Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm

Theo dõi VGT trên

Từng nặng đến 98kg nhưng chỉ sau 2 năm kiên trì, Byeol đã giảm xuống 51kg và lấy lại body cân đối hơn xưa.

Bất kỳ cô nàng nào cũng đều ao ước có một thân hình chuẩn chỉnh, cân đối nhưng không phải ai khi sinh ra cũng may mắn có sẵn một body như ý muốn. Với Byeol ( tài khoản Instagram: @ byeol__c) thì cô nàng còn khổ sở hơn vì từng đạt ngưỡng 98kg. Thời điểm đó, Byeol khá tự ti với ngoại hình của mình, cô nàng không thể mặc vừa những chiếc váy size S mà chỉ có thể ngắm chúng từ bên ngoài.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 1

Byeol

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 2

Cuối cùng, Byeol quyết định phải lên kế hoạch giảm cân để có thể mặc vừa những món đồ yêu thích. Nhờ sự kiên trì, bền bỉ nên sau 2 năm, Byeol đã giảm xuống chỉ còn nặng 51kg. Byeol chia sẻ cô giảm cân lành mạnh chứ không đi theo những phương pháp kiêng khem gây hại sức khỏe.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 3

Dưới đây là 4 tips nhỏ mà Byeol đã duy trì trong xuyên suốt quá trình giảm cân mà bạn có thể học theo ngay!

1. Ăn mọi thứ nhưng chỉ với một lượng nhỏ

Khi bắt đầu giảm cân, Byeol chia sẻ thỉnh thoảng cô vẫn ăn một ít đồ chiên rán cho vơi bớt cơn thèm. Tuy nhiên, Byeol lại không hề ăn nhiều mà luôn kiểm soát các bữa ăn hàng ngày. Thường thì thực đơn của Byeol sẽ ưu tiên bánh mì đen, các loại hạt, bông cải xanh, sữa chua… và một số loại thực phẩm chứa ít calo khác. Cô nàng không quá kiêng khem mà vẫn kiểm soát tốt những loại thực phẩm mà mình tiêu thụ vào.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 4

2. Tăng cường việc tập luyện hàng ngày

Video đang HOT

Byeol chia sẻ cô vốn không phải một người thích chơi thể thao. Do đó, Byeol chọn cách vận động là đi bộ từ nhà tới ga tàu điện ngầm và cố gắng không đi thang máy. Thay vào đó, Byeol luôn leo thang bộ để tăng cường các hoạt động thể chất trong cơ thể.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 5

3. Cố giảm hết mỡ trước khi tăng cơ

Sau khi cơ thể đã quen dần với chuyện vận động, Byeol bắt đầu thêm với một số bài tập aerobic đơn giản. Lúc này, Byeol tập aerobic kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh nên đã giảm mỡ thành công sau 4 – 5 tháng. Cuối cùng, cô nàng đã giảm được hết mỡ dư thừa và tiến hành tới công cuộc tăng cơ.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 6

4. Tập thêm các bài tập hông và chân

Dù đã giảm xuống chỉ còn nặng 51kg nhưng Byeol chia sẻ cô vẫn tiếp tục tập luyện. Để giúp cho chân và hông cân đối hơn, cô tập trung vào việc tập luyện cho vùng thân dưới. Các bài tập mà Byeol lựa chọn là đi xe đạp, ngồi xổm… Ngoài ra, Byeol cũng nhấn mạnh bạn nên massage cơ bắp vùng chân thường xuyên để nhanh chóng có đôi chân đẹp.

Gái xinh xứ Hàn chia sẻ 4 tips nhỏ giúp cô nàng giảm được 47kg trong 2 năm - Hình 7

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng

Từng nghiện ăn đến mức đạt ngưỡng 80kg và có thể ăn đến 10 bữa trong ngày. Giờ đây Anh Vũ đã sở hữu được một thân hình chuẩn hơn, chiếc bụng ngấn mỡ ngày nào giờ các múi cơ cũng đã dần hiện rõ.

