“Đương đầu” với thời tiết

Tiến Dũng18:52 08/08/2011

Trời nhiều mây, âm u khiến tinh thần bạn “xuống dốc”. Ngược lại đắm mình trong ánh nắng mặt trời lại khiến bạn phấn chấn, vui vẻ hơn! Tại sao lại có mối tương tác này và ứng phó với những ngày không đẹp trời ra sao?

Thời tiết xấu dễ khiến tinh thần trở nên “xám xịt”

Theo nhà tâm lý học người Canada Pierre Faubert, trong những ngày trời u ám, cơ thể sản xuất nhiều cortisol, hoóc-môn gây stress, hơn so với bình thường. Vì thế, chúng ta dễ cáu gắt, phản ứng dữ dội và thiếu kiên nhẫn.

Lời khuyên: Khi bão đến, trong không khí dường như có những luồng điện đang tồn tại. Không khí nặng nề tăng thêm căng thẳng, áp lực cho chúng ta. Tốt hơn hết hãy tránh đề cập những chủ đề dễ khiến người khác tức giận. Nếu không, chắc chắn sẽ có thêm một “cơn bão” nữa ập về!

Vào trời mưa, tốt nhất hãy tìm cho bản thân một thú tiêu khiển thay thế cho các hoạt động bạn đã đề ra khi trời đẹp. Ủ rũ ngồi đếm mưa rơi chỉ khiến bạn thêm cô đơn, chán nản và tinh thần thêm uể oải!

Gió gây khó chịu cho những ai nhạy cảm, dễ dị ứng

Video đang HOT

Đắm mình trong những cơn gió nhẹ thật tuyệt vời nhưng nếu là những con gió to, gió nóng và khô, cảm giác mang lại thật sự khó chịu!

Gió to mang theo hơi nóng và khô rát có thể làm thần kinh những người nhạy cảm căng như dây đàn, gia tăng chứng đau đầu và mất ngủ.

Một số người lại phàn nàn rằng đối diện với những cơn gió ấy làm họ bị viêm kết mạc, viêm phế quản…

Còn những người bị dị ứng với phấn hoa, họ thực sự sợ những cơn gió to!

Lời khuyên: Nếu trời đổ gió to hay phải sống ở vùng bị ảnh hưởng bởi gió Lào khô nóng, hãy nhớ choàng kín người, đội mũ lên đầu khi ra ngoài. Nếu không, bạn rất dễ trở thành nạn nhân của bệnh viêm tai và chứng đau nửa đầu.

Ánh nắng mặt trời cải thiện tinh thần và các bệnh về da

Ánh nắng mặt trời giống như một liều thuốc doping cho tinh thần của chúng ta nhất là với những ai dễ trầm cảm trong thời tiết giá lạnh. Hơn thế nữa, nếu phơi nắng đúng cách trong mùa hè có thể cải thiện các bệnh về da như vẩy nến, chàm, mụn trứng cá…

Tuy nhiên, một lượng UV cao lại có thể phá hỏng lớp biểu bì, gây nguy hiểm cho da và sức khoẻ.

Lời khuyên: Vào mùa hè, hãy thường xuyên uống nước và uống thành những ngụm nhỏ. Tránh phơi nắng vào những giờ “cao điểm” từ 11 giờ trưa đến 4 giờ chiều.

Theo Dân Trí

4 lưu ý khi đi bơi

Mùa hè nóng bức, bơi lội có thể hạ nhiệt, giải toả oi bức cho cơ thể, nhưng cũng rất dễ gây ra các bệnh tật. Vậy khi bơi cần lưu ý những gì?

Mắt

Sau khi bơi, mắt thường có thể bị ngứa, đỏ. Đây chính là biểu hiện của viêm kết mạc, phần lớn thường do vi khuẩn gây ra. Trong thời điểm bệnh mắt đỏ dễ bùng phát là từ tháng 6-tháng 8, đặc biệt cần lưu ý đeo kính khi bơi để nước không vào mắt. Không nên dùng tay dụi mắt, chỉ nên dùng nước sạch để rửa mắt sau khi bơi. Trước và sau khi bơi nên nhỏ vài giọt thuốc mắt để chống viêm.

