Dưỡng da ngày hè với những loại trái cây giải nhiệt

Không chỉ phục vụ nhu cầu ăn uống, nhiều loại trái cây còn phát huy tác dụng với việc dưỡng da, làm đẹp.

Gần đây, việc làm đẹp, dưỡng da bằng các liệu pháp từ thiên nhiên đang được quan tâm. Trong đó, những loại trái cây với tính hàn, mát, chứa nhiều vitamin luôn đứng đầu trong danh sách này. Đặc biệt trong mùa hè, với khí hậu oi bức làn da sẽ trở nên dễ mẫn cảm và tổn thương hơn. Ngoài tác dụng giải nhiệt, giải khát trong những ngày hè, những loại trái cây như: dưa hấu, cam, chanh, bơ… còn chứng minh tính đa năng của mình với tác dụng bảo vệ, làm đẹp cũng như phục hồi làn da.

Chuối

Với hàm lượng vitamin B và lượng đường cao, chuối là một loại trái cây cung cấp năng lượng hiệu quả giúp trí não hoạt động nhạy bén và linh hoạt.

Ngoài ra, chuối còn phát huy tác dụng trong việc làm đẹp. Hỗn hợp chuối nghiền nhuyễn, nước cốt chanh và mật ong sẽ trở thành một loại mặt nạ dưỡng da để tẩy tế bào chết, hút mụn và làm sạch lỗ chân lông.

Vỏ chuối cũng có tác dụng tương tự khi kết hợp cùng đường nâu và xoa đều khắp bề mặt da.

Cà chua

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp vitamin A làm sáng mắt, cà chua còn được biết đến như một loại quả làm đẹp truyền thống. Với chất lycopene hàm lượng cao, cà chua có tác dụng ngăn ngừa quá trình lão hóa da cũng như phục hồi những vùng da bị hư tổn nhẹ.

Nước ép cà chua với ít đường hoặc hỗn hợp sinh tố cà chua-cà rốt vừa là loại thức uống giải khát vừa cung cấp nước cho da hiệu quả. Cà chua xắt lát mỏng hoặc nghiền nhuyễn được sử dụng đắp trực tiếp lên da mặt.

Chanh

Với vitamin C cao, chanh là một loại quả giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả. Nước chanh từ lâu cũng được biết đến với tác dụng giải nhiệt, bù nước và cung cấp chất khoáng.

Nước cốt chanh khi trộn với những hỗn hợp như: chuối nghiền, mật ong; bơ xay, sữa tươi,… sẽ tạo ra một loại mặt nạ thiên nhiên với tác dụng làm căng mịn, cung cấp nước và loại bỏ chất bẩn, mụn đầu đen cho da mặt.

Ngoài ra, vỏ chanh phơi khô, nghiền nhuyễn thành bột được sử dụng với mục đích dưỡng da, kháng khuẩn, kháng viêm.

Cam quýt

Cùng thuộc họ cây có múi, cam, quýt cũng phát huy tác dụng làm đẹp tương tự như chanh tươi.

Nhưng, cam, quýt có thể ăn sống với tac dụng cung cấp, bù nước hiệu quả cho cơ thể. Trong tiết trời mùa hè, một ly cam vắt cùng ít đá lạnh sẽ trở nên tuyệt vời hơn bao giờ hết.

Ngoài ra, vỏ cam, quýt được sử dụng trực tiếp (không cần qua phơi khô, nghiền nhuyễn) với tác dụng tẩy tế bào chết và làm sáng da. Bên cạnh đó, tinh dầu từ vỏ cam, quýt cũng giúp cho tinh thần trở nên thư thái, thoải mái hơn.

Bơ

Khi nhắc đến bơ, thì sinh tố bơ béo ngậy hay salad bơ chua ngọt luôn là những món ngon được nghĩ đến đầu tiên. Tuy nhiên, bên cạnh là một loại thực phẩm tốt, bơ còn có tác dụng với việc làm đẹp bởi vị béo và tinh dầu có trong thịt bơ.

Hỗn hợp bơ nghiền, sữa tươi, nước cốt chanh hay bơ nghiền dầu ô liu,… là những loại mặt nạ cung cấp độ ẩm cho da tốt nhất. Với độ dầu vốn có, bơ còn có tac dụng giữ nước giúp da trở nên căng bóng, mịn màng.

Nhiều người vẫn lầm tưởng vỏ bơ không mang lại tác dụng gì. Nhưng thực chất, mặt trong của vỏ bơ lại là nơi chứa nhiều vitamin, chất chống oxi hóa giúp ngăn ngừa lão hóa cho da.

Bơ còn được chiết xuất thành các loại sản phẩm dưỡng tóc với mùi thơm đặc trưng.

Đu đủ

Đu đủ mang tính hàn, mát, cung cấp vitamin A và chất chống oxi hóa cho cơ thể, góp phần loại bỏ độc tố. Chính vì thế, đu đủ cũng được vận dụng vào việc làm đẹp bằng hỗn hợp nghiền nhuyễn, đắp lên da mặt trong khoảng 15 phút.

Tuy nhiên, đu đủ chứa một lượng mũ khá cao nên việc này chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần, và trong khi xử lý sơ nên loại bỏ thật kỹ phần mũ, tránh gây dị ứng, viêm nhiễm thậm chí ngộ độc.

Dưa hấu

Đây được liệt kê vào danh sách những loại quả chứa nước nhiều nhất. Vì thế, dưa hấu luôn được sử dụng vào việc giải khát, bù nước cho cơ thể cũng như cung cấp một lượng đường cho não bộ hoạt động hiệu quả.

Bên cạnh đó, dưa hấu cũng chứa nhiều chất khoáng, vitamin C và chất chống oxi hóa giúp trung hòa các gốc tự do gây tổn thương, ung thư da.

Để làm đẹp với dưa hấu, ngoài việc ăn sống, nước ép, kem hoặc hỗn hợp nước cốt chanh, dưa hấu sẽ mang lại cảm giác lạ mắt và ngon miệng.

Theo tapchilamdep