Estradiol – vai trò với sinh lý và sinh sản nữ.
Nội tiết tố nữ là tổng hợp gồm 3 chất estron, estradiol và estriol và đươc kí hiệu là E1, E2, E3 nó được tiết ra đa phần từ buồng trứng được gọi chung là Estrogen.
Trong 3 dạng này, 17 estradiol được cơ thể sản sinh ra với số lượng nhiều nhất đồng thời cũng có tác dụng sinh học mạnh nhất, là thành phần chính tạo nên tác dụng của estrogen.
Estradiol là gì
Nội tiết tố nữ là tổng hợp gồm 3 chất estron, estradiol và estriol và đươc kí hiệu là E1, E2, E3 nó được tiết ra đa phần từ buồng trứng được gọi chung là Estrogen.Trong 3 dạng này, 17 estradiol được cơ thể sản sinh ra với số lượng nhiều nhất đồng thời cũng có tác dụng sinh học mạnh nhất, là thành phần chính tạo nên tác dụng của estrogen.
- Estriol được sản sinh ở nhau thai, xuất hiện trong quá trình người phụ nữ mang thai.
- Estradiol là một hormon giới tính chính ở phụ nữ trong độ t.uổi sinh sản, được sản xuất từ nang buồng trứng. Estradiol giúp hình thành những đặc điểm nữ tính và chức năng sinh sản. Ngoài ra, estradiol còn đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển xương ở phụ nữ và liên quan đến một số vấn đề về phụ khoa như u xơ, viêm màng trong dạ con, thậm chí ung thư ở nữ giới.
- Estrone có ở khắp nơi trong cơ thể và là estrogen duy nhất xuất hiện với số lượng lớn ở phụ nữ sau mãn kinh.
Ảnh minh họa.
Vai trò của Estradiol trong sinh sản nữ
- Vai trò với sinh sản nữ:
Estradiol thành phần chủ đạo trong Estrogen giúp các thành phần của cơ quan s.inh d.ục nữ phát triển. Nó giúp làm tăng lượng m.áu đến tử cung, giúp cho cơ tử cung lớn và hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, nó còn khiến cho nội mạc tử cung dày lên, tăng trưởng và phát triển các tuyến trong nội mạc.. Estrogen cũng gây ra những biến đổi có chu kì của cổ tử cung và â.m đ.ạo theo chu kì của k.inh n.guyệt. Nó tạo điều kiện thuận lợi để t.inh t.rùng dễ dàng xâm nhập vào cổ tử cung, sống sót và di chuyển để gặp trứng. Vì thế, nó có tác dụng tạo điều kiện thuận lợi cho sự thụ tinh. Estrogen cũng hỗ trợ sự phát triển của nang trứng. Khi trứng rụng, nó sẽ làm tăng cường nhu động của vòi trứng để đón lấy trứng một cách dễ dàng đồng thời đưa nang trứng vào trong tử cung một cách thuận lợi nhất.
- Tác dụng lên tuyến vú
Estrogen giúp phát triển các ống dẫn ở tuyến vú. Đây chính là nguyên nhân khiến cho tuyến vú của người phụ nữ nở to hơn khi bước vào giai đoạn dậy thì. Vì thế, chúng còn được gọi là hoóc môn tăng trưởng của tuyến vú. Chúng cũng khiến cho quầng vú sậm màu hơn khi người phụ nữ bắt đầu dậy thì.
