Giải đáp những quan niệm về se.x
Từ những thắc mắc liên quan tới cực khoái cho tới mức độ thân mật trong quan hệ tình cảm, có thể nói có vô số những quan niệm nhầm lẫn hoặc còn đang tranh cãi xung quanh chuyện trong chốn phòng the. Dưới đây là mười lời giải đáp cho một vài quan niệm phổ biến nhất về se.x.
Quan niệm 1: Nếu bạn không thể đạt cực khoái, tức là bạn đã không đạt được quan hệ tìn.h dụ.c hoàn hảo.
Điều này là sai. Chất lượng của se.x chưa bao giờ được quyết định hoàn toàn bởi yếu tố cực khoái. Cho dù đâu đó các thông tin đã bị bóp méo và cực khoái trở thành yếu tố quan trọng nhất trong việc đán.h giá chất lượng se.x thì điều này cũng không phải là sự thật. Se.x chủ yếu có mối liên hệ với những cảm xúc thoải mái và tâm lý hưởng thụ, nó ít liên quan tới cực khoái. Tất nhiên, nếu bạn đạt được cực khoái thì quả thật rất tuyệt vời. Nhưng nó không phải là chuyện nhất thiết phải có nếu bạn muốn có thời gian vui thú trên giường ngủ.
Quan niệm 2: Đàn ông đạt tới đỉnh điểm về tính dục ở cuối độ tuổ.i thiếu niên còn phụ nữ đạt đỉnh điểm tính dục vào cuối lứa tuổ.i “đầu 2″.
Điều này là đúng. Tuy nhiên cũng có một vài ngoại lệ. Đàn ông có thể đạt đỉnh điểm hàm lượng testosterone (hormone sin.h dụ.c nam) vào tuổ.i 18 và phụ nữ có người đạt đỉnh điểm hàm lượng estrogen (hormone sin.h dụ.c nữ) ở tuổ.i 28. Vì thế, quy luật trên chỉ đúng khi các hàm lượng hormone đạt ở mức cao nhất. Nhưng nó cũng chẳng liên quan gì tới chuyện thực hiện, độ quan tâm đến se.x và cả năng lực tìn.h dụ.c của con người.
Quan niệm 3: Nếu bạn muốn đạt cực khoái mạnh nhất, bạn cần th.ủ dâ.m.
Quan niệm này đến nay vẫn chưa xác định được tính đúng sai của nó. Với một số người, điều này đúng 100%, tuy nhiên, cũng có những người cần sự tác động về mặt cơ thể của người khác thì mới đạt được cực khoái mạnh nhất. Một số chuyên gia cho rằng th.ủ dâ.m sẽ giúp bạn đạt cực khoái mạnh nhất vì không ai hiểu rõ cơ thể bạn hơn chính bạn nhưng nếu quan tâm các yếu tố cảm xúc và sinh học, bạn có thể thấy một số người không thể “tự yêu” họ như những người khác được.
Quan niệm 4: Hàu và những thực phẩm khác có thể làm tăng cảm hứng tìn.h dụ.c cho bạn.
Quan niệm này đến nay vẫn chưa xác định được là đúng hay sai. Hiện vẫn chưa có những chứng cứ nào về mặt khoa học cho thấy hàu và nhiều loại thực phẩm khác có khả năng tạo hưng phấn tìn.h dụ.c.
Tuy nhiên, nhiều bác sỹ cho rằng các hiệu quả có được chủ yếu xuất phát từ việc bản thân bạn đã nghĩ về những tác dụng kích thích đó trước khi ăn. Phải chăng chính vì những kỳ vọng trong chuyện ấy mà cảm hứng có thể mạnh mẽ hơn trong bạn. Chưa ai biết những hiệu quả thực tế có từ thức ăn hay từ suy nghĩ của bạn? Nhưng dù thế nào thì tác dụng là chuyện trông thấy và bạn hãy cứ ăn như mình muốn.
Quan niệm 5: Xem cảnh khiê.u dâ.m trên mạng sẽ bị nghiện!
