duy trì thể lực

Mái ấm hạnh phúc của HLV thể lực tuyển Việt Nam bên vợ Thái Lan và con trai

Không chỉ giỏi chuyên môn, HLV Willander Fonseca còn là người đàn ông mẫu mực trong gia đình, luôn yêu thương và chăm sóc vợ con.

Vì sao tiền vệ Tuấn Anh vẫn chưa thi đấu cho HAGL?

Khán giả bất ngờ, truyền thông tò mò về Nguyễn Tuấn Anh trong ngày HAGL xuất quân ở giải bóng đá quốc tế BTV Cup đang diễn ra tại Bình Dương.

Quang Hải vắng mặt trong buổi tập tuyển Việt Nam đón HLV thể lực mới

HLV Park Hang-seo không có mặt trong buổi tập chiều 22/12 của đội tuyển Việt Nam, song các học trò của ông đã chào đón vị HLV thể lực mới Willander Fonseca.

Lukaku bất ngờ vắng 2 trận đầu tiên của MU thời Solskajer

Romelu Lukaku sẽ không thể góp mặt ở hai trận đấu sắp tới của Quỷ đỏ khi anh trở về Bỉ dự đám tang người thân trong gia đình.

Báo Hàn: Đội tuyển Việt Nam đã có HLV thể lực mới thay ông Bae

Hàng loạt tờ báo uy tín ở Hàn Quốc đồng loạt xác nhận đội tuyển Việt Nam đã có huấn luyện viên thể lực mới sau khi ông Bae Ji-won nói lời chia tay.

Bác sĩ thể thao: ‘Chăm sóc sức khỏe cầu thủ như anh nuôi đội tuyển’

Ba năm làm bác sĩ chăm sóc y tế và thể lực cầu thủ tuyển bóng rổ Hà Nội, Anh Tuấn ví công việc như một anh nuôi.

“Thế lực mới nổi” của LMHT Trung Quốc cùng lúc hỏi mua hàng loạt siêu sao LPL: Cả Deft, Mata, Peanut PraY và Bdd đều trong tầm ngắm

Sẽ lại có thêm một làn sóng nhập cư của các tuyển thủ LMHT Hàn Quốc sang Trung Quốc chăng?

Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.

Chỉ cần làm tốt 10 điều này là đã có cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa theo Tổ chức Y tế Thế giới

Bác sĩ Hứa Anh Hà, Khoa dinh dưỡng lâm sàng của Bệnh viện Thiên Đàm Bắc Kinh nói, chỉ cần làm tốt 10 thói quen sau, bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh đúng nghĩa.

Bộ lạc thọ hơn 100 tuổi chạy khỏe nhất hành tinh

Người Tarahumara chạy bộ với đôi dép cao su, coi chạy bộ là điều tự nhiên như thói quen ăn, ngủ.

Tập thể dục thường xuyên khiến bạn ‘trẻ’ hơn 30 tuổi

Mô cơ của những người già tập thể dục nhiều năm và người ở độ tuổi 25 không có sự khác biệt nhiều. Điều này cho thấy tác dụng tuyệt vời của việc vận động thường xuyên.

Bí quyết để khỏe khi chơi thể thao

Nhiều bạn trẻ thường xuyên tham gia các môn vận động mạnh, hoạt động thể thao, cần có chế độ dinh dưỡng ra sao để giữ thể lực tốt?

Thầy giáo Nguyễn Bỉnh Khiêm và những lời tiên tri nổi tiếng sử Việt

Đỗ trạng nguyên khi đã hơn 40 tuổi, Trạng Trình khiến nhiều người mến phục nhờ tài tiên tri và triết lý thiện là dòng dõi của giáo dục.

Bùi Duy Kiệm- Theo Cha tiếp bước nghề xây gạch, Huy chương Vàng tỏa sáng ASEAN

Sinh ra và lớn lên ở miền quê Yên Thành ( Yên Mô- Ninh Bình), tuổi thơ Bùi Duy Kiệm gắn với hình ảnh thân thương rất đỗi bình dị của người cha làm nghề xây gạch. Những giọt mồ hôi ...

Sữa học đường – giải pháp tối ưu cho câu chuyện người Việt lùn?

Năm học 2018-2019, Hà Nội chính thức tiến hành Chương trình Sữa học đường dành cho trẻ mầm non và tiểu học. Điều này đang được các phụ huynh quan tâm và có nhiều lo ngại.

Superman giữ bí mật danh tính như thế nào?

Các fan hâm mộ của Superman chắc chắn đã từng nhiều lần nhận ra rằng Superman cải trang khá đơn giản khi chỉ cần bỏ kính ra, vuốt lại tóc và mặc trang phục khác là xong. Như vậy th...

Sữa học đường: Nhân văn nhưng vì sao vẫn băn khoăn?

Năm 2018 - 2019, Sở GD&ĐT Hà Nội bắt đầu triển khai chương trình Sữa học đường theo hình thức tự nguyện. Tuy nhiên, dù chương trình mới đang ở giai đoạn khảo sát ý kiến phụ huynh n...

