Để bổ sung vitamin C cho cơ thể, bạn không thể không đưa chanh vào danh sách dinh dưỡng, vì đây là một nguồn phong phú vitamin C.
![Giải độc từ chanh - Hình 1]()
Ảnh: Shutterstock
Dùng một ly nước chanh âm ấm vào buổi sáng sẽ giúp làm sạch hệ tiêu hóa. Chanh còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, do đó giúp giảm nguy cơ n.hiễm t.rùng. Do chanh có đặc tính kháng khuẩn và chống vi rút, bạn có thể chiến đấu với bệnh cúm và cảm lạnh bằng cách uống một ly nước chanh mỗi ngày. Chanh còn có tác dụng lọc m.áu, qua đó loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.
Tinh dầu chanh có công dụng tăng mức độ tập trung. Để loại bỏ vết dơ trên bàn tay, chân, bạn có thể dùng chanh chà lên. Sau khi gội đầu, dùng một miếng chanh chà lên tóc, bạn sẽ ngạc nhiên trước mái tóc bóng mượt tự nhiên của mình.
Theo TNO
Tim khỏe nhờ uống trà
Uống từ 3 tách trà đen trở lên mỗi ngày có thể giúp chống bệnh tim và từ 2 tách trà đen trở lên có thể ngừa bệnh tiểu đường.
Cuộc khảo sát của các chuyên gia thuộc Tea Advisory Panel (TAP) - một tổ chức tư vấn về trà của Anh - cho thấy thường xuyên uống trà đen, có sữa hoặc không sữa, có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách cắt giảm lượng cholesterol xấu và lượng đường trong m.áu. Theo báo Daily Mail, các chuyên gia cho biết sở dĩ trà đem lại các lợi ích trên là nhờ nó chứa hàm lượng lớn flavonoid, vốn là chất chống ô xy hóa giúp ngừa bệnh tim mạch.
Cụ thể, chất flavonoid giúp kiểm soát tình trạng viêm sưng, giảm m.áu vón cục, cải thiện chức năng mạch m.áu và hạn chế tình trạng xơ cứng động mạch. Một tách trà cung cấp 150-200 mg flavonoid. Lượng flavonoid trong hai tách trà tương đương với lượng flavonoid trong 5 khẩu phần rau củ.
![Tim khỏe nhờ uống trà - Hình 1]()
Ảnh: Shutterstock
Theo TNO
Những thói quen gây đau lưng Đau lưng không phải chỉ do xách nặng hoặc ngủ không đúng tư thế. Có một số thói quen hằng ngày có thể gây đau lưng và cách khắc phục. Ảnh: Shutterstock Dính chặt vào ghế Bạn có nghĩ rằng ngồi tạo sức ép nhiều hơn 40% lên cột sống so với đứng hay không? Thực sự, việc duy trì tư thế thích...
Tin mới nhất
Bài tập tốt cho người bệnh viêm đại tràng
09:42:15 16/06/2024
Những người lớn t.uổi cũng có thể tập aerobic nhằm giữ cho cơ bắp khỏe mạnh, duy trì khả năng vận động. Đồng thời, nó cũng làm giảm nguy cơ chấn thương và té ngã do mất thăng bằng.
Tránh ăn 5 loại thực phẩm giàu tinh bột này nếu bạn muốn sống khỏe
09:38:57 16/06/2024
Tinh bột là một phần quan trọng trong chế độ ăn kiêng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó có thể gây nguy hiểm nếu ăn với số lượng quá nhiều.
8 lời khuyên giúp duy trì sức khỏe khớp khi bạn có t.uổi
09:36:48 16/06/2024
Tư thế tốt giúp giảm căng thẳng không cần thiết lên các khớp, đặc biệt là cột sống, hông và đầu gối. Thực hành tư thế ngồi và đứng tốt bằng cách giữ thẳng lưng và thả lỏng vai.
Vết loét nhỏ khiến người phụ nữ nguy kịch
09:34:04 16/06/2024
Sau 2 ngày điều trị, bệnh vẫn cải thiện chậm, tình trạng hô hấp tiếp tục xấu đi, toan hóa m.áu nặng. Người bệnh được chuyển đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương trong tình trạng sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng, phải thở máy.
Loại thảo mộc cực tốt cho sức khỏe mọc đầy vườn, nhiều người lại tưởng cỏ dại
09:14:50 16/06/2024
Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết đây hóa ra lại là một vị thuốc quý trong y học dân gian.
Mỹ trừng phạt tổ chức cực đoan ở Israel vì tấn công đoàn xe viện trợ Gaza
05:31:20 16/06/2024
Mỹ đã áp đặt lệnh trừng phạt một nhóm người Israel cực đoan vì ngăn chặn và gây thiệt hại cho các đoàn xe viện trợ nhân đạo tới Gaza.
Xả stress bằng món ăn ngon: Những lựa chọn 'phản chủ'
16:45:29 15/06/2024
Khi căng thẳng, nhiều người tìm đến các món ăn khoái khẩu để giải khuây. Ăn ngon miệng cũng đã được khoa học chứng minh là giúp tăng tiết các hormone khiến bạn cảm thấy thỏa mãn, dễ chịu hơn.
Đang chơi gần nhà, b.é g.ái bất ngờ bị ong đốt phải lọc m.áu
16:40:29 15/06/2024
B.é g.ái 11 t.uổi đang chơi ở bãi đất trống gần nhà thì bất ngờ té vào bãi cỏ có tổ ong vò vẽ, bị ong đốt 52 vết, phải lọc m.áu liên tục ba đợt.
