gánh nặng dinh dưỡng

Cách làm món đầu cá hồi nấu dưa chua thơm ngon đậm vị dễ làm tại nhà

Đầu cá hồi được nhiều người ưa chuộng bởi giá cả hợp lý và độ dinh dưỡng cao cùng hương vị thơm ngon

Món cháo cá khoai ngon tuyệt chỉ có ở Sóc Trăng

Món cháo cá khoai mang hương vị rất đặc biệt: ngọt nhưng thanh mát, thịt dễ bở nhưng mềm tan, mùi hải sản không tanh và chứa nhiều chất bổ dưỡng

Mắt cá ngừ đại dương đặc sản ở Phú Yên

Mắt cá ngừ đại dương là món đặc sản nổi tiếng, bổ dưỡng và đáng thưởng thức khi đến Phú Yên, thế nhưng có người cũng khiếp vía khi dùng

Món bò hầm gừng mềm ngọt ngon đậm đà cho mẹ bầu

Món bò hầm gừng mềm ngọt ngon đậm đà là sự kết hợp giữa các nguyên liệu chính là: bắp bò, gừng tươi và gia vị, mang đến món ăn giàu đạm cho thực đơn của bà bầu.

Cách làm món thịt bò cuộn nấm kim châm nướng hấp dẫn

Bò cuộn nấm kim châm là một món ăn thơm ngon bổ dưỡng có sự kết hợp giữa nấm kim châm dịu nhẹ với thịt bò mềm nướng vừa chín kích thích vị giác khi thưởng thức

Cách làm món thịt lợn rừng xào xả ớt ngon tuyệt cú mèo

Hương vị ngọt ngào của thịt lợn rừng, quyện với vị cay cay thơm nồng của xả ớt đã làm nên sức hấp dẫn tuyệt vời của thịt lợn rừng xào xả ớt

Món cháo cá lóc đậu xanh dinh dưỡng cho bà bầu

Món cháo cá lóc đậu xanh dinh dưỡng thơm ngon cay cay nóng hổi sẽ là món cháo ngon tuyệt cho bà bầu có được một sức khỏe tốt và thai nhi phát triển khỏe mạnh

Thực đơn cơm chiều: Món ngon ngày se lạnh

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Lươn kho tiêu, nộm đu đủ ức gà, canh rau đậu Hà Lan

Chả cá đảo Lý Sơn ngon độc đáo

Chả cá đảo Lý Sơn mang hương vị mặn mòi của biển cả với chất lượng trên cả tuyệt vời góp phần tạo nên danh sáchđặc sản nổi tiếng đảo Lý Sơnđược du khách yêu thích

Món cháo bồ câu đậu xanh dinh dưỡng cho mẹ bầu

Món cháo bồ câu đậu xanh là món ăn rất bổ dưỡng, giúp cho bà bầu về nhiều sữa, trẻ em còi xương, chậm lớn bổ sung nhiều vitamin cung cấp cơ thể

Món mỳ quảng Quảng Nam ngon nức tiếng

Món mỳ quảng Quảng Nam từ miền quê đến thành phố, chỗ nào chúng ta cũng có thể tìm đuợc 1 quán mì, có quán vách nứa mái tranh chênh vênh bên sườn núi, có quán nằm lặng lẽ bên những...

Đánh trứng cho thứ này, rán 2 quả trông nhiều như 4 quả, lại còn thơm nức, vàng ươm

Với nguyên liệu cực kỳ đơn giản, món trứng rán của bạn sẽ được nâng lên tầng cao mới, trông hấp dẫn hơn hẳn

Cánh gà nấu nấm

Món canh nấu từ cánh gà và nấm này rất hấp dẫn từ mùi vị đến màu sắc và rất giàu dinh dưỡng

Để làm chân giò nấu giả cầy thơm mềm, không hôi, đừng bỏ qua bước quan trọng này

Bí quyết làm chân giò nấu giả cầy ngon nằm ở cách sơ chế chân giò, tẩm ướp gia vị, độ lớn của lửa khi hầm...