Quan niệm này đúng, tuy nhiên, chỉ có 1% số người xem cảnh khiê.u dâ.m trên mạng bị nghiệ.n và có gần nửa trong số này là người đã có gia đình.
Video đang HOT
Quan niệm 6: Những đôi yêu thương nhau không bao giờ gặp trục trặc trong chuyện ấy.
Quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Đừng tự “phỉnh phờ” bạn như thế. Đúng là cũng có những đôi yêu thương nhau không gặp rắc rối gì với chuyện ấy nhưng không phải bao giờ cũng là như vậy. Những trục trặc trong chuyện phòng the không phải là dấu hiệu tình cảm phai nhạt. Đó là biểu hiện bình thường ở con người. Trục trặc duy nhất trong chuyện ấy có thể đe doạ tới hạnh phúc của bạn chính là khi bạn chẳng làm gì cả. Hãy nhớ chuyện trao đổi với nhau và trung thực là hai yếu tố rất quan trọng. Theo thời gian, nhu cầu tìn.h dụ.c của bạn cũng thay đổi, những trục trặc trong quan hệ tình cảm có thể sẽ gia tăng nếu bạn không hiểu được những thay đổi này của đối tác.
Quan niệm 7: Đam mê đến một cách tự nhiên nếu hai vợ chồng ở bên nhau trong một thời gian dài.
Quan niệm này sai “toét”. Khi lần đầu tiên phải lòng nhau, mọi thứ còn rất mới mẻ và cả hai đều cảm thấy tràn đầy “nhiệt huyết”. Nhưng càng sống lâu bên nhau, bạn càng phải cố gắng nhiều hơn để duy trì niềm đam mê đó.
Quan niệm 8: Th.ủ dâ.m sẽ làm hỏng tình cảm giữa hai vợ chồng.
Quan niệm này là sai. Trong nhiều năm người ta thường đổ tội cho th.ủ dâ.m một cách thiếu căn cứ. Điều quan trọng nhất bạn nên nhớ là hầu hết mọi người đều không coi th.ủ dâ.m như một biện pháp thay thế se.x. Trong nhiều cách, th.ủ dâ.m còn hỗ trợ tình cảm vợ chồng. Với những người mới bắt đầu trưởng thành, th.ủ dâ.m là một cách để duy trì ham muốn, điều này đặc biệt đúng với nữ giới, với họ, việc tự kích thích tạo nên hứng thú tìn.h dụ.c ở mức độ cao. Một lý do tuyệt vời nữa là bạn có thể biết được những giới hạn của mình thông qua th.ủ dâ.m.
Đàn ông có thể học được những thủ thuật kéo dài chuyện ấy còn phụ nữ sẽ biết được họ thích gì, thích cảm giác như thế nào và điều gì sẽ giúp họ đạt đến cực khoái nếu như bình thường họ không thể làm được.
Quan niệm 9: Không có lý do nào có thể biện minh cho th.ủ dâ.m.
Quan niệm này sai. Nếu bạn nói về mặt kỹ thuật thì có vô số lý do có thể biện minh cho hoạt động này. Nó giúp bạn cảm thấy dễ chịu, giúp bạn khám phá cơ thể, giúp bạn thư giãn. Nó duy trì (hoặc trợ giúp) ham muốn ở mức cao. Đây chỉ là một vài lý do tích cực để tận hưởng cảm giác “tự sướng”.
Người ta thường xấu hổ hoặc cảm thấy tội lỗi về chuyện th.ủ dâ.m vì các lý do tôn giáo hoặc vì cha mẹ họ bảo với họ chuyện đó là sai trái, nhưng đã đến lúc bạn nên nghĩ lại về điều này.
Quan niệm 10: Se.x phải là chuyện ngẫu hứng, tự nhiên, nếu không như vậy sẽ là không đúng.