Cầu thủ cần nghỉ ngơi bao lâu sau mỗi trận đấu

Các chuyên gia chỉ ra sau mỗi trận đấu, cầu thủ cần nghỉ 72 giờ mới hồi phục hoàn toàn thể lực và tinh thần.

Cầu thủ ăn 4.000 kcal một ngày để đủ sức chạy suốt trận đấu

Trung bình trong trận đấu mỗi cầu thủ chạy 12-13 km, tiêu hao 416-678 kcal một giờ, nên thực đơn hàng ngày phải đảm bảo 4.000 kcal.

Nhiều cầu thủ Việt Nam bị chuột rút sau trận đấu với Syria

Trên sân Asiad tối 27/8 trong trận đối đầu với tuyển Syria, không ít cầu thủ Việt Nam bị mất nước, kiệt sức... dẫn đến chuột rút.

Nhân sâm Hàn Quốc, món ăn giúp tăng cường thể lực cầu thủ

Nhân sâm Hàn Quốc chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng đại bổ nguyên khí, được hầu hết đội bóng nước này ăn hàng ngày.

Người ung thư tập thể dục như thế nào để đẩy lùi bệnh

Trong và sau khi điều trị ung thư, bác sĩ khuyên bệnh nhân nên kết hợp các bài tập tim mạch và thể lực để đẩy lùi ung thư.

4 dấu hiệu cảnh báo mẹ suy dinh dưỡng thai kỳ

Chảy máu từ âm đạo, bất thường nhau thai, sinh non, thai nhi tử vong trong bụng mẹ hoặc tử vong sau khi sinh... Đây đều là hậu quả của việc mẹ bầu bị suy dinh dưỡng thai kỳ.

Cách xử lý và phòng ngừa say nắng, say nóng cho trẻ cha mẹ nào cũng cần phải biết

Thời tiết nắng nóng của mùa hè dễ khiến trẻ bị say nắng, say nóng có thể dẫn đến gây tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời. Do đó, bạn nhất định phải nắm rõ cách xử lý và phong n...

Ăn chất béo đúng cách để tránh sinh bệnh

Chất béo có trong thực phẩm dầu, mỡ, là nguồn sinh năng lượng cơ thể, cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể lực trẻ nhỏ.

Mẹo hay cho U50 khi tập thể dục

Càng lớn tuổi, chúng ta càng phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe hơn. Do đó việc giữ gìn lối sống tích cực trở thành một trong những biện pháp phòng ngừa quan trọng nhất.

Bộ Y tế lý giải vì sao răng vẩu, ngực lép không được lái tàu

Thành viên ban soạn thảo cho biết, so với lái xe, thể lực và sức khoẻ của lái tàu yêu cầu cao hơn do đặc thù nghề nghiệp.

Giáo dục thể chất là môn học bắt buộc từ lớp 1 đến 12

Nhằm đảm bảo học sinh có cuộc sống khỏe mạnh về thể lực và tinh thần, Giáo dục thể chất là môn học bắt buộc, học suốt thời phổ thông.

Arsenal phá sản công nghệ ảo… “luyện công”

Thông qua một công ty công nghệ, Arsenal đã cho xây dựng một phòng tập luyện với những thiết bị hỗ trợ chuyên dụng như màn hình tivi, kính thực tại ảo...

Thế lực điều khiển khiến kết quả Sing My Song quá bất ngờ?

Một kết quả mà có lẽ chính những người làm chương trình cũng không thể ngờ tới. Vì rất có thể việc đưa Cao Bá Hưng lên ngôi quán quân do một bộ phận khán giả đặc biệt chịu trách nh...

Lộ diện thế lực “chăn dắt” người già, trẻ em bán hàng rong

Các đối tượng bất hảo, nghiện ngập về tận tỉnh vùng núi để dụ dỗ, thuê trẻ em, người khuyết tật đưa xuống Hà Nội bán hàng rong để chúng sống "kí sinh".

Bí quyết giúp chàng dai sức hơn khi ‘yêu’

Thể lực dồi dào giúp bạn dai sức hơn trong những lần "lâm trận". Nhờ đó mà cuộc vui cũng sẽ kéo dài đủ để những người trong cuộc có được cảm giác thỏa mãn và hài lòng về nhau.

Nga, Trung kêu gọi chống ‘ba thế lực ác quỷ’ trên thế giới

Bộ quốc phòng các nước thành viên Tổ chức Hợp tác Thượng Hải (SCO) nhấn mạnh tầm quan trọng của hành động phối hợp "để đối phó các mối đe dọa quân sự gần biên giới các nước thành v...

Vén màn “thế lực ngầm” sau nhưng pha chém người ghê sợ ở bến xe (2)

Để có được thông tin này, PV đã mật phục túc trực tại bến xe khách Móng Cái, dò hỏi những cánh xe ôm và những người bán trà đá, đây được coi là "chim ruồi" cho bảo kê tại bến xe kh...

