Giải pháp làm dịu làn da khô ngứa bong tróc trong các tháng mùa đông
Bắt đầu bước sang mùa khô hanh ở miền Bắc đồng nghĩa với bạn bắt gặp các biểu hiện da khô ngứa và bị bong tróc. Làm sao để dưỡng da căng mịn, ẩm mượt trong mùa đông?
Thủ phạm khiến da khô ngứa, bong tróc trong mùa đông
Để phòng tránh và khắc phục tình trạng khô da, cần xác định được nguyên nhân chính xác. Trong mùa đông, không khí khô hanh và gió lạnh làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên da, khiến da trở nên khô ráp hơn, thậm chí có cảm giác ngứa ngáy, da bị bong tróc ở mức độ nhẹ hoặc nặng.
Tắm nước ấm và tắm lâu cũng sẽ khiến da khô hơn. Có nhiều loại xà phòng và sữa tắm cũng khiến da mất đi độ ẩm và khô ráp hơn.
5 bước giảm khô ngứa cho làn da khi bước vào mùa khô
Không khí khô hanh và gió lạnh khiến da trở nên khô ngứa và dễ bong tróc
Bước 1: Tẩy tế bào c.hết trên da
Nhiều người hiểu nhầm là khi da đang bị khô ngứa, bong tróc thì không nên tẩy da c.hết. Thật ra việc tẩy da c.hết sẽ lấy đi phần da bị bong tróc, đồng thời giúp loại bỏ những tế bào da c.hết, bụi bẩn trên da. Da càng sạch thì các sản phẩm dưỡng da sau đó sẽ càng thẩm thấu sâu vào cấu trúc bên trong, giúp nuôi dưỡng làn da tốt hơn.
Để làm bong các tế bào da c.hết, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng loại kem keratolytic hoặc kem tẩy tế bào c.hết chứa axit lactic hoặc salicylic.
Dù bạn có làn da thường, da nhạy cảm hay da khô thì cũng nên áp dụng biện pháp này mỗi tuần một lần. Nếu da quá khô và bị kích ứng, bạn nên chọn các sản phẩm tẩy da c.hết dịu nhẹ hoặc tự chế hỗn hợp tẩy da c.hết tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên (như dầu olive, đường nâu…).
Bước 2: Làm sạch da nhẹ nhàng
Chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sữa rửa mặt có nhiều mùi hương, có nhiều bọt có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da càng khô hơn và bong tróc nhiều hơn. Đây chính là lý do mà các bác sĩ da liễu thường khuyên dùng các loại sữa rửa mặt không mùi, dịu nhẹ hoặc không có bọt như Cetaphil, Neutrogena, Lenka…
Video đang HOT
Trong mùa đông nên ưu tiên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ để tránh làm khô da
Chọn sữa tắm dịu nhẹ, không tắm quá lâu quá kỹ
Khi da quá khô, bạn chỉ nên dùng sữa tắm dịu nhẹ, không có nhiều bọt và có thành phần dưỡng ẩm cao. Khi tắm, không nên tắm nước quá nóng và không nên tắm quá lâu. Tắm bằng nước nóng kéo dài giúp bạn cảm thấy dễ chịu nhưng lại khiến làn da “khóc thét”. Vì thế, khi da khô ngứa trong mùa đông bạn nên cố gắng tắm và rửa mặt nhanh với nước ấm vừa phải để giữ lại lớp màng ẩm tự nhiên trên da, để bảo vệ làn da.
Bước 3: Dưỡng ẩm toàn thân
Sau khi rửa mặt và tắm, bạn nên thoa kem dưỡng ẩm để cấp thêm độ ẩm và dưỡng chất cho da. Nếu không thường xuyên bôi kem dưỡng, bạn có thể dùng các sản phẩm cấp ẩm cho da có thành phần glycerin. Dù chọn loại nào để dưỡng ẩm thì hãy bôi ngay lên da sau khi rửa mặt và tắm rồi vỗ nhẹ lên da cho thành phần dưỡng thâm nhập sâu vào trong da.
Bước 4: Cảnh giác với ánh nắng mặt trời
Trong những tháng mùa đông, ánh nắng ít gay gắt hơn so với mùa hè nhưng các tia UV vẫn có khả năng làm hỏng làn da. Thực tế, bạn vẫn có khả năng bị cháy nắng ngay cả trong mùa đông nên hãy duy trì việc bôi kem chống nắng quanh năm.
