Dưỡng chất giúp ‘cậu nhỏ’ không còn yếu ớt
Việc chăm sóc cho bộ phận nhạy cảm này chưa bao giờ là vấn đề đơn giản.
Thiếu hụt những loại dưỡng chất thiết yếu sẽ khiến cậu nhỏ không còn &’vận hành trơn tru’ như chủ nhân mong muốn. Cụ thể, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể dẫn tới nhiều hệ quả đáng kể. Một nghiên cứu mới từ Ý cho biết, suy giảm hàm lượng vitamin D có thể trực tiếp dẫn tới rối loạ.n cươn.g dươn.g.
Suy giảm hàm lượng vitamin D có thể trực tiếp dẫn tới rối loạ.n cươn.g dươn.g (Ảnh minh họa: Internet)
Cuộc nghiên cứu được tiến hành trên 143 người đang đối mặt với vấn đề rối loạn chức năng cương dương. Qua quá trình nghiên cứu, hơn một nửa số lượng nam giới được xác định có nguyên nhân do thiếu hàm lượng vitamin D. Các nhà khoa học cũng chỉ ra những trường hợp rối loạn nghiêm trọng sở hữu lượng vitamin D thấp hơn tới 24% so với mức bình thường.
Lý giải cho hiện tượng này, các nhà khoa học cho biết, thiếu hụt hàm lượng vitamin D còn có thể thúc đẩy sự sản sinh các gốc hữu cơ tự do. Khi xuất hiện tự do, những gốc này có xu hướng kết hợp với các thành phần khác, gây nên tình trạng mất cân bằng trong cơ thể. Ví dụ oxit-nitric có vai trò giúp mạch má.u giãn rộng, giữ cho liều lượng má.u lưu thông bình thường. Khi các gốc tự do hút sạch lượng oxit-nitric trong các nhóm cơ, việc lưu thông má.u trong thành mạch gặp nhiều khó khăn hơn. Hậu quả là quá trình cương dương bị cản trở bởi lượng má.u bơm tới đây không đủ. Không có đủ lượng a-xít nitric phù hợp, thành mạch sẽ không thể giãn đủ rộng để vận chuyển đủ lượng má.u đảm bảo cho quá trình cương cứng.
Video đang HOT
Lưu thông má.u không đều khiến rối loạ.n cươn.g dươn.g thêm trầm trọng (Ảnh minh họa: Internet)
Do vậy, nếu gặp các vấn đề liên quan tới rối loạ.n cươn.g dươn.g, điều đầu tiên bạn cần lưu ý là cung cấp đủ loại dưỡng chất quan trọng trên. Việc liệt kê các triệu chứng và điều kiện hiện tại của bạn cho bác sĩ cũng góp phần chẩn đoán chính xác và đem lại cơ hội điều trị hợp lý.
Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng gợi ý những nam giới hiện chưa gặp phải những rắc rối liên quan đến rối loạn cương cứng có thể bổ sung lượng vitamin D như một phương pháp phòng chống vấn đề này. Tuy nhiên liều lượng và mức độ sử dụng cần được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn.
Theo SKĐS
Cậu nhỏ 'chào cờ' buổi sáng: Dấu hiệu tốt cho sức khỏe
Nếu như nam giới thức dậy mà không thấy có sự cương cứng thì có lẽ nên cân nhắc việc gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân về sức khỏe.
Tin vui cho các quý ông vẫn thường ngại ngùng về sự cương cứng đến đỏ mặt mỗi buổi sáng thức dậy, bởi đó là một dấu hiệu tốt cho sức khỏe. Điều đó có nghĩa là sự cương cứng vào ban đêm đã diễn ra, cho thấy cơ thể của bạn đang hoạt động khỏe mạnh, bình thường.
Rõ ràng là bộ não con người sẽ không có nhận thức gì khi đã ngủ. Nhưng nếu như nam giới thức dậy mà không thấy có sự cương cứng (hiện tượng 'chào cờ') thì có lẽ họ nên cân nhắc việc gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân về sức khỏe.
Dưới đây là những giải thích cho thấy việc 'chào cờ' vào buổi sáng quan trọng như thế nào đối với sức khỏe nam giới và dấu hiệu nào khiến chúng ta nên lo lắng thực sự.
