Dưỡng ẩm cấp tốc cho nàng tóc khô đón tết
Để có mái tóc suôn mượt đi chơi tết, bạn chỉ cần đắp mặt nạ cho tóc cùng với bơ, dầu dừa, nha đam… rất đơn giản mà hiệu quả.
Tóc khô dẫn đến gãy rụng, chẻ ngọn… ảnh hưởng đến sức khỏe mái tóc. Đối với một số người, cho dù bạn có dưỡng tóc như thế nào thì vẫn không cải thiện được tình trạng tóc khô. Để cấp cứu mái tóc khô một cách đơn giản và nhanh chóng là sử dụng thành phần dưỡng ẩm từ bên trong.
Và bơ là một trong những thành phần như vậy. Hãy thực hiện việc đắp mặt nạ cho tóc từ bơ và một số loại thực phẩm khác để giúp nàng có được mái tóc suôn mượt đón Tết.
Tại sơ bơ tốt cho tóc?
Bơ rất giàu axit béo omega-3 và các axit amin thiết yếu. Những chất này có thể bao phủ sợi tóc và giúp giữ được độ ẩm. Các loại dầu tự nhiên trong bơ cung cấp dưỡng ẩm sâu và lâu dài cho tóc.
Bơ còn chứa vitamin A, B2, D và E, beta-carotene, và các khoáng chất như đồng và sắt giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu, thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh.
Vitamin E trong quả bơ có đặc tính chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tóc do các gốc tự do, giữ cho tóc khỏe mạnh lâu hơn. Bơ có khả năng phục hồi hư tổn bằng cách dưỡng và cung cấp cho tóc các chất dinh dưỡng cần thiết để tóc khỏe mạnh. Biotin trong bơ còn được chứng minh là giúp kích thích mọc tóc.
Cách sử dụng mặt nạ tóc từ bơ cho tóc khô và hư tổn:
1. Mặt nạ tóc bơ và dầu dừa
Dầu dừa có đặc tính thẩm thấu tuyệt vời, thấm sâu vào bên trong sợi tóc, phục hồi tóc từ bên trong, làm giảm độ xốp của tóc và giảm mất protein. Nó cũng chứa các axit béo thiết yếu có thể làm giảm tác động của hư tổn trên tóc. Khi hòa trộn cùng với bơ sẽ tạo thành một lớp bảo vệ xung quanh sợi tóc, giảm thiểu sự mất ẩm và hư tổn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả bơ chín vừa.
- 2 muỗng canh dầu dừa.
- Mũ tắm.
Cách thực hiện:
- Nghiền bơ trong bát cho thật nhuyễn. Thêm hai thìa dầu dừa vào trộn đều hỗn hợp.
- Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu. Thoa nhiều vào phần ngọn tóc, vì đây là những phần dễ bị hư tổn nặng.
- Khi tóc bạn đã phủ đầy hỗn hợp, hãy trùm mũ tắm và để trong 30 phút.
- Gội đầu bằng nước lạnh và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
- Dùng khăn lau bớt nước và để tóc tự khô.
- Bạn có thể thực hiện thường xuyên 1-2 lần/tuần để dưỡng tóc.
2. Mặt nạ ủ tóc bằng bơ, mật ong và dầu ô liu
Dầu ô liu chứa squalene có đặc tính dưỡng ẩm, giúp mềm mại chỉ trong lần sử dụng đầu tiên. Nó cũng giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Mật ong là một chất dưỡng ẩm giúp giữ nước trong thân tóc, hạn chế mất độ ẩm và tăng độ bóng mượt của tóc. Đây có thể là bộ ba thần thánh của việc chăm sóc tóc khô và hư tổn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả bơ chín vừa.
- 2 thìa mật ong nguyên chất.
Video đang HOT
- 2 muỗng canh dầu ô liu.
- 2-3 giọt tinh dầu oải hương (tùy chọn).
- Mũ tắm.
- Máy sấy tóc.
Cách thực hiện:
- Cho các nguyên liệu trên vào máy xay cho đến khi hỗn hợp mịn, không vón cục.
- Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu. Đừng quên thoa lên ngọn tóc.
