Gặp lại Mũ – “bé 9 tuổi làm mẹ” sau 10 năm

Theo dõi VGT trên

Câu chuyện về Hoàng Thị Mũ – “bé 9 tuổi làm mẹ” tại bản Nà Ca ( thị trấn Bảo Lâm, huyệnBảo Lâm, tỉnh Cao Bằng) từng gây xúc động mạnh cho bạn đọc Báo NTNN/Dân Việt ngày đầu năm 2011 khi thấy hình ảnh cô bé người Mông gầy gò phải thay mẹ (bị lũ cuốn trôi) nuôi 2 em trai 6 tuổi và 8 tháng tuổi.

Sau 10 năm, cô bé Mũ ngày nào đã trở thành nữ sinh viên 18 tuổi khỏe khoắn. Trước khi lên đường du học Trung Quốc, em cùng cô giáo trở lại thăm Báo NTNN/Dân Việt để gửi 1 lời cảm ơn sâu sắc.

Clip: Gặp lại Mũ – “bé 9 tuổi làm mẹ” sau 10 năm

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 1

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 2

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 3

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 4

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 5

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 6

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 7

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 8

Hình ảnh bé Mũ chăm sóc 2 em sau khi mẹ mất năm 2011. Ảnh: Xuân Trường

Đây không phải là lần đầu tiên Mũ về thăm Tòa soạn. Như một lời hẹn ước, mỗi khi có dịp về Thủ đô, cô trò Mũ đều ghé thăm Tòa soạn như trở về một địa chỉ thân thuộc của mình.

“Đứa con chung” của lòng nhân ái

Đưa Mũ về Hà Nội lần này là cô Nông Thị Lới – Hiệu phó Trường Tiểu học thị trấn Pác Miầu (huyệnBảo Lâm, tỉnh Cao Bằng) – người đã đưa câu chuyện của Mũ đến với những người làm báo chúng tôi, cũng là người trong suốt 10 năm qua đồng hành cùng 3 chị em Mũ.

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 9

Bài phóng sự ảnh về 3 chị em Mũ được đăng tải trên Báo Nông thôn Ngày nay năm 2011. TL

Cô Lới nói, lần đầu tiên Mũ cõng em bé còn ẵm ngửa trên lưng trở lại trường học sau khi mẹ và em trai 4 tuổi bị lũ cuốn trôi cũng là khi chị em Mũ đói. Vừa cùng các cô giáo nấu mì tôm cho chị em Mũ, cô vừa tâm niệm sẽ làm mọi cách để chị Mũ được ăn no và được đi học đàng hoàng.

“Sau khi kể hoàn cảnh khó khăn của Mũ cho anh Xuân Trường (khi đó là PV ảnh của Báo NTNN – PV), tôi không nghĩ anh đã ngay lập tức ngược dốc đến tận nhà của Mũ. Để hiểu hơn câu chuyện của Mũ và có được những hình ảnh chân thực, lay động con tim bạn đọc, đêm đó, anh Xuân Trường đã ở lại nhà của bố con Mũ.

Sau chuyến đi đó, một phóng sự ảnh rất xúc động về Mũ đã được đăng tải trên Báo NTNN. Ngay sau bài báo đó, rất nhiều nhà hảo tâm đã gửi hỗ trợ về cho chị em mũ với số tiền tại thời đó lên đến 600 triệu đồng”, cô Lới chia sẻ.

“Nhưng có lẽ, điều đáng quý nhất, là sau bài báo đó, hoàn cảnh của Mũ đã đã được nhiều người biết đến và cảm thông. Vì vậy, trong suốt 10 năm qua, mỗi khúc mắc, khó khăn trong hành trình của chị em Mũ đều có người sẵn sàng giúp đỡ và chia sẻ. Trong câu chuyện của Mũ, tôi nghĩ rằng, lòng tốt đã thực sự được lan tỏa”, cô Lới xúc động nói.