Khi nào người bệnh tiêu chảy nên tập thể dục?
14:11:22 15/06/2024
Đối với những người có vấn đề về tiêu hóa nói chung và tiêu chảy nói riêng, tập thể dục cường độ cao có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Điều trị thiếu m.áu do thiếu sắt như thế nào?
14:02:10 15/06/2024
Nếu thiếu m.áu thiếu sắt nghiêm trọng, bạn có thể cần tiêm sắt vào tĩnh mạch hoặc có thể cần truyền m.áu để giúp thay thế sắt và huyết sắc tố một cách nhanh chóng.
Loại quả sấy khô dẻo ngọt nhiều người mê, giàu chất xơ, giúp hạ huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim
13:42:18 15/06/2024
Được coi là thức quà vặt quen thuộc với người Việt, hóa ra loại quả này không những ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe.
'1 nhớ 2 không' để nhận biết rau quả ngậm thuốc trừ sâu
13:27:21 15/06/2024
Cũng theo vị chuyên gia này, nếu thấy rau có mùi lạ, chỉ có thể đ.ánh giá loại rau đó bất thường, không nên sử dụng, chứ không thể khẳng định nó nhiễm thuốc trừ sâu.
Có thể bạn quan tâm
Những điểm đến kỳ lạ không thể bỏ qua ở châu Âu
Châu Âu là một nơi tuyệt vời để khám phá sự kết hợp đa dạng giữa nhiều nền văn hóa, lịch sử và kiến trúc đầy ấn tượng. Nhưng thú vị hơn cả là những điểm đến khác lạ nằm rải rác khắp lục địa này.
Lý do Cole Palmer 'phủ sóng' Internet với loạt ảnh chế
Tấm ảnh cầu thủ tuyển Anh Cole Palmer chụp cho dịp EURO 2024 đã trở thành meme, được chế nhiều trên Internet nhờ động tác ăn mừng mang thương hiệu riêng.
Bất ngờ Chiếc khăn gió ấm, nước mắt đã rơi trong đêm concert Tempest
Bầu không khí 30 phút cuối của đêm concert nhóm K-pop Tempest tràn ngập xúc động. Trên sân khấu, thành viên nhóm đã khóc. Dưới khán giả có người vừa quay điện thoại vừa cầm khăn giấy chấm nước mắt.
Mộ cổ 2.400 năm t.uổi bị đào bới, chuyên gia vừa khai quật đã mừng húm vì những thứ tên trộm bỏ qua
Vào năm 2016, một kẻ trộm mộ đã đào một lỗ trong khu lăng mộ cổ rộng lớn ở huyện Tương Phần, tỉnh Sơn Tây, Trung Quốc. Hắn từ một góc của một ngôi mộ lấy trộm hiện vật rồi trốn mất.
TP Hồ Chí Minh: Người dân bắt được kỳ đà vân quý hiếm bò vào nhà
Qua tìm hiểu, anh Thường biết được đây là động vật quý hiếm nên giao cho Chi cục Kiểm lâm TP Hồ Chí Minh cứu hộ chăm sóc và thả về tự nhiên.
Phát ngôn thách thức CĐM, hot TikToker "bay màu" kênh triệu follow
Sau loạtdramaphông bạt, phát ngôn thách thức, L.P bị cộng đồng mạng tẩy chay, nhiều chị em thân thiết quay lưng. Đến nay, cô chính thức mất thêm tài khoản TikTok 1,3 triệu người theo dõi sau đại hội drama.
Mỹ nhân là nỗi sợ của các nam thần
Hướng Hàm Chi chưa có nhiều danh tiếng. Tên t.uổi của cô chỉ được nhắc đến nhiều nhờ các scandal tình ái. Điều này khiến Hướng Hàm Chi trở thành nỗi sợ của các nam thần từng hợp tác với cô.
Midu: "Từ lần đầu tiên gặp anh Đạt, tôi đã nghĩ đây là định mệnh của mình"
Với cô dâu tháng 6 , chồng như một người bạn đời, âm thầm bên cạnh yêu thương và đồng hành cùng cô trong suốt thời gian qua và cả cuộc sống hôn nhân sau này.
NTK Thủy Nguyễn đưa áo bà ba cách điệu tới Tuần lễ Thời trang Quốc tế
NTK Thủy Nguyễn đã trình làng bộ sưu tập mới mang tên Lả lơi áng mây trôi tại Tuần lễ Thời trang Quốc tế Xuân/Hè 2024.
"Bắt chước" y chang Diệu Nhi, Anh Tú chơi cùng 1 chiêu trên truyền hình nhưng nhận cái kết không ngờ!
Ngay từ phần lộ diện, Anh Tú Atus đã gây chú ý với tuyên bố quyết chiến hết mình và không nhường cho bất cứ ai. Anh Tú có kết quả đáng chú ý khi lần đầu làm nhóm trưởng tại chương trình Anh Trai Say Hi.
'Một Con Vịt' MV ca nhạc tỷ view đầu tiên của Việt Nam
Tính đến 8h sáng ngày 13/6/2024, video này đã có khoảng 996 triệu lượt xem, tăng hơn 70 triệu lượt xem so với số liệu được ghi nhận vào tháng 3/2024.