Mũi

Bể bơi chứa rất nhiều nguồn phát dị ứng gây bệnh viêm mũi. Nếu dễ bị dị ứng, có thể dùng một lượng thuốc chống dị ứng thích hợp theo lời khuyên của bác sỹ trước và sau khi bơi. Sau khi bơi, nên dùng nước muối rửa mũi để giảm các kích thích từ nước hồ bơi lên niêm mạc mũi.

Khoang miệng

Kể cả hồ bơi đã qua thanh lọc cũng không thể diệt hết 100% vi khuẩn. Vi khuẩn có thể thông qua khoang miệng, xâm nhập vào hệ hô hấp, hệ tiêu hoá gây viêm nhiễm. Đặc biệt khi sức đề kháng của cơ thể bị suy yếu, khoang miệng có vết thương hở càng dễ bị viêm nhiễm, dễ gây sưng lợi, hoặc lở loét khoang miệng.

Sau khi bơi, ngay lập tức nên dùng nước sạch hoặc nước súc miệng để súc miệng nhằm kịp thời loại bỏ các vi khuẩn còn đang "lưu lại" trên bề mặt khoang miệng, tránh không để các vi khuẩn này xâm nhập sâu hơn, gây viêm nhiễm.Lưu ý không ăn uống bất kì thứ gì trước khi súc miệng.

Lưu ý với chị em

Bơi lội cũng có thể gây bệnh phụ khoa. Bởi vậy chị em đang trong kỳ đèn đỏ, hoặc trước và sau kỳ đèn đỏ 3 ngày không nên đi bơi. Sau khi bơi nên vệ sinh sạch vùng kín. Ngoài ra, không tuỳ ý ngồi bên bể bơi mà chưa mặc áo choàng, hoặc khoác khăn tắm.

Theo Dân Trí

Chỉ dẫn dùng thuốc khi đau mắt đỏ Hiện chưa có thuốc diệt vi-rút gây đau mắt đỏ. Các thuốc đang có hiện nay như acyclovir, zovirax... chỉ có tác dụng hạn chế sự sinh sôi của vi-rút. Hà Nội đang bùng phát dịch đau mắt đỏ (còn gọi là viêm kết mạc dịch hay viêm kết mạc do vi-rút). Dưới đây là tư vấn của bác sĩ chuyên khoa mắt,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ người đàn ông bị đánh ở Bình Dương: Nạn nhân chết não, bệnh viện trả về02:23

Cháy lớn tiệm spa ở TPHCM, 2 mẹ con leo mái tôn qua nhà hàng xóm thoát thân11:39

Bắt giữ cặp nam nữ đánh người, gây rối sau va chạm giao thông01:02

Tranh cãi về bức tường bê tông trong thảm kịch máy bay ở Hàn Quốc02:10

Nổ tàu chở dầu trên sông Bôi, 3 người bị thương00:52

Bắt khẩn cấp kẻ đánh người đàn ông nguy kịch sau va chạm ở Bình Dương01:11

Vụ người đàn ông đánh tới tấp một bé trai ở Bình Định: Vì bênh con?08:28

Khách Tây sốc khi lần đầu "đi bão" mừng đội tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup01:33

Kẻ gian bẻ khóa xe máy chưa tới 10 giây trước cửa tiệm bánh ở Hà Nội01:52

Tổng thống Putin ra lệnh chính phủ Nga hợp tác với Trung Quốc về AI08:11

Cú sốc của người chứng kiến từ đầu đến cuối thảm kịch máy bay Jeju Air01:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nam thanh niên nhập viện vì nuốt xương heo khi ăn cháo

22:22:36 06/01/2025

Trong quá trình phẫu thuật kéo dài hơn một giờ, đội ngũ nhân viên y tế của các chuyên khoa Ngoại nhi cấp cứu bụng, Tai mũi họng, Gây mê hồi sức phối hợp lấy dị vật mà không làm tổn hại thêm đến thực quản.