Để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời, hãy bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trước khi đi ra ngoài. Ngoài ra, bạn cũng nên đeo kính râm, đội mũ, quàng khăn và đeo khẩu trang để tránh tác hại của nắng gió.
Bước 5: Chú ý những thực phẩm giúp làm đẹp da
Chế độ ăn giàu chất béo tốt là yếu tố quan trọng trong cuộc chiến chống lại làn da khô ngứa. Bởi các loại axit béo thiết yếu như omega-3 giúp tạo nên hàng rào giữ ẩm tự nhiên cho làn da. Hàm lượng omega-3 trong cơ thể thấp không chỉ khiến da khô hơn mà còn dễ mọc mụn.
Thực phẩm giàu omega-3 giúp tạo hàng rào dưỡng ẩm cho da
Vì thế, hãy thêm các thực phẩm giàu omega-3 vào thực đơn như các loại hạt: hạt lanh, hạt óc chó,… cũng như các loại cá béo như: cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá trích, cá bơn,…
Để phòng ngừa khô da, uống đủ nước cũng là điều rất quan trọng. Bạn nên uống khoảng 6 – 8 ly nước mỗi ngày (hoặc 1,5 – 2 lít nước) để tăng tốc độ thải độc trên da và giúp giữ ẩm trên da.
Ngoài ra, không khí khô, độ ẩm thấp làm cho da mất nước nhanh hơn, vì vậy hãy cố gắng tạo độ ẩm trong nhà bằng cách dùng máy tạo độ ẩm hoặc trồng thêm các loại cây xanh giúp lọc không khí trong nhà. Bạn nên dùng ẩm kế để theo dõi độ ẩm trong nhà tốt hơn, độ ẩm trong nhà tốt nhất là từ 40 – 50%.
Da vẫn khô? Hãy gặp bác sĩ da liễu!
Nếu đã áp dụng các biện pháp trên mà da vẫn khô ngứa, bong tróc hoặc trên da xuất hiện vết chàm thì hãy đi khám da liễu. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân chính xác gây khô da và có biện pháp xử trí phù hợp cũng như đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp bạn làm dịu làn da khô ngứa.
Đào Tâm
Theo doisongvietnam.vn
Mẹo hay đ.ánh bay vết thâm sạm ở khủy tay và đầu gối, các nàng nên biết!
Những vết thâm sạm da vùng khuỷu tay, đầu gối là một trong những điều khiến các nàng đ.ánh mất sự tự tin của bản thân. Thậm chí nhiều nàng còn không dám mặc váy ngắn trên đầu gối hay áo ngắn tay vì sợ để lộ những khuyết điểm này.
Tuy nhiên, chỉ cần nắm rõ 4 tips chăm sóc da dưới đây thì mọi vết thâm sạm xấu xí sẽ không dám "bén mảng" làm phiền bạn nữa đâu!
I. Nguyên nhân làm da khủy tay, đầu gối thâm sạm
1. Các vùng da này không được chăm sóc đầy đủ
Khuỷu tay và đầu gối thường ở trạng thái bị chùn nên đây cũng là khu vực dễ thu hút bụi bẩn và thường bị các nàng lãng quên. Các lỗ chân lông trên da bị tích tụ bởi chất bẩn và không được tẩy tế bào c.hết thường xuyên. Điều này làm cho các vùng da này càng dễ bị thâm sạm hơn.
2. Thường xuyên ma sát
Ma sát nhiều cũng là một trong những nguyên nhân làm cho da bị thâm sạm. Theo những thói quen thông thường thì khuỷu tay và đầu gối là vùng da thường xuyên bị ma sát nhiều nhất trên cơ của các nàng. Các hoạt động như đi lại, chơi thể thao gây ra các va chạm, ma sát với quần áo, giường đệm hay bàn ghế cũng làm cho các vùng da này bị thâm sạm hơn.
3. Da khô
Da không được cấp ẩm đầy đủ sẽ trở nên khô sạm và vùng da khuỷu tay, đầu gối là nơi ít được quan tâm nhất mỗi khi bạn skincare. Bên cạnh đó, đây cũng là những vùng da có ít tuyến dầu, dễ bị khô hơn những vùng da khác.
