Giải mã những hiểu lầm về vòng 1 của phái đẹp

Không phải quan niệm nào về ‘núi đôi’ cũng đều đúng. Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp về vòng 1 phái đẹp do Metro liệt kê.

Cho con bú khiến ngực chảy xệ: Tra cứu Google và bạn sẽ thấy hàng loạt ý kiến nói rằng vòng 1 của các bà mẹ sẽ chảy xệ nếu cho con bú. Trên thực tế, chính việc mang thai mới là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. ‘Ngực phát triển trong khi phụ nữ có bầu rồi nhỏ lại, chảy xuống sau khi sinh con’, Ash Mosahebi từ Hiệp hội Các bác sĩ Phẫu thuật Thẩm mỹ Anh cho biết.

Giải mã những hiểu lầm về vòng 1 của phái đẹp - Hình 1

Có thể chỉ tăng mỡ ở ngực: Ngực chứa cấu trúc chất béo, có nghĩa là chúng lớn hơn khi bạn tăng cân. Tuy nhiên, tỷ lệ cơ thể sẽ không thay đổi. Cùng với ‘núi đôi’, các bộ phận khác như bụng, đùi cũng sẽ phát triển hơn.

Giải mã những hiểu lầm về vòng 1 của phái đẹp - Hình 2

Mặc áo lót làm giảm nguy cơ ngực chảy xệ: Marilyn Monroe luôn mặc áo lót khi đi ngủ để giữ dáng vòng 1. Thế nhưng, nữ minh tinh đã quên rằng nguyên nhân chính dẫn đến chảy xệ là trọng lực. Khi bạn nằm trên giường, việc mặc hay không mặc áo ngực chẳng hề ảnh hưởng bởi không còn trọng lực nào cả.

Video đang HOT

Giải mã những hiểu lầm về vòng 1 của phái đẹp - Hình 3

Áo lót khiến bạn bị ung thư vú: Áo lót tạo cảm giác không thoải mái nhưng chưa bằng chứng nào cho thấy nó dẫn đến ung thư vú.

Giải mã những hiểu lầm về vòng 1 của phái đẹp - Hình 4

Ung thư vú là do di truyền: Nữ diễn viên Angelina Jolie đã cắt bỏ vòng 1 vì lo ngại nguy cơ ung thư vú từ gen BRCA di truyền trong gia đình. Nếu bạn ở trong trường hợp tương tự, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt để có phương án điều trị. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa mọi trường hợp ung thư vú đều là do di truyền.

Giải mã những hiểu lầm về vòng 1 của phái đẹp - Hình 5

Theo Minh Nhật/Vnexpress.net

Giúp bạn giảm cân mà không ảnh hưởng tới kích thước vòng 1

Vòng 1 vẫn giữ nguyên kích thước nếu bạn làm những điều dưới đây trong quá trình giảm cân.

Nếu như giảm cân là cách để các chị em có thể sở hữu được một thân hình quyến rũ, nóng bỏng, thon gọn như ao ước thì cũng có nhiều chị em lại rất lo lắng, hoang mang khi quyết định giảm cân.

Bởi vì nhiều chị em lo sợ rằng khi mình giảm cân thì ngoài cân nặng mà những bộ phận khác, yếu tố khác cũng sẽ bị ảnh hưởng mà tiêu biểu nhất chính là kích thước vòng 1.

Thay đổi chế độ ăn và uống đủ nước

Giúp bạn giảm cân mà không ảnh hưởng tới kích thước vòng 1 - Hình 1

Bạn có thể giảm cân mà vòng 1 vẫn đẹp.

Khi bạn giảm cân thì tự nhiên lượng nước ở vùng vòng 1 sẽ mất đi. Chính bởi vậy bạn cần phải có kế hoạch để có thể lấy lại được lượng nước đã mất để giúp bổ sung vào vòng 1. Bằng việc bạn ăn nhiều rau xanh hay hoa quả có nhiều nước như là: Táo , lê, bưởi, cam để có thể bù lại được lượng nước đã bị mất đi.

Tiếp đến đó là bạn cần phải uống thật nhiều nước mỗi ngày khoảng 2 lít nước, cung cấp đầy đủ 2 lít nước hàng ngày sẽ đáp ứng đủ nhu cầu cho cơ thể và khiến cho vòng 1 được nở nang hơn. Nhưng bạn chỉ nên uống nước lọc thôi và cần phải tránh xa các loại nước không có lợi cho sức khỏe.

Ngược lại, sữa đậu nành lại có tác dụng cực tốt để tăng kích cỡ vòng 1. Sử dụng sữa đậu nành không đường, hoặc có đường đều tốt cho sức khỏe. Tương tự vậy, bạn nên dùng dầu đậu nành sẽ tốt hơn dùng mỡ động vật...

Một số động tác giảm cân không ảnh hưởng tới vòng 1

Bài tập nâng tạ: Nằm đối diện trên một băng ghế dự bị với một quả tạ ở mỗi tay. Mở rộng cánh tay trực tiếp trên ngực và lòng bàn tay phải đối mặt với nhau. Sau đó từ từ kéo tay ra và uốn cong khuỷu tay để giảm trọng lượng các bên của ngực. Trả lại trọng lượng cho vị trí bắt đầu. Thực hiện độ khoảng từ 10 đến 15 lần. Bài tập giúp vòng ngực của bạn săn chắc mà không bị mất đi bởi tác động của quá trình giảm cân.

Bài tập 1 hít đất: Bài tập này làm cơ ngực, bắp tay, cơ tam đầu và cơ bắp vai đều hoạt động. Để thực hiện, nằm úp mặt xuống sàn nhà. Uốn cong khuỷu tay và đặt bàn tay bằng phẳng trên mặt đất, ngay cả với ngực của bạn. Hai bàn chân thẳng với nhau, từ từ nâng phần thân lên từ sàn nhà trong khi vẫn giữ lưng và chân thẳng. Thực hiện trong vòng 10 - 15 phút. Đây là bài tập vừa giúp bạn giảm cân, vừa giúp bạn có vòng 1 săn chắc.

Theo Khoeđep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Khám xét nhà Thùy Tiên: 'bế' loạt tài liệu sốc, lộ quan hệ với 'ông trùm' này?Khám xét nhà Thùy Tiên: 'bế' loạt tài liệu sốc, lộ quan hệ với 'ông trùm' này?
09:03:21 21/05/2025
Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?Thuỳ Tiên vướng lao lý, "bé hai" trợ lý nói đúng 4 chữ, dì Dung khóc sưng mắt?
06:58:21 21/05/2025
Khởi tố chủ cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả đã bán hơn 100.000 đơn hàng trên Shopee, TikTokKhởi tố chủ cơ sở sản xuất mỹ phẩm giả đã bán hơn 100.000 đơn hàng trên Shopee, TikTok
07:02:34 21/05/2025
Giật mình với thu nhập của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắtGiật mình với thu nhập của Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên trước khi bị bắt
08:00:40 21/05/2025
Nỗi sợ 3 năm trước của Hoa hậu Thùy Tiên nay đã trở thành sự thậtNỗi sợ 3 năm trước của Hoa hậu Thùy Tiên nay đã trở thành sự thật
06:35:19 21/05/2025
Cho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm raCho em gái 5 triệu để mua máy tính đi học, chồng tôi giãy nảy lên phản đối rồi thuyết giảng cho vợ bài học về việc tiêu đồng tiền do chính mình làm ra
07:27:37 21/05/2025
Phía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơiPhía sau video cụ bà 90 tuổi ở Yên Bái trốn con cháu trèo cổng đi chơi
07:14:24 21/05/2025
Thùy Tiên bị bắt: Phim "đắp chiếu" mất hàng chục tỷ, NSX có khởi kiện?Thùy Tiên bị bắt: Phim "đắp chiếu" mất hàng chục tỷ, NSX có khởi kiện?
07:00:30 21/05/2025

Tin mới nhất

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

4 nhóm nam giới nên sớm đi khám tuyến tiền liệt

20:38:06 10/05/2025
Có nhiều lý do khiến nam giới cần lưu tâm đến việc nên đi khám tuyến tiền liệt, đặc biệt là khi có tuổi hoặc xuất hiện các triệu chứng bất thường.
5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

5 nguyên nhân gây 'bất lực' ở nam giới

20:34:12 10/05/2025
Bất lực xảy ra khi nam giới không thể đạt được sự cương cứng, duy trì sự cương cứng hoặc xuất tinh một cách nhất quán. Tìm hiểu 5 nguyên nhân phổ biến góp phần gây ra tình trạng này.
4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến ở nam giới

20:31:17 10/05/2025
Viêm tuyến tiền liệt thường gặp và đôi khi mạn tính, ảnh hưởng đến 10% nam giới. Tình trạng viêm do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng có 4 loại viêm tuyến tiền liệt phổ biến.
4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

4 'sự cố tình dục' thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

20:27:46 10/05/2025
Ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh không chỉ dừng lại ở những thay đổi về thể chất, tâm lý mà nó còn gây ra nhiều sự cố không mong muốn làm suy giảm ham muốn cũng như khả năng tình dục ở chị em trong độ tuổi này.
Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

Massage tuyến tiền liệt có thể mang lại 4 lợi ích

20:22:53 10/05/2025
Tuy không có nhiều nghiên cứu về lợi ích của việc massage tuyến tiền liệt nhưng một số bằng chứng cho thấy massage tuyến tiền liệt có thể cải thiện các vấn đề như viêm tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt, tiểu khó hoặc rối loạn cươ...
3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

3 lợi ích của tập luyện trong thời kỳ mãn kinh

20:19:25 10/05/2025
Tập thể dục có rất nhiều tác động tích cực đối với mọi người ở mọi lứa tuổi. Nhưng đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mãn kinh, tập thể dục đặc biệt có tác dụng mạnh mẽ.
Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

Chế độ ăn thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt, chị em nên biết

20:16:17 10/05/2025
Nguyên tắc cốt lõi của chế độ ăn uống thân thiện với chu kỳ kinh nguyệt là sự cân bằng và ưu tiên thực phẩm nguyên chất.
Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

Không chủ quan với viêm âm đạo do vi khuẩn

20:13:04 10/05/2025
Viêm âm đạo do vi khuẩn không chỉ đơn thuần là một sự mất cân bằng vi sinh vật. Các bằng chứng ngày càng tăng cho thấy sự liên quan của lây truyền qua đường tình dục trong sự phát triển và tái phát của viêm âm đạo do vi khuẩn.
4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

20:10:01 10/05/2025
Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.
Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

Rối loạn chức năng tình dục nữ: Những thông tin quan trọng

20:05:37 10/05/2025
Rối loạn chức năng tình dục là một vấn đề phổ biến ở phụ nữ. Gần một nửa số phụ nữ gặp vấn đề dai dẳng về tình dục, chẳng hạn như ham muốn tình dục ít hoặc không có, khó đạt cực khoái hoặc đau khi giao hợp.
6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

6 thói quen đơn giản tăng cường sinh lý ở nam giới

20:36:27 03/05/2025
Những thói quen sinh hoạt bạn thực hiện hàng ngày có tác động trực tiếp đến các khía cạnh sức khỏe, bao gồm cả chức năng sinh lý.
5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

5 câu hỏi thường gặp về hội chứng tiền kinh nguyệt

20:05:23 03/05/2025
Hội chứng tiền kinh nguyệt là một tập hợp các triệu chứng về thể chất, tâm lý và cảm xúc mà nhiều phụ nữ gặp phải trong khoảng thời gian 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt.

Có thể bạn quan tâm

Họp lớp sau 10 năm ra trường, gặp lại mối tình đầu tôi sốc nặng

Họp lớp sau 10 năm ra trường, gặp lại mối tình đầu tôi sốc nặng

Góc tâm tình

10:34:53 21/05/2025
Suốt nhiều năm tôi vẫn nhung nhớ mối tình đầu thời sinh viên, so sánh cô ấy với người vợ hiện tại. Nhưng ngày họp lớp sau 10 năm ra trường, tôi mới nhận ra vợ chính là người tuyệt vời nhất.
"Trùm cuối" kẹo Kera: Mất hút 2 tháng, lộ diện là có biến, 1 chi tiết rõ bộ mặt?

"Trùm cuối" kẹo Kera: Mất hút 2 tháng, lộ diện là có biến, 1 chi tiết rõ bộ mặt?

Netizen

10:32:30 21/05/2025
Là thành viên sôi nổi, hoạt ngôn nhất nhì team Quang Linh đặc biệt quan hệ tốt với cả Hằng Du Mục và Thuỳ Tiên nhưng thời điểm hiện tại bộ 3 đình đám vướng vòng lao lý, người này lại bình an vô sự lạ thường.
Pep Guardiola bức xúc, dọa rời Man City

Pep Guardiola bức xúc, dọa rời Man City

Sao thể thao

10:32:17 21/05/2025
HLV Pep Guardiola tuyên bố sẽ rời Man City nếu buộc phải làm việc với một đội hình quá cồng kềnh trong mùa giải tới.
Một nguồn năng lượng đang nằm im dưới chân chúng ta - và nó có thể nuôi sống nhân loại trong 170.000 năm

Một nguồn năng lượng đang nằm im dưới chân chúng ta - và nó có thể nuôi sống nhân loại trong 170.000 năm

Lạ vui

10:30:08 21/05/2025
Các nhà khoa học vừa xác định được công thức giúp tìm ra những túi hydro tự nhiên dưới lòng đất - một nguồn năng lượng sạch khổng lồ, gần như chưa được khai thác.
Lộ ảnh thực tế iPhone 17 Air so độ mỏng cùng iPhone 16 Plus

Lộ ảnh thực tế iPhone 17 Air so độ mỏng cùng iPhone 16 Plus

Đồ 2-tek

10:20:32 21/05/2025
Theo TechRadar, iPhone 17 Air được kỳ vọng sẽ trở thành một trong những chiếc điện thoại mỏng nhất trên thị trường và mới đây lại tiếp tục gây xôn xao cộng đồng công nghệ.
Hoa hậu Thuỳ Tiên bị khởi tố, 1 người đẹp "ngồi không cũng dính đạn"

Hoa hậu Thuỳ Tiên bị khởi tố, 1 người đẹp "ngồi không cũng dính đạn"

Sao việt

10:18:03 21/05/2025
Giữa lúc Hoa hậu Thùy Tiên bị khởi tố và bắt tạm giam liên quan tới vụ kẹo rau củ, một nàng hậu Vbiz bất ngờ ngồi không cũng dính đạn .
Nam sinh rơi sân thượng tử vong ở Đại học Quốc gia TPHCM

Nam sinh rơi sân thượng tử vong ở Đại học Quốc gia TPHCM

Tin nổi bật

10:17:42 21/05/2025
Nam sinh năm 3 của Đại học Quốc gia TPHCM nhắn tin cho cha nói đi uống cà phê với bạn nên sẽ về trễ. Sau đó, gia đình nhận được tin nam sinh rơi lầu tử vong trong trường.
5 thứ bạn càng sớm vứt đi thì ngày càng trở nên giàu có

5 thứ bạn càng sớm vứt đi thì ngày càng trở nên giàu có

Sáng tạo

10:17:22 21/05/2025
Giàu có là một hành trình dài, nhưng nó có thể bắt đầu ngay hôm nay, bằng việc buông bỏ những gì không còn phục vụ cho tương lai bạn mong muốn.
Công cụ AI NotebookLM mạnh mẽ đã có trên iOS và Android

Công cụ AI NotebookLM mạnh mẽ đã có trên iOS và Android

Thế giới số

10:10:12 21/05/2025
Theo MacRumors, Google đã chính thức ra mắt ứng dụng di động cho NotebookLM, công cụ nghiên cứu và ghi chú tiên tiến được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo (AI), trên cả hai nền tảng iOS và Android.
Trò chơi Pinball huyền thoại của Windows XP bất ngờ hồi sinh trên Android

Trò chơi Pinball huyền thoại của Windows XP bất ngờ hồi sinh trên Android

Mọt game

10:06:47 21/05/2025
Theo 9to5Google, nếu bạn thuộc thế hệ lớn lên cùng kỷ nguyên Windows XP, chắc hẳn những giờ phút miệt mài bên trò chơi huyền thoại 3D Pinball Space Cadet đã trở thành một phần ký ức khó quên.
Con gái hở hàm ếch của Lý Á Bằng - Vương Phi : Sống như 1 nàng công chúa nhờ sự bao bọc của người mẹ giàu có

Con gái hở hàm ếch của Lý Á Bằng - Vương Phi : Sống như 1 nàng công chúa nhờ sự bao bọc của người mẹ giàu có

Sao châu á

09:56:53 21/05/2025
Không sống cùng mẹ sau khi bố mẹ ly hôn nhưng Lý Yên - con gái của thiên hậu Vương Phi - vẫn luôn thể hiện sự tự hào, tin cậy và gắn bó sâu sắc với mẹ.