Đường ảnh hưởng đến nếp nhăn trên da
Nếp nhăn hay vết chân chim trên da mặt, đặc biệt là ở vùng mắt cảnh báo cơ thể đang mắc những căn bệnh mà chúng ta khó nhận biết.
1. Loãng xương
Theo Prevention, làn da có thể cảnh báo những vấn đề về sức khỏe, trong đó có xương, theo nghiên cứu của ĐH Yale nằm 2011, các nhà khoa học đã làm thực hiện cuộc điều tra trên 100 phụ nữ ở độ 50 và những người trong giai đoạn 3 năm đầu mãn kinh cho thấy họ đều có mật độ xương thấp và nếp nhăn xuất hiện nhiều.
Tác giả bài nghiên cứu, Lubna Pal cho hay: “Xương và da đều có kết cấu từ nhóm các protein được gọi là collagen. Collagen sẽ giảm khi chúng ta già đi. Điều đó có nghĩa rằng, khi các nếp nhăn trên da xuất hiện, cũng có thể bạn đang mắc các vấn đề về xương”.
Nếp nhăn giữa hai lông mày là biểu hiện của việc cơ thể phải chịu áp lực cao. Ảnh:Nowloss
2. Bệnh tim mạch
Theo bác sĩ da liễu Debra Jaliman, trường dược Mount Sinai, Mỹ, nếu vành tai của bạn có nếp nhăn chéo, đặc biệt là nếp gấp góc trong tai chia theo đường chéo từ lỗ tai xuống mép dưới của dái tai thì có thể bạn có liên quan đến bệnh động mạch vành. Lý thuyết đặt ra cho điều này là cơ tim và thùy tai được cung cấp bởi cùng một gốc di truyền và do đó nó chung một đường đi cuối cùng.
Các nếp gấp tai có thể là dấu hiệu cho biết quá trình tuần hoàn máu kém, kể cả các động mạch trong tim. Trung tâm nghiên cứu ở Israeal đã cho thấy độ chính xác đến 67% của bệnh này qua những bài kiểm tra tổng quát.
3. Suy giảm nội tiết tố
Theo Huffington Post, trong và sau thời kì mãn kinh, lúc cơ thể thiếu hụt hóc môn nữ (estrogen), nếp nhăn trên khoé miệng sẽ xuất hiện. Những người vùng da ở giữa miệng và mũi xuất hiện nếp nhăn thường là những người quan niệm bảo thủ, thái độ đối xử với người khác không được tốt. Đây cũng là biểu hiện của nội tiết tố kém. Nếu khuôn mặt xuất hiện nếp nhăn dài và nghiêng từ mũi đến miệng thì đây là biểu hiện của bệnh tim.
Video đang HOT
4. Căng thẳng kéo dài
Nếp nhăn giữa hai lông mày thường hay gọi là “nếp nhăn giận dữ”. Chúng ta có thể phát hiện một người tập trung suy nghĩ hoặc tức giận khi thấy vị trí giữa hai lông mày xuất hiện nếp nhăn. Nếu như tâm lí căng thẳng hoặc chịu áp lực lớn “nếp nhăn giận dữ” sẽ dần dần xuất hiện. Khi bạn không ngừng lo lắng, cơ thể của bạn bơm ra một lượng lớn hormone cortisol, mà làm thoái hóa collagen trong da của bạn.
5. Bạn đang ăn quá nhiều đường
Chế độ ăn không không lành mạnh kéo dài sẽ làm da mất đi tính đàn hồi vốn có. Đồng thời, việc đốt cháy quá nhiều năng lượng hấp thu từ đường và chất béo còn giải phóng ra các loại enzyme có khả năng phá hủy collagen và elastin, vốn là những thành phần giữ cho da luôn căng mịn, duy trì tính đàn hồi của da.
Theo Alobacsi
Yoga cho làn da đẹp
Môi trường ô nhiễm và lối sống hiện đại ngày nay khiến nhiều cô gái trẻ có làn da bị mụn trứng cá, đốm đen, nếp nhăn sớm.
Yoga sẽ giúp bạn có một tâm trí thoải mái, xoa dịu những cảm xúc tiêu cực để có một làn da khỏe đẹp.
Một vài tư thế yoga có thể giúp bạn học cách kiểm soát những suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực gây căng thẳng để giữ làn da tươi đẹp, trẻ trung.
