giấc ngủ dễ hơn

Nỗi khổ cú đêm khi phải vật lộn theo lịch của… họa mi

Đám họa mi sáng tuy đi sớm đấy nhưng cũng về sớm mà vẫn được khen, đám cú đêm lại hay bị quở trách vì đi làm muộn, thậm chí có ở lại muộn để làm bù vẫn bị mắng.

Thiên đường nhiệt đới Phú Quốc qua ống kính khách Tây

Loạt ảnh tuyệt đẹp về đảo ngọc Phú Quốc của du khách quốc tế sẽ khiến nhiều người muốn xách ba lô lên và đi ngay lập tức đến thiên đường nhiệt đới này.

Loạt hình ảnh “con trông bố ngủ” khiến cư dân mạng được phen cười nghiêng ngả

Việc trông con luôn vất vả, gian nan với những bậc làm cha, mẹ nhất là khi đứa bé quấy vì ốm hay lười ăn.

Con gái 5 tuổi liên tục kêu đau ngực, bố mẹ bàng hoàng khi bác sĩ kết luận trẻ dậy thì sớm vì những món đồ vật có sẵn trong nhà

Cuối tháng 3/2020, Tờ Twgreatdaily (TQ) đưa tin về trường hợpdậy thì sớmcủa cô bé Tiểu An, không đề cập cụ thể danh tính và địa chỉ.

Trẻ sẽ tăng vọt chiều cao trong ngày hè nếu được quan tâm đến các yếu tố vô cùng quan trọng mà ít người để ý này

Thông thường trẻ có chiều cao tăng nhanh chóng vào những ngày hè. Thế nhưng, các chuyên gia cho rằng nếu như không quan tâm đến những điều này, nhất là các bài tập vận động thì trẻ...

Bộ tranh: Không có con gái, thế giới ắt hẳn đã thiếu đi một sự tồn tại vô cùng thú vị

Cứ lấy chính những gì con gái gặp phải hằng ngày ra làm phim chắc cũng đủ để có một bộ drama dài như Cô dâu 8 tuổi luôn.

Giấc ngủ chập chờn của em bé bán hàng rong trên chặng đường mưu sinh khiến nhiều người rơi nước mắt

Hình ảnh bé trai khoảng 4-5 tuổi ngồi trông hàng nhưng mệt quá nên đã ngủ gật trong chặng đường mưu sinh đang thu hút sự chú ý của dân mạng.

Gọi trẻ dậy trước 6h sáng sẽ khiến con lùn hơn 7cm so với bạn bè đồng trang lứa

Theo rất nhiềunghiên cứu, chiều cao của trẻ em liên quan mật thiết đến giấc ngủ. Nếu trẻ không cao, cha mẹ nên đặc biệt lưu ý đến vấn đề này. 70% chiều cao của trẻ con phụ thuộc và...

Covid-19 khiến nhiều người mơ thấy thang máy

Rất nhiều người có những giấc mơ kỳ lạ, ác mộng khi giãn cách xã hội trong mùa Covid-19.

Hóa ra đây là lý do người Trung Hoa cổ đại đi ngủ gối đầu bằng gỗ hoặc sứ

Tại sao người Trung Hoa xưa lại yêu thích những chiếc gối sứ thô cứng đến vậy? Thực ra, việc này không chỉ ảnh hưởng từ văn hóa mà còn liên quan đến mục đích hỗ trợ giấc ngủ và bảo...

Bộ não bảo vệ giấc mơ như thế nào?

Giấc mơ được cho là đóng một vai trò quan trọng trong rất nhiều quá trình nhận thức, chẳng hạn như củng cố ký ức và duy trì sự cân bằng cảm xúc.

“Thuốc” đặc trị buồn chán ai cũng cần dùng

Nếu bạn cảm thấy buồn chán ở nơi làm việc, trong bệnh viện, hay ngay tại nhà mình, hãy thử dùng phương thuốc dưới đây, nhưng trước khi dùng, nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng nhé.

