Giải mã hiện tượng ’súng’ hay ‘giương’ vào buổi sáng
“Súng” không chỉ “giương” khi nam giới đã có bạn tình, mà đôi khi còn xảy ra cả với bé trai chưa trưởng thành, thanh thiếu niên đang tuổi mới lớn. Dưới đây là tất cả mọi thứ bạn cần biết về hiện tượng này, theo Healthmeup.
Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng sẽ giúp phục hồi và duy trì chức năng của “súng”
- Ảnh minh họa: Shutterstock
“Súng” cương cứng nhiều lần trong đêm
Cương cứng là một phần của chu kỳ giấc ngủ bình thường và xảy ra nhiều lần trong đêm. Cơ thể dần dần đi qua các giai đoạn khác nhau của giấc ngủ, từ giấc ngủ REM (chuyển động mắt nhanh) đến giấc ngủ sâu. Chu kỳ này xảy ra 4 – 5 lần trong đêm.
Ở giai đoạn giấc ngủ REM – trước khi đi vào giấc ngủ sâu, nam giới không chỉ có giấc mơ mà cơ thể họ còn trải qua những thay đổi sinh lý. Một trong những thay đổi này liên quan đến việc tắt dẫn truyền thần kinh để điều tiết cơ thể và khiến con người không hành động trong giấc mơ.
“Súng” cương cứng buổi sáng do hoóc môn testosterone không bị ức chế
Video đang HOT
Một trong các chất dẫn truyền là norepinephrin tham gia vào việc kiểm soát cương cứng. Chất dẫn truyền thần kinh này chịu trách nhiệm co các mạch máu dương vật, từ đó chủ động ngăn ngừa cương cứng.
Khi một người đang đi vào giai đoạn giấc ngủ REM, nồng độ norepinephrin giảm và hoạt động của testosterone giúp cương cứng không còn bị ức chế. Điều này khiến các mạch máu giãn nỡ tức làm tăng lưu lượng máu đến các mạch máu, dẫn đến cương cứng.
Đừng lo lắng, cương cứng vào buổi sáng là khỏe mạnh
Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng sẽ giúp phục hồi và duy trì chức năng của “súng”. Vì vậy, nam giới không nên lo lắng về tình trạng cương cứng vào buổi sáng.
Cương cứng vào buổi sáng để khỏi “tè” trên giường
Khi bàng quang đầy cũng có thể gây ra cương cứng vào buổi sáng, đó gọi là tình trạng cương cứng phản xạ. Lợi ích sinh lý của tình trạng này là giúp ngăn cho nam giới không tiểu tiện trong giấc ngủ.
Theo Thanhnien
'Chuyện ấy' khi công việc quá bận rộn
Mệt mỏi, kiệt sức vì công việc đương nhiên sẽ dẫn tới việc bạn không còn tâm trí dành cho chuyện "yêu". Việc thiếu ngủ cũng khiến khả năng sản xuất hóc-môn trong cơ thể bị sụt giảm. Vì vậy bạn cần sắp xếp lại lịch làm việc khoa học và thuận tiện hơn, dành thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và làm "chuyện ấy".
Những căng thẳng từ nhiều vấn đề khác nhau như gia đình, công việc, bạn bè, áp lực tài chính... gây hại trực tiếp đến quá trình sản xuất hóc-môn... yêu.
Khi bị stress, hãy tập thể dục để kiểm soát nó vì lượng endorphin được tiết ra khi tập luyện sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, mang lại cảm giác vui vẻ, thoải mái hơn về tinh thần.
Và khi những căng thẳng về tinh thần ngày càng gia tăng Khi bạn gặp stress, dù vì bất kỳ lý do gì, chuyện giường chiếu của bạn chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng theo.
Lúc này, bạn hầu như không còn tâm trí để nghĩ đến chuyện vui vẻ cùng với người bạn đời của mình.
Ham muốn phòng the dần suy giảm hoặc bạn sẽ không còn cảm thấy thích thú với "chuyện ấy".
Ham muốn tình dục thấp hoặc hầu như không còn tồn tại khi thể xác và tinh thần của bạn đang tập trung để "chiến đấu" với những rắc rối khác xảy ra trong cuộc sống.
Khi điều này xảy ra, nam giới cần cố gắng làm dịu bớt những nguyên nhân gây căng thẳng cho người bạn đời của mình.
Có như vậy, ham muốn yêu đương của phái nữ mới dần được khôi phục trở lại.
Bất kỳ một mâu thuẫn nào xuất hiện trong đời sống hôn nhân cũng có thể làm ảnh hưởng đến ham muốn của phụ nữ.
Theo BS. Nguyễn Minh chia sẻ trên SKĐS, khi thấy đời sống tình dục có biểu hiện "lão hóa", các quý ông đừng hoảng hốt, cũng đừng lạm dụng các loại thuốc kích thích với mục đích "hồi xuân", cũng đừng bao giờ so sánh khả năng "yêu" của mình với người khác, hay so sánh mình với thời còn mười tám đôi mươi, vì những điều đó sẽ làm cho tình hình càng thêm tồi tệ.
Hãy cải thiện sự tăng khoái cảm bằng các loại thực phẩm và rèn luyện thể chất. Hãy tự tin cùng bạn tình vượt qua khó khăn bằng sự động viên, khích lệ tinh thần.
Tự tin sẽ giúp người đàn ông có thêm nhiều sức mạnh.
Ngoài việc duy trì cuộc sống lành mạnh, khoa học, giảm căng thẳng, lo âu, để giúp "cậu nhỏ" mạnh mẽ hơn, các cặp vợ chồng nên thường xuyên sinh hoạt tình dục
Vì theo nhiều nghiên cứu, nếu mỗi tuần các cặp vợ chồng "giao ban" 2 - 3 lần sẽ giúp họ trẻ lâu hơn, hạnh phúc hơn.
Các quý ông còn cần phải tránh xa sự quyến rũ của rượu, hút thuốc lá... bởi vì những người rơi vào vòng tay của các chất kích thích này sẽ có đời sống tình dục ngắn và ít sức mạnh so với những người có cuộc sống lành mạnh, khoa học.
Theo Tienphong
7 trục trặc trong cơ thể dẫn đến gối chăn nguội lạnh Mắc bệnh về cột sống, tim mạch hay mất cân bằng hoocmon ở nam giới... đều có thể là những lý do khiến chuyện "chăn gối lạnh lùng". Bệnh cột sống: Cột sống đóng vai trò quan trọng để giúp mỗi 'cuộc yêu' thành công. Các căn bệnh về cột sống thường gặp như đau lưng, thoát vị đĩa đệm, hẹp cột sống......