Để bổ sung vitamin C cho cơ thể, bạn không thể không đưa chanh vào danh sách dinh dưỡng, vì đây là một nguồn phong phú vitamin C.
Ảnh: Shutterstock
Dùng một ly nước chanh âm ấm vào buổi sáng sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Chanh còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, do đó giúp giảm nguy cơ n.hiễm t.rùng. Do chanh có đặc tính kháng khuẩn và chống vi rút, bạn có thể chiến đấu với bệnh cúm và cảm lạnh bằng cách uống một ly nước chanh mỗi ngày. Chanh còn có tác dụng lọc m.áu, qua đó loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
Tinh dầu chanh có công dụng tăng mức độ tập trung. Để loại bỏ vết dơ trên bàn tay, chân, bạn có thể dùng chanh chà lên. Sau khi gội đầu, dùng một miếng chanh chà lên tóc, bạn sẽ ngạc nhiên trước mái tóc bóng mượt tự nhiên của mình.
Theo TNO
Tim khỏe nhờ uống trà
Uống từ 3 tách trà đen trở lên mỗi ngày có thể giúp chống bệnh tim và từ 2 tách trà đen trở lên có thể ngừa bệnh tiểu đường.
Cuộc khảo sát của các chuyên gia thuộc Tea Advisory Panel (TAP) - một tổ chức tư vấn về trà của Anh - cho thấy thường xuyên uống trà đen, có sữa hoặc không sữa, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách cắt giảm lượng cholesterol xấu và lượng đường trong m.áu. Theo báo Daily Mail, các chuyên gia cho biết sở dĩ trà đem lại các lợi ích trên là nhờ nó chứa hàm lượng lớn flavonoid, vốn là chất chống ô xy hóa giúp ngừa bệnh tim mạch.
Cụ thể, chất flavonoid giúp kiểm soát tình trạng viêm sưng, giảm m.áu vón cục, cải thiện chức năng mạch m.áu và hạn chế tình trạng xơ cứng động mạch. Một tách trà cung cấp 150-200 mg flavonoid. Lượng flavonoid trong hai tách trà tương đương với lượng flavonoid trong 5 khẩu phần rau củ.
Ảnh: Shutterstock
Theo TNO
Những thói quen gây đau lưng Đau lưng không phải chỉ do xách nặng hoặc ngủ không đúng tư thế. Có một số thói quen hằng ngày có thể gây đau lưng và cách khắc phục. Ảnh: Shutterstock Dính chặt vào ghế Bạn có nghĩ rằng ngồi tạo sức ép nhiều hơn 40% lên cột sống so với đứng hay không? Thực sự, việc duy trì tư thế thích...
Tin mới nhất
6 tác dụng đáng ngạc nhiên của dầu óc chó đối với sức khỏe
09:40:23 25/09/2024
Tuy nhiên, đây mới chỉ là tác dụng của quả óc chó, nên chúng ta cần thêm nhiều nghiên cứu sử dụng dầu óc chó để chỉ ra lợi ích của dầu óc chó với việc cải thiện huyết áp và bệnh mạch m.áu như thế nào.
7 tác hại nguy hiểm khi uống cà phê đen lúc bụng đói
09:29:57 25/09/2024
Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, hãy đảm bảo không uống cà phê đen vào buổi sáng. Uống quá nhiều cà phê có nhiều caffeine sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ (mất ngủ), khiến bạn khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ.
6 lợi ích sức khỏe của việc uống cà phê không phải ai cũng biết
09:21:13 25/09/2024
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Học viện Tim mạch Hoa Kỳ cho thấy uống hai đến ba tách cà phê mỗi ngày có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.
Bất ngờ với 2 nhóm thực phẩm rất cần để tránh ung thư ruột
09:11:41 25/09/2024
Quả thật, chúng có thể là nguồn gốc gây ra phản ứng dị ứng với các loại thực phẩm như đậu phộng, động vật có vỏ, bánh mì, trứng và sữa.
Ai đang điều trị cường giáp cần lưu ý những điều này khi dùng thuốc
09:02:51 25/09/2024
Rất hiếm gặp tác dụng phụ nghiêm trọng như: Giảm bạch cầu đột ngột, tổn thương gan, cảm cúm. Tuy nhiên nếu bệnh nhân gặp phải tình trạng này cần phải tới gặp bác sĩ ngay.
Phát hiện công dụng mới của càphê giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
12:18:51 24/09/2024
Bệnh đa bệnh lý tim mạch chuyển hóa (hay CM) là tình trạng đồng thời mắc ít nhất hai bệnh tim mạch chuyển hóa như bệnh tim mạch vành, đột quỵ và tiểu đường type 2.
Tốc độ đi bộ dự báo sức khỏe trái tim?
11:39:46 24/09/2024
Hiện nhiều bằng chứng đã chỉ ra nhiều lợi ích sức khỏe của việc đi bộ hằng ngày, từ cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường trao đổi chất để chống lại căng thẳng và lo lắng.
3 cuộc đời được hồi sinh từ những lá phổi ghép
09:07:02 24/09/2024
Toàn bộ quy trình chuẩn bị phổi người cho, phẫu thuật cấy ghép, chăm sóc và hồi sức sau ghép cần sử dụng những kỹ thuật tiên tiến, các loại thuốc, hóa chất, vật tư y tế hiện đại và sự chăm sóc toàn diện của nhiều chuyên ngành y học.
