duy trì lượng đường

Kiểm soát đường huyết sau bữa tối: Nam giới trên 40 tuổi cần biết

Chống lại sự cám dỗ của đồ ăn vặt nhiều calo hoặc nhiều đường trước khi đi ngủ. Những thói quen như vậy có thể làm thay đổi lượng đường trong máu và ảnh hưởng đến giấc ngủ ngon.

‘Mẹo’ giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường

Có nhiều loại đồ uống lành mạnh, nhưng nước lọc là lựa chọn thay thế tốt nhất cho đồ uống có đường vì không chứa calo. Để nước dễ uống hơn, bạn có thể thêm vào nước lọc vài lát cha...

4 loại thực phẩm tốt nhất cho người có lượng đường trong máu cao

Có nhiều điều kiện và yếu tố có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao, bao gồm việc thừa cân, mắc bệnh tiểu đường loại 2 và các yếu tố khác có thể do bệnh tiểu đường gây ra, chẳng ...

Những sai lầm khi ăn sáng có thể bạn đang mắc phải

Ăn sáng là một thói quen tốt nhưng rất nhiều người đang thực hiện việc ăn sáng chưa đúng cách hoặc không hợp lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

Giải mã bí ẩn: Loài thằn lằn quái dị có độc được gọi “quái vật Gali” nhưng lại là cứu tinh của con người

Nước bọt của quái vật Gila, một loài thằn lằn có nọc độc có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2.

Uống nước ngọt không calo không có tác dụng như bạn vẫn nghĩ

Để có một lối sống lành mạnh, việc thanh lọc một lượng lớn đường từ chế độ ăn uống là một động thái khá tốt.

Một chiếc bánh dẻo bằng bốn bát phở bò

Bánh trung thu cung cấp rất nhiều năng lượng do hàm lượng đường và chất béo tạo nên. Vì thế những người thừa cân béo phì và mắc bệnh mạn tính liên quan đến dinh dưỡng cần sử dụng đ...

Uống sữa không đường thay cơm có tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Thưa bác sĩ, tôi đi khám và được chẩn đoán là tiểu đường tuýp 2. Dù bác sĩ tư vấn vẫn có thể ăn cơm, nhưng tôi rất lo lắng bởi nghe nói cơm chứa lượng đường cao, không tốt cho bệnh...

Không thực phẩm nào là hoàn toàn lành mạnh!

Khi bạn đang muốn giảm cân thì tốt hơn hết là nên đưa ra quyết định dựa trên những thông tin khoa học đã được kiếm chứng, chứ không phải những chế độ ăn kiêng đang sốt xình xịch tr...

Ăn hoa quả mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

Qua sách báo tôi được biết, hoa quả chính là nguồn cung cấp vitamin và muối khoáng quan trọng cho mỗi người, nhưng tôi nghe nói ăn quá nhiều cũng không tốt. Vậy lượng quả chín mỗi ...

Khi uống nước, đừng bao giờ quên những lời nhắc nhở sau đây để tốt cho cơ thể

Nước là chất lỏng không mùi, không vị, trong suốt và rất cần thiết cho sự sống. Loại chất lỏng này cũng có thể hòa tan trong rất nhiều chất khác.

Những thói quen ăn tối tai hại gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe mà nhiều người vẫn thường hay mắc phải

Ăn tối quá muộn, quá nhiều thịt, hay quá no... đều là một trong những thói quen gây hại lớn tới dạ dày của bạn.

Soi lượng đường trong đồ uống “chay”

Các loại sữa dừa, sữa yến mạch... thay thế sữa bò trong các đồ uống lành mạnh đang được ưa chuộng. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về lượng đường trong các đồ uống nà...

Học giả Nga: Trung Quốc và Nga sắp hình thành liên minh chính trị-quân sự

Việt Nam "kiên quyết phản đối những hành động xâm phạm nghiêm trọng chủ quyền của Việt Nam và yêu cầu Trung Quốc có những lời nói, hành động trách nhiệm và mang tính xây dựng trong...

Thủ phạm quen thuộc âm thầm ‘giết chết’ ham muốn

Suy giảm khả năng tình dục ngày càng phổ biến, tuy nhiên, không phải ai cũng biết được thủ phạm gây nên điều này.

Cô gái suýt mù vì uống 5 lon nước tăng lực mỗi ngày

Mặc dù mắc bệnh tiểu đường loại 1 nhưng Victoria vẫn không từ bỏ sở thích dùng đồ uống có đường. Thói quen này khiến cô béo phì và ảnh hưởng đến thị lực.

Thủ phủ mới của ẩm thực Việt tại Mỹ

Những người gốc Việt đã biến Oklahoma từ thủ phủ đồ ăn nhanh của Mỹ thành thành phố của bánh mỳ và phở.

Hãy chạy bộ vì cơ thể

Nếu không có điều kiện đến các phòng tập thể dục, bạn có thể chạy bộ để cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất cũng như để ngừa bệnh tật, theo healthmeup.com dẫn lời các chuyên gia...

10 thực phẩm ‘cấm kỵ’ với bệnh nhân tiểu đường

Theo các chuyên gia, cần có sự hiểu biết chính xác về thực phẩm, bởi vì chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới người bị bệnh tiểu đường và làm thay đổi lượng đường trong máu.

Chỉ nên ăn 6 thìa nhỏ đường mỗi ngày!

Giảm 1/2 lượng đường tương đương với việc hấp thụ ít hơn 10% năng lượng mỗi ngày. Điều đó có nghĩa là đối với một người trưởng thành có chỉ số phát triển cơ thể (BMI) bình thường, ...

7 con số có thể cứu vãn cuộc sống của bạn

Huyết áp, lượng đường trong máu, trọng lượng cơ thể, thời gian tập thể dục, nhịp tim, cholesterol và các hoạt động hằng ngày nói lên sức khỏe cơ thể bạn.

6 lợi ích tuyệt vời của lúa mạch với sức khỏe

Lúa mạch cung cấp vitamin và chất sắt phong phú, giúp hạn chế lão hóa da do tác động của môi trường và tuổi tác.

Cuối tháng 4, tồn kho hơn 560.000 tấn đường

Bộ NNPTNT cho biết, lượng đường bán ra giảm so với cùng kỳ năm trước do xuất khẩu đường sang Trung Quốc gặp nhiều khó khăn. Theo số liệu của Bộ Công Thương, đến gần cuối tháng 4, c...

Mách bạn bí quyết để luôn khỏe ở từng độ tuổi

Chăm sóc sức khỏe cũng cần được điều chỉnh theo từng độ tuổi, bởi vì ở các độ tuổi khác nhau, sức khỏe thể chất cũng như nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể cũng rất khác nhau.

Ăn trái cây cũng tăng cân

Trái cây có phải là loại thực phẩm an toàn và có lợi hoàn toàn cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của bạn?

Hoa quả thật ngon và lạ miệng với máy sấy khô độc đáo

Bạn muốn chế biến một chút món ăn vặt từ hoa quả thật ngon lành và lạ miệng? Bạn muốn sấy khô các loại hoa quả, rau củ để tạo thành món hoa quả khô mà vẫn giữ được lượng đường, vit...

Đẹp da mà không tốn sức!

Giải pháp nào trong việc nuôi dưỡng một làn da sáng đẹp, sạch sẽ và tươi mới mà không cần đến mỹ phẩm? 4 giải pháp đơn giản, thông minh nhưng rất hiệu quả dưới đây sẽ là một gợi ý ...