Quan niệm này sai. Mặc dù sẽ là lý tưởng nếu bạn có thể là.m chuyệ.n ấ.y bất cứ khi nào và bất cứ nơi đâu khi bạn thích nhưng với đa số các cặp vợ chồng thì không thể có được sự tự do này. Trong thực tế hai vợ chồng còn phải làm việc và có rất nhiều trách nhiệm khác như bạn bè, con cái, gia đình, v.v. ) Lúc đó bạn sẽ thấy không còn thì giờ đâu cho cái gọi là se.x ngẫu hứng như vậy nữa.
Chẳng có gì là sai khi bạn lên kế hoạch dành những phút riêng tư bên nhau. Vẫn có một điều thật thú vị khi bạn chờ đợi một điều gì đó bạn biết trước là sẽ xảy ra. Rốt cuộc, một hoàn cảnh tốt nhất luôn đầy ắp những khoảnh khắc ngẫu hứng và chủ định, cái đó tùy theo công việc hàng ngay và nhu cầu chuyện ấy của hai vợ chồng.
Theo Sheknows
Làm gì để tạo hưng phấn tìn.h dụ.c?
Nếu chỉ đơn thuần áp dụng các kỹ thuật "quan hệ" thì chưa đủ để đạt tới đỉnh cao của sự khoái cảm. Một cuộc ái ân hoàn hảo cần phải có niềm hưng phấn xuất phát từ một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái.
Cuộc sống tìn.h dụ.c lý tưởng luôn đồng hành với một trạng thái tinh thần tốt và một thể lực dồi dào. "Khi cảm thấy sung sức, tự nhiên bạn sẽ có thái độ tích cực đối với các mối quan hệ, đặc biệt là quan hệ tìn.h dụ.c", tiến sĩ Karen Zager, chuyên gia tâm lý ở New York (Mỹ) cho biết.
Ngược lại, "cảm giác mệt mỏi và bất an sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng tìn.h dụ.c. Hiện tượng này dường như thuộc về trực giác", Saralyn Mark, chuyên viên tư vấn cao cấp về sức khỏe phụ nữ của Mỹ, nói. Theo các nhà tìn.h dụ.c học, có 4 yếu tố giúp cơ thể tạo nên sự hưng phấn tìn.h dụ.c.
Ăn uống hợp lý
Mặc dù đến nay chưa có bằng chứng khoa học về mối quan hệ giữa chế độ dinh dưỡng và năng lực tìn.h dụ.c, song rõ ràng việc ăn uống thiếu chất sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, kéo theo bệnh tật và gây mất hứng thú khi quan hệ.
Tiến sĩ John Allred, chuyên gia dinh dưỡng thuộc Đại học Ohio, Mỹ, dẫn giải: "Nếu mắc bệnh tim, bạn phải dùng một số loại thuố.c có tác dụng phụ gây kiềm chế khả năng tìn.h dụ.c, hoặc có khi bạn nơm nớp lo sợ lên cơn đau tim trong khi làm "chuyện ấy". Cúm, sốt cao, hay đơn giản chỉ là cảm giác mệt mỏi... đều có thể dập tắt mọi ham muốn tìn.h dụ.c trong bạn".
Trái lại, "người ta sẽ thấy hưng phấn hơn nếu cơ thể khỏe mạnh và tinh thần sảng khoái", giáo sư Mark Kantor đến từ Đại học Maryland (Mỹ ) nói. Để đạt được điều này, cả hai người cần có một chế độ cân đối và kiên trì luyện tập mỗi ngày.
Đừng lười vận động cơ thể!
Một cơ thể năng động có thể sản sinh nguồn "Viagra" tự nhiên. Ở cả hai giới, việc luyện tập chăm chỉ sẽ làm tăng dần mức độ ham muốn tìn.h dụ.c, tăng cường khả năng đạt cực khoái và thỏa mãn tìn.h dụ.c.
Nếu những ưu điểm trên vẫn chưa đủ khiến bạn bắt đầu luyện tập thì hãy nghĩ tiếp đến điều này: Kích thước vòng bụng có liên quan đến nguy cơ rối loạn khả năng cương cứng ở nam giới. Những anh chàng có vòng bụng càng lớn (dấu hiệu của chứng béo phì) thì nguy cơ rối loạn càng cao.