10 năm, từ một cô bé gầy gò, đen nhẻm, Mũ đã trở thành 1 thiếu nữ 18 tuổi khỏe khoắn, vui vẻ. Nhìn Hoàng Thị Mũ hôm nay, ít ai có thể tưởng tượng được những khó khăn mà em đã trải qua khi còn là một cô bé 9 tuổi. Trong 1 đêm mưa tháng 7/2010, Mũ ôm đứa em 8 tháng tuổi trên tay, bất lực nhìn mẹ và cậu em trai 4 tuổi trôi theo dòng nước. 4 năm sau, bố Mũ cũng qua đời vì bệnh nặng. Cô bé 9 tuổi đen nhẻm đã trải qua những tháng ngày nhọc nhằn “làm mẹ” thực sự của 2 đứa em còn đang tuổi rất cần chăm bẵm. Ở cái tuổi “biết ăn ngủ, biết học hành là ngoan”, Mũ đã có nhiều đêm ôm em bất lực khi cơn khóc vì khát sữa nhưng nhức… Năm 2014, sau khi bố mất vài tháng, chị em Mũ được về Trung tâm Bảo trợ xã hội tỉnh Cao Bằng, cuộc sống khó khăn và những nỗi buồn đã dần vơi bớt…

“Cháu thực sự cảm thấy biết ơn cô giáo, biết ơn các cô bác ở Báo bởi khi cháu cảm thấy bất lực nhất, chán nản nhất, nghĩ đến việc luôn có cô giáo và các bác yêu thương, lo lắng, cháu lại có động lực để cố gắng”, Mũ chia sẻ.

Gieo mầm ước mơ

“Nếu sau này cháu có thể thành công, cháu hy vọng có thể giúp cho các em nhỏ ở bản cháu. Đi đâu, cháu cũng vẫn thích về sống ở bản của mình thôi!”, Hoàng Thị Mũ.

Gặp lại Mũ - bé 9 tuổi làm mẹ sau 10 năm - Hình 10

Nhà báo Lưu Quang Định – Tổng Biên tập Báo Nông thôn Ngày nay động viên, tặng quà cho em Hoàng Thị Mũ tại Tòa soạn Báo NTNN chiều ngày 17/9. Ảnh: Ngọc Quang

Trong cuộc gặp gỡ thân tình với Mũ và cô giáo tại tòa soạn chiều 17/9, nhà báo Lưu Quang Định – Tổng Biên tập Báo NTNN soi lại từng hình ảnh của 3 chị em Mũ trong bài báo cách đây gần 10 năm và những hình ảnh hiện tại Mũ vừa chụp. Cậu bé Dũng đã học lớp 11 và bé Bình út ít đã vào lớp 4. Ba chị em đều đang toét miệng cười…

“Tôi thực sự vui mừng khi chị em Mũ hôm nay đều đang rất khỏe khoắn và vui vẻ. Càng vui mừng hơn khi biết rằng, sau khi đủ 18 tuổi, Mũ đã không sử dụng ngay đến số tiền được hỗ trợ mà dưới sự hướng dẫn của cô giáo đã tự đăng ký và được duyệt học bổng toàn phần ngành Quản lý văn hóa tại Đại học Nghệ thuật Quảng Tây (Trung Quốc). Tôi hy vọng, chị em Mũ sẽ sử dụng khoản hỗ trợ đó một cách hữu ích, để cả ba chị em có 1 cuộc sống thực sự tốt đẹp – như điều mà suốt 10 năm qua chúng tôi mong mỏi”, nhà báo Lưu Quang Định chia sẻ.

Khi được hỏi về dự định và ước mơ sắp tới, Mũ chia sẻ: “Cháu sẽ cố gắng học tốt để sau này ra trường có 1 công việc tốt để ổn định cuộc sống. Còn số tiền được hỗ trợ, cháu sẽ giữ lại để cho các em cháu học hành và có 1 chút để sau này khởi nghiệp”.

“Nếu sau này cháu có thể thành công, cháu hy vọng có thể giúp cho các em nhỏ ở bản cháu. Đi đâu, cháu cũng vẫn thích về sống ở bản của mình thôi ạ!”, Mũ hiền lành chia sẻ.

