hơn xưa. Vì thế mà vóc dáng của Phương Mỹ Chi giờ đây có những đường cong quyến rũ, gợi cảm của thiếu nữ mới lớn.

Nguy cơ đột quỵ khi tập thể dục

Hầu hết trường hợp đột quỵ khi tập thể dục có sẵn các bệnh lý nền, kết hợp những yếu tố như thay đổi nhiệt độ đột ngột, người cao tuổi.

“Vào cuộc” với những điều này, quý ông coi chừng hậu quả

Một số yếu tố sức khỏe của các quý ông trong độ tuổi sinh sản có thể gây nỗi đau hay thiệt hại sức khỏe lớn cho bạn đời thay vì tin vui, các nhà khoa học Mỹ cảnh báo.

Ăn kiêng bằng quả bơ: Ăn chất béo để giảm béo

Thời gian gần đây, quả bơ đang được đánh giá là loại siêu thực phẩm nhiều lợi ích trong đó có việc giảm cân.

Bệnh béo phì vẫn gia tăng nhanh

Theo xu hướng hiện tại, các nhà nghiên cứu ước tính rằng tới năm 2030, gần một nửa người dân trưởng thành ở Mỹ sẽ mắc căn bệnh béo phì.

Giữ nhà cho ba mẹ, tôi bị em trai từ mặt

Tôi bàn với vợ sẽ đứng ra thế chấp nhà riêng vay tiền để lấy tiền chuộc lại ngôi nhà của ba mẹ. Vợ tôi đồng ý với điều kiện, sau khi hoàn tất giấy tờ thì sổ đỏ phải sang tên cho ch...

Hình ảnh đầu tiên nhìn thấy tiết lộ bạn cần thay đổi tính xấu nào

Nhận biết tính xấu của bản thân và tìm cách thay đổi sẽ giúp cho cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn.

Trời lạnh, tập thể dục buổi sáng cần lưu ý nếu không muốn đi viện cấp cứu

Tuổi cao, ít ngủ, ông Nguyễn Mạnh Trung (65 tuổi) thường dậy từ 5h sáng đi tập thể dục. Những ngày này, Hà Nội lạnh sâu nhưng ông vẫn giữ thói quen từ chục năm nay.

Đồ uống có đường có thể thúc đẩy tăng cân

Một nghiên cứu mới đã cung cấp thêm bằng chứng về lý do tại sao đồ uống có đường là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì.

Cách chặn viêm gan C không thành ung thư

Chủ động điều trị sớm bệnh viêm gan C. Đừng chờ đợi đến khi có biến chứng như xơ hóa gan nặng, xơ gan và ung thư gan mới chữa trị.

Bphone thế hệ mới “giải quyết được vấn đề cả thế giới đang mong muốn”

Đây là khẳng định của CEO Nguyễn Tử Quảng, tuy nhiện hiện vẫn chưa biết khi nào mẫu smartphone thế hệ mới nhà BKAV mới chính thức trình làng.

Những lời cay độc giết chết tình yêu

Là bạn đời, hai bạn thật gần gũi, nhưng không có nghĩa bạn thích gì nói nấy. Hãy cẩn trọng đặc biệt khi hai bạn giận nhau. Có những câu nói có sức sát thương hơn cả liều thuốc độc,...

Lợi ích từ thói quen uống cà phê đúng cách

Cà phê là loại thức uống được nhiều người trên thế giới ưa chuộng và lựa chọn như một thói quen bắt đầu một ngày mới. Không những thế, loại thức uống này còn mang lại nhiều lợi ích...

Loại rau xanh quen thuộc sở hữu khả năng “dọn dẹp” mỡ thừa trong gan

Thống kê mới đây của Bộ Y tế cho thấy nước ta hiện có 20 đến 30 triệu người (tương đương 20-30% dân số) mắc gan nhiễm mỡ.

8 lời khuyên tăng cường năng lượng cho cơ thể

Tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng khá phổ biến khi tuổi tác lớn dần. Có khoảng 50% người cao tuổi trải qua trạng thái này ở mức độ nhẹ - theo chuyên gia đại học Creighton (Omaha...

