Gia tăng chấn thương khi chơi thể thao

Theo dõi VGT trên

Thể thao nhằm tăng cường sức khỏe, tuy nhiên việc chơi thể thao không đúng cách, chơi quá sức… có thể gây chấn thương nghiêm trọng, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.

Gia tăng chấn thương khi chơi thể thao - Hình 1

Bệnh nhân chơi thể thao bị đứt dây chằng đang điều trị tại Bệnh viện Nhân dân 115 TP.HCM – ẢNH: DUY TÍNH

Tại các bệnh viện (BV) gần đây tiếp nhận nhiều ca chấn thương do đứt dây chằng chéo khớp gối, viêm gân, chấn thương vùng kín, thậm chí đột quỵ.

Muôn kiểu chấn thương

Tại Khoa Y học thể thao (TT) của BV Nhân dân 115 TP.HCM lúc nào cũng đầy bệnh nhân (BN) chơi TT (dạng phong trào) bị chấn thương. BN Nguyễn Văn Hoàng Vũ (18 tuổi, ngụ TP.Biên Hòa, Đồng Nai) vừa mới mổ tái tạo dây chằng trước gối (phải) cách đây 4 ngày, kể: Tuần trước khi anh đang dẫn bóng thì đối phương tranh bóng khiến cả 2 cùng ngã. Anh bị trẹo chân, đầu gối (phải) sưng phù, cứ tưởng gãy chân. Anh đi khám ở một BV và được bác sĩ (BS) chẩn đoán… bình thường. Một tháng sau thấy chân đỡ đau nên anh chơi cầu lông, nhưng khi vừa nhảy lên đập cầu thì bỗng nghe tiếng “rắc”, đầu gối lỏng ra. Anh lại đến BV khác ở địa phương khám và được chẩn đoán rách bán phần dây chằng chéo trước… Hôm sau anh đến BV Nhân dân 115 TP.HCM khám, kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) cho thấy anh bị đứt dây chằng chéo trước gối phải, vỡ sụn, tràn dịch khớp khối.

Ở giường bên cạnh, anh Nguyễn Bá Luân (32 tuổi, ngụ Q.3, TP.HCM) khi chơi đá banh thì bị đứt hoàn toàn dây chằng chéo trước chân trái, rách chằng chéo sau, rách sụn trong và ngoài. Thống kê của BV Nhân dân 115 cho thấy số ca chấn thương TT gia tăng: Năm 2016 BV điều trị 1.184 BN, năm 2017 là 1.195 BN và năm 2018 là 1.220 BN.

BS Nguyễn Duy Khánh, Trung tâm nam học, BV Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội), cho biết trung tâm vừa tiếp nhận nam BN là sinh viên 22 tuổi vào cấp cứu do tinh hoàn trái bị vỡ nát, tụ máu… buộc phải phẫu thuật cắt bỏ, và cố định tinh hoàn phải. Sau khi phẫu thuật, BN này cần khám lại vì chấn thương có thể ảnh hưởng khả năng sinh sản. Trước đó, trung tâm nam học tiếp nhận một BN nam, 23 tuổi, bị gãy dương vật do trúng quả bóng bạn đá.

BS Nguyễn Ngọc Cảnh, Trưởng khoa Hồi sức cấp cứu, BV Châm cứu T.Ư (Hà Nội), cho biết BN đến BV nhiều nhất là bị viêm gân khuỷu tay, vai do chơi tennis.

Video đang HOT

Theo BS Trần Văn Dương (Khoa Y học TT, BV Nhân dân 115), môn TT hay gặp chấn thương nhất là những môn có tranh chấp đối kháng như: võ thuật, quyền anh, bóng rổ, bóng đá… Lứa tuổi hay gặp chấn thương TT là từ 20 – 45 tuổi.

Những sai lầm cần tránh

BS Nguyễn Ngọc Cảnh cho biết, sai lầm hay gặp là người chơi TT không kiểm tra sức khỏe. Trong khi đó, người chơi TT có thể có bệnh tiềm ẩn hoặc bệnh mới phát sinh như: Tăng huyết áp, bệnh mạch vành có thể gây các sự cố khi chơi TT gắng sức như đột quỵ; người bị loãng xương mà không kiểm tra khi chơi TT rất dễ bị chấn thương.