- Tác dụng đến đặc điểm cơ thể của người phụ nữ
Estrogen giúp tạo hình dáng mềm mại, uyển chuyển của người phụ nữ khác hẳn với đàn ông như vai nhỏ, hông to, có mỡ ở vú và mông. Đồng thời thanh quản của người phụ nữ vẫn theo tỷ lệ như lúc chưa dậy thì vì thế giọng nói của người phụ nữ vẫn giữ được tần số cao chứ không bị trầm hoặc ồm ồm như ở đàn ông. Cơ thể người phụ nữ có ít lông nhưng lại mọc nhiều tóc hơn nam giới. Ngoài ra nó còn có tác dụng khác như tích nước và muối khoáng trong cơ thể vào những ngày gần chu kì k.inh n.guyệt gây hiện tượng tăng cân ở người phụ nữ. Nó cũng khiến các tuyến nhờn ở da tiết ra nhiều dịch hơn vì thế chất nhờn ở da loãng hơn từ đó có tác dụng chống lại mụn trứng cá. Chúng cũng có tác dụng làm giảm cholesterol trong huyết tương, giảm nguy cơ mắc chứng bệnh xơ vữa động mạch ở phụ nữ.
- Tác dụng toàn thân:
Ngoài tác động đến cơ quan sinh sản và đặc điểm hình thể của người phụ nữ, estrogen còn tác động đến hệ tim mạch, thần kinh và cơ xương khớp. Cụ thể, nồng độ etrogen cao sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch như huyết khối, tăng nguy cơ ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung. Nồng độ estrogen giảm sẽ làm tăng nguy cơ bệnh loãng xương, trầm cảm, bệnh Alzheimer, rối loạn lipit m.áu, các bệnh tim mạch.
Giá trị bình thường của estrogen ở nữ giới
Estrogen toàn phần trong m.áu:
Thời kỳ t.iền mãn kinh: 23 – 261 pg/mL hay 84 – 1325 pmol/L.
Thời kỳ mãn kinh:
Thời kỳ trước dậy thì:
Estrogen toàn phần trong nước tiểu:
Thời kỳ t.iền mãn kinh : 18 – 80 g/24h hay 55 – 294nmol/ngày.
Video đang HOT
Thời kỳ mãn kinh :
Estriol m.áu:
Phụ nữ không có thai: 8 – 10 ng/L hay 28 – 34 pmol/L.
Trong thời gian mang thai: Estriol bắt đầu phát hiện được vào tuần mang thai thứ 9 và nồng độ này tăng lên dần theo t.uổi thai tới một giá trị cuối cùng lên tới 15.000 ng/L hay 52.050 pmol/L.
Ngoài thời gian mang thai: có thể thay đổi theo giai đoạn hoạt động s.inh d.ục và chu kỳ k.inh n.guyệt.
Giai đoạn tạo nang buồng trứng: 20 -120 ng/L hay 73 – 440 pmol/L.
Giai đoạn tạo hoàng thể: 80 – 200 ng/L hay 294 -734 pmol/L.
Estron m.áu:
Thời kỳ mãn kinh: 40 ng/L hay 148 pmol/L.
Biểu hiện suy giảm estradiol ở phụ nữ
- Cơ thể con gái nếu thiếu hụt Estradiol trong giai đoạn dậy thì và sau dậy thì sẽ dẫn đến sự rối loạn trong quá trình hình thành cơ thể trưởng thành cụ thể sẽ gây ra thấp bé, còi xương, da dẻ kém mềm mại.
- Estrogen trong cơ thể không đủ sẽ gây ra các tình trạng như rối loạn k.inh n.guyệt, khó thụ thai hay thiếu sữa khi nuôi con do tuyến vú không phải triển.
- Thiếu hụt Estrogen khiến cho â.m đ.ạo khô hạn dẫn đến tình trạng đau rát khi quan hệ rất dễ tạo tâm lý ngại gần gũi, né tránh chuyện chăn gối dẫn đến đổ vỡ hạnh phúc gia đình.
- Sự thiếu hụt estrogen cũng làm tăng nguy cơ loãng xương sớm và bệnh xơ vữa động mạch ở phụ nữ.
- Nhan sắc người phụ nữ sẽ bị xuống cấp trầm trọng xuất hiện tình trạng nám da, làn da nhăn và kém tươi tắn
- Thiếu hụt estrogen trong giai đoạn mãn kinh gây ra các bệnh như loãng xương và nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, thận luôn đe dọa cuộc sống chị em. Làn da bị nám, sạm đen và nhăn nheo, chùng xuống.