II. 4 tips làm sáng vùng da thâm sạm ở khuỷu tay và đầu gối
1. Tẩy tế bào c.hết
Vì hai khu vực khuỷu tay và đầu gối thường xuyên bị ma sát và bám nhiều bụi bẩn nên bạn cần tẩy da c.hết thường xuyên hơn. Do đó, hãy bắt đầu tẩy tế bào c.hết ở vùng da này 1 lần/tuần để làm sạch và hỗ trợ dưỡng sáng da tự nhiên hiệu quả.
Bạn có thể sử dụng kem tẩy tế bào c.hết Sakura Body Scrub. Với sự kết hợp hoàn hảo các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên như Niacinamide, Tranexamic Acid, Polysorbate 20, Fragrance... cùng công nghệ làm sạch da hiện đại của Nhật Bản, kem tẩy tế bào c.hết body Sakura Body Scrub dễ dàng loại bỏ lớp tế bào c.hết chai lì, thâm sạm. Đồng thời bổ sung dưỡng chất, kích thích da tái tạo tế bào mới cho làn da luôn tươi sáng rạng rỡ từ bên trong.
2. Làm sáng da
Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng cách làm trắng da tự nhiên từ bộ sản phẩm dưỡng trắng da toàn thân Sakura Skin Whitening L-Glutathione Body Cream. Dòng sản phẩm này nổi bật hơn hẳn các loại kem khác trên thị trường bởi thành phần chiết xuất từ 100% nguyên liệu, thảo mộc, dưỡng chất từ thiên nhiên như: bột ngọc trai, vitamin C, E, Pro vitamin B5 và Setria Glutathione... và bào chế trên dây chuyền công nghệ hiện đại hàng đầu Nhật Bản.
Khi sử dụng, kem dưỡng trắng da toàn thân Sakura sẽ nuôi dưỡng làn da trắng mịn, khỏe đẹp từ bên trong, đồng thời ức chế sự sản sinh melanin giúp ngăn ngừa nám sạm và khôi phục nhanh chóng làn da thô ráp, sần sùi cho phái đẹp. Đây là sản phẩm chứa các thành phần dịu nhẹ nên được sử dụng rộng rãi và phù hợp cho mọi loại da.
3. Dưỡng ẩm thường xuyên
Da được dưỡng ẩm sẽ tránh được tình trạng khô sạm, xỉn màu. Bạn hãy uống nhiều nước vào mỗi ngày để làn da được hỗ trợ cấp ẩm tốt nhất. Ngoài ra, hãy sử dụng các loại dầu như dầu dừa, dầu ô liu để xoa bóp hai vùng da này trước khi ngủ mỗi ngày.
4. Bảo vệ vùng da khỏi ánh nắng
Đừng quên mất việc bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài bạn nhé. Các tia UV cũng là một trong những nguyên do làm cho làn da đặc biệt là vùng da khuỷu tay và đầu gối sạm đen đấy. Kem chống nắng trang điểm CC Cream của Sakura là một lựa chọn không tồi. Ngoài khả năng chống nắng và che khuyết điểm hoàn hảo, sản phẩm còn giúp làm sáng da, cải thiện độ ẩm và tạo lớp nền trang điểm hiệu quả. Bên cạnh đó còn giúp kiềm dầu trên làn da nhờn rất tốt nữa.
Hy vọng 4 tips nhỏ Kênh phụ nữ vừa gửi đến bạn sẽ là những "vị cứu tinh" tuyệt vời và hiệu quả nhất để đ.ánh bay vùng da thâm sạm. Đừng để điều này làm mất đi sự tự tin của bản thân mà hãy khắc phục tốt nhất có thể bạn nhé!
Theo kenhphunu.com
Cách lựa chọn kem tẩy da c.hết phù hợp với vấn đề da bạn đang gặp phải Làm sao để chọn được kem tẩy tế bào c.hết đúng như những gì bạn mong muốn? Với những bí mật sau đây , bạn sẽ có thể tìm được sản phẩm phù hợp với tình trạng da bạn đang gặp phải đấy nhé! 1 Hiểu rõ những yêu cầu về da của bạn Tẩy tế bào c.hết đóng vai trò rất quan...