Giải mã rối loạn cảm xúc
Bệnh nhân là học sinh lớp 10 ở Thanh Hóa, đến điều trị tại Bệnh viện Tâm thần T.Ư 1 gần đây trong tình trạng luôn sợ sệt, mất tự tin, stress kéo dài, đôi khi có ý muốn làm những điều bất thường.
Chuyên viên tâm lý làm trắc nghiệm khảo sát trí nhớ cho một học sinh 14 tuổi tại một phòng khám ở Q.1, TP.HCM – Ảnh: T.T.D.
Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc, các rối loạn sức khỏe tâm thần thường gặp ở thanh thiếu niên VN là lo âu, trầm cảm, cảm thấy đơn độc hoặc chứng tăng động, giảm chú ý.
Stress do học sút
Theo lời kể của gia đình học sinh lớp 10 ở Thanh Hóa, hồi học cấp 2 bệnh nhân là liên đội trưởng của trường, học giỏi nhất trường và là “ngôi sao” trong mắt các bạn học cùng trường làng.
“Nhưng khi lên cấp 3 vào học trường chuyên, nơi tập trung rất nhiều bạn học giỏi, thì cháu không giữ được vị trí dẫn đầu, mà chỉ nằm trong top 20 của lớp. Nhiều lần cô giáo vừa ra đề thì các bạn khác đã nhao nhao đòi lên giải, trong lúc ấy cháu vẫn chưa nghĩ ra cách giải, trở nên bối rối, căng thẳng, mất tự tin, càng cố lại càng tụt, dẫn đến stress kéo dài. Cháu đã có những ý nghĩ bất thường, trong đó có cả ý định tự tử” – nhà tư vấn tâm lý Phạm Mai Lan (Bệnh viện Tâm thần T.Ư 1), người tiếp nhận ca bệnh, cho biết.
Theo bà Lan, đây là một trong những trường hợp điển hình trong nhóm stress do áp lực kéo dài đến bệnh viện thời gian gần đây. Các bệnh nhân là vị thành niên, cùng vào viện vì lý do gặp nhiều áp lực trong học tập.
Trong các cháu vào viện có cháu đang học trường chuyên, đã đề nghị cha mẹ cho chuyển về trường gần nhà khi đang học lớp 10 nhưng không được cha mẹ đồng ý, đến lớp 11 cháu tiếp tục yêu cầu cũng không được cha mẹ chấp thuận. Có trẻ luôn thấy đau dạ dày trước các kỳ thi hoặc thời điểm sắp biết điểm, vì lo lắng kết quả không tốt sẽ phụ lòng cha mẹ…
Phụ huynh cần hiểu
Video đang HOT
“Ở lứa tuổi này trẻ có tính khí bốc đồng, đôi khi là hiếu thắng. Các cháu có thể sai về giờ giấc hoặc có hôm không thuộc bài, nếu thầy cô gần gũi thay vì trách phạt nặng nề trước mặt các bạn, hoặc phạt trò tách riêng khỏi các bạn trong giờ học sẽ làm trẻ có cảm giác nhục nhã, mất mặt. Nếu bị áp lực tinh thần kéo dài, trẻ sẽ bị sang chấn, stress, có cháu có thể có ý nghĩ tiêu cực, thậm chí tự tử hoặc tự làm bản thân bị thương” – bà Phạm Mai Lan nói.
Trong lúc trẻ gặp những sang chấn, nếu cha mẹ hiểu chuyện, không trách phạt mà đồng hành cùng con, đánh giá đúng sức học của con, không tạo áp lực thái quá, trẻ có chỗ tâm sự và chia sẻ, các cháu sẽ được giải tỏa bớt áp lực. Nhưng nếu cha mẹ bận rộn, sẵn sàng chi trả phí học tập đắt đỏ kèm theo mong muốn con giỏi nhất hoặc giỏi hơn các bạn, vô hình trung đã tạo một “áp lực kép” lên con cái. Áp lực bủa vây, trẻ có thể sẽ hành động dại dột.