Tính đến thời điểm hiện tại, tình hình dịch bệnh Covid-19 ở nước ta đã dần được kiểm soát, đã gần 2 tháng trôi qua kể từ khi ca lây nhiễm xã hội cuối cùng được phát hiện. Tuy dịch bệnh đã được xem là tạm trôi qua nhưng trong khoảng thời gian "nghỉ dưỡng bất đắc dĩ" tại nhà thì nỗi lo lắng lớn nhất của mọi người có lẽ chính là tăng cân.

Không là ngoại lệ, kì cách ly toàn xã hội đã khiến cho anh chàng Lê Anh Vũ (28 tuổi, Hà Nội) ăn bất chấp, hết tự nấu ăn lại chuyển sang order thức ăn ngoài, 15 ngày cách ly là 15 ngày Anh Vũ ăn uống chẳng cần kiểm soát. Để rồi sau kì cách ly, Anh chàng nhận ra rằng cả người mình đã trở nên nặng nề, bụng thì chảy xệ vì mỡ thừa tích tụ, quần áo thì cũng chẳng còn chiếc nào vừa người nữa. Vậy nên Anh Vũ đã quyết tâm thay đổi.

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng - Hình 1

Trải qua thời gian 1 tháng kiên trì nghiêm khắc với bản thân, Anh Vũ đã giảm được 5kg, từ 73kg chỉ còn 68kg, chiếc bụng mỡ ngày nào đã chẳng còn chảy xệ mà trở nên săn chắc, khoẻ khoắn vô cùng. Ngay bây giờ hãy cùng tìm hiểu bí quyết ăn uống, tập luyện của Anh Vũ trong 1 tháng vừa qua nhé!

Chế độ ăn uống của Anh Vũ

Những ngày chưa giảm cân, Anh Vũ là một người có thể "ăn cả thế giới, một ngày anh chàng có thể ăn đến 10 bữa, tất cả đều được ăn như bữa chính chứ chẳng phải ăn vặt hay lót dạ gì. Những hôm đi du lịch, Anh Vũ ăn nhiều đến mức đi 2-3 hôm cũng lên hẳn 2-3 kg là chuyện bình thường. Vậy nên khi bắt đầu chuyển sang chế đồ ăn mới, Anh Vũ vẫn cảm thấy hơi thèm ăn, anh chàng thèm ăn gà rán, thèm pizza, thèm cả uống rượu...

Chọn Eat Clean làm "bạn đồng hành" của mình trong những ngày giảm cân, tuy ban đầu chưa quen nhưng dần dần Anh Vũ lại cảm thấy chế độ ăn này rất hợp với bản thân mình, không cần kiêng khem quá nhiều nhưng lại có thể sở hữu một lối sống lành mạnh.

Công thức chung cho một bữa ăn của Anh Vũ chính là 150g thịt heo/bò/gà (hạn chế da và mỡ), 50-80g tinh bột tốt (khoai lang, gạo lứt, ngũ cốc, yến mạch...) và 100-200g chất xơ từ các loại rau củ quả. Đồng thời Anh Vũ cũng cắt giảm lượng đường, hạn chế thực phẩm chiên, xào, ưu tiên các món luộc, hấp... cũng như bổ sung nước, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng - Hình 2

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng - Hình 3

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng - Hình 4

Thực đơn thường ăn trong một ngày của Anh Vũ

Bữa sáng: ngũ cốc yến mạch trái cây (việt quất, dâu, chuối, kiwi...) và sữa chua không đường.

Bữa trưa: Mì ramen sợi củ nưa (shirataki) ăn kèm thịt thái lát, trứng lòng đào, bắp cải, rong biển, giá, ngô và cà rốt.

Bữa tối: Bánh mì lúa mạch kẹp thịt bò nướng, salad, cà chua và ăn kèm sốt aioli tỏi mù tạt wasabi.

Chế độ tập luyện của Anh Vũ

Ngoài tích cực thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn thì Anh Vũ cũng kết hợp việc tập luyện để hỗ trợ giảm mỡ.

Anh Vũ chọn tập Kickboxing vào mỗi buổi sáng và nghỉ 1 ngày trong tuần. Anh chàng cho biết bản thân chọn bộ môn này vì nó giúp khởi động ngày mới cộng thêm những động tác được thay đổi liên tục sẽ không làm người tập bị buồn chán. Thêm nữa Kickboxing lại giúp thay đổi toàn diện cơ thể, vừa tăng sức mạnh, lại vừa giảm được mỡ.