PGS-TS Đồng Văn Hệ, Phó giám đốc BV Hữu nghị Việt Đức (Hà Nội), cảnh báo chấn thương TT nếu không được quan tâm thì dễ bị bỏ sót, gây ảnh hưởng chất lượng cuộc sống, bị hạn chế lao động. Nếu bị chấn thương não mà không được phát hiện, chăm sóc tốt sẽ dễ bị di chứng như run tay chân, rối loạn vận động.

“Ngày nay ai cũng tập TT với nhiều môn; mỗi môn tập đều có nguy cơ chấn thương. Y học TT giờ đây không chỉ là chữa chấn thương mà còn phải dự phòng”, PGS-TS Hệ lưu ý.

Theo BS Trần Văn Dương, hiện tại trong nước có nhiều cơ sở có thể điều trị được các chấn thương TT. Ở phía bắc có BV thể thao VN, BV Hữu nghị Việt Đức, BV Xanh Pôn; TP.HCM có BV Chấn thương chỉnh hình, BV Nguyễn Tri Phương; Khoa Y học TT (BV Nhân dân 115).

Phòng tránh chấn thương thể thao

BS Trần Văn Dương, Khoa Y học TT, BV Nhân dân 115 TP.HCM, khuyến cáo cần phải lựa chọn đúng thời gian tập thể thao, chọn môn phù hợp lứa tuổi, giới tính và tình trạng sức khỏe.

Cần khởi động làm nóng từ 15 – 30 phút trước khi tập. Phải được trang bị đầy đủ các dụng cụ chuyên dùng phù hợp với môn thể thao tập luyện. Không tập thể thao thời gian kéo dài và tập nặng dễ sinh quá tải, sẽ dẫn đến chấn thương. Khi gặp chấn thương, không tự điều trị mà cần đến các BV có chuyên khoa điều trị đúng.

Theo thanhnien

Vì sao bạn bị đau mắt cá chân?

Đau mắt cá chân có thể xảy ra với bất kỳ ai. Dù bạn thường xuyên chơi thể thao hay chỉ tập luyện bằng hình thức đi bộ thì đều có thể bị đau mắt cá chân.

Vì sao bạn bị đau mắt cá chân? - Hình 1

Chấn thương khi vận động hoặc chơi thể thao là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau mắt cá chân - SHUTTERSTOCK

Không phải mọi trường hợp đau mắt cá chân đều cần đến bệnh để điều trị. Nó phụ thuộc vào những nguyên nhân gây đau khác nhau.

Bong gân

Bong gân là một trong những chấn thương thể thao thường gặp nhất. Bong gân sẽ ảnh hưởng đến dây chằng ở mắt cá chân. Dấu hiệu của bong gân là sưng, bầm tím và đau khi chạm vào, theo Reader's Digest.

Bong gân có thể xuất hiện từ nhẹ đến nặng. Trong phần lớn trường hợp, người bị bong gân cần phải nghỉ ngơi, chườm nước đá, có thể băng lại nếu cần thiết. Trong trường hợp nặng, bong gân cần phải áp dụng vật lý trị liệu, theo Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ (AAOS).

Dây thần kinh bị tổn thương

Đau ở mắt cá chân thường là do chấn thương ở mắt cá. Nhưng trong một số trường hợp, đau mắt cá chân lại là do vấn đề ở một nơi khác, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình Selene Parekh thuộc Hệ thống chăm sóc sức khỏe Đại học Duke (Mỹ) cho biết.

Dây thần kinh ở lưng, đầu gối bị tổn thương cũng có thể làm đau mắt cá chân, Cơn đau ấy sẽ có giác tê và ngứa ran, ông nói thêm.

Bệnh gout

Gout là một dạng của viêm khớp. Nguyên nhân bệnh là do sự tích tụ a xít uric trong máu, dẫn đến sự hình thành các tinh thể trong khớp xương và gây đau đớn.

Khi bị gout, cơn đau có thể xuất hiện ở nhiều khớp khác nhau, trong đó có mắt cá chân. A xít uric xuất hiện từ quá trình phân hủy chất purin. Nạp các loại thực phẩm giàu purin như cá, sò, óc, nội tạng, thịt đỏ và uống rượu quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ bị gout.

Nếu cảm thấy đau mỗi khi ăn các loại thực phẩm trên mà bị đau xương khớp thì hãy đi khám bác sĩ, ông Parekh cho hay.

Gãy xương

Một chấn thương hay bị trẹo chân khi vận động hoặc chơi thể thao có thể dẫn đến gãy mắt cá chân.