Chia tay, Mũ một lần nữa gửi lời chào và lời cảm ơn tới các cô chú tại tòa soạn. Và cô bé hẹn học tốt, sau khi học xong, sẽ lại về thăm Tòa soạn Báo NTNN, như những lời hẹn ước đã được thực hiện suốt 10 năm qua.

Nén nỗi đau mất con, người cha nói lời gan ruột về chuyện cổng trường

"Nếu cột cổng có khoảng 2 thanh sắt, có thể mọi chuyện đã khác", ông bố người Mông nói và mong rằng cổng trường đổ đè con mình tử vong cần được làm lại thật vững chắc để đảm bảo an toàn cho những đứa trẻ ở bản Phung.

Chiều qua, bản Phung xã Khánh Yên Thượng, huyện Văn Bàn, tỉnh Lào Cai như chùng xuống, chìm trong nỗi buồn khi cùng lúc có đến 3 đám tang. Đau đớn thay, cả 3 đều là trẻ nhỏ.

Người dân của bản vẫn chưa hết bàng hoàng, đau xót sau vụ tai nạn thương tâm xảy ra chiều 7/9 tại phân hiệu Bản Phung, Trường Tiểu học Khánh Yên Thượng làm 3 học sinh tử nạn, 3 học sinh khác bị thương.

Nén nỗi đau mất con, người cha nói lời gan ruột về chuyện cổng trường - Hình 1
Bản Phung như chìm trong nỗi buồn khi một ngày có 3 đám tang đều là trẻ nhỏ.

Gia cảnh 3 học sinh thiệt mạng cũng rất khó khăn, bố mẹ đều là người dân tộc Mông. Nhà cháu Ma Thị Xuân thuộc hộ nghèo, nhà cháu Giàng Thị Dông thuộc hộ cận nghèo. Còn nhà cháu Vàng Thị Hồng Trang cũng chỉ vừa thoát nghèo năm kia.

3 học sinh tử vong đều sinh sống gần trường và cả 3 nhà chỉ cách nhau mấy bước chân.

Đau đớn nhất có lẽ là gia đình anh Ma Seo Sỉn (sinh năm 1992) và chị Giàng Thị Chén (sinh năm 1992). Nhà có 3 người con, con gái đầu của anh chị vừa qua đời 2 năm trước vì căn bệnh máu trắng, thì nay con gái thứ hai là cháu Ma Thị Xuân gặp tai nạn không qua khỏi.

Chị Vàng Thị Dính, thím của cháu Ma Thị Xuân cho hay, khi chị đang chuẩn bị đi làm thì hay tin cháu bị tai nạn. "Đáng buồn lắm. Cháu Xuân và Trang mới vào lớp 1 nên rất háo hức đi học. Bố mẹ bảo đợi chút rồi hẵng đi nhưng các cháu cứ đòi đi học trước. Một lúc sau được người thân báo tin, tôi tưởng cháu chỉ bị thương nhưng phóng xe đến trường thì thấy cháu đã bất động...".

Nén nỗi đau mất con, người cha nói lời gan ruột về chuyện cổng trường - Hình 2
Ngôi nhà của cháu Ma Thị Xuân chỉ vọn vẹn 15 mét vuông, không có gì đáng giá.

Gia cảnh cháu Xuân được hàng xóm nhận xét là nghèo nhất bản. Cả nhà 4 người sinh sống trong nhà tranh, sàn đất chỉ vỏn vẹn khoảng 15 mét vuông. Trong nhà, chẳng có thứ gì đáng giá. Vợ chồng anh Sỉnh sống nhờ vào nương ngô, sắn, nhưng quanh năm chẳng đủ ăn.

"Nhà nó chả có cái gì, thóc không có, ngô không có. Chiều hôm qua còn qua nhà tôi vay thóc để nấu cơm ăn. Thấy cảnh khó khăn, hàng xóm chúng tôi vẫn thường cho đồ ăn", một hàng xóm kể.

Nén nỗi đau mất con, người cha nói lời gan ruột về chuyện cổng trường - Hình 3
Gia đình bên quan tài cháu Giàng Thị Dông.