Tại sao có hiện tượng 'chào cờ' vào buổi sáng
Trong ngày, não của chúng ta sẽ giải phóng một chất gọi là noradrenaline, một loai hoóc-môn gây cản trở cương cứng. Tuy nhiên, khi chúng ta ngủ, não bộ sẽ giải phóng hoóc-môn này ít hơn, đồng nghĩa, vào ban đêm 'cậu nhỏ' sẽ tự bật đứng lên. Song, việc này diễn ra rải rác trong đêm mà không liên tục.
Cậu nhỏ 'chào cờ' vào buổi sáng là dấu hiệu tốt cho sức khỏe (Ảnh minh họa: Internet)
Hiện tượng 'chào cờ' nói gì về sức khỏe nam giới?
Nếu luôn có sự cương cứng trong khi ngủ chứng tỏ rằng lưu thông má.u trong cơ thể đủ khỏe mạnh cho sự lưu dẫn má.u tới dươn.g vậ.t tốt.
Vì thế, thật dễ dàng để phát hiện nam giới đang gặp vấn đề gì nếu như anh ta luôncố gắng cương cứng khi quan hệ tìn.h dụ.c mà không đạt được như mong đợi, trong khi đó, mỗi buổi sáng dậy hiện tượng chào cờ vẫn diễn ra bình thường thì có nghĩa, nam giới đang gặp phải vấn đề về tâm lý, lo âu hoặc chứng trầm cảm ảnh hưởng đến sinh lý mà không phải vấn đề về sức khỏe.
Ngược lại, nếu nam giới không có sự cương cứng vào giữa đêm có thể do một vấn đề về việc lưu dẫn má.u tới dươn.g vậ.t đang có trục trặc. Đây là những điều kiện cơ bản để chúng ta phát hiện ra các bệnh liên quan đến bệnh tim, bệnh nghẽn mạch má.u hoặc cao huyết áp.
Lợi ích nào từ việc cương cứng vào ban đêm?
Hiện tượng 'chào cờ' sẽ hỗ trợ cho chức năng quan trọng của cơ thể: giữ cho dươn.g vậ.t luôn trong trạng thái khỏe mạnh và sẵn sàng 'chiến đấu'. Thường xuyên cương cứng trong đêm sẽ giúp mô dươn.g vậ.t luôn mềm mại và co giãn tốt, các cơ khỏe mạnh và được tập dượt thường xuyên.
Các cơ trơn qua đó cũng được thư giãn và kiểm soát lượng má.u dồn tới dươn.g vậ.t tốt hơn. Các cơ trơn này còn có tác dụng ngăn việc rút ngắn kích thước của dươn.g vậ.t nếu như không có sự cương cứng thường xuyên.
Nên làm gì nếu như không có hiện tượng 'chào cờ'?
Đừng quá lo lắng nếu như bạn thấy có ít số lần 'chào cờ' vào buổi sáng. Bởi vì, hiện tượng này xảy ra rải rác từ đêm tới sáng, vì thế bạn có thể đã có một số lần trong đêm mà tới sáng thì hiện tượng không xảy ra nữa.
Nhưng đáng lo và cần gặp bác sĩ ngay nếu như bạn không thấy có sự cương cứng vào buổi sáng thức dậy trong suốt vài tháng. Có thể đó là dấu hiệu của sự trầm cảm, căng thẳng mãn tính hoặc vấn đề tiềm ẩn về sức khỏe như các triệu chứng của bệnh tim. Hoặc là dấu hiệu đầu tiên của sự suy giảm hoóc-môn nam giới testosterone.
Theo SKĐS
Mẹo kích thích 'của quý' của chàng cương cứng mà bạn chưa biết Chàng sẽ sung sướng tột đỉnh nếu bạn biết cách chiều họ khi trên giường. ảnh minh họa Dùng tay vuốt "của quý" Nhẹ nhàng dùng tay ve vuốt "của quý" từ trên xuống dưới rồi lại từ dưới lên trên, mường tưởng như bạn đang đán.h đàn piano bằng một tay. Hành động này sẽ giúp chàng cực kỳ bị kích thích...