Cuồng và chán ăn: Hai cực rối loạn cần được cân bằng

Dinh dưỡng là nguồn năng lượng quan trọng đối với sức khỏe con người nói chung. Thông qua bữa ăn, các thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm góp phần nuôi dưỡng thể trạng, cải thiện...

Có những triệu chứng này, gan đã bị tổn thương nặng không thể hồi phục

Xơ gan mất bù chính là lúc bệnh xơ gan đã bước vào giai đoạn cuối. Lúc này hầu như gan không có khả năng tái sinh ra tế bào mới.

Làm sao với tham vọng kiếm tiền của vợ

Tôi và vợ chưa kết hôn nhưng có con trai 4 tuổi. Mơ ước của em rất xa xôi, muốn con sau này được du học nên gần đây chỉ lo lập kế hoạch để tăng thu nhập.

Trẻ Việt thừa cân, béo phì tăng gấp 10 lần

Trẻ thừa cân, béo phì tại Việt Nam tăng gấp 10 lần từ năm 1976 đến nay, riêng TP HCM 41,4% học sinh thừa cân và béo phì.

Đừng biến thức ăn nhanh thành “phần thưởng” cho con trẻ

Theo số liệu Viện Dinh dưỡng, tỉ lệ béo phì ở trẻ em tại nội TP.HCM đã vượt 50%, Hà Nội vượt 41%. Nhiều cha mẹ thường đưa trẻ đến các cửa hàng ăn nhanh như một phần thưởng khi trẻ ...

Một số thói quen làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm

Cuộc sống ngày càng hiện đại, áp lực công việc, áp lực tinh thần thậm chí cả lối sống không lành mạnh đều có nguy cơ dẫn đến căn bệnh trầm cảm, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Tập luyện trong trời đông lạnh, những nguy cơ cần biết để tránh khỏi đột quỵ

Các chuyên gia cảnh báo, tập luyện dưới thời tiết lạnh giá của mùa đông cần phải thận trọng, bởi có rất nhiều nguy cơ dẫn tới các bệnh lý nguy hiểm, đặc biệt là đột quỵ.

Ngủ như thế nào để giảm nguy cơ suy tim?

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chíCirculationcho thấy những người trưởng thành có chế độ ngủ lành mạnh, có nguy cơ suy tim thấp hơn 42%, theoThe Health Site.

Những ai không được ăn xôi buổi sáng?

Xôi ngon bổ dưỡng và no lâu nhưng có những đối tượng do thể chất đặc biệt nên không được phép sử dụng vào bữa sáng.

Mắc nhiều bệnh thuộc ‘top tử thần’ nếu thường xuyên thức khuya, ngủ muộn

Thức khuya đã là một thói quen gây hại sức khỏe, và nếu thường xuyên thức quá 11 giờ thì bạn có thể gặp phải những hậu quả ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.

Bánh mì chấm sữa món ăn Việt ‘gây bão’ cư dân mạng quốc tế: Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra các nguy cơ

Bánh mì chấm sữa là món ăn khá phổ biến được nhiều người Việt lựa chọn để ăn vào buổi sáng, vì là món ăn nhiều năng lượng.

Bàng hoàng khi thấy số tiền để dành “không cánh mà bay”, tôi hoang mang tra xét và thủ phạm là người không ngờ tới

Hí hửng mở tủ để lấy tiền đi mua xe, tôi điếng người khi thấy số tiền dành dụm đã tàng hình từ khi nào.

Những sự thật thú vị về sữa không phải ai cũng biết

Sữa là thực phẩm tốt cho sức khỏe, được rất nhiều người sử dụng để bổ sung dinh dưỡng. Và sữa cũng ẩn chứa rất nhiều bí mật khác nữa.

Bí mật để ăn nhiều mà vẫn không tăng cân

Béo phìkhông những khiến bạn tự ti về ngoại hình mà còn gây nên nhiều vấn đềsức khỏe. Vậy làm thế nào để ăn nhiều mà vẫn không tăng cân? Sử dụng men vi sinh đúng cách là một gợi ý.