Bản đồ ẩm thực: Tiết trời se lạnh nhâm nhi bánh tráng mắm ruốc Đà Lạt nóng, giòn

Là một trong những đặc sản của Đà Lạt mộng mơ, bánh tráng mắm ruốc được hòa quyện tinh túy từ vị ngọt của lúa gạo thêm chút hương vị đậm đà bởi mắm ruốc miền biển

Trưa nay ăn gì: Macaroni salad dinh dưỡng nhưng không kém phần lạ miệng

Tuy là salad nhưng có thêm nui ống, một món thường ăn với nước dùng xương. Bằng công thức mới lạ, macaroni salad sẽ làm hài lòng thực khách, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cần thiết...

Cách làm sữa bắp bằng máy xay nấu đa năng cực đơn giản lại thơm ngon

Sữa bắp là một trong nhữngthức uốngyêu thích của nhiều người thuộc mọi lứa tuổi vì hương vị thơm ngon cũng như giá trị dinh dưỡng của nó

Trong thời gian mang bầu lần 3, Tăng Thanh Hà ăn gì để vóc dáng vẫn thon gọn, gương mặt không bị vỡ nét?

Có thể thấy, trong thời gian mang bầu, Tăng Thanh Hà không bị tăng cân quá nhiều, nhan sắc vẫn cực xinh đẹp

Bánh canh chả cá nhồng níu chân du khách đến Nha Trang

Bánh canh chả cá nhồng Nha Trang với sợi bánh canh dai dai và chả cá được làm từ loại cá nhồng ngọt thịt là một món ăn níu lòng bao du khách khi đến đây

Công thức 5 món cháo tăng cân cho bé, nguyên liệu dễ mua cách làm cũng đơn giản

Con biếng ăn, chậm tăng cân là nỗi lo của nhiều cha mẹ. Bạn có thể học các công thức nấu cháo dưới đây để trẻ thay đổi khẩu vị và bổ sung thêm dinh dưỡng để tăng cân

Cơm rang bò Hà Giang món ăn ngon của cao nguyên đá

Cơm rang bò Hà Giang ngon nức tiếng, không chỉ là món ăn ngon mà còn trở thành món đặc sản mà bất kỳ du khách nào đến cao nguyên đá Hà Giang cũng tìm để thưởng thức

Cháo nước dừa Sông Cầu Phú Yên độc đáo hấp dẫn

Cháo nước dừa Sông Cầu Phú Yên không phải là món cầu kỳ, người ăn cảm nhận được vị thanh thanh nhẹ nhàng. Ăn no, đủ dinh dưỡng mà nhẹ bụng, đủ năng lượng cho cả một ngày làm việc

Cách làm cá basa kho cà chua thơm ngon chua ngọt đậm đà

Cá basa là một nguyên liệu được rất nhiều người yêu thích bởi không chỉ dễ ăn mà còn chứa rất nhiều dinh dưỡng, nhất là cácmón kho

Cách làm chân giò om sấu mềm thơm, nóng hổi, cực hấp dẫn

Chân giò om sấu làmón khoxuất xứ từ Miền Bắc vô cùng thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng, là thực đơn quen thuộc trong các bữa ăn gia đình, cùngvào bếp thực hiện ngay món ngon này ...

Luộc thịt gà phạm phải 4 điều khiến món ăn khô dai, mất chất dinh dưỡng: Chuyên gia lắc đầu chán nán

4 sai lầm khi luộc thịt gà dưới đây khiến cho món ăn thơm ngon, hấp dẫn của bạn trở nên khó ăn, nhạt vị kém hấp dẫn

Không phải bún, phở, 6 món ăn sáng giúp tăng chiều cao và đề kháng tốt nhất cho con được chuyên gia khuyên dùng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp con phát triển chiều cao tốt nhất có thể

Điều gì xảy ra khi uống trà gừng thường xuyên?

Trà gừng chống viêm, giảm đau họng, cảm lạnh nhưng nếu uống nhiều có thể gây đầy bụng, tiêu chảy

Cách phơi cá thu một nắng đơn giản dai ngon hấp dẫn tại nhà

Cá thu là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và được sử dụng nhiều trong các bữa ăn của gia đình

2 cách làm chân giò kho dẻo và kho dứa mềm thơm, đậm đà, hấp dẫn

Thịt chân giò là một nguyên liệu quen thuộc và thường được thấy trong các món hầm, kho, haymón nướcnhư bún, hủ tiếu

Chuyên gia cảnh báo 9 yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư

Theo các chuyên gia, có khoảng 50% các loại ung thư có thể phòng ngừa được bằng dinh dưỡng, lối sống, sinh hoạt khoa học

Chù ụ Ba Động Đặc sản miền duyên hải Trà Vinh

Chù ụ Ba Động là loài giáp xáccó hình dáng tương tự cua đồng. Hai càng chù ụ đỏ hoe, to và kềnh càng, nhiều thịt, trên mai lại có những vết hằn sần sùi giống như hoa văn, hình dáng...

