đường ăn kiêng

Thực phẩm ăn kiêng vẫn gây họa cho người tiểu đường

Theo các tác giả, các chất phụ gia chính là nguyên nhân khiến UPF - dù được quảng cáo là không đường hay ít muối - khiến bệnh nhân tiểu đường type 2 khó kiểm soát bệnh.

Havard chỉ đích danh 3 thứ trên bàn ăn dễ gây đột quỵ nhất

Kết quả đã chỉ ra 3 nhóm UPF tạo nên nguy cơ mắc bệnh tim, nhồi máu cơ tim và đột quỵ cao nhất: Đồ uống có đường, đồ uống có chất tạo ngọt nhân tạo và thịt chế biến sẵn.

WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân

Những sản phẩm ăn kiêng này không giúp giảm mỡ trong cơ thể về lâu dài mà thay vào đó có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch cao hơn.

Món bánh ăn kiêng vừa ngon, vừa lạ miệng

Bạn đã thử ăn bánh khoai lang chiên trứng bao giờ chưa.Khoai lang và trứng là những nguyên liệu quá quen thuộc với tất cả chúng ta. Tuy nhiên kết hợp chúng thành món bánh ăn kiêng ...

Cách chế biến đậu phụ đơn giản mà ngon

Ăn đậu phụ sốt cam một lần là có khi bạn sẽ nghiện luôn món này.Đậu phụ chiên hoặc đậu phụ sốt cay, sốt chua ngọt thì chắc hẳn chúng ta đều thử nhiều rồi

6 công thức món ngon giảm cân lành mạnh dễ làm, ăn bao nhiêu cũng không ngán

Công thức món ngon giảm cân lành mạnh dễ làm. Những món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn ít calo, giúp bạn no lâu và giảm cân nhanh chóng!

Món bánh ăn kiêng làm cực dễ, chẳng cần nồi chiên hay lò nướng

Bánh bông lan dừa nướng làm thế này thì cực tốt cho sức khỏe mà không hề khó hay phức tạp chút nào.Bánh ngọt không phải là thủ phạm khiến chúng ta bị tăng cân như nhiều người vẫn n...

Cách làm cá hồi đút lò sốt kem phô mai ngon bổ dưỡng

Món cá hồi đút lò sốt kem phô mai cũng không ngoại lệ, một món ăn không chỉ ngon bổ dưỡng, dễ ăn dù là người kén ăn nhất và nhất là cách chế biến vô cùng đơn giản, không mất của bạ...

Không cần lò nướng hay nồi chiên cũng làm được món bánh mềm xốp chẳng kém gì đi mua

Dùng nồi cơm điện cũng làm được bánh bông lan siêu ngon, chị em nhớ thử nha.Để chúng tôi mách bạn cách làm bánh bông lan mềm xốp, vàng thơm cực đơn giản mà không cần lò nướng hay n...

Món bánh ăn kiêng dễ làm, ngon xuất sắc

Bánh bí đỏ nhân phô mai có thể làm bằng nồi chiên không dầu, sản phẩm rất ngon. Cách làm cũng đơn giản lắm, quan trọng nhất là ăn đến no cũng không sợ tăng cân

Cách làm vỏ bánh hamburger keto từ bột hạnh nhân không cần nhào

Vỏ bánh hamburger làm từ bột hạnh nhân dai thơm, ít đường, ít tinh bột rất thích hợp cho người ăn kiêng theo chế độ keto. Cách làmbánhvô cùng đơn giản, nhanh chóng, bạn cùngvào bếp...

Loại quả này làm bánh chỉ 2 bước là xong, ngon xuất sắc lại chẳng cần lò nướng!

Bơ đang vào mùa chín, vừa ngon vừa rẻ nên chị em chẳng tội gì không rinh ngay vài kg về nhà, vừa ăn vừa làm sinh tố, mà làm bánh cũng được luôn

Món chè giúp da trắng, dáng đẹp trong mùa hè

Món chè giúp da trắng, dáng đẹp. Không chỉ tốt cho chị em phụ nữ, người già hay trẻ nhỏ ăn món chè này cũng tốt đủ đường

Mách chị em cách làm món bánh ngọt healthy xuất sắc: Ăn từ sáng đến đêm cũng không lo tăng cân!

Mousse xoài yến mạch làm đơn giản mà lại healthy tuyệt đối, chị em nhớ thử nha.Đang ăn kiêng mà thèm đồ ngọt, chị em cứ món bánh mousse xoài yến mạch này mà triển

Không cần bột mì vẫn làm được bánh bông lan ngon xuất sắc: "Cứu tinh" của hội chị em đang ăn kiêng đây rồi!