Cách đó không xa, bố mẹ cháu Giàng Thị Dông cũng khóc ngất bên cạnh chiếc quan tài chuẩn bị đơn sơ cho cô con gái nhỏ.

'Nếu cột cổng có 2 thanh sắt, có thể mọi chuyện sẽ khác'

Còn trong nhà cháu Vàng Thị Hồng Trang, 2 vợ chồng anh Vàng Seo Cư cũng thẫn thờ nhìn ra hướng chôn con.

Nén nỗi đau, gạt đi những dòng nước mắt, anh Vàng Seo Cư, bố cháu Vàng Thị Hồng Trang chia sẻ: "Cổng trường đổ thứ nhất do người xây dựng. Thứ hai, hôm Chủ nhật, tôi thấy cô giáo bảo rằng xe ô tô chở đồ dùng vào trong trường học đã đâm vào cổng. Cô giáo thấy nhưng không báo cho các phụ huynh. Sự việc xảy ra một phần do các cháu một phần nhưng cũng do vấn đề xây dựng không an toàn".

Nén nỗi đau mất con, người cha nói lời gan ruột về chuyện cổng trường - Hình 4
Ông Bùi Văn Linh, Vụ trưởng Vụ Giáo dục chính trị và Công tác học sinh, sinh viên động viên vợ chồng anh 2 vợ chồng anh Vàng Seo Cư, phụ huynh của cháu Vàng Thị Hồng Trang.

Thay vì sự trách hận, ông bố đề nghị sau này khi xây dựng lại cần phải đổ cột, giằng sắt để đảm bảo an toàn cho cả những đứa trẻ khác.

"Nếu cột cổng có khoảng 2 thanh sắt, có thể mọi chuyện đã khác. Nhà trường còn tồn tại lâu dài, kính mong và đề nghị nhà nước nếu làm lại cổng thì khi đổ cột cần phải chú ý sự an toàn của các học sinh để các con được an toàn đến trường".

Nén nỗi đau mất con, người cha nói lời gan ruột về chuyện cổng trường - Hình 5

Nén nỗi đau mất con, người cha nói lời gan ruột về chuyện cổng trường - Hình 6

Cận cảnh hiện trường vụ sập cổng khiến 3 trẻ tử vong ở Lào Cai

Chia sẻ của ông bố người dân tộc Mông có lẽ chứa nhiều điều mà các cơ quan, chính quyền phải trăn trở.

Nén nỗi đau mất con, người cha nói lời gan ruột về chuyện cổng trường - Hình 7
Anh Cư mong những đứa trẻ như con mình được đến trường học trong an toàn.

Ông Bùi Văn Linh, Vụ trưởng Vụ Giáo dục chính trị và Công tác học sinh, sinh viên đã bày tỏ sự cảm ơn với những ý kiến trách nhiệm của vị phụ huynh với vai trò một công dân trong xã hội. Ông Linh cũng đề nghị lãnh đạo xã Khánh Thượng lưu tâm đến ý kiến của vị phụ huynh để có hướng giải pháp thấu đáo.

Ông Nguyễn Văn Hạnh, chủ tịch UBND xã Khánh Yên Thượng cho biết, cả 3 học sinh tử vong đều có hoàn cảnh hết sức khó khăn. Bố mẹ các em đều còn trẻ, không có việc làm ổn định, cuộc sống gia đình chủ yếu dựa làm nương, làm ruộng, trồng ít sắn ngô kiếm sống hằng ngày. Sau sự việc xảy ra, huyện, xã cũng đã thăm hỏi, động viên, hỗ trợ hết sức cho các gia đình tổ chức mai táng cho các cháu.

May mắn thoát khỏi lưỡi hái của tử thần, 3 học sinh khác chỉ bị thương là Giàng Thị Hoa Sinh, Giàng A Vi (lớp mầm non ghép 4 5 tuổi, Trường Mầm non Khánh Yên Thượng) và Ma Thị Chi (lớp 1D Trường Tiểu học Khánh Yên Thượng) hiện đang được điều trị tại Bệnh viện Đa khoa huyện Văn Bàn. Hiện tại sức khỏe đã ổn định nhưng bệnh viện vẫn cho các cháu ở lại để theo dõi thêm.