Tăng ca mắc bệnh sởi ở Khánh Hòa, bác sĩ khuyến cáo điều các gia đình cần nhớ

22:20:23 06/01/2025

Theo lãnh đạo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Khánh Hòa, bệnh sởi ở Khánh Hòa gia tăng mạnh vào mấy tháng gần đây. Từ đầu năm 2024 đến nay có hơn 600 trường hợp mắc bệnh sởi ở địa phương, không có ca tử vong.

Trường hợp tử vong nghi do bệnh dại ở Đắk Lắk

22:08:22 06/01/2025

Bên cạnh đó, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Đắk Lắk tiến hành tư vấn cho người nhà bệnh nhân và truyền thông kiến thức phòng, chống bệnh dại cho gia đình và cộng đồng chung quanh.

Trẻ có độ cận cao hơn gấp đôi số tuổi của mình!

21:57:41 06/01/2025

Trong vòng 12 tuần cuối thai kỳ đến vài tuần đầu sau sinh, quá trình này tiếp tục tiến triển rất nhanh để khi trẻ được sinh ra, các mạch máu võng mạc được hoàn chỉnh hoàn toàn.

Nguy hiểm khi tháo túi ngực không đúng quy trình

21:50:29 06/01/2025

Với những trường hợp này không thể đặt túi ngực, bắt buộc bác sĩ phải phẫu thuật lại để xử lý sạch khoang đặt túi, cấy kháng sinh đồ, đặt dẫn lưu theo dõi và bơm rửa liên tục đến khi khoang ngực ổn định.

Phòng tránh ngộ độc thực phẩm

21:44:19 06/01/2025

Để phòng tránh ngộ độc thực phẩm khi du xuân trẩy hội, mọi người dân cần ăn chín, uống sôi. Không nên ăn món gỏi, tái sống và món chế biến sẵn không rõ nguồn gốc, xuất xứ ở các khu du lịch, danh lam thắng cảnh.

Những người nên thường xuyên ăn hành lá

21:40:18 06/01/2025

Việc ăn hành lá thường xuyên không chỉ làm giảm sự tích tụ cholesterol xấu mà còn đốt cháy chất béo dư thừa bên trong cơ thể. Vì thế mà hành lá sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon gọn.

Biến chứng suy tạng vì mắc sốt rét ác tính

21:26:46 06/01/2025

Sau một tuần điều trị tích cực, đến ngày thứ 16 của bệnh, ký sinh trùng sốt rét ở trong máu của chị T đã không còn, bệnh nhân hết tan máu và thoát sốc, tuy nhiên bệnh nhân vẫn phải thở máy và điều trị các biến chứng suy tạng khác.

Loại cây có tên rất xấu nhưng trị viêm xoang, dị ứng mũi cực hiệu quả

21:24:38 06/01/2025

Tuy có cái tên khó nghe nhưng cây cứt lợn lại là vị thuốc quý trong điều trị viêm xoang, dị ứng mũi.

Uống sữa khi bị cảm lạnh có làm bệnh nặng thêm?

21:20:13 06/01/2025

Các chuyên gia đã phân tích về quan điểm cho rằng uống sữa có thể làm nặng thêm các triệu chứng cảm lạnh.

Có nên cho trẻ em uống thuốc ho và cảm lạnh không?

21:12:59 06/01/2025

Ho là triệu chứng bình thường của cảm lạnh, giúp cơ thể tống chất nhầy ra khỏi đường thở và bảo vệ phổi. Các phương pháp điều trị ho không dùng thuốc bao gồm uống nhiều chất lỏng, đặc biệt là đồ uống ấm để làm dịu cổ họng.

Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?

21:09:46 06/01/2025

Đau lưng là tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai do sự thay đổi về hormone, tăng cân và áp lực lên cột sống. Nhiều mẹ bầu sử dụng thuốc tây y để giảm đau lưng, nhưng điều này có thể gây ra nhiều tác hại.