Hãy đến khám bác sĩ để được điều trị hợp lý. Bác sĩ có thể chụp X-quang để đánh giá vết thương. Trong một số trường hợp, vết thương cần phải được bó bột, theo Reader's Digest.

Theo thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại rau ở nông thôn mọc đầy, nhưng lại ẩn chứa những 'bí mật' tuyệt vời cho sức khỏeLoại rau ở nông thôn mọc đầy, nhưng lại ẩn chứa những 'bí mật' tuyệt vời cho sức khỏe
05:52:34 22/01/2025
'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết
09:00:24 23/01/2025
Cấp cứu sau bữa ăn thịnh soạn cuối nămCấp cứu sau bữa ăn thịnh soạn cuối năm
21:26:40 21/01/2025
Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộcNhững lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc
14:22:01 22/01/2025
8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ8 phương pháp đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ
08:18:54 23/01/2025
Thói quen nhỏ làm khuôn mặt bất đối xứngThói quen nhỏ làm khuôn mặt bất đối xứng
08:20:23 23/01/2025
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớmBổ sung vitamin và khoáng chất giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm
09:03:12 23/01/2025
Kiểu ăn 'kỳ lạ' giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đườngKiểu ăn 'kỳ lạ' giúp tan mỡ bụng, chống tiểu đường
05:26:43 22/01/2025

Tin đang nóng

Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!Chuyến bay delay 3 tiếng khiến người phụ nữ tình cờ chứng kiến cảnh tượng kì lạ: Đây là ông bố bà mẹ hiếm có!
08:37:32 23/01/2025
Camera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèmCamera ghi cảnh đôi vợ chồng làm ngân hàng ngã ra sàn nhà sau khi nhận thưởng Tết, biết con số mà thèm
06:44:12 23/01/2025
Ngày mẹ chồng nhập viện, em dâu vẫn bận rộn đi du lịch nhưng chỉ một câu nói của cậu con trai 16 tuổi, em ấy liền tỉnh ngộNgày mẹ chồng nhập viện, em dâu vẫn bận rộn đi du lịch nhưng chỉ một câu nói của cậu con trai 16 tuổi, em ấy liền tỉnh ngộ
09:51:07 23/01/2025
Hà Nội: Đường dây mua bán bộ phận cơ thể người bị triệt phá như thế nào?Hà Nội: Đường dây mua bán bộ phận cơ thể người bị triệt phá như thế nào?
05:58:55 23/01/2025
Lý do hoa hậu Ngô Mỹ Uyên bất ngờ bán villa 1.000m2 trước TếtLý do hoa hậu Ngô Mỹ Uyên bất ngờ bán villa 1.000m2 trước Tết
07:32:26 23/01/2025
Giáp Tết Lý Hùng vào thăm Trung tâm Dưỡng lão, lặng đi trước những mất mátGiáp Tết Lý Hùng vào thăm Trung tâm Dưỡng lão, lặng đi trước những mất mát
07:27:24 23/01/2025
Uyên Linh: Tôi và Quốc Thiên chưa một lần cãi vãUyên Linh: Tôi và Quốc Thiên chưa một lần cãi vã
05:59:52 23/01/2025
Viral nhất MXH: Trấn Thành nói 1 câu về Minh Hằng làm Hồ Ngọc Hà "sượng trân đứng hình"Viral nhất MXH: Trấn Thành nói 1 câu về Minh Hằng làm Hồ Ngọc Hà "sượng trân đứng hình"
07:46:53 23/01/2025

Tin mới nhất

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

08:19:34 23/01/2025
Tuy vậy, việc đi bộ sớm khi chưa kịp ăn sáng không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, gắng sức khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu giảm nhanh, có thể dẫn đến ngất xỉu.
Chuyên gia chia sẻ bí quyết ăn uống dịp Tết để có sức khỏe tốt

Chuyên gia chia sẻ bí quyết ăn uống dịp Tết để có sức khỏe tốt

07:25:00 23/01/2025
Đối với người đang mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp cần duy trì chế độ ăn đều, đủ dinh dưỡng và không bỏ thuốc. Việc ăn uống điều độ và uống thuốc đủ liều là vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh ...
Gia tăng tai nạn lao động dịp cận Tết

Gia tăng tai nạn lao động dịp cận Tết

07:22:23 23/01/2025
Sau khi cắt lọc những chỗ tổn thương, các bác sĩ tiến hành tạo hình vạt da che phủ ngay chỗ bị mất. Theo người nhà của bệnh nhân, trong lúc thái thịt, bệnh nhân vô ý nên bị lưỡi dao cắt đứt búp ngón tay.
Bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp được cứu sống với viện phí 0 đồng

Bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp được cứu sống với viện phí 0 đồng

07:20:04 23/01/2025
Được biết, hoàn cảnh gia đình ông P rất khó khăn. Ông P mất sức lao động nhiều năm do các bệnh phối hợp (tăng huyết áp, đái tháo đường). Vợ bán vé số nuôi cả gia đình.
Nguyên nhân gây sưng mộng răng

Nguyên nhân gây sưng mộng răng

06:20:02 23/01/2025
Sưng mộng răng là một trong các giai đoạn của viêm nướu răng, nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm khuẩn, sưng viêm và áp xe răng.
Bé gái 19 tháng tuổi tử vong do bệnh sởi ở Đồng Nai

Bé gái 19 tháng tuổi tử vong do bệnh sởi ở Đồng Nai

06:13:50 23/01/2025
Chẩn đoán lúc ra viện, bệnh nhi sốc nhiễm trùng, nhiễm trùng huyết, nhiễm nấm phổi, viêm phổi nặng, hậu sởi. Bệnh nhân tử vong tại nhà riêng vào ngày 6-1.
Xuất hiện 1 ổ dịch sởi ở TP Hải Dương

Xuất hiện 1 ổ dịch sởi ở TP Hải Dương

06:10:16 23/01/2025
Dịch sởi vẫn đang diễn biến phức tạp. Không chỉ trẻ em mà người lớn mắc bệnh cũng xuất hiện biến chứng nặng. Biện pháp phòng bệnh tốt nhất là tiêm vaccine phòng sởi.
Suy gan nặng vì sử dụng thuốc nam để tăng cường sinh lý

Suy gan nặng vì sử dụng thuốc nam để tăng cường sinh lý

19:12:42 22/01/2025
Theo BS Lê Nam Khánh - Khoa Hồi sức Ngoại khoa và Ghép tạng, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, để ngăn ngừa nguy cơ suy gan cấp, người dân cần tuân thủ các nguyên tắc.
Nhận biết các dấu hiệu ngộ độc rượu trong dịp cuối năm

Nhận biết các dấu hiệu ngộ độc rượu trong dịp cuối năm

14:16:44 22/01/2025
Không sử dụng rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ, đặc biệt là các loại rượu trôi nổi trên thị trường hoặc rượu do người lạ ở nơi khác mang tới vì đã có hiện tượng dùng cồn công nghiệp Methanol để pha thành rượu bán với giá rẻ cho người dân...
Ứng dụng khoa học kỹ thuật hiện đại trong khám, chữa bệnh

Ứng dụng khoa học kỹ thuật hiện đại trong khám, chữa bệnh

10:52:21 22/01/2025
Sau khi thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán cháu Hưng bị suy hô hấp, nhiễm khuẩn nặng, thiếu máu, rối loạn đông máu, tiên lượng rất xấu, có thể tử vong.
Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

Cảnh giác nguy cơ tai nạn sinh hoạt ở trẻ em dịp Tết

06:31:15 22/01/2025
Sau quá trình hồi sức tích cực bằng các biện pháp thở máy, ổn định huyết động, sử dụng kháng sinh và biện pháp hạ thân nhiệt chủ động để bảo vệ não, các trẻ đã ổn định sức khỏe. Tuy nhiên, trẻ vẫn cần theo dõi các di chứng thần kinh.
Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

06:28:03 22/01/2025
Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.

Có thể bạn quan tâm

Cháu ngoại gây sốt ở lễ nhậm chức của ông Donald Trump: Có ông nội là tỷ phú

Cháu ngoại gây sốt ở lễ nhậm chức của ông Donald Trump: Có ông nội là tỷ phú

Netizen

12:07:19 23/01/2025
Mới đây, trong lễ nhậm chức Tổng thống Mỹ của ông Donald Trump ngày 20/1 vừa qua, cháu ngoại Arabella Kushner của ông đã thu hút ống kính phóng viên với phong cách thời trang được đánh giá cao.
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/1/2025: Sửu nóng vội, Dậu ổn định

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/1/2025: Sửu nóng vội, Dậu ổn định

Trắc nghiệm

12:06:28 23/01/2025
Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/1/2025, Sửu hãy chú ý kiểm soát cảm xúc, Dậu cần xác định rõ các mục tiêu.Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 23/1/2025 cho thấy người tuổi
EU: Giá năng lượng cao ngất ngưởng là cái giá phải trả cho sự tự do