Thăm hỏi và chia sẻ, động viên, Bộ GD-ĐT đã hỗ trợ 3 triệu đồng cho gia đình các cháu tử vong 5 triệu đồng/nhà; 1 triệu đồng cho mỗi cháu bị thương.

Ngày 8/9, UBND tỉnh Lào Cai đã yêu cầu Sở Xây dựng tỉnh này chủ trì, phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức giám định nguyên nhân sự cố đổ cổng trường khiến 3 học sinh tử vong ở huyện Văn Bàn.

Từ đó, báo cáo UBND tỉnh và tham mưu văn bản báo cáo Bộ Xây dựng về sự cố theo quy định.

Cùng đó, UBND tỉnh cũng giao Sở GD-ĐT chủ trì, phối hợp UBND các huyện, thị xã , thành phố khẩn trương tiến hành tổng kiểm tra, rà soát cơ sở vât chất trường học trong đó tập trung vào các hạng mục như: Cổng trường, hàng rà không đam bảo hoặc có nguy cơ mất an toàn; đặc biệt quan tâm đến các hạng mục được đầu tư bằng nguồn xã hội hóa không thực hiện đúng trình tự đầu tư xây dựng cơ bản; có phương án khoanh vùng bảo vệ, hạn chế qua lại đối với các hạng mục có nguy cơ mất an toàn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cô gái trẻ xinh đẹp, cao 1,78m mất tích lúc nửa đêm
13:09:03 16/11/2024
Siêu bão Man-yi hướng vào Biển Đông, khả năng gặp 'bức tường' không khí lạnh
20:56:53 16/11/2024
Xe cứu thương bốc cháy dữ dội tại sảnh phòng cấp cứu bệnh viện
14:27:49 15/11/2024
Siêu bão Man-yi giật cấp 17 hướng vào Biển Đông và miền Trung nước ta
17:39:57 16/11/2024
Vụ đòi nợ gây ầm ĩ ở Hà Nội: Chủ nhà nhập viện, hàng xóm 'nhức đầu'
13:05:21 16/11/2024
Đàn cá heo mắc cạn ở cửa biển Cái Cùng, Bạc Liêu
17:40:30 16/11/2024
Bão Usagi tiến đến gần biển Đông, giật cấp 13
14:23:52 15/11/2024
Vụ bé gái 7 tuổi tử vong tại bệnh viện: Bố của nạn nhân nói gì?
05:11:20 16/11/2024

Tin đang nóng

Chính thức: Hoa hậu Kỳ Duyên dừng chân trước Top 12 Miss Universe
10:12:07 17/11/2024
Chung kết Miss Universe 2024: Kỳ Duyên xuất hiện hô tên cực đã tai, chính thức lọt top 30!
09:52:37 17/11/2024
Tử vi 3 ngày liên tiếp (17, 18 và 19/11), 3 con giáp tiền bạc rủng rỉnh, vàng chất đầy tủ
11:17:56 17/11/2024
Đi mách mẹ chồng khi thấy bố qua lại với ô sin, cô dâu trẻ sốc ngất trước màn 'trừng phạt' của bố chồng
09:17:40 17/11/2024
4 điều Ronaldo nói đúng và sai về MU trong cuộc phỏng vấn chấn động
13:00:32 17/11/2024
Kỳ Duyên có 1 hành động lạ khi được gọi tên vào top 30, hoá ra có ý nghĩa đặc biệt
09:58:36 17/11/2024
"Con chúc cô bò nhanh như con cua" - Lời chúc 20/11 đặc biệt kèm những món quà có "1 không 2" của các em nhỏ vùng cao khiến hàng triệu người lịm tim
10:06:39 17/11/2024
Hoa hậu hát hay, tài sắc vẹn toàn sống khép kín ở tuổi 38 là ai?
09:50:14 17/11/2024

Tin mới nhất

Quảng Nam: Nhóm học sinh lớp 7 tắm sông, 1 em tử vong, 1 em mất tích

08:29:02 17/11/2024
Một nhóm học sinh lớp 7 ở Quảng Nam đi tắm sông thì không may 3 em học sinh bị đuối nước khiến 1 em tử vong, 1 em mất tích.