- Khi tóc đã được phủ hỗn hợp, đội mũ tắm và ủ tóc bằng máy sấy trong khoảng 15 phút. Ngoài ra, bạn có thể ngồi ngoài nắng 30-45 phút.
- Gội đầu bằng nước lạnh và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
- Dùng khăn lau bớt nước và để tóc tự khô. Thực hiện 1 lần/tuần.
3. Dưỡng ẩm cho tóc bằng nha đam, bơ, mật ong và nước chanh
Nha đam có chứa các enzym phân giải protein làm bong tróc các tế bào da chết trên da đầu. Nó là một chất dưỡng tóc tự nhiên làm giảm hư tổn và rụng tóc. Dầu dừa, mật ong và bơ kết hợp với nhau để dưỡng tóc trong khi độ pH thấp của chanh sẽ làm kín các lớp biểu bì giúp tóc thêm bóng và giảm thiểu xoăn cứng.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả bơ chín vừa.
- 2 thìa mật ong nguyên chất.
- 2 thìa gel nha đam.
- 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh.
- 2 thìa cà phê dầu dừa.
- Mũ tắm.
Cách thực hiện:
- Hòa trộn tất cả các thành phần trên cho đến khi bạn có được hỗn hợp mịn, không vón cục. Bạn có thể sử dụng máy xay để đảm bảo tất cả các nguyên liệu được trộn đều.
- Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu, hãy trùm mũ tắm lại và đợi trong 15-20 phút.
- Gội đầu bằng nước mát và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
- Dùng khăn lau bớt nước và để tóc tự khô. Thực hiện 2 lần/tuần.
4. Ủ tóc bằng mayonnaise và bơ
Mayonnaise chứa trứng và giấm giúp tăng trưởng tóc và giảm hư tổn cho tóc.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 chén mayonnaise.
- 1/2 quả bơ chín vừa.
- Mũ tắm.
Cách thực hiện:
- Nghiền bơ trong bát cho đến khi không còn vón cục và thêm sốt mayonnaise vào và trộn đều.
- Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu. Tập trung vào ngọn tóc của bạn.
- Đội mũ tắm và ủ tóc đợi trong 20 phút.
- Gội đầu bằng nước mát và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
- Dùng khăn lau bớt nước và để tóc tự khô. Thực hiện 1-2 lần một tuần.
5. Mặt nạ tóc bơ và sữa chua
Sữa chua có đặc tính dưỡng tóc, cùng với bơ có tác dụng phục hồi và dưỡng tóc khô và hư tổn. Mật ong và dầu ô liu kết hợp với nhau để nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho tóc.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 hộp sữa chua.
- 1/2 quả bơ chín vừa.
- 2 muỗng canh dầu ô liu.
- 1 thìa mật ong.
- Mũ tắm.
Cách thực hiện:
- Nghiền bơ cho đến khi không bị vón cục và thêm các nguyên liệu còn lại vào trộn đều.
- Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu.
- Ủ tóc bằng mũ tắm và đợi trong 20 phút.
- Gội đầu bằng nước mát và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
- Dùng khăn lau bớt nước và để tóc tự khô. Thực hiện 1-2 lần một tuần.
Mẹo đơn giản về cách chăm sóc tóc khô và hư tổn:
- Luôn gội đầu bằng nước lạnh hoặc ấm vì điều này sẽ giúp làm kín lớp biểu bì của tóc. Lớp biểu bì tóc kín có khả năng giữ ẩm tốt hơn và bảo vệ vỏ tóc khỏi bị hư hại.
- Không vò mạnh tóc bằng khăn vì sẽ khiến tóc dễ gãy và chẻ ngọn.
- Dùng lược răng thưa bằng gỗ để gỡ rối cho tóc.
- Sử dụng vỏ gối lụa khi ngủ để tránh mất độ ẩm.
- Cắt tỉa đều đặn cách nhau 6-8 tuần. Điều này sẽ giúp giữ cho hư tổn, ở dạng chẻ ngọn, không lan rộng ra
10 thói xấu khiến chị em rụng tóc, hói đầu
Người bình thường mỗi ngày rụng chừng 50-100 sợi tóc. Thế nhưng, duy trì thói quen xấu có thể khiến chị em rụng tóc, dẫn đến hói đầu.