Đang ăn kiêng mà thèm đồ ngọt, chị em nhớ thử ngay cách làm bánh bông lan không cần bột mì này nhé

Món thạch này làm chưa tới 5 phút là xong mà vừa ngon vừa healthy: Ăn từ sáng đến đêm cũng chẳng sợ tăng cân!

Thạch cacao phiên bản dành riêng cho hội chị em đang ăn kiêng đây này

Cách làm bánh con sò siêu đơn giản mà siêu ngon

Dân Việt sẽ hướng dẫn bạn cách làm bánh con sò ngon tuyệt. Bánh con sò rất được ưa thích trong các buổi tiệc trà, dã ngoại, tặng bạn bè

Cách làm bánh tart yến mạch bằng nồi chiên không dầu thơm ngon dễ làm

Bánh tart yến mạch bằng nồi chiên không dầu có cách làm vừa đơn giản, nhanh chóng mà mùi vị lại còn bùi thơm, béo ngọt vô cùng ngon miệng

Cách làm bánh đúc lá dứa keto thơm ngon dễ làm cho người ăn kiêng giảm cân

Bạn bận giảm cân giữ dáng nhưng lại quá mêmón bánhđúc nóng hổi thơm ngon giàu tinh bột. Đừng lo hôm nay mách bạn cách làm món bánh đúc lá dứa keto vô cùng thơm ngon mà ăn hoài khôn...

Bánh flan làm thế này thì healthy xuất sắc: Ăn xả láng không sợ tăng cân!

Chị em đang ăn kiêng mà vẫn muốn ăn đồ ngọt thì nhất định phải thử món bánh flan này nha.

Món bánh "2 không" cực healthy: Không tinh bột, không lò nướng mà vẫn ngon lạ xuất sắc!

Chị em đang thèm bánh ngọt mà lại sợ tăng cân thì nhất định phải thử món bánh này nha.

Khoai lang có thể làm thành món đồ uống ngon lạ xuất sắc thế này mà lại không hề gây béo!

Chán ăn khoai thì hãy thử làm món latte khoai lang tím, đảm bảo nghiện luôn đó.

Xôn xao clip nhân viên Bách Hóa Xanh dọa "tao phang chết mày" khi khách phản hồi về hộp đường vừa mua đã "hết đát"

Vị khách trong quá trình đổi hàng do bị quá hạn sử dụng đã xảy ra tranh cãi với nhân viên Bách Hóa Xanh.

Mách chị em cách làm thạch pudding từ trà túi lọc thơm ngon, không béo: Ăn đến đâu sướng đến đấy, cơn vật đồ ngọt bị đá bay trong chớp mắt!

Món thạch pudding này đặc biệt phù hợp với những chị em đang ăn kiêng theo chế độ Keto hoặc Low-carb.

Béo phì dùng đường ăn kiêng thế nào?

Đa số đường ăn kiêng được sử dụng thay thế các loại đường mía. Thông thường, đường ăn kiêng có độ ngọt thấp, được chiết xuất tự nhiên từ thực phẩm, là loại đường chuyên dụng dành c...

Trà sữa uống ầm ầm mà chẳng sợ tăng cân, lộ trình ăn kiêng vẫn được đảm bảo: Muốn sướng miệng thì phải "lăn" ngay vào bếp thôi chị em ơi!

Ai bảo ăn kiêng thì không được uống trà sữa? Có một loại trà sữa dành riêng cho hội ăn kiêng đây này!

Mẹ bỉm sữa giảm 10,5kg ngoạn mục trong 2 tháng, lấy lại body thon gọn khiến nhiều người nể phục

Mình ăn theo cách này trong hơn 1 tháng thì cân nặng giảm từ 57kg xuống 50kg, thêm 1 tháng nữa thì giảm xuống 48kg, hiện tại cân nặng của mình là 46kg ~47kg.

Các Kiểu Ăn Kiêng Giảm Cân Ưa Chuộng Nhất Năm Nay

Ăn kiêng là một trong những phương pháp giảm cân được nhiều người áp dụng trong quá trình cải thiện cân nặng của mình.

Thực tế "đáng sợ" khi sử dụng đường ăn kiêng hàng ngày

Loại đường thần thánh giúp bạn ăn ngọt thoải mái mà vẫn không tăng cân này có thể gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe!

Đường ăn kiêng: Dùng sao cho đúng?

Đối với một số người hảo ngọt nhưng không muốn tăng cân, hoặc đối với người bệnh đái tháo đường thì việc sử dụng các loại đường ít hoặc không có năng lượng là giải pháp được chọn l...