Người tuổi Dần sẽ mở kho tài lộc, phất lên như diều gặp gió nếu nắm được tuyệt chiêu phong thủy phòng ngủ này

Phong thủy phòng ngủ rất quan trọng trong phong thủy của tổng thể cả ngôi nhà. Nếu biết vận dụng tốt luật phong thủy, gia chủ sẽ gặp nhiều may mắn, thuận lợi trong cuộc sống, công ...

Mẹ khoe tư thế ngủ bá đạo của con gái, dân tình rần rần đăng ảnh “khó đỡ” hơn

Mới đây, một bà mẹ bỉm sữa ở Trung Quốc đã chia sẻ đoạn video về tư thế ngủ đầy bá đạo của cô con gái khiến chị vô cùng giật mình và không hiểu tại sao bé có thể làm được như thế.

Nỗi lòng người ở trọ: Cặp vợ chồng bị hàng xóm khiếu nại vì làm ‘chuyện ấy’ quá ồn

Một cặp vợ chồng trẻ đã một phen đỏ mặt khi bị dán giấy trước cửa phòng rằng họ đã làm phiền hàng xóm vì mây mưa quá ồn ào.

Thí nghiệm đầu tiên trong lịch sử chứng minh bộ não tự phát lại ký ức trong ngày khi bạn ngủ

Khi ngủ, não bộ của bạn sẽ tráng những cuốn phim nó chụp được trong ngày.

Mất ngủ, ngủ chập chờn trong mùa dịch và cách khắc phục

Làm việc ở nhà, thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học là những nguyên nhân chính gây mất ngủ, khó vào giấc trong mùa dịch; đặc biệt là khi chúng ta chấm dứt chuỗi ngà...

Loạt ảnh khắc họa nỗi vất vả của mẹ trong sự nghiệp “trồng người”, nổi bật nhất là bức ảnh khiến ai thoạt nhìn cũng rùng mình

Thiên chức làm mẹ mang đến nhiều niềm vui nhưng cũng khiến không ít người phụ nữ phải chấp nhận tạm gác lại cuộc sống riêng để hết mình trong sự nghiệp trồng người của mình.

Vì sao phụ nữ tăng cân ở tuổi mãn kinh?

Đối với hầu hết phụ nữ, tiền mãn kinh bắt đầu từ sau 40 tuổi. Toàn bộ quá trình mãn kinh kéo dài khoảng 4 năm và bắt đầu từ khi buồng trứng sản xuất estrogen ít dần.

Sai lầm cơ bản của cha mẹ khiến trẻ hạn chế phát triển chiều cao

Nhiều người cho rằng gen bố mẹ quyết định chiều cao của con cái, nhưng các nghiên cứu khoa học đã chứng minh di truyền chỉ chiếm 23% mà thôi.

11 thói quen nhiều người vẫn làm mỗi ngày mà không biết chúng đang âm thầm bào mòn sức khỏe

Bạn có đánh răng ngay sau khi ăn, dùng máy sấy tay và ngoáy tai thường xuyên hay không? Nếu có thì hãy dừng lại đi, đây đều là các thói quen có hại.

Biển mây phủ trắng núi đồi Đà Lạt chỉ dành cho người dậy sớm

Muốn chiêm ngưỡng cảnh quan tuyệt sắc chỉ xuất hiện ở những vùng núi như Đà Lạt (Lâm Đồng), du khách cần chấp nhận hy sinh giấc ngủ của mình.

Đàn ông ngủ sớm tốt cho sinh lý

Một nghiên cứu mới ở Đan Mạch cho thấy đàn ông ngủ trước 22h30 chất lượng tinh trùng tốt gấp 4 lần so với thức khuya.

“Ứng dụng giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ” là ứng dụng nổi bật tuần qua

Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, biến smartphone thành thiết bị chăm sóc sức khỏe, hay hẹn giờ tự động gửi tin nhắn... là những ứng dụng, thủ thuật được chú ý trong tuần qua.

Lời mẹ nhắn nhủ con gái: 18 câu nói ngắn ngủi gói trọn cả đời người, hãy nhớ kỹ!