Bắc Kạn: Xác định nguyên nhân khiến hàng chục học sinh phải nhập viện
09:00:55 24/09/2024
Phối hợp với Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh tiếp tục giám sát, điều tra dịch tễ và các yếu tố liên quan, tổ chức lấy mẫu, xét nghiệm theo quy định
8 thực phẩm đại kỵ với mật ong bạn nên biết
08:39:27 24/09/2024
Cả đậu phụ và mật ong đều rất tốt cho sức khỏe nhưng không thể kết hợp chung. Các khoáng chất, protein thực vật, axit hữu cơ trong đậu phụ nếu kết hợp với enzym trong mật ong sẽ xảy ra phản ứng sinh hóa, không tốt cho cơ thể.
Hồi sinh nhờ lá phổi từ người cho c.hết não
08:23:48 24/09/2024
Đầu tháng 4/2024, anh Hạnh nhận cuộc điện thoại từ bệnh viện thông báo có phổi hiến từ người cho c.hết não ở Bệnh viện Việt Đức. Anh lập tức đưa vợ ra Hà Nội, các xét nghiệm phù hợp, chị Hiền được ghép lá phổi mới hôm 3/4.
Bộ Y tế hướng dẫn nguyên tắc phòng chống bệnh trong mùa mưa lũ
06:08:10 24/09/2024
Đối với các bệnh ngoài da như: nấm chân, tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở, mụn nhọt... người dân không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn.
Có thể bạn quan tâm
Ly Kute xinh đẹp trên bàn đẻ, nhìn cách chồng săn sóc vợ con mà ai cũng mừng thay: "Lần này chọn đúng người rồi"
Ngày 24/9, Ly Kute thông báo chính thức gia nhập hội mẹ 2 con. B.é t.rai thứ 2 chào đời khỏe mạnh, được cư dân mạng nhận xét giống y như bố. Khủng cảnh gia đình nhỏ quây quần bên nhau,
Ukraine phản ứng khi Tổng thống Séc đề nghị 'đổi lãnh thổ lấy hòa bình'
Bộ này cũng khẳng định những giải pháp nửa vời sẽ không mang lại hòa bình thực sự, mà chỉ làm kéo dài cuộc chiến và gây thêm tổn thất về sinh mạng, tự do và các giá trị chung .
"Hoàng tử Ếch" nay đã là bố bỉm sữa, bế con hát mừng đám cưới 73 tỷ của Trần Kiều Ân: Thanh xuân này lạ quá!
Đám cưới Trần Kiều Ân không chỉ là ngày trọng đại của cô dâu chú rể mà còn là dịp để thể hiện tình cảm gia đình, bạn bè, nơi mà những kỷ niệm đẹp được tạo ra và lưu giữ.
'Đi giữa trời rực rỡ' tập 41: Vì sao Chải phải đi bắt ghen?
Chải chở một người phụ nữ là khách hàng vừa bắt cuốc xe ôm của Chải. Người phụ nữ này năn nỉ Chải đuổi theo chiếc xe ô tô đang đi phía trước và tạt ngang đầu xe để bắt ghen chồng.
Tham quan căn studio 15m2, giá thuê 28 triệu đồng/tháng của cô gái Việt ở nơi giá nhà "đắt nhất hành tinh"
Hồng Kông (Trung Quốc) nhỏ bé về diện tích nhưng sự tăng trưởng mạnh mẽ về dân số đã khiến mật độ tại nơi đây nhanh chóng trở nên dày đặc, mật độ dân số đang rơi vào khoảng 6.600 người trên mỗi kilomet vuông
Mourinho gây thất vọng
Sau thất bại cay đắng ở trận derby Thổ Nhĩ Kỳ với Galatasaray, Jose Mourinho tiếp tục nhận tin xấu khi bị Liên đoàn bóng đá Thổ Nhĩ Kỳ xử phạt.
Chị Đẹp là "búp bê màn ảnh" có màn solo khiến khán giả phải thốt lên: "Khuôn mặt thiên thần nhưng giọng hát ác quỷ"
Dù ngoại hình đẹp như tiên nữ nhưng giọng hát chênh phô, lệch tông đã khiến hình tượng Trương Dư Hi sụp đổ trong mắt khán giả.
Giải mã kiểu váy bí ngô độc đáo được Hoa hậu Thùy Tiên yêu thích
Dáng váy bồng xòe to như quả bí ngô được dàn mỹ nhân Việt ưa chuộng. Thiết kế này giúp phái đẹp tăng vẻ trẻ trung, nữ tính.
Phát hiện "hòn ngọc ẩn" của biển miền Bắc cách Hà Nội 200km, chuyên trang nước ngoài hết lời khen ngợi
Với vẻ đẹp hoang sơ, cảnh vật tự nhiên, hùng vĩ, hòn đảo trong những năm gần đây đã trở thành điểm đến được đông đảo du khách yêu thích.
HOT: Nàng hậu Vbiz sắp cưới, chú rể không phải người bị "ném đá" bấy lâu nay!
Sau khi phải tạm gác ước mơ chinh chiến quốc tế, đã đến lúc cô T quyết định viết một ước mơ khác, chính là ước mơ về một mái ấm.