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng - Hình 5

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng - Hình 6

" Mình chỉ có duy nhất 2 điều muốn nhắn nhủ tới các bạn là:

Một là đừng nhịn ăn vì bất kì lí do nào, chúng ta cảm thấy hạnh phúc vì ngày hôm nay chúng ta ăn còn thấy ngon. Được ăn ngon là một món quà mà chúng ta được tặng cho mỗi ngày chúng ta sống!

Với mình mỗi khi được ăn ngon là mình cảm thấy cuộc sống tươi đẹp lắm. Vậy tại sao không sống mỗi ngày đều tươi đẹp, các bạn nhỉ? Thay vì nhịn ăn sẽ chỉ làm cho chúng ta thèm ăn và ăn gấp nhiều lần vào sau đó thì tại sao chúng ta không thay đổi, tìm đến một chế độ ăn lành mạnh hơn?

Hai là hãy nhấc mông lên và đi tập, tìm ra một bộ môn thể dục thể thao mà bạn sẽ thích. Bởi 80% kết quả của chúng ta có được sẽ đến từ việc ăn uống đúng cách, 20% còn lại sẽ đến từ việc luyện tập.

Mình đã thay đổi được, tại sao các bạn lại không?", Anh Vũ chia sẻ.

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng - Hình 7

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng - Hình 8

Từng ăn 10 bữa/ngày, chàng trai Hà thành tức tốc giảm liền 5 kg chỉ sau 1 tháng - Hình 9

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Màn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cườiMàn ra mắt nhà bạn gái khiến 1 người rơi lệ, 5 triệu người ngồi cười
12:41:17 25/01/2025
Tắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờTắc đường 2 tiếng trên đường về quê ăn Tết, người phụ nữ có hành động ít ai ngờ
20:35:55 25/01/2025
Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mìnhBắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình
21:25:21 24/01/2025
Người phụ nữ vào siêu thị chỉ mua trứng nhưng lại bị cảnh sát bắt giữ: Lộ chiêu thức tinh vi chiếm đoạt gần 345 triệu đồngNgười phụ nữ vào siêu thị chỉ mua trứng nhưng lại bị cảnh sát bắt giữ: Lộ chiêu thức tinh vi chiếm đoạt gần 345 triệu đồng
15:01:43 24/01/2025
Phú bà "chịu chơi" chi gần 300 triệu mua da cá nấu món cung đình tưởng đã thất truyền: Hé lộ cuộc sống xa hoa trong biệt phủ hơn 1.200m2Phú bà "chịu chơi" chi gần 300 triệu mua da cá nấu món cung đình tưởng đã thất truyền: Hé lộ cuộc sống xa hoa trong biệt phủ hơn 1.200m2
16:51:13 25/01/2025
Nhặt đứa trẻ sơ sinh bị bỏ rơi giữa trời lạnh giá về nuôi, nhiều năm sau người đàn ông nghèo rớt mồng tơi nhận về một thứNhặt đứa trẻ sơ sinh bị bỏ rơi giữa trời lạnh giá về nuôi, nhiều năm sau người đàn ông nghèo rớt mồng tơi nhận về một thứ
16:19:51 24/01/2025
Vợ Quang Hải lộ mặt mộc kém sắc đưa con trai đi dạo, nhan sắc khác hẳn lúc "lên đồ" quẩy tưng bừng tất niênVợ Quang Hải lộ mặt mộc kém sắc đưa con trai đi dạo, nhan sắc khác hẳn lúc "lên đồ" quẩy tưng bừng tất niên
17:21:44 24/01/2025
Câu chuyện gây bão dịp Tết Nguyên đán: Tin nhắn lúc 2h sáng của shipper khiến dân mạng xúc độngCâu chuyện gây bão dịp Tết Nguyên đán: Tin nhắn lúc 2h sáng của shipper khiến dân mạng xúc động
18:30:48 25/01/2025