- Thiếu hụt estrogen ở giai đoạn mãn kinh gây ra tình trạng bốc hỏa, giảm trí nhớ, mất ngủ và trầm cảm, mất ham muốn t.ình d.ục…
Bổ sung estradiol cho cơ thể
Sau t.uổi 30, buồng trứng ở cơ thể phụ nữ bắt đầu giảm hoạt động dẫn tới lượng hoóc môn s.inh d.ục nữ bắt đầu bị suy giảm. Chính vì thế, đây chính là thời điểm bắt đầu phải bổ sung estrogen cho cơ thể. Một số thực phẩm giúp bổ sung hoóc môn s.inh d.ục nữ như đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành. Trong đậu nành có chứa hàm lượng isoflavone rất lớn. Đây là một hợp chất tương tự như estrogen. Sử dụng đậu nành thường xuyên giúp tăng cường hoóc môn s.inh d.ục nữ cho cơ thể, hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả. Một số thực phẩm khác cũng có tác dụng bổ sung hoóc môn s.inh d.ục nữ cho cơ thể như hạt hướng dương, hạt điều, hạt lạc (đậu phộng), sắn dây…
Ngoài ra còn có thể bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể bằng cách sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng. Tuy nhiên bổ sung estrogen bằng thuốc thì cần phải có sự chỉ định của bác sỹ,bởi đây là thuốc nội tiết nên cũng có những chống chỉ định cho từng trường hợp, và thứ hai là cũng có thể gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới. Do đó nếu muốn bổ sung từ thuốc, cần có chỉ định của bác sỹ chuyên môn sản phụ khoa.
Kết luận
Estrogen với 3 thành phần nội tiết khác nhau (Estriol, Estradiol, Estron) là nội tiết có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của người phụ nữ trong tất cả các giai đoạn khác nhau của cuộc đời. Do đó phụ nữ nên kiểm tra nội tiết tố định kỳ mỗi năm một lần để có thể sớm phát hiện chính xác các bất thường nội tiết tố để có phương pháp điều chỉnh phù hợp.
Theo CSTY
Testosterone là gì? Vì sao rất quan trọng với sức khỏe nam giới
Nội tiết tố nam Testosterone rất quan trọng đối với sức khỏe của phái mạnh. Đặc biệt nội tiết tố này đóng vai trò chủ yếu trong việc phát triển và duy trì những đặc điểm liên quan đến sinh lý và thể chất điển hình ở nam giới.
Cụ thể như chức năng t.ình d.ục sau t.uổi dậy thì và sức mạnh của cơ bắp. Vậy Testosterone là gì? Vì sao rất quan trọng đối với sức khỏe nam giới?
Tìm hiểu Testosterone là gì? Vì sao rất quan trọng với sức khỏe nam giớiTestosterone là gì?
Testosterone là gì là thắc mắc của nhiều đấng mày râu. Theo Y học, Testosterone là một nội tiết tố nam rất quan trọng đối với sức khỏe và sinh lý của nam giới. Kể từ khi tìm ra và nghiên cứu vai trò của hormone Testosterone, các nhà nghiên cứu đã vô cùng ngạc nhiên về vai trò chủ yếu của nội tiết tố này đối với sinh lý và sức khỏe của nam giới.
Đối với nam giới, hormone Testosterone không chỉ giúp hoàn thiện sức khỏe nền tảng mà còn giúp cho đời sống t.ình d.ục của phái mạnh trở nên viên mãn hơn. Bao gồm: Cơ quan s.inh d.ục, các cơ quan của hệ tuần hoàn, tiết niệu, hô hấp, xương khớp, não bộ và thần kinh.
Nồng độ hormone s.inh d.ục nam Testosterone thường được đo bằng xét nghiệm m.áu. Sự thay đổi về nồng độ Testosterone có thể tác động và làm ảnh hưởng đến nhiều vấn đề quan trọng đối với sức khỏe sinh lý và sức khỏe tổng thể của nam giới.