Đừng để con đơn độc
Trong nghiên cứu thực hiện trên nhóm vị thành niên và thanh niên 11-24 tuổi ở Hà Nội, TP.HCM, Điện Biên và Hà Giang (vừa được Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc công bố đầu năm 2018), các rối loạn sức khỏe tâm thần thường gặp ở thanh thiếu niên VN là lo âu, trầm cảm, cảm thấy đơn độc hoặc chứng tăng động, giảm chú ý. Tỉ lệ gặp các vấn đề sức khỏe tâm thần ở thanh thiếu niên là 8-29%, ở các mức độ từ nhẹ, từ chưa cần điều trị đến nặng nề. Đặc biệt, tỉ lệ vị thành niên tự tử là 2,3%, thấp hơn tỉ lệ chung toàn cầu (khoảng 9%) nhưng tỉ lệ này đang gia tăng.
Trong hơn 400 người trả lời từng có ý nghĩ tự tử thì có trên 100 người từng tự tử thật bằng các hành vi tự làm tổn thương khác nhau, tỉ lệ này ở nữ cao hơn ở nam và các thất bại trong chuyện tình cảm, gia đình, nhà trường, sự e dè trong chia sẻ các vấn đề cá nhân… là các nguyên nhân hay gặp nhất.
Từ kết quả khảo sát, nhóm nghiên cứu đánh giá có khoảng 3 triệu thanh niên, vị thành niên cần chăm sóc về sức khỏe tâm thần. Đây thực sự là một khoảng trống do hiện có rất ít phòng khám hoặc tham vấn tâm lý cho thanh niên, vị thành niên. Cả hai trường hợp học sinh tự tử thời gian qua (bé gái học lớp 7 ở Hà Tĩnh và nam sinh ở TP.HCM) thì thầy cô, nhà trường và gia đình hoàn toàn không nhìn thấy dấu hiệu khác thường, những biến chuyển tâm lý trước khi học sinh quyết định tự tử.
Các loạn thần tuổi thanh thiếu niên
Rối loạn lo âu. Trầm cảm nặng. Rối loạn cảm xúc lưỡng cực. Rối loạn tăng động giảm tập trung chú ý. Rối loạn về học. Rối loạn về ứng xử. Rối loạn ăn uống. Tự kỷ. Tâm thần phân liệt.
16% dân số TP.HCM có vấn đề về sức khỏe tâm thần
Số liệu trên được BS Trịnh Tất Thắng – giám đốc Bệnh viện Tâm thần TP.HCM – báo cáo với đoàn giám sát Ban văn hóa – xã hội HĐND TP ngày 10-4.
Cơ sở của con số nêu trên, theo BS Thắng, xuất phát từ những điều tra dịch tễ cắt ngang về tần suất các loại bệnh tâm thần thường gặp của người dân tại TP, cho thấy có đến 16% dân số có thể có vấn đề về sức khỏe tâm thần. Trong số này có một số loại bệnh thường diễn tiến mãn tính như tâm thần phân liệt 0,3% – 1%, động kinh 0,5%, trầm cảm 6%, rối loạn lo âu 7%, nghiện hoặc lạm dụng rượu 5%. Đặc biệt là nhóm loạn thần liên quan tới chất kích thích ngày càng tăng cao ở người trẻ.
Theo BS Thắng, hiện bệnh viện đang quản lý 10.000 bệnh nhân tâm thần phân liệt, 8.000 bệnh nhân động kinh. Trung bình mỗi ngày bệnh viện tiếp nhận khám bệnh ngoại trú, trị liệu tâm lý, khám giám định 800 lượt/ngày, tăng 10-15% mỗi năm. Ngoài ra, mỗi năm đơn vị khám bệnh tâm thần ngoại trú trung bình 3.400 lượt (120 lượt/ngày) cho trẻ em và thanh thiếu niên. Các bệnh lý chủ yếu của trẻ như động kinh, rối loạn tăng động, rối loạn lo âu, rối loạn ngôn ngữ và rối loạn cư xử.