Một nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương cứng là sự thiếu má.u tới dươn.g vậ.t. Các nhà khoa học thuộc Đại học Texas (Mỹ) đã khẳng định, việc luyện tập đều đặn và vừa phải có thể nâng cao khả năng bơm má.u đi khắp cơ thể.
Ở nữ giới, những người chăm vận động sẽ có lượng má.u tới â.m đạ.o lớn hơn người trì trệ là 169%. Vận động còn kích thích cơ thể sản sinh nhiều hoóc môn chịu trách nhiệm khuấy động tìn.h dụ.c, làm vững chắc cơ và cải thiện hình ảnh của bản thân trước bạn tình.
Đừng tiếc thời gian ngủ!
Những người ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày thường mệt mỏi, căng thẳng, buồn chán và dễ cáu giận hơn những người ngủ trên 8 tiếng. Nếu tình trạng này kéo dài triền miên, cơ thể sẽ mất hứng thú đối với chuyện chăn gối, và dục tình bị suy giảm đáng kể, giáo sư Rosenberg, Giám đốc Viện nghiên cứu Giấc ngủ, Atlanta, cho biết.
Không những thế, những người thiếu ngủ còn:
- Dễ bị ta.i nạ.n, vì mất ngủ làm giảm khả năng nhận thức.
- Khó giảm cân, vì thiếu ngủ gây ảnh hưởng tới khả năng chuyển hóa hydrat carbon trong cơ thể.
- Dễ bị rối loạn chuyển hóa và hoóc môn - những yếu tố dẫn đến bệnh tiểu đường type 2 và bệnh tim.
Tất cả đều có thể là tai họa đối với cuộc sống tìn.h dụ.c, Rosenberg nói.
Trong khi đó, những người ngủ đủ giấc luôn cảm thấy tràn trề sinh lực, thư giãn, hạnh phúc và do đó luôn sẵn sàng cho "chuyện ấy".
Hãy quên đi những hóa đơn chưa thanh toán!
Bộ não được coi là cơ quan tìn.h dụ.c quan trọng nhất, nơi làm cho con người cảm thấy tràn trề sinh lực sau một giấc ngủ ngon và sảng khoái sau một bài thể dục ưa thích. Song cũng chính bộ não có thể khiến con người khó tập trung vào những khoái cảm tìn.h dụ.c.
"Để có được sự thỏa mãn tìn.h dụ.c cao nhất, bạn cần rũ bỏ hoàn toàn công việc hằng ngày, hãy chỉ thư giãn và từ từ thưởng thức khoái cảm. Tìn.h dụ.c luôn đòi hỏi sự thư giãn và thời gian", tiến sĩ Zager nói. Theo bà, trong khi là.m tìn.h, cả hai người phải tạm thời quên những hóa đơn chưa thanh toán, hàng trăm nhu cầu của con cái và những mâu thuẫn với ông chủ và đồng nghiệp.
"Hãy tự hỏi tìn.h dụ.c quan trọng như thế nào đối bản thân bạn và bạn tình?", Zager gợi ý. Nếu nó là chuyện sống còn đối với quan hệ của hai người, thì cần đưa nó vào thời gian biểu và thực hiện một cách nghiêm túc. Hãy tập thư giãn bằng cách loại bỏ lo lắng trong cuộc sống, san sẻ công việc với những người xung quanh, đi bộ từ 5 đến 30 phút, tắm nước nóng, tập yoga... Những hoạt động này sẽ giúp bạn chuyển đổi từ cuộc sống căng thẳng sang thế giới diệu kỳ của tìn.h dụ.c.
Theo VNE
7 sai lầm thường gặp chốn phòng the Đừng nghĩ rằng nếu mọi việc suôn sẻ trong 3 lần đầu tiên thì lần kế tiếp cũng tương tự; một số quý ông lại bỏ qua yếu tố tinh thần. 1. Vội vàng nhập cuộc Theo WebMD, người đàn ông có thể khởi động ngay lập tức giống như bật chiếc đèn. Tuy nhiên với phụ nữ, sự kích thích không xảy...