EU: Giá năng lượng cao ngất ngưởng là cái giá phải trả cho sự tự do

Thế giới

12:02:43 23/01/2025
EU thừa nhận giá năng lượng của khối tăng vọt trong thời gian qua do đoạn tuyệt với nguồn cung giá rẻ của Nga, song nhấn mạnh đó là cái giá châu Âu phải trả cho sự tự do.
Bắt 6 nghi phạm hành hạ ngư phủ đến chết rồi ném xác xuống biển

Bắt 6 nghi phạm hành hạ ngư phủ đến chết rồi ném xác xuống biển

Pháp luật

11:43:35 23/01/2025
Ngày 23-1, Phòng Cảnh sát hình sự thuộc Công an tỉnh Kiên Giang cho biết đơn vị này đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thi hành lệnh tạm giam 6 bị can gồm: Hồ Văn Hải (37 tuổi); Danh Lưng (28 tuổi, đều ngụ xã Phi Thông, TP Rạch Giá);
Đi về miền có nắng - Tập 13: Đeo bám thái quá, Vân bị Phong đuổi về

Đi về miền có nắng - Tập 13: Đeo bám thái quá, Vân bị Phong đuổi về

Phim việt

11:43:00 23/01/2025
Mặc dù không muốn cho Vân hy vọng về tương lai mối quan hệ giữa cả hai nhưng có vẻ như cách xử lý của Phong không quyết liệt.
Jisoo (BLACKPINK) bị tấn công, vội lên tiếng xin lỗi cư dân mạng

Jisoo (BLACKPINK) bị tấn công, vội lên tiếng xin lỗi cư dân mạng

Sao châu á

11:40:21 23/01/2025
Sáng 23/1, tờ Koreaboo đưa tin, Jisoo (BLACKPINK) bất ngờ bị 1 bộ phận khán giả phàn nàn, chỉ trích vì thiếu sót trong khâu quảng bá cho sản phẩm âm nhạc sắp ra mắt.
Vợ Văn Hậu khoe mâm cỗ đẹp ngày ông Công ông Táo, nói 1 câu về mẹ chồng thể hiện EQ cao vút

Vợ Văn Hậu khoe mâm cỗ đẹp ngày ông Công ông Táo, nói 1 câu về mẹ chồng thể hiện EQ cao vút

Sao thể thao

11:19:07 23/01/2025
Chiều ngày 23 tháng Chạp (tức 22/1 dương lịch), nàng WAG Doãn Hải My - vợ hậu vệ nổi tiếng Đoàn Văn Hậu - hào hứng chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh mâm cỗ khi gia đình cô cúng ông Công ông Táo.
Khán giả yêu cầu "phong sát" huyền thoại LPL sau màn "gáy khét"

Khán giả yêu cầu "phong sát" huyền thoại LPL sau màn "gáy khét"

Mọt game

11:17:10 23/01/2025
Một huyền thoại LPL và LMHT thế giới đang nhận về những ý kiến trái chiều sau màn trashtalk cực căng. Huyền thoại LPL lại gây tranh cãi
Hiện trường vụ xe khách đâm sập cổng nhà dân lúc nửa đêm

Hiện trường vụ xe khách đâm sập cổng nhà dân lúc nửa đêm

Tin nổi bật

11:05:29 23/01/2025
Cú tông mạnh đã khiến phần đầu xe khách kính vỡ tan tành, các bộ phận khác móp méo, hư hỏng nặng, tài xế và 1 hành khách bị thương đang được cấp cứu tại bệnh viện.
Bí quyết để diện áo dài thật đẹp trong ngày tết

Bí quyết để diện áo dài thật đẹp trong ngày tết

Thời trang

11:00:54 23/01/2025
Áo dài luôn là một trong những điểm nhấn ấn tượng để nàng lên đồ vào dịp đầu năm. Không chỉ dừng lại ở kiểu dáng bắt mắt, hội sao Việt còn có bí quyết để diện mạo thật hoàn hảo khi du xuân.
Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!

Sáng tạo

10:29:55 23/01/2025
Lau nhà - công việc quen thuộc và cơ bản mà bất cứ ai cũng cần biết, phải biết. Hiện nay, chúng ta có nhiều dụng cụ và sản phẩm hỗ trợ cho việc nhà này trở nên đơn giản, dễ dàng.