Giải mã các giai đoạn của quá trình ‘yêu’
4 giai đoạn chính của quá trình g.iao h.ợp là kích thích, cao trào, cực khoái và thỏa mãn. Để đạt hưng phấn cao nhất trong ân ái, cả nam và nữ đều phải trải qua những giai đoạn và diễn biến khác nhau ở bộ máy s.inh d.ục.
Bác sĩ Nguyễn Hồ Vĩnh Phước, khoa Nam học, Bệnh viện Bình Dân (TP HCM) cho biết, để bước vào 4 giai đoạn này, cơ thể nam nữ cần có khúc dạo đầu.
Giai đoạn dạo đầu bắt đầu bằng việc hai bên kích thích nhau bằng sự âu yếm, vuốt ve trên những vùng khác nhau của cơ thể.
Đáp ứng t.ình d.ục là những biến đổi của cơ thể trước những kích thích t.ình d.ục. Con người có thể bị những kích thích từ bên ngoài, thường thấy nhất là sự đụng chạm, cái nắm tay, ánh mắt, lời nói, phim ảnh. Những tác động cụ thể như đạp xe, cưỡi ngựa, ngồi rung cũng có thể tạo nên sự hưng phấn t.ình d.ục ban đầu.
Bên cạnh tác động bên ngoài, kích thích t.ình d.ục còn có thể xuất phát từ bên trong như tự ham muốn rồi cố ý tự k.ích d.ục, mộng tinh ở phái nam, nằm mơ thấy ân ái với phái nữ. Trạng thái nhớ nhung về chuyện ân ái, nghĩ đến chuyện ân ái cũng được xem là yếu tố kích thích nội tại mạnh nhất của t.ình d.ục.
Quá trình sinh lý của cơ thể trong g.iao h.ợp phụ thuộc vào những biến đổi ở mạch m.áu và sự tăng trương lực cơ trơn, cơ vân. Khi hứng tình, ở phái nam, những co thắt cơ giúp nâng h.ậu m.ôn, đóng cơ vòng bàng quang, cơ vòng h.ậu m.ôn, t.inh h.oàn hơi co rút lên cao, m.áu sẽ dồn vào d.ương v.ật gây cương cứng. Ở nữ, â.m đ.ạo ẩm ướt là dấu hiệu đầu tiên của sự hưng phấn, hiện tượng này có được chủ yếu do yếu tố tâm lý hoặc cũng có thể do tác động tại chỗ.
Thời gian kéo dài của các giai đoạn t.ình d.ục dài ngắn khác nhau tùy thuộc theo từng người và từng giới. Giai đoạn kích thích thường kéo dài từ 2 đến 5 phút, ở nữ giới có thể dài hơn, nhất là những người đã ở t.uổi mãn kinh.
Giai đoạn cao trào rất khác ở từng người, có người lên đến vài chục phút nhưng có người chỉ vài phút. Còn giai đoạn khoái cực chỉ xảy ra trong vài giây, nam xảy ra lúc x.uất t.inh, nữ có thể kéo dài hơn nhưng chỉ có khoảng 25% phụ nữ đạt được cảm giác này. Cuối cùng là giai đoạn lắng dịu kéo dài 2-10 phút. Ở nữ, thời gian lắng dịu ở nữ lâu hơn nam. Trong quan hệ t.ình d.ục, nữ có thể cực khoái nhiều lần liên tục, trong khi nam giới thường phải cần thời gian “hồi phục” sau khi đã x.uất t.inh.
Những diễn biến khác cũng có thể xảy ra trong quá trình quan hệ t.ình d.ục. Ở nữ giới, thể tích vú tăng lên trong giai đoạn kích thích, những cơ trơn của quầng vú và núm vú co lại tạo nên sự cương đầu ngực. Da khi ấy thường hồng lên do giãn mạch dưới da tạo thành những mảng đó. Mí mắt hơi quầng tím, mắt long lanh, cơ thể vã mồ hôi.
Hệ tim mạch cũng sẽ thay đổi trong quan hệ t.ình d.ục, cụ thể là tần số nhịp đ.ập của tim tăng lên 100-120 lần trên một phút, giai đoạn cực khoái có thể tăng đến 180 lần trên phút. Đây cũng là nguyên nhân khiến một số người mắc chứng thượng mã phong trong lúc quan hệ. Ngoài ra, hệ hô hấp cũng thay đổi hơn so với bình thường thông qua nhịp thở nhanh và sâu hơn.
Từ những giai đoạn trên, bác sĩ Phước khuyên, nếu bạn thấy mình gặp trở ngại ở giai đoạn nào trong quá trình ân ái, đừng ngại đến gặp bác sĩ để tìm nguyên nhân và được tư vấn cách chữa trị.
Theo VNE