Biến tấu với 5 cách làm bạch tuộc hấp thơm ngon, ngửi thôi đã thèm

Bạch tuộc hấp là cách làm phổ biến và đơn giản nhất được nhiều cánh mày râu ưa thích bởi cách thức chế biến đơn giản, nhanh gọn. Món ăn giàu dinh dưỡng rất thích hợp để nhậu lai ra...

Cháo hến sông Ba Món ăn dân dã của Phú Yên

Cháo hến sông Ba Phú Yên có vị ngọt, cay nhẹ, mùi thơm phưng phức làm sảng khoái, nhẹ nhàng hiếm có nơi nào có được!

Món siêu bổ não lại ít calo, vị thơm ngon, cách làm rất đơn giản

Không những mùi vị thơm ngon mà cách bày trí của món ăn này còn khiến người ăn phải xuýt xoa vì độ đẹp mắt của nó

Trưa nay ăn gì: bữa ăn với rau củ thanh đạm giúp chống ngán ngày cuối tuần

Bên cạnh các loại thịt thì rau, củ cũng là sự lựa chọn của nhiều người nội trợ để làm nên những món ăn ngon. Bữa cơm với rau, củ là nguyên liệu chính sẽ giúp cơ thể mọi người như đ...

4 cách làm salad cá ngừ ngon bổ dưỡng đơn giản tại nhà

Salad cá ngừ là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng với hàm lượng chất xơ cao, giàu vitamin, chất béo có lợi nhưng lại ít calo sẽ rất tốt cho những người muốn giảm cân

Lạ miệng với sườn hấp bia

Sườn chua ngọt hay canh sườn đã quá quen thuộc với gia đình, bạn chỉ cần sáng tạo một chút là có món sườn hấp bia mang lại cảm giác ngon, lạ miệng và rất giàu dinh dưỡng

Những món làm đơn giản, nhanh gọn bằng lò vi sóng (P.2)

Bạn có thể nướng khoai, đậu hũ xốt xì dầu, cà tím xốt gia vị, salad khoai tây bằng lò vi sóng

Thói quen ăn uống này khiến bạn bị mất cơ

Nghiên cứu mới đã chứng minh chế độ dinh dưỡng tốt là rất quan trọng cho quá trình lão hóa khỏe mạnh

Salad bông cải thịt nguội

Với những nguyên liệu đơn giản nhưng giàu chất dinh dưỡng như bông cải, khoai tây, cà rốt... kết hợp với thịt nguội tạo ra hương vị mới lạ, thơm ngon

Học ngay công thức nấu gà hầm bia mềm thơm, lạ miệng

Gà hầm mềm ngọt quyện cùng vị bia thơm nhẹ chắc chắn sẽ khiến cả nhà mê mẩn. Giờ thì hãy vào bếp cùng trổ tài món ăngà hầm bialạ miệng, dễ nấu này ngay tại nhà nhé.

Học cách nấu gà hầm đu đủ mềm thơm, đầy dinh dưỡng cho cả nhà

Gà chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng, còn đu đủ cung cấp nhiều beta caroten giúp chống oxy hóa, tăng sức đề kháng rất tốt. Chần chờ gì mà không vào bếp ngay cùngtrổ tài móngà hầm đu đ...

Top món ăn ngon và tốt cho sức khỏe từ 10 quốc gia trên thế giới

Rất nhiều loại thực phẩm có hương vị trên toàn cầu ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là top 10 quốc gia có những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe

Thịt kho nước dừa Bến Tre ngon nức tiếng của xứ dừa

Thịt kho nước dừa Bến Tre hay còn gọi thịt kho tàu, làmón ăn ngon của Bến Trerất phổ biến và rất đặc trưng, bởi sau khi ướp thịt, nguyên liệu để kho thịt chính là nước dừa

Cá đục kem tươi

Móng Cái mảnh đất được biết đến là thiên đường hải sản, với ghẹ càng xanh, tôm thẻ chân trắng và vô vàn những món ăn ngon được chế biến độc đáo mang bản sắc riêng của vùng đất nơi ...