Tin đang nóng

Á khôi bị giết phân xác ở Hà Nội và chìa khóa mở ra cánh cửa đánh ánÁ khôi bị giết phân xác ở Hà Nội và chìa khóa mở ra cánh cửa đánh án
10:26:51 26/01/2025
Cô gái 26 tuổi dựng kịch bản lừa đảo hơn 13.000 người trên cả nướcCô gái 26 tuổi dựng kịch bản lừa đảo hơn 13.000 người trên cả nước
07:19:45 26/01/2025
Vợ cầu thủ Xuân Son trang trí nhà cửa đón chồng về ăn Tết, phát lì xì cho fan nhíVợ cầu thủ Xuân Son trang trí nhà cửa đón chồng về ăn Tết, phát lì xì cho fan nhí
07:40:37 26/01/2025
Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'Quỳnh Nga chiến thắng 'Bước nhảy Hoàn vũ', được Việt Anh gọi là 'nữ hoàng'
07:22:17 26/01/2025
Hành động 10 điểm của trung vệ Đỗ Duy Mạnh, chỉ một phản ứng cực nhanh trước sự cố là biết tử tế thế nàoHành động 10 điểm của trung vệ Đỗ Duy Mạnh, chỉ một phản ứng cực nhanh trước sự cố là biết tử tế thế nào
08:52:53 26/01/2025
Bị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàngBị mẹ chồng hắt hủi quà Tết, con dâu âm thầm tìm hiểu rồi phát hiện sự thật phũ phàng
09:39:20 26/01/2025
Thông báo chia tay gây sốc vào 27 Tết của couple "chị - em" đình đám, đàng gái rơi vào tình trạng bất ổnThông báo chia tay gây sốc vào 27 Tết của couple "chị - em" đình đám, đàng gái rơi vào tình trạng bất ổn
11:51:35 26/01/2025
Trấn Thành chính thức lên tiếng làm rõ cuộc hội thoại bí ẩn gây ồn ào với Phương LanTrấn Thành chính thức lên tiếng làm rõ cuộc hội thoại bí ẩn gây ồn ào với Phương Lan
09:57:40 26/01/2025

Tin mới nhất

Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết

Cô gái Phú Thọ lấy chồng xa 300km, năm nào cũng về ngoại ăn Tết

13:06:23 26/01/2025
Kể từ khi làm dâu, cô gái Phú Thọ chưa từng ăn Tết quê chồng. Mỗi năm, cô đều được chồng đưa về ngoại ăn Tết gần 1 tháng.
17 năm trước đốn tim triệu dân vì xuất hiện trên quảng cáo Tết, cậu bé ngày nào giờ đã thành nam thần vạn người mê

17 năm trước đốn tim triệu dân vì xuất hiện trên quảng cáo Tết, cậu bé ngày nào giờ đã thành nam thần vạn người mê

12:45:05 26/01/2025
Những quảng cáo Tết từng là một phần không thể thiếu trong ký ức của nhiều người, không chỉ bởi thông điệp ý nghĩa mà còn nhờ sự xuất hiện của những mẫu nhí đáng yêu, ngây thơ.
Trò nghịch ngợm của bộ ba Hoàng tử George, Công chúa Charlotte và cậu út Louis khiến Thân vương William bật cười

Trò nghịch ngợm của bộ ba Hoàng tử George, Công chúa Charlotte và cậu út Louis khiến Thân vương William bật cười

11:33:50 26/01/2025
Thân vương William vừa tiết lộ chi tiết thú vị về trò đùa tinh quái của ba con khi đạp xe. Câu chuyện được chia sẻ trong chuyến thăm tới Liverpool của ông, mang đến cái nhìn gần gũi hơn về cuộc sống gia đình Hoàng gia.
Bức ảnh "mối quan hệ trên 2 năm với 1 shipper" khiến cả cõi mạng cười như bị thôi miên

Bức ảnh "mối quan hệ trên 2 năm với 1 shipper" khiến cả cõi mạng cười như bị thôi miên

10:51:22 26/01/2025
Nếu là một người thường xuyên đặt mua hàng trên mạng, hầu như ai cũng cho một anh shipper ruột . Bởi đôi khi không cần phải trao đổi quá dài dòng, chỉ cần một vài cú pháp cũng đủ để hiểu đối phương đang muốn nhắc đến điều gì.
Quá sốc trước xu hướng tiệc tất niên cho thú cưng: Thực đơn gồm bào ngư vi cá, giá tiền lên tới cả triệu