LAN ANH – HOÀNG LỘC
Theo tuoitre.vn
Stress kéo dài có thể khiến não gặp phải những vấn đề rất nghiêm trọng
Mặc dù stress là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng hãy thận trọng, nó có thể âm thầm gây hại cho bộ não của bạn.
Nếu đã từng bị stress, bạn sẽ hiểu nó đáng sợ như thế nào. Bởi nó không chỉ phá hủy tâm trạng của bạn mà còn gây ra vô số tác động xấu tới cơ thể. Thật tệ nếu bạn để stress vượt khỏi tầm kiểm soát của bản thân vì khi đó, bộ não của bạn sẽ phải chịu những tổn thương không đáng có.
Trí nhớ giảm sút
Các tế bào gốc thần kinh trong Hippocampus - một vùng của não trước, có chức năng lưu giữ ký ức và chi phối tâm trạng, thường phát triển thành các nơ-ron thần kinh. Một khi bạn gặp stress kéo dài, các tế bào gốc này sẽ thay thế trở thành oligodendrocytes (các tế bào thần kinh bao quanh nơ-ron của hệ thần kinh trung ương và cách ly các sợi trục), bao phủ các nơ-ron thần kinh bằng chất cách điện gọi là myelin.
Lượng myelin vượt quá giới hạn cho phép sẽ gây nhiễu loạn quá trình truyền thông tin trong mạch não, thay đổi cách các nơron kết nối với nhau, theo kết quả nghiên cứu từ Đại học California. Đây chính là nguyên nhân khiến trí nhớ của bạn sụt giảm và khả năng học tập cũng như làm việc kém đi.
Nguy cơ đột quỵ cao hơn
Căng thẳng kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stroke, hơn 6.700 người lớn tuổi (từ 45 - 84 tuổi) đã được phát phiếu điều tra về các yếu tố tâm lý, bao gồm stress và trầm cảm được tính theo thang điểm. Theo dõi từ 8 năm rưỡi đến 11 năm sau, những người đạt điểm cao có khả năng bị đột quỵ hoặc mắc bệnh thiếu máu não cục bộ (TIA) cao gấp 59% so với những người còn lại nếu họ đã từng trải qua stress kéo dài do những áp lực từ các vấn đề sức khoẻ, tiền bạc và những mối quan hệ gây ra.
Nguy cơ trầm cảm cao hơn
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng, stress kéo dài có thể ngăn chặn quá trình sản sinh nơ-ron thần kinh mới trong Hippocampus. Các nhà khoa học thuộc Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) đã tiến hành các thí nghiệm trên chuột và kết luận rằng, chúng không thể tạo ra các tế bào mới trong vùng Hippocampus, bị giảm khả năng tự hồi phục do stress và xuất hiện các dấu hiệu giống như trầm cảm. Nghiên cứu được thực hiện dựa trên một loạt các xét nghiệm, trong đó chuột được đặt vào những những tình huống gây căng thẳng và được công bố trên tạp chí Nature vào năm 2011.
Teo não
Những vấn đề xoay quanh cuộc sống có thể làm giảm lượng chất xám ở các bộ phận bên trong vỏ não trước, nơi điều khiển khả năng tự kiểm soát và tâm trạng con người, theo các nghiên cứu của Đại học Yale. Stress càng nhiều, lượng chất xám sẽ có nguy cơ ngày càng giảm, đồng nghĩa với việc não bạn có nguy cơ ngày càng teo. Hãy học cách kiểm soát stress nếu không muốn bộ não của bạn tiếp tục "chảy máu" chất xám.
Nguồn: Readersdigest
Theo Helino
Hơn 20.000 học sinh TP.HCM sẽ rớt lớp 10 công lập Cuộc đua vào lớp 10 công lập trên địa bàn TP.HCM năm nay dự báo sẽ 'nóng' hơn những năm trước vì số lượng học sinh tốt nghiệp THCS tăng đột biến. Một tiết học toán của học sinh lớp 9/10 Trường THCS Lê Anh Xuân, quận Tân Phú, TP.HCM - Ảnh: NHƯ HÙNG Theo thống kê của Sở GD-ĐT TP.HCM, năm học...