Nếu mỗi sáng con đều nghĩ đến nỗi đau, con sẽ không thể rời giường. Nhưng nếu mỗi đêm con nghĩ về niềm vui, con sẽ có một giấc ngủ ngọt ngào.

Đặt sẵn cốc nước gần giường ngủ, đây là 5 điều “khinh khủng” sẽ xảy ra khiến bạn từ bỏ thói quen này ngay

Một số người có thói quen đặt cốc nước ở gần giường để buổi sáng thức dậy có thể uống luôn. Tuy nhiên, bạn không nên làm việc này vì những lý do dưới đây.

Ngủ trước thời điểm này trong ngày, cơ thể khỏe mạnh, tuổi thọ tăng lên đáng kể

Bạn nên sắp xếp công việc để ngủ trước 23h trong ngày.

4 sai lầm ngủ trưa khiến nhiều người uể oải chẳng thấy khỏe chút nào

Giấc ngủ trưa tưởng ngắn nhưng cũng phải đúng cách kẻo cả buổi chiều sẽ thấy mệt mỏi hơn.

Bé sơ sinh đang khóc ngặt nghẽo bỗng im bặt, ngủ ngon lành chỉ nhờ 1 tờ giấy ăn

Mới đây, trên nhóm hội các bà mẹ bỉm sữa Thái Lan chia sẻ một đoạn video được nhiều cho là thần kỳ bởi cách dỗ em bé sơ sinh nín khóc quá kinh ngạc.

Khoảng cách vàng trong khi ngủ của những cặp đôi có hôn nhân hạnh phúc

Một báo cáo cách đây không lâu đã chỉ ra rằng, giấc ngủ của hai vợ chồng ảnh hưởng đến mức độ hài lòng về cuộc sống hôn nhân của hai người.

Chọn tủ quần áo theo phong thủy, cuộc sống luôn bình yên, gia đình chẳng bao giờ nảy sinh cãi vã

Tủ quần áo không chỉ là một đồ dùng quan trọng mà nó còn giúp thay đổi vận mệnh của gia chủ.

Nam chính trong màn livestream giấc ngủ gần 7 tiếng hót hòn họt trên Facebook: Nhảm thật nhưng tương tác nhiều cũng vui

327k lượt xem, 57k bình luận, 7,3k chia sẻ và 21k reaction là những con số nói lên sự quan tâm của dân mạng dành cho livestream ngủ của Trung Sơn.

Nhờ IU, ca khúc này của D.O. đã trở lại và dẫn đầu BXH tìm kiếm Melon sau 1 năm phát hành

Vừa qua IU đã có dịp bật mí về ca khúc luôn an ủi cô mỗi khi muốn chìm vào giấc ngủ. Đồng thời nữ ca sĩ cũng tiết lộ rằng sản phẩm âm nhạc này đã khiến cô phải rơi nước mắt khi gần...

7 kiểu ngủ thường thấy là “thủ phạm” gây ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng nhiều người không hay biết

Rõ ràng là nhiều người được ngủ đủ giấc, nhưng đến ngày hôm sau vẫn cảm thấy mệt mỏi hoặc đau lưng... Tất cả những điều này đều liên quan đến kiểu ngủ chưa đúng.

Tâm sự đàn bà cô đơn: Tôi chẳng khác gì người dưng trong nhà chồng

Tôi là người đàn bà cô đơn vô cùng trong gia đình này. Mỗi khi buồn phiền, chán nản cũng chẳng thể tâm sự cùng ai. Mỗi khi mở miệng chồng đều nói tôi suy diễn, lắm lời.

1001 thắc mắc: Gấu đi vệ sinh thế nào khi ngủ đông tới vài tháng?

Đó không chỉ là giấc ngủ thông thường, nó là một kì quan của sinh học tự nhiên và là kì tích của con gấu.

Công gọi cả đàn đe dọa báo hoa mai vì bị chiếm nhà

Một con báo hoa mai con cần ngủ để bảo toàn năng lượng, nhưng giấc ngủ của nó đã bị đàn công quấy rầy.