Quá sốc trước xu hướng tiệc tất niên cho thú cưng: Thực đơn gồm bào ngư vi cá, giá tiền lên tới cả triệu

10:37:42 26/01/2025
Cận kề Tết Nguyên đán, thị trường hàng hóa và dịch vụ dành cho thú cưng cũng sôi động hơn bao giờ hết. Tại Trung Quốc, tiệc tất niên cho thú cưng nổi lên như một trào lưu mới, hứa hẹn mang lại nhiều cơ hội kinh doanh.
Cháu dâu gia tộc giàu có bậc nhất Việt Nam hưởng Tết trong biệt thự dát vàng: Trang trí lộng lẫy, xa hoa đúng chất tài phiệt

Cháu dâu gia tộc giàu có bậc nhất Việt Nam hưởng Tết trong biệt thự dát vàng: Trang trí lộng lẫy, xa hoa đúng chất tài phiệt

09:06:30 26/01/2025
Cứ mỗi dịp Tết đến, căn biệt thự dát vàng của vợ chồng Lan Khuê và doanh nhân John Tuấn Nguyễn lại trở thành tâm điểm chú ý của đông đảo cư dân mạng. Lý do là vì năm nào, nữ siêu mẫu cũng mạnh tay chi tiền để trang hoàng nhà cửa vô cùng...
Xin thề luôn: Không phải làm nail, đây mới là thứ giúp tôi tái sinh Tết này!

Xin thề luôn: Không phải làm nail, đây mới là thứ giúp tôi tái sinh Tết này!

09:03:36 26/01/2025
Chỉ cần đi vài đường cọ cơ bản, nhiều cô gái như được thay đầu , từ gương mặt bình thường thành mỹ nhân đẹp như tranh. Thậm chí nếu nói nhờ trang điểm mà họ có cơ hội tái sinh , biến thành người khác cũng không có gì quá quắt.
Thương vợ chịu nhiều vất vả, chồng có hành động được chị em ca ngợi

Thương vợ chịu nhiều vất vả, chồng có hành động được chị em ca ngợi

22:17:20 25/01/2025
Chị em ca ngợi hết lời vì hành động thấu hiểu của người chồng. Anh thường đưa cho vợ hơn 200 USD (hơn 5 triệu đồng) gọi là thuế phụ nữ hàng tháng, để bù đắp những vất vả cô phải trải qua.
Gia đình ở TPHCM lái xe 1.000km về quê ăn Tết, tranh thủ du lịch 'thả ga'

Gia đình ở TPHCM lái xe 1.000km về quê ăn Tết, tranh thủ du lịch 'thả ga'

22:16:44 25/01/2025
Ông bà ơi, con chuẩn bị về ăn Tết với ông bà đây ạ . Bé Minh Đăng 4 tuổi gọi điện cho ông bà nội rồi khoác chiếc ba lô nhỏ, nhanh nhẹn lên xe ô tô cùng bố mẹ, bắt đầu hành trình gần 1.000km vừa đi du lịch vừa về quê ăn Tết.
Tài xế xe công nghệ kiếm 3-5 triệu/ngày nhờ "hốt cú chót"

Tài xế xe công nghệ kiếm 3-5 triệu/ngày nhờ "hốt cú chót"

20:37:48 25/01/2025
Nhiều tài xế xe công nghệ hoạt động hết công suất trong những ngày sát Tết nhằm kiếm thêm thu nhập và kết quả thu lại vượt ngoài sự mong đợi.
Ngắm cặp linh vật "rắn hồng" độc đáo tại Đà Nẵng

Ngắm cặp linh vật "rắn hồng" độc đáo tại Đà Nẵng

16:33:25 25/01/2025
Cặp linh vật rắn được tạo hình sinh động, có phần dễ thương thu hút nhiều sự quan tâm của người dân Đà Nẵng, đặc biệt là các bạn trẻ.
Video: Truy tìm xe bán tải chèn ngã 2 người rồi bỏ chạy

Video: Truy tìm xe bán tải chèn ngã 2 người rồi bỏ chạy

13:13:31 25/01/2025
Sáng 25-1, trên mạng xã hội xuất hiện một đoạn video ghi lại cảnh chiếc xe bán tải bất ngờ gây va chạm với người đi xe máy rồi bỏ chạy khỏi hiện trường.

