duỗi cơ xương chày

Bảo vệ hệ cơ xương khớp là bảo đảm cho tương lai

Canxi là một khoáng chất vô cùng quan trọng nhưng cơ thể không tự tổng hợp được, bắt buộc chúng ta phải cung cấp canxi cho cơ thể qua chế độ ăn. Nếu chế độ ăn không đủ thì bổ sung canxi từ thực phẩm chức năng, dược phẩm.

Nguyên nhân và cách điều trị đau xương ống chân

Tóm lại, đau xương ống chân thường liên quan nhiều đến việc vận động không đúng cách. Tình trạng này thường không nghiêm trọng nhưng nếu các cơn đau kéo dài, ống chân có cảm giác n...

Hà Nội thu hồi một lô thuốc điều trị viêm khớp Nidal Day

Cục Quản lý Dược yêu cầu Công ty CP Dược phẩm Ampharco U.S.A phối hợp với các cơ sở phân phối thuốc gửi thông báo thu hồi tới các cơ sở bán buôn, bán lẻ, sử dụng lô thuốc Viên nang...

Cách YoonA biến chân vòng kiềng thành chân thẳng

YoonA có đôi chân vòng kiềng, nhược điểm làm ảnh hưởng cơ xương, khớp của cô. Hiện tại, mỹ nhân SNSD đã tự tin khoe đôi chân thẳng sau nhiều năm nỗ lực tập luyện.

Tôi phải đuổi cổ thêm bao nhiêu phụ nữ nữa ra khỏi vợ mình?

Hôm nay tôi gửi tới Tiệm Sửa Chữa Hôn Nhân không phải là chuyện vợ chồng. Mà là chuyện những người bạn của vợ, những phụ nữ đáng sợ.

Ăn gì để tốt hơn cho sức khỏe khi trên 50 tuổi?

Các nhà nghiên cứu cho rằng những người lớn tuổi nên ăn nhiều Vitamin C, để có khối lượng cơ xương tốt nhất.

Chẩn đoán và điều trị tác động thần kinh do COVID-19

Khi số bệnh nhân COVID-19 ngày một gia tăng, các nhà nghiên cứu đang phân tích kỹ lưỡng các nguồn dữ liệu nhằm hiểu rõ hơn về chủng mới của virus Corona (SARS-CoV-2) và dự báo nguy...

Người phụ nữ mắc phải căn bệnh nguy hiểm vì thói quen tập tạ chuông mỗi ngày

Tập luyện quá sức không chỉ gây đau nhức cơ thể, mệt mỏi mà còn có thể dẫn tới căn bệnh nguy hiểm này.

Phương pháp điều trị mới có thể giúp người cao tuổi “khoẻ” lâu hơn

Các phương pháp điều trị bằng thuốc giúp người cao tuổi duy trì khối lượng cơ xương và chức năng thể chất lâu hơn đã có bước tiến mới sau khi xác định được cơ chế giúp giải phóng t...

Tình cờ phát hiện ngà voi ma mút khổng lồ 10.000 năm tuổi

Nhóm công nhân khai thác dầu đã tình cờ phát hiện ngà và các mảnh xương voi ma mút sống cách đây khoảng 10.000 năm.

Cái ghế 20 triệu này trông như dở hơi nhưng lại giúp chị em công sở đỡ đau lưng, tăng tuần hoàn máu

Theo chia sẻ của đại diện công ty, chiếc ghế khoanh chân này sẽ có nhiều lợi ích đặc biệt trong việc nâng cao sức khỏe và giảm thiểu các cơn đau khi phải ngồi lâu.

Bài tập cổ chân cho những nàng thích giày cao gót

Giày cao gót có sức hút mãnh liệt với phụ nữ vì nó giúp họ có một dáng vẻ nhẹ nhàng, thanh thoát khi diện những bộ đầm, áo dài. Nhưng giày cao gót cũng góp phần làm bạn bị đau cổ c...

Thấy những dấu hiệu này, hãy ngừng tập thể thao ngay!

Sụn ở đầu gối là miếng đệm nằm giữa xương cẳng chân, hay còn gọi là xương chày, và xương đùi.

Những thay đổi nhỏ giúp bạn có giấc ngủ ngon

Không nên ăn vặt trên giường, hãy đeo mặt nạ ngủ hoặc nghe nhạc ít nhất 30 phút, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn.

Ngô Cẩn Ngôn bị chê không tự lượng sức mình khi vào vai Đát Kỷ, tệ nhất trong dàn diễn viên Triều Ca

Nổi lