Dưỡng tóc suôn dày, chắc khỏe nhờ những bí quyết trị rụng tóc sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên
Áp dụng những công thức trị rụng tóc sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên này, đảm bảo tóc nàng sẽ ngày càng bồng bềnh, khỏe mạnh.
Sự biến đổi nội tiết tố, dinh dưỡng thay đổi,… đều là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc gãy rụng sau sinh. Để điều trị rụng tóc sau sinh, bên cạnh việc kết hợp một chế độ bổ sung dinh dưỡng hay vitamin phù hợp, nàng có thể áp dụng thêm những cách chăm sóc tóc bằng nguyên liệu tự nhiên đơn giản bên dưới.
Trị rụng tóc bằng dầu dừa và cà phê
Vốn được mệnh danh là thần dược làm đẹp, dầu dừa không chỉ giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng mà còn có khả năng chăm sóc tóc chắc khỏe. Cụ thể, dầu dừa cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho tóc, giúp tóc mềm mượt, đủ ẩm, hỗ trợ kích thích tóc mọc dày hơn. Ngoài ra, khi kết hợp với cà phê, hiệu quả chăm sóc tóc còn tốt hơn gấp nhiều lần. Cafein trong cà phê sẽ nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh, kích thích thích tế bào tóc mới mọc nhanh, ngăn ngừa hư tổn, gãy rụng.
Cách làm như sau:
- Trộn đều 200g bã cà phê với 2 muỗng dầu dừa.
- Làm ẩm tóc rồi thoa hỗn hợp cà phê dầu dừa lên toàn bộ tóc nhẹ nhàng từ gốc đến ngọn.
- Ủ tóc khoảng 20′ rồi gội đầu sạch lại với dầu gội.
Trị rụng tóc sau sinh bằng dầu dừa và cà phê còn có tác dụng chống lão hoá, phục hồi tóc hư tổn.
Trị rụng tóc bằng nha đam
Bên cạnh dầu dừa, nha đam cũng là một nguyên liệu làm đẹp vừa có tác dụng dưỡng da, vừa có khả năng chăm sóc tóc. Cụ thể, các dưỡng chất có lợi cho tóc có trong nha đam sẽ giúp làm giảm tình trạng gãy rụng tóc, loại bỏ các tác nhân gây hại cho tóc, giữ cho da đầu luôn khô thoáng.
Thực hiện trị rụng tóc bằng nha đam như sau:
- Lấy 2 nhánh nha đam tươi rửa sạch, gọt vỏ rồi lấy phần gel.
- Cho phần gel nha đam vừa thu được vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, rồi dùng vải sạch lọc lấy nước cốt nha đam.
- Thấm đều nước cốt nha đam lên toàn bộ tóc, kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm vào da đầu.
- Ủ tóc khoảng 30′ rồi gội đầu sạch lại với nước mát.
Nha đam tươi an toàn, lành tính, thích hợp để điều trị rụng tóc sau sinh.
Trị rụng tóc bằng hành tây
Video đang HOT
Nghe có vẻ khó tin nhưng hành tây bên cạnh là một nguyên liệu nấu ăn tuyệt vời, nó còn có khả năng trị rụng tóc vô cùng tốt. Cụ thể, khi sử dụng nước ép hành tây, vitamin C, kali và selen trong hành tây sẽ cung cấp các dưỡng chất cho nang tóc, giúp nuôi dưỡng tóc mọc dày, giảm thiểu rụng tóc.
Các bước trị rụng tóc bằng hành tây đơn giản như sau:
- Chia tóc thành các phần nhỏ rồi bôi nước ép hành tây lên toàn bộ tóc.
- Đợi khoảng 15 đến 20′ rồi xả tóc lại với nước.
- Thực hiện gội đầu bằng dầu gội đầu như bình thường.
Vị hăng của hành tây còn làm tăng khả năng lưu thông máu da đầu, nuôi dưỡng các nang tóc khỏe mạnh.
Trị rụng tóc bằng bia
Trị rụng tóc bằng bia là một phương pháp chăm sóc tóc quen thuộc, được nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Bởi lẽ, thành phần chính của bia là yến mạch, sau khi lên men sẽ tạo ra các khoáng chất, protein và vitamin, giúp nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, phục hồi tóc hư tổn, hạn chế gãy rụng và ngày càng mềm mượt.
Cách trị rụng tóc bằng bia:
- Làm ướt tóc rồi thoa bia lên toàn bộ da đầu từ phần đầu đến ngọn.
- Ủ tóc trong vòng 15′ rồi rửa sạch lại với nước.
- Cuối cùng, nàng tiến hành gội đầu lại với dầu gội như bình thường.
Trị rụng tóc sau sinh bằng bia không chỉ giúp giảm tình trạng gãy rụng, mà nó còn bảo vệ da đầu khỏi viêm, nhiễm, nấm ngứa.
Trị rụng tóc bằng lá ổi
Trị rụng tóc bằng lá ổi là một phương pháp làm đẹp dân gian, đã có từ xa xưa. Theo nhiều nghiên cứu, thành phần các vitamin B3, C và Lycopene,… có tác dụng rất tốt trong việc nuôi dưỡng tóc, bảo vệ tóc khỏi những tác động xấu của môi trường, dưỡng tóc mềm mại, bóng mượt, giảm gãy rụng.
Hướng dẫn trị rụng tóc bằng lá ổi:
- Lấy một lượng lá ổi vừa đủ rồi đem đi rửa sạch, cho vào nồi nước đun sôi, để nguội.
- Gội đầu như bình thường rồi sau đó thoa đều nước lá ổi lên đầu.
- Ủ tóc khoảng 10 đến 15′ rồi xả tóc lại với nước mát.
Xả tóc bằng lá ổi đều đặn 3 lần mỗi tuần để giảm thiểu lượng tóc rụng sau sinh.
Trị rụng tóc bằng trứng gà và chanh
Hàm lượng protein dồi dào cùng các vitamin A, B1, C, E có trong trứng gà có khả năng giúp làm giảm hư tổn tóc, cải thiện tình trạng chẻ ngọn, gãy rụng. Bên cạnh đó, để hiệu quả dưỡng tóc được tốt hơn, nàng có thể cho thêm vào một ít chanh để giúp kháng khuẩn, làm sạch da đầu, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, từ đó, hạn chế các bệnh về da đầu cũng như rụng tóc.
Công thức trị rụng tóc sau sinh bằng trứng gà và chanh:
- Trộn đều 1 quả trứng gà với 5 muỗng nước cốt chanh tươi.
- Thoa hỗn hợp trứng gà chanh lên tóc rồi ủ trong khoảng 30′.
- Sau đó, gội đầu sạch lại bằng dầu gội như bình thường.
Áp dụng công thức này đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, tóc nàng sẽ dày lên đáng kể.
Trị rụng tóc bằng vitamin E
Lượng chất chống oxy hóa dồi dào có trong vitamin E có khả năng giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích nang tóc phát triển, từ đó, thúc đẩy tóc mọc dày hơn. Không những thế, sử dụng vitamin E để dưỡng tóc còn giúp phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng, không còn khô xơ và trở nên mềm mượt hơn.
Cách sử dụng vitamin E trị rụng tóc sau sinh:
- Lấy một lượng vitamin E vừa đủ rồi bôi trực tiếp lên tóc.
- Ủ khoảng 15′ rồi gội đầu lại sạch với dầu gội.
Dưỡng tóc suôn mềm tự nhiên, không còn gãy rụng sau sinh với vitamin E.
4 sai lầm phổ biến nhất khi gội đầu mà ai cũng mắc phải, đặc biệt là 3 cái đầu tiên có thể gây rụng tóc, tổn thương, viêm nhiễm da đầu
Gội đầu là công việc vệ sinh cá nhân đơn giản mà chúng ta vẫn làm hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có chắc rằng mình không mắc phải 4 lỗi sai cơ bản có thể gây rụng tóc, tổn thương da đầu này?
Theo bác sĩ Ran Yuping, Trưởng khoa Da liễu, Bệnh viện Đa khoa Tây Trung Quốc thuộc Đại học Tứ Xuyên, da đầu giống như da trên mặt, có nhiều tuyến bã nhờn với chức năng chính là tiết dầu và duy trì sự cân bằng của nước - dầu, có thể bảo vệ tóc ở một mức độ nhất định.
Tuy nhiên, tốc độ sản xuất dầu ở mỗi người là khác nhau, điều này chủ yếu được quyết định bởi các yếu tố như tính chất da đầu, nồng độ androgen trong cơ thể, thức khuya và ăn thức ăn nhiều dầu. Ngoài ra, khi da đầu quá nhờn, có thể bị viêm da tiết bã, dẫn đến các vấn đề như gàu, rụng tóc, ngứa da đầu. Đó là lý do tại sao chúng ta nên gội đầu hàng ngày để loại bỏ lớp dầu nhờn này.
Đối với những người khỏe mạnh, thời điểm gội đầu không quan trọng lắm, nếu bạn đã hình thành thói quen gội đầu vào một giờ cố định và không có gì khó chịu thì cứ làm những gì mình thích, không quan trọng sáng tối.
Bác sĩ Ran Yuping cũng nhấn mạnh rằng nhiệt độ nước khi gội đầu rất quan trọng! Nhiệt độ nước quá cao không chỉ gây hại cho sức khỏe của da đầu mà còn có thể gây ra các bệnh tiềm ẩn khác. Nhiệt độ nước có thể được điều chỉnh dựa trên nhiệt độ cơ thể của con người ở 37 độ C.
Đó là những điều cơ bản mà có thể nhiều người đã biết, tuy nhiên, bác sĩ Ran Yuping cũng chỉ ra thêm một số sai lầm phổ biến khi gội đầu mà nhiều người mắc phải.
1. Dầu xả làm ướt da đầu
Nói chung, hầu hết các loại dầu dưỡng chỉ có thể được sử dụng trên ngọn tóc. Bác sĩ Ran Yuping nhấn mạnh rằng bất kể loại dầu xả nào bôi trực tiếp lên da đầu đều dễ gây kích ứng, bít tắc, làm hỏng cân bằng sinh thái da đầu, dễ gây viêm nhiễm và các vấn đề khác.
Tuy nhiên, trên thị trường cũng có một số loại dầu xả để dưỡng da đầu, có thể bôi trực tiếp lên da đầu.
Vì vậy, trước khi mua và sử dụng sản phẩm, tốt nhất bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để hiểu rõ về hiệu quả và cách thức sử dụng.
2. Gãi đầu bằng móng tay
Gãi và cào bằng móng tay, cảm giác thật sảng khoái! Nhưng bác sĩ Ran Yuping chỉ ra rằng cách làm này thực sự làm tổn thương da đầu nhiều nhất.
Móng tay thường sắc hơn và dễ ẩn chứa bụi bẩn. Gãi mạnh có thể dễ làm tổn thương da đầu, gây nhiễm trùng, viêm nang lông và các vấn đề khác, có thể dẫn đến hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh về da đầu, chẳng hạn như rụng tóc.
Cách làm đúng phải là dùng các đầu ngón tay xoa và mát xa da đầu nhẹ nhàng.
3. Dùng khăn "vò" tóc sau khi gội
Hành động chà xát này rất dễ làm tổn thương lớp vảy tóc, nếu dùng lực quá mạnh sẽ khiến sợi tóc bị gãy và rụng.
Do đó, thay vì cách làm đầy "bạo lực" này, bác sĩ khuyên bạn sau khi quấn tóc bằng khăn, hãy vắt (ép khăn vào sát tóc) nhiều lần để khăn hút hết độ ẩm thừa trên tóc.
4. Máy sấy tóc quá gần tóc
Sau khi gội đầu, nhiều người thường thích dùng máy sấy tóc để làm khô tóc nhưng khi sử dụng lại thường xuyên thổi ngược máy sấy vào tóc, để máy sấy gần sát với da đầu, điều này có thể khiến nhiệt độ cao làm tổn thương da đầu.
Vì vậy, phương pháp đúng phải là đặt máy sấy không quá xa cũng không quá gần với da đầu dù nhiệt độ máy không quá cao, phải sấy khô chân tóc vào mùa lạnh.
Cuối cùng, bác sĩ Ran Yuping nhắc nhở rằng những thói quen nhỏ trong cuộc sống hàng ngày cũng rất quan trọng đối với sức khỏe của da đầu, chẳng hạn như chống nắng cho da đầu và tránh làm bết tóc khi chải.
Càng ở nhà tóc càng rụng nhiều: Chuyên gia đưa ra lời khuyên và sản phẩm sử dụng hiệu quả Các chuyên gia đã ghi nhận được rất nhiều lời "kêu cứu" về tình trạng tóc gãy rụng khi ở nhà. Bạn đã ở nhà quá lâu và cố gắng làm quen với chế độ sinh hoạt mới. Mỗi ngày chuẩn bị cho các buổi họp online, make-up và chải tóc gọn gàng thì bạn phát hiện rằng... tóc mình bị rụng quá...