Testosterone được sinh ra ở đâu?
Hormone s.inh d.ục nam Testosterone được sản sinh chủ yếu ở t.inh h.oàn (chiếm 95%), một lượng nhỏ hormone được sản sinh ở tuyến thượng thận (khoảng 4%). Đối với phụ nữ, buồng trứng và tuyến thượng thận là những nơi sản sinh hormone Testosterone nhưng với một lượng nhỏ.
Thời điểm sớm nhất mà Testosterone bắt đầu được sản xuất thường rơi vào tuần thư bảy kể từ khi thụ thai. Trong giai đoạn dậy thì, nồng độ Testosterone sẽ tăng dần. Trong những năm cuối thiếu niên, nồng độ của loại hormone này sẽ đạt ở mức đỉnh điểm, sau đó chững lại.
Testosterone ở những nam giới đang trong độ t.uổi trưởng thành thường phóng thích khoảng 4 - 10mg/ngày. Lượng Testosterone sẽ có xu hướng giảm nhẹ ở mỗi năm từ 30 t.uổi trở đi.
Hormone s.inh d.ục nam Testosterone được sản sinh chủ yếu ở t.inh h.oàn (chiếm 95%), một lượng nhỏ hormone được sản sinh ở tuyến thượng thận (khoảng 4%)Vì sao Testosterone rất quan trọng với sức khỏe nam giới?
Sau khi hiểu Testosterone là gì, chúng được sinh ra ở đâu, nam giới cần hiểu thêm về vai trò cũng như tầm quan trọng của loại hormone này đối với sinh lý và sức khỏe của nam giới. Từ đó có những biện pháp phòng ngừa suy giảm hoặc có những liệu pháp duy trì và làm tăng nồng độ Testosterone phù hợp.
Testosterone là loại hormone đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với hầu hết mọi hoạt động, chức năng của nam giới. Từ t.ình d.ục, hệ thống sinh sản cho đến mật độ xương và khối cơ:
Hệ thống nội tiết
Hệ thống nội tiết bao gồm nhiều tuyến sản xuất hormone. Vùng dưới đồi tồn tại bên trong não có nhiệm vụ báo hiệu giúp cho tuyến yên có thể nhận biết cơ thể cần bao nhiêu Testosterone. Sau khi đã nhận biết, tuyến yên sẽ gửi tín hiệu đến t.inh h.oàn để bộ phận này được kích thích và tiến hành sản xuất Testosterone.
Hầu hết lượng Testosterone trong cơ thể nam giới được sản xuất bởi t.inh h.oàn. Một lượng nhỏ Testosterone được sản sinh tại tuyến thượng thận được xác định nằm ngay phía trên thận.
Ngay cả khi cơ thể chưa được sinh ra đời, Testosterone đã bắt đầu tham gia vào các hoạt động. Trong thời gian này, lượng Testosterone đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành bộ phận s.inh d.ục nam.
Khi nam giới ở t.uổi dậy thì, hormone Testosterone chịu trách nhiệm và tham gia vào sự phát triển của những thuộc tính nam. Cụ thể như: Kích thích mọc râu, giọng nói trầm hơn, lông trên cơ thể. Ngoài ra, cảm giác ham muốn t.ình d.ục và sự phát triển của cơ bắp cũng được hình thành và thúc đẩy bởi lượng Testosterone bên trong trong cơ thể. Lượng Testosterone giảm sẽ khiến nam giới bị suy giảm ham muốn t.ình d.ục.
Khi nam giới ở t.uổi dậy thì, hormone Testosterone chịu trách nhiệm và tham gia vào sự phát triển của những thuộc tính nam như kích thích mọc râu, giọng nói trầm hơn, lông trên cơ thểHệ thần kinh trung ương
Cơ thể của chúng ta tồn tại một hệ thống kiểm soát Testosterone, có khả năng gửi tín hiệu thông qua chất hóa học đặc hiệu trong m.áu và các hormone. Vùng dưới đồi trong não là vị trí có thể giúp tuyến yên hiểu và biết cơ thể cần bao nhiêu Testosterone. Sau đó tuyến yên sẽ truyền thông tin này đến t.inh h.oàn.