Phát hiện thi thể nam giới lõa thể dưới kênh nước ở TPHCM

20:01:12 16/11/2024
Ngày 16/11, Công an quận Bình Tân đang phối hợp cùng các phòng nghiệp vụ Công an TPHCM tìm tung tích và điều tra về cái chết của 1 người đàn ông được phát hiện trên địa bàn.

Xác định danh tính tài xế vượt ẩu trên cầu phao Phong Châu

19:59:00 16/11/2024
Ngày 16/11, Công an tỉnh Phú Thọ cho biết, Công an huyện Tam Nông vừa lập biên bản xử phạt ông H. về hành vi vượt xe trong những trường hợp không được vượt.

Xử lý hơn 42.000 thanh thiếu niên chưa đủ tuổi điều khiển xe máy

13:38:46 16/11/2024
Trong 6 tháng đầu năm, lực lượng chức năng đã xử lý 42.520 thanh thiếu niên chưa đủ lái xe máy và 17.253 trường hợp giao xe cho người không đủ điều kiện tham gia giao thông.

Liên tiếp 2 cơn bão 'lạ thường', bão Man-yi cấp 15 khả năng vào Biển Đông

13:19:25 16/11/2024
Bão Man-yi đã mạnh lên cấp 15, giật trên cấp 17, di chuyển rất nhanh, dự báo vào Biển Đông khoảng ngày 18/11. Bão Usagi đang đi dọc theo kinh tuyến 120, chưa ghi nhận thành bão số 9.

Thanh Hóa: Bệnh nhân tử vong bất thường tại Bệnh viện Đa khoa Trí Đức Thành

17:58:17 15/11/2024
Đến 12 giờ 27 phút ngày 14-11, bệnh nhi xuất hiện tình trạng tức ngực, khó thở. Mặc dù bệnh viện nhanh chóng xử lý cấp cứu, tuy nhiên bệnh nhi đã không qua khỏi.

Công an xác minh tin "người chết trong bể nước khu công nghiệp"

12:34:57 15/11/2024
Ngày 15/11, Công an xã Tịnh Phong, huyện Sơn Tịnh, tỉnh Quảng Ngãi cho biết, thông tin có người chết trong bể nước của công ty K. đóng tại Khu công nghiệp VSIP Quảng Ngãi, là bịa đặt.

Điều tra chiếc ô tô cháy trơ khung ở đèo Con Ó

12:25:40 15/11/2024
Người tham gia giao di chuyển đến khu vực đèo Con Ó (Lâm Đồng), phát hiện ô tô con hiệu Huyndai cháy trơ khung nên trình báo công an.

Voọc bất ngờ lao xuống phố tấn công người đi đường

12:23:29 15/11/2024
Một cá thể voọc đã tấn công người đi đường ở thị trấn Phong Nha, huyện Bố Trạch (Quảng Bình). Lực lượng chức năng đang triển khai phương án đưa cá thể voọc trở lại rừng.

Bão Usagi khả năng vào Biển Đông hôm nay, trở thành bão số 9

12:18:50 15/11/2024
Bão Usagi sẽ vượt qua đảo Lu Dông (Philippines) vào Biển Đông, nhưng sau đó quay ngược ra, ít có khả năng ảnh hưởng tới đất liền nước ta.

Tai nạn trên cao tốc, xe container cháy rụi cabin, một người nhập viện

10:07:01 15/11/2024
Theo thông tin ban đầu, khoảng 23 giờ ngày 14-11, tại Km113+600 thuộc cao tốc Vân Đồn - Móng Cái đã xảy ra va chạm giữa xe container và xe tải.

Hà Nội: Cháy lớn kèm tiếng nổ tại huyện Đông Anh, cột khói cuồn cuộn

10:05:15 15/11/2024
Theo ghi nhận, vụ cháy xảy ra tại khu vực ven đường Võ Văn Kiệt, nơi người dân để nhiều bao tải phế liệu trong hàng cây chạy dọc tuyến đường hướng từ sân bay Nội Bài vào nội thành Hà Nội.