Có thể bạn quan tâm

Các lệnh trừng phạt từ Mỹ gây ra cuộc 'di cư dầu mỏ' Nga

Các lệnh trừng phạt từ Mỹ gây ra cuộc 'di cư dầu mỏ' Nga

Thế giới

13:41:06 26/01/2025
Xuất khẩu dầu Nga bị tổn thất, trong khi các quốc gia nhập khẩu buộc phải điều chỉnh chiến lược để giảm phụ thuộc và tìm kiếm nguồn cung thay thế.
Sao Việt rộn ràng đón Tết: Người gói bánh chưng, người khoe sắc với áo dài

Sao Việt rộn ràng đón Tết: Người gói bánh chưng, người khoe sắc với áo dài

Sao việt

13:09:50 26/01/2025
Trong những ngày cận Tết, sao Việt đua nhau khoe sắc trong bộ áo dài truyền thống hoặc quây quần cùng gia đình gói bánh chưng.
Danh sách Đỏ Đen chấn động: Bạch Lộc - Vương Hạc Đệ vào top, "tiểu Lưu Diệc Phi" và dàn sao lộ cả biển phốt

Danh sách Đỏ Đen chấn động: Bạch Lộc - Vương Hạc Đệ vào top, "tiểu Lưu Diệc Phi" và dàn sao lộ cả biển phốt

Sao châu á

12:35:58 26/01/2025
Các nhà làm phim Trung Quốc vừa bầu chọn những nghệ sĩ để lại hảo cảm tốt đẹp nhất Cbiz, nhưng đồng thời họ cũng bóc phốt không ít ngôi sao.
10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp

10 cách phối áo len mỏng giúp chị em qua Tết vẫn mặc đẹp

Thời trang

12:26:46 26/01/2025
Thời tiết của mùa xuân khá ấm áp. Bởi vậy mà không phải lúc nào, áo len dày dặn cũng là lựa chọn thời trang thích hợp. Chị em nên bổ sung áo len mỏng cho tủ đồ vì item này khá nhẹ nhàng, đồng thời mang đến sự trẻ trung, nữ tính.
Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

Phong cách sao

12:22:48 26/01/2025
Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Làm đẹp

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Bọ Cạp gặp người tâm đầu ý hợp, Ma Kết đón một ngày tuyệt đẹp hôm nay (26/1)

Bọ Cạp gặp người tâm đầu ý hợp, Ma Kết đón một ngày tuyệt đẹp hôm nay (26/1)

Trắc nghiệm

12:07:59 26/01/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 26/1 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui hay may mắn đến với mình.
Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời

Ấn tượng khoảnh khắc hàng ngàn con sáo đá bay vút qua bầu trời

Lạ vui

11:50:19 26/01/2025
Với tình yêu mãnh liệt với loài sáo đá, nhiếp ảnh gia Đan Mạch Sren Solkr quyết định đi du lịch khắp châu Âu để ghi lại những hình ảnh ấn tượng của chúng.
Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU

Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU

Sao thể thao

11:39:12 26/01/2025
Gary Neville được kêu gọi thay Ruben Amorim dẫn dắt MU, với đánh giá rằng cựu đội trưởng là người phù hợp nhất để cứu vãn Quỷ đỏ đang gặp khó khăn.
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa?

Ẩm thực

11:27:07 26/01/2025
Khi luộc gà nên đặt úp hay ngửa để thịt chín đều, ngon và đẹp mắt hơn là câu hỏi được nhiều người đặt ra lúc chuẩn bị gà cúng.
2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!

Sáng tạo

11:16:46 26/01/2025
Mỗi dịp Tết đến, xuân về, bên cạnh không gian sống trong nhà cần được trang hoàng, tô điểm mà bàn thờ tổ tiên cũng cần được chăm chút, tôn nghiêm với những bình hoa tươi thắm.