Bỏ bữa sáng . Bữa sáng là nguồn cung cấp calo cho các hoạt động thiết yếu. Bỏ bữa sáng nguy hại đến mức chuyên gia sức khỏe ví nó như một "cú sốc" với cơ thể. Còn với tóc, bỏ bữa sáng khiến chúng bị rụng nhiều hơn trong khi tóc mới chưa thể mọc thay thế, dẫn đến hói đầu.
Nguyên nhân tình trạng trên bắt nguồn từ việc tóc chủ yếu được cấu tạo từ protein (keratin). Khi không được cung cấp đủ, nó sẽ bị gãy rụng.
Đi nắng nhiều. Tiếp xúc với nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời thời gian dài có thể làm khô tóc và da đầu, tổn thương lớp biểu bì. Tia UV của mặt trời cũng có thể làm giảm độ đàn hồi, chắc khỏe dẫn đến rụng tóc nhiều hơn.
Buộc tóc chặt. Những kiểu tóc búi cao, đuôi ngựa dễ khiến nang tóc bị kéo căng trong thời gian dài. Thậm chí, kiểu đầu này còn có thể khiến bạn rụng tóc hàng loạt do lực kéo. Thay vào đó, bạn nên chọn những kiểu giúp tóc được thả lỏng, đặc biệt là khi ngủ.
Lười gội đầu. Để đầu bẩn khiến bụi bẩn, dầu thừa có cơ hội tích tụ. Lâu dần, những chất bẩn này có thể làm nghẽn nang tóc, khiến chúng khó có thể phát triển, lâu dần dẫn tới rụng. Do vậy, tùy vào loại tóc, bạn nên gội đầu thường xuyên với dầu gội không chứa sulfat để ngăn ngừa khô da.
Không tỉa tóc thường xuyên. Cắt tỉa có ý nghĩa lớn trong chăm sóc tóc. Bằng cách này, những phần tóc khô, dễ gãy, chẻ ngọn sẽ được loại bỏ, tránh gãy rụng. Tốt nhất, bạn nên chú ý cắt tỉa tóc 12 tuần một lần.
Gội đầu nước nóng. Gội đầu nhiệt độ cao khiến sợi tóc mất nước đột ngột gây khô giòn, dễ gãy. Bên cạnh đó, tuyến bã nhờn dưới lỗ chân lông trên da đầu cũng bị kích thích hoạt động nhiều hơn, bù lượng đã mất trước đó, khiến tổn thương chân tóc.
Gãi đầu quá mạnh. Gãi mạnh làm lớp biểu bì bị hỏng, nang tóc ảnh hưởng. Lời khuyên cho bạn là nên massage nhẹ nhàng trong quá trình gội. Thực hiện chế độ ăn lành mạnh, tăng cường bổ sung protein, vitamin A, D và E cũng có tác dụng cải thiện tình trạng.
Lạm dụng dụng cụ làm tóc nhiệt độ cao. Máy sấy tóc, kẹp, máy làm xoăn, ép thẳng... không hề thân thiện với mái tóc như nhiều người tưởng. Nhiệt độ cao dễ đốt cháy dầu, làm hỏng lớp biểu bì bảo vệ, phá vỡ sự cân bằng độ ẩm khiến tóc nhanh gãy hơn.
Vuốt tóc. Các hành động kéo, xoa liên tục không có lợi cho sức khỏe mái tóc. Việc tác động lực kéo liên tục khiến phần nang ngày một suy yếu. Hơn nữa, tay dù giữ sạch đến đâu thì vẫn chứa mồ hôi, bụi bẩn và điều này thì không hề tốt với tóc.
Chải tóc khi còn ướt. Chải tóc khi còn ướt là một trong những thói quen gây rụng tóc, hói đầu. Nếu thấy phần rối sau khi gội, chỉ nên dùng chiếc lược răng thưa để gỡ nhẹ nhàng rồi đợi khô mới chải toàn bộ.
Vì sao không nên để tóc ướt khi ra đường? Thời tiết lạnh giá có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho tóc khi vẫn còn ướt. Vào mùa đông, thời tiết có thể khiến tóc gặp phải những hiện tượng như khô, chẻ ngọn và gãy rụng. Tình trạng này trở nên tệ hại hơn khi bạn để tóc ướt ra đường. Đây là hiện tượng thường thấy của con...