Có thể bạn quan tâm

Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân

Làm đẹp

13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường

Sức khỏe

13:50:17 17/11/2024
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ, như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu và béo phì. Đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị nếu được chẩn đoán mắc bệnh.

Ronaldo, Bruno Fernandes rời đội tuyển Bồ Đào Nha

Sao thể thao

13:02:06 17/11/2024
Bruno Fernandes trở lại Manchester United sớm sau khi Bồ Đào Nha cho phép 4 cầu thủ, gồm anh, Cristiano Ronaldo, Bernado Silva và Pedro Neto rời khỏi trại huấn luyện.

4 con giáp cần bớt nóng tính để sự nghiệp vươn cao, tiền tài thăng tiến

Trắc nghiệm

11:14:43 17/11/2024
Tính tình nóng nảy dễ khiến 4 con giáp này mắc phải những sai lầm không đáng có, từ đó đánh mất cơ hội khẳng định bản thân.Top con giáp nên kiềm chế bản thân phải kể đến tuổi Dần đầu tiên.

Sẽ thật tiếc nếu không ăn loại rau này vào mùa đông: Là "vua rau củ", rẻ tiền nhưng làm món ăn ngon lại tốt sức khỏe

Ẩm thực

10:22:03 17/11/2024
Dù hình thức không bắt mắt cho lắm nhưng loại rau củ này được ví là nhân sâm trắng vì có nhiều công dụng trong việc hỗ trợ sức khỏe tổng thể,

Điên cuồng những đêm "cháy phố" sinh tử (bài 1)

Pháp luật

10:04:33 17/11/2024
Bỏ học, lêu lổng, không có sự quản lý của gia đình, người thân và bị ảnh hưởng, lôi kéo bởi đám bạn xấu, mạng xã hội độc hại, không ít thanh, thiếu niên đã tụ tập với nhau trở thành tội phạm đường phố.

Sao nam Gen Z gây sốc khi đăng ảnh nhạy cảm sau ồn ào tặng fan bao cao su

Sao châu á

09:56:09 17/11/2024
Vào ngày 11/11 vừa qua, nam idol Eric (The Boyz) trở thành tâm điểm vì công khai đăng ảnh gửi tặng bao cao su đến fan.

Lịch sinh hoạt chi tiết trong 1 ngày của nữ sinh khiến netizen phát hoảng: Đó là tự sát!

Netizen

09:56:07 17/11/2024
Trên MXH Threads hiện nay, Gen Z thường hay chia sẻ về lịch trình hoạt động của mình trong một ngày. Không ít bạn trẻ có lối sống lành mạnh, được nhiều người ngưỡng mộ như dậy từ 5h sáng, thể dục thể thao,

10 thói quen của tôi được cư dân mạng khen ngợi: Đặc biệt điều số 6 giúp tôi tránh xa bệnh tật

Sáng tạo

09:38:35 17/11/2024
Sau khi chia sẻ về những thói quen sống của bản thân lên 1 diễn đàn trên mạng, tôi hết sức bất ngờ vì được cư dân mạng khen ngợi tới tấp.

Game "gợi cảm" nhất 2024 tiếp tục mời hot girl nhập vai cho DLC mới, nhan sắc đỉnh chóp khiến người chơi phấn khích

Mọt game

09:27:18 17/11/2024
Nhan sắc của cô nàng hot girl này đang khiến các fan mong mỏi DLC của tựa game hơn bao giờ hết. Không thể phủ nhận Stellar Blade là một trong những tựa game đáng chú ý nhất của năm 2024 này.

Chồng mất đã 7 năm nhưng nhà chồng vẫn bày đủ trò để ngăn chị tôi tái hôn

Góc tâm tình

09:22:43 17/11/2024
Nghe tôi chuẩn bị tái hôn với 1 doanh nhân thành đạt, mẹ chồng kéo họ hàng tới quấy phá với đủ chiêu trò khác nhau.