Nghỉ ngơi cả ngày ở nhà, giấc ngủ của các chòm sao có thể bị ảnh hưởng như thế nào?

Giờ giấc sinh hoạt của mọi người đều đang thay đổi bởi vì một ngày hiện tại có quá nhiều thời gian để nghỉ ngơi.

5 quy tắc phong thủy thiết kế phòng ngủ giúp gia chủ ngủ ngon, chiêu tài dẫn lộc

Dưới đây là 5 quy tắc phong thủy thiết kế phòng ngủ giúp gia chủ ngủ ngon, chiêu tài dẫn lộc, tránh được nhiều tai ương trong cuộc sống.

Đang ngủ thì thấy bụng khó chịu, em biết mình vỡ ối sắp sinh nên khều chồng dậy, nào ngờ anh xua tay nói một câu khiến em muốn nổi đóa

Giữa lúc nước sôi lửa bỏng, chồng em lại thờ ơ và nói câu ngớ ngẩn đến thế là cùng.

Về nhà nghe con gái nói mất ngủ vì ồn, tôi rụng rời biết việc vợ làm hàng đêm

Tôi vừa về nhà sau 1 tuần đi công tác. Xa vợ con nên tôi nhớ nhà lắm, nhất là cô con gái 5 tuổi đáng yêu của chúng tôi.

Nữ sinh thực tập ở BV Bạch Mai nổi như cồn với bức ảnh đón sinh nhật xinh xắn trong khu cách ly: Ở đây vui lắm, cơm ngày 3 bữa, quần áo mặc cả ngày

Bọn mình có cơm ăn 3 bữa, quần áo mặc cả ngày, bệnh viện Bạch Mai rất chu đáo mặc dù lo cho rất nhiều người nhưng vẫn đảm bảo chất lượng bữa ăn, giấc ngủ đến các cán bộ nhân viên

Có nên xây nhà vệ sinh trong phòng ngủ hay không?

Với những nhà có diện tích xây dựng rộng, thường muốn tích hợp thêm một nhà vệ sinh trong phòng ngủ để tiện trong sinh hoạt thường ngày

Sao mẹ có thể vượt qua nhiều tổn thương?

Cuộc hôn nhân 40 năm của cha mẹ cô không phải chỉ toàn bất hạnh.

Em bé xinh xắn cứ ngủ dậy là khiến cả nhà buồn cười vì “vết lạ” trên mặt, biết lý do thấy dễ thương hết nấc

Chỉ vì thích tư thế ngủ nằm sấp mà em bé này đã khiến mọi người có được trận cười sung sướng mỗi khi bé thức dậy.

Cùng nhau sống lành

Ngày mai khi tỉnh dậy, nhìn thấy một góc xanh tươi tắn, thấy cả nhà vẫn bình yên bên nhau

Giấc ngủ những ‘người thầm lặng’ khu cách ly chống dịch Covid-19: Ai xem mà không khóc?

Hình ảnh giấc ngủ tạm trên những tấm bìa cát-tông lót xuống sàn, manh chiếu rải ngay lối đi, thậm chí nằm ngay trên bậc thang của những người thầm lặng tại KTX ĐHQG TP.HCM khi trở ...

Nhân ngày Quốc tế Hạnh phúc, cùng ghé thăm đất nước được mệnh danh hạnh phúc nhất thế giới

Khi các quốc gia trên thế giới còn đang mải miết trong cuộc đua giành ngôi vương vị thế kinh tế

Tính năng mới trên watchOS 7 có thể giúp bạn sống khoẻ hơn

Apple thường phát hành bản cập nhật phần mềm mới cho Apple Watch vào tháng 9 hàng năm. Dự kiến bản cập nhật năm nay được gọi là watchOS 7 có thêm một số tính năng nổi bật mới.

7 dấu hiệu nhận biết phong thủy phòng trọ xấu, không nên thuê ở

Một phòng trọ có phong thủy tốt phải dồi dào năng lượng nuôi dưỡng. Nguồn năng lượng này có tính chất chữa lành mệt mỏi, thúc đẩy giấc ngủ ngon.