1. Thiền
Tập yoga cho làn da đẹp
Thiền định là hình thức mạnh mẽ nhất của yoga. Điều này sẽ không chỉ giúp bạn bình tĩnh tâm trí mà còn làm tăng lượng oxy cần thiết cho làn da của bạn.
Trong khi thiền bạn hít thở sâu và đếm hơi thở. Ngoài ra hãy chắc chắn rằng bạn không nghĩ về bất cứ điều gì khi thiền định. Mở loại nhạc nhẹ nhàng có thể giúp bạn thiền tốt hơn.
2. Tư thế đứng ngược
Yoga tư thế đứng ngược đầu
Như có thể thấy trong hình, để làm được tư thế yoga này bạn cần phải biết làm thế nào để cân bằng trọng lượng của mình tốt nhất. Đan các ngón tay vào nhau và đặt tay ở hai bên để giữ đầu bạn từ phía sau. Tư thế này sẽ giúp bạn có được một làn da mịn màng.
3. Tư thế con cá
Tư thế con cá cho làn da đẹp
Đặt tay hai bên cạnh đùi và giữ đỉnh đầu chạm mặt đất. Bạn có thể duỗi dài chân ra hoặc gấp chúng như thể hiện trong hình. Hít thở thật sâu và giữ thân mình thoải mái.
4. Hít thở sâu
Tập hít thở cho làn da sáng
Đây là một trong các kỹ thuật yoga nổi tiếng nhất. Đặt ngón tay cái của bạn bịt một bên lỗ mũi và hít vào thở ra phía bên kia một cách mạnh mẽ, đổi bên. Động tác này không chỉ tốt cho một trái tim khỏe mạnh mà còn cần thiết cho một làn da tươi sáng.
5. Tư thế cúi gập
Tư thế yoga cho làn da sáng
Đứng thẳng và cúi gập người, đầu sát vào chân. Động tác này sẽ khá khó khăn khi tập lần đầu tiên, nhưng sau một thời gian bạn có thể dễ dàng gập đầu chạm vào chân. Điều này sẽ giúp bạn giữ cho thận và gan khỏe mạnh trong tầm kiểm soát và cũng sẽ giúp bạn có được một làn da tươi sáng.
6. Tư thế cây cầu
Tư thế yoga giúp làn da khỏe đẹp
Nằm xuống và giữ chân bạn song song với nhau. Từ từ nâng lưng lên với hai bàn tay đặt song song thân hình bạn. Giữ chân bạn thẳng góc với mặt đất và cố gắng nâng hông bạn lên. Tư thế yoga này sẽ giúp giảm căng thẳng, cải thiện tiêu hóa và mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh.
Theo Alobacsi
8 thói quen cần thay đổi để giảm cân Giảm cân đột ngột gây ra các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là một số thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Uống 1 cốc nước Ngay sau khi rời khỏi giường, bạn nên uống một cốc nước. Điều này giúp loại bỏ độc tố và tối ưu hóa quá trình trao đổi...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Cách dùng nha đam trị mụn

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi
Có thể bạn quan tâm

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện
Phong cách sao
12:56:24 04/03/2025
Doãn Hải My "đụng hàng" với nàng WAG được khen xinh nhất làng bóng Việt, vóc dáng nuột nà một chín một mười, ai nổi bật hơn?
Sao thể thao
12:54:40 04/03/2025
Nỗi trăn trở của "ông hoàng" nhạc phim Việt
Nhạc việt
12:52:48 04/03/2025
Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ
Tin nổi bật
12:50:30 04/03/2025
j-hope (BTS) tỏa sáng trong ngày trở lại
Nhạc quốc tế
12:49:06 04/03/2025
Châu Âu đối mặt chi phí khổng lồ để bảo vệ Ukraine
Thế giới
12:45:49 04/03/2025
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau
Netizen
12:11:02 04/03/2025
Sao Hoa ngữ 4/3: Dương Mịch đóng phim với Lưu Đức Hoa, Trịnh Sảng kể việc trả nợ
Sao châu á
11:20:28 04/03/2025
Món ăn này làm siêu nhanh chỉ khoảng 15 phút mà tươi ngon, giòn, bùi thơm lại giúp nuôi dưỡng gan cực tốt
Ẩm thực
11:14:48 04/03/2025
Cà phê côn trùng "độc lạ" ở Vân Nam, Trung Quốc
Lạ vui
11:12:36 04/03/2025