Testosterone đóng vai trò quan trọng và cần thiết đối với một số hành vi nhất định của cơ thể. Bao gồm khả năng lãnh đạo và sự hung hăng. Bên cạnh đó, Testosterone còn đóng vai trò như một thước đo dùng để đo khả năng cạnh tranh. Đồng thời giúp tăng cường lòng tự trọng.
Tương tự như việc cơ thể tham gia vào các hoạt động t.ình d.ục, nồng độ Testosterone có thể bị ảnh hưởng. Khi tham gia vào những hoạt động cạnh tranh, có thể khiến nồng độ Testosterone trong cơ thể của người đàn ông suy giảm hoặc tăng nhanh.
Lượng Testosterone thấp sẽ khiến nam giới cảm thấy mất tự tin, giảm động lực, thiếu năng lượng và gây rối loạn giấc ngủ. Ngoài ra, việc Testosterone suy giảm còn gây cảm giác buồn bã. Đồng thời làm giảm khả năng tập trung.
Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng, Testosterone chỉ là một trong những yếu tố có khả năng tác động và làm ảnh hưởng đến đặc điểm tính cách. Một số yếu tố khác như môi trường và sinh học cũng mang đến những tác động nhất định.
Hệ thống sinh sản
Vào khoảng tuần thai thứ bảy, bộ phận s.inh d.ục nam sẽ được hình thành bởi sự tác động của hormone Testosterone. Khi nồng độ Testosterone tăng lên ở t.uổi dậy thì, d.ương v.ật và t.inh h.oàn sẽ phát triển một cách mạnh mẽ. T.inh h.oàn sẽ cung cấp t.inh t.rùng mới mỗi ngày và tạo ra một lượng Testosterone ổn định.
Khi lượng Testosterone trong cơ thể của nam giới thấp hơn so với thông thường, phái mạnh sẽ có nguy cơ cao đối mặt với hiện tượng rối loạn chức năng cương dương. Bên cạnh đó lượng t.inh t.rùng được sản xuất sẽ giảm mạnh nếu nam giới sử dụng liệu pháp Testosterone dài hạn. Liệu pháp Testosterone cũng có khả năng khiến cho t.inh h.oàn mềm hơn và nhỏ hơn. Đồng thời gây phì đại tuyến t.iền liệt.
Ngoài ra, liệu pháp thay thế Testosterone không được khuyến cáo sử dụng cho những nam giới bị ung thư vú hoặc bị ung thư tuyến t.iền liệt.
Vào khoảng tuần thai thứ bảy, bộ phận s.inh d.ục nam sẽ được hình thành bởi sự tác động của hormone TestosteronKhả năng t.ình d.ục
Nồng độ Testosterone sẽ tăng cao khi bạn ở t.uổi dậy thì. Từ đó kích thích sự phát triển giúp cho lông mu, d.ương v.ật và t.inh h.oàn được hoàn thiện. Cơ bắp và lông trên cơ thể phát triển, giọng nói trở nên trầm hơn. Trong thời gian này, ham muốn t.ình d.ục cũng nâng cao.
Đối với những nam giới có lượng Testosterone trong cơ thể thấp, nguy cơ bị mất ham muốn t.ình d.ục sẽ tăng cao. Những hoạt động t.ình d.ục hay sự kích thích t.ình d.ục sẽ khiến nồng độ Testosterone tăng mạnh. Ngược lại, nếu bạn không hoạt động t.ình d.ục trong một thời gian dài, lượng Testosterone sẽ giảm.
Da và tóc
Khi nam giới đến độ t.uổi trưởng thành, lượng Testosterone bên trong cơ thể sẽ thúc đẩy nhanh sự phát triển của lông ở nách, tóc trên đầu và lông xung quanh bộ phận s.inh d.ục. Lông cũng xuất hiện trên ngực, trên cánh tay và ở hai chân.