Đề phòng phá hoại bầu cử của các thế lực thù địch, phản động

Sau khi bầu cử, kết quả bầu cử và danh sách những người trúng cử ĐBQH khoá XIV trong cả nước phải được công bố chậm nhất là 20 ngày sau ngày bầu cử; xem xét giải quyết khiếu nại về...

Máy bay Tu-95MS thống trị thế giới với tên lửa X-101

Không quân Nga sẽ thống trị thế giới khi trang bị tên lửa hành trình tầm xa X101 trên oanh tạc cơ Tu95MS.

Tổng thống Putin cảnh báo thế lực nước ngoài định can thiệp chính trường Nga

Tổng thống Nga Vladimir Putin nhận định rằng, các kẻ thù nước ngoài đang chuẩn bị can thiệp vào cuộc bầu cử quốc hội ở Nga vào tháng 9 tới và cảnh báo các cơ quan an ninh Nga nên s...

Trẻ mẫu giáo cởi trần, rèn luyện thể lực dưới trời rét căm căm

Dưới nền nhiệt 4 độ C, tất cả các thí sinh từ 3-5 tuổi ở một trường mầm non tại thành phố Kumamoto, Nhật Bản đã phải cởi trần và... thi chạy.a

Năm Cam có “giật dây” trong vụ thanh toán Thắng “chập”?

Không chỉ từ chối thiện chí của ông trùm, hắn còn thường xuyên gây sự với các đàn em của Nam Cam. Thậm chí có lần hắn còn xông vào các nhà hàng, vũ trường do Năm Cam bảo kê để đập ...

Thế lực nào đứng sau trường gà nổi tiếng xứ Nghệ?

Ngoài việc tổ chức sới đá, chủ trường gà còn tổ chức nấu ăn phục vụ con bạc, "thượng đế" hết sức tận tình. Ước tính mỗi ngày, chủ trường gà thu về bạc triệu từ các sới đá độ này. T...

Mê mẩn nơi rèn luyện thể lực của QĐND Việt Nam

Nhiều đơn vị trong Quân đội Nhân dân Việt Nam đã đưa vào sử dụng bãi tập thể lực mới theo đúng quy định của Bộ Quốc phòng.

HLV Thụy Hải: ‘Cầu thủ HAGL yếu hơn lão tướng ngoài 30′

Tôi được làm HAGL từ đầu thì nó sẽ khác như thế này. Tôi không nói phét đâu, ông Hải Lơ quả quyết.

Nga – Trung đang giúp Mỹ trở lại thống trị thế giới?

Theo tạp chí The Diplomat, những hành động gần đây của Nga, Trung Quốc và tổ chức Nhà nước Hồi giáo (IS) đã giúp Mỹ lấy lại được vị thế thống trị thế giới vốn gần như bị lu mờ trướ...

Jaguar Land Rover – thế lực mới trên thị trường xe sang VN

Dù gia nhập thị trường Việt Nam chưa lâu, hai tên tuổi đến từ Anh Quốc đã chiếm vị trí đáng khích lệ trên thị trường xe sang.

Thánh cô cô bóc, thế lực ngầm thật sự phía sau là ai?

Dù nhân vật được cho là chủ nhân của 3 tài khoản facebook chuyên bóc trần đời sống riêng tư của sao, Thánh Cô Cô Bóc Trần Thị Hương Giang đã bị công an bắt giữ. Nhưng sự nhiều luồn...

Trung Quốc sẽ trở thành một thế lực toàn cầu như Mỹ?

Ngoài tiềm lực kinh tế và quân sự, để trở thành một thế lực toàn cầu như Mỹ, Trung Quốc cần chuẩn bị tâm lý sẵn sàng đón nhận những thách thức và trách nhiệm đối với cộng đồng quốc...

Công Vinh sung sức để ra sân

Tiền đạo Bình Dương khẳng định có đảm bảo thể lực phục hồi hoàn toàn để sẵn sàng đá chính.

Phương pháp đơn giản giúp tăng chiều cao tối đa an toàn, hiệu quả

Sự phát triển về thể lực, tầm vóc con người là vấn đề rất lớn, để đạt chiều cao tối đa cần thời gian dài, nên đầu tư từ thời kỳ trong bào thai tới tuổi trưởng thành , kết hợp nhiều...

Câu chuyện về những tờ tiền từng có mệnh giá lớn nhất thế giới

Đó là câu hỏi của rất nhiều độc giả sau khi đọc được thông tin về nhóm đi lạc đặt ra với nhóm bạn trẻ này. Có người còn đặt ra giả thiết phải chăng bản năng sinh tồn của các bạn tr...

Ưu điểm tuyệt đối của chủng tộc Palmyran trong AOE

AOE là thể loại game Real Time Stragy được yêu chuộng trên toàn thế giới. Có khá nhiều cao thủ từng "bách chiến bách thắng" trong game đế chế nhưng chúng ta vẫn không dám chắc là h...