Biết điều này, bạn sẽ từ bỏ loại gia vị ngọt ngào này

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Bỉ chỉ ra rằng ăn quá nhiều đường có thể nhân lên các tế bào ung thư.

Những thói quen làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường

Một công bố mới đây trên Tạp chí sức khỏe Health Line cho biết, nhiều người thường cho rằng bệnh đái tháo đường là do thừa cân, béo phì hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh. Nhưng thậ...

Hội chứng buồng trứng đa nang là gì? Có gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của nữ giới hay không?

Một căn bệnh thầm kín nhưng lại có nhiều người mắc phải, nếu không chữa trị từ sớm thì phái nữ sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề sức khỏe khôn lường.

Măng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn măng sai cách có thể gây tắc ruột

Theo các nghiên cứu cho biết rằng, ăn măng đem lại hiệu quả ức chế béo phì gây ra chất béo cao một cách hiệu quả. Tuy nhiên, nếu ăn măng sai cách có thể gây tình trạng tắc ruột vô ...

Đúng giây phút trọng đại của em gái tôi thì hàng xóm kéo nhau sang chửi mắng khiến cả 2 họ dâu rể hốt hoảng

Lúc nhà trai đến rước dâu, phía nhà tôi phải vặn loa to một chút để át tiếng kèn trống bên cạnh.

Chỉ cần mỗi ngày nhớ làm 3 việc nhỏ sẽ giúp bảo vệ gan, thải độc và ngăn ngừa nhiều bệnh

Cơ thể chúng ta là một cỗ máy hoạt động vô cùng nhạy cảm và tinh vi. Nếu biết vận hành đúng thì sẽ luôn luôn khỏe mạnh. Đây là 3 việc nhỏ giúp thải độc, bảo vệ gan, phòng bệnh.

10 cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Với một vài thay đổi lối sống đơn giản, bạn có thể giảm nguy cơ phát triểnbệnh tiểu đường.

Cảnh báo: BVĐK Hà Tĩnh cấp cứu khoảng 2.000 – 2.500 ca đột quỵ não/năm

Mỗi năm, Bệnh viện Đa khoa Hà Tĩnh cấp cứu khoảng 2.000 - 2.500 ca đột quỵ não, không chỉ người già mà với mọi lứa tuổi và xảy ra ở mọi thời điểm.

Những hiểu lầm thường gặp khiến đột quỵ ngày càng gia tăng

Đột quỵ là nguyên nhân tử vong hàng đầuthế giới, với trung bình cứ 3 phút lại có 1 ca tử vong. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa hiểu đúng về đột quỵ và những nguy cơ của nó để n...

4 món ăn tốt cho người đột quỵ, giúp hồi phục nhanh chóng

Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não, là tình trạng bị rối loạn các chức năng thần kinh.

Đậu phụ là món rất “độc” với 9 nhóm người này, chớ dại ăn nhiều

Đậu phụ rất dễ ăn, giàu dinh dưỡng và giá cả bình dân. Tuy nhiên, có những người nên hạn chế, thậm chí "nói không" với loại thực phẩm này.

Bạn đang rút ngắn tuổi thọ nếu tiếp tục giữ 4 thói quen ăn thịt này

Các loại thịt là thực phẩm quen thuộc trên bàn ăn của nhiều gia đình, tuy nhiên, việc ăn thịt sai cách có thể gây ra những tác hại khôn lường đối với sức khỏe.

Thử can thiệp vào bữa ăn của hơn 200 phụ nữ, các nhà khoa học loại bỏ thành công ‘kẻ tử thù’ của nội tạng

Với những người mong muốn giảm cân, giảm mỡ nội tạng, chế độ ăn nhiều rau củ quả có thể là lựa chọn tốt nhất nhờ cách chúng tác động lên sự trao đổi chất.

Khoa học hóa bữa ăn để duy trì mức cân nặng “nên có”

Trong những thập kỷ gần đây, khẩu phần và thói quen ăn uống của người dân có nhiều thay đổi vì lý do toàn cầu hóa, đô thị hóa và tăng thu nhập.