Nồng độ Testosterone thấp có thể khiến cho nam giới mất đi một phần lông tồn tại trên cơ thể.
Khi nam giới đến độ t.uổi trưởng thành, lượng Testosterone bên trong cơ thể sẽ thúc đẩy nhanh sự phát triển của lông ở nách, tóc trên đầu và lông xung quanh bộ phận sinh dụcHệ thống tuần hoàn
Testosterone sẽ đi khắp cơ thể do được vận chuyển trong m.áu. Chính vì thế, cách duy nhất để kiểm tra và xác định nồng độ Testosterone là tiến hành xét nghiệm m.áu.
Kết quả của một số cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nồng độ Testosterone có thể mang những tác động tích cực đến hệ tim mạch. Tuy nhiên, một vài nghiên cứu khác cũng đã được thực hiện và cho thấy nồng độ Testosterone trong cơ thể mang những tác động không tốt đến lượng cholesterol, khả năng đông m.áu va chỉ số huyết áp.
Chính vì những điều trên, khi đề cập đến tác dụng và các tác động đối với tim của Testosterone, những nghiên cứu gần đây đã cho ra nhiều kết quả và các kết quả này chưa thống nhất, chúng mâu thuẫn với nhau.
Chất béo, cơ bắp và xương
Testosterone là một trong những yếu tố quan trọng có ảnh hưởng đến sức mạnh và sự phát triển của những khối cơ. Nồng độ Testosterone trong cơ thể có khả năng kích thích sự tăng trưởng của các mô và làm tăng dẫn truyền thần kinh. Ngoài ra hormone s.inh d.ục này còn tương tác mạnh mẽ với các thụ thể trong gen. Từ đó dẫn đến sự tổng hợp protein.
Testosterone tác động và làm tăng nồng độ của hormone tăng trưởng. Đồng thời hỗ trợ cho quá trình vận động và luyện tập của nam giới có nhiều khả năng làm cho cơ bắp được cải thiện.
Bên cạnh đó, Testosterone còn đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm tăng mật độ xương, thúc đẩy quá trình sản xuất các tế bào hồng cầu từ tủy xương. Đối với những nam giới có lượng Testosterone trong cơ thể đạt ở mức thấp hoặc rất thấp sẽ có nguy cơ cao đối mặt với tình trạng gãy xương và chấn thương.
Testosterone cũng mang nhiệm vụ quan trọng trong quá trình chuyển hóa chất béo. Từ đó giúp cơ thể của nam giới tiêu thụ chất béo một cách hiệu quả hơn. Việc nồng độ Testosterone suy giảm sẽ khiến tình trạng tăng mỡ thừa trong cơ thể diễn ra một cách mạnh mẽ.
Testosterone là một trong những yếu tố quan trọng có ảnh hưởng đến sức mạnh và sự phát triển của những khối cơ, làm tăng mật độ xương và khớp
Bài viết là thông tin cơ bản giúp bạn giải đáp vấn đề "Testosterone là gì? Vì sao rất quan trọng với sức khỏe nam giới". Từ những thông tin này có thể thấy, bản lĩnh, sinh lý và sức khỏe của người đàn ông phụ thuộc rất nhiều vào nồng độ Testosterone trong cơ thể. Chính vì thế, để tăng cường lượng Testosterone, nam giới cần ăn uống giàu chất dinh dưỡng và áp dụng lối sống lành mạnh một cách kỷ luật và kiên trì.
Theo CSTY
Top 14 thực phẩm giúp tăng cường testosterone ở nam giới Testosterone là hormone đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành đặc tính và sinh lý nam. Đồng thời giúp nam giới suy trì sức khỏe tổng thể và thúc đẩy ham muốn t.ình d.ục. Thay đổi thói quen ăn uống là một trong những phương pháp hoàn hảo giúp phái mạnh phát triển và duy trì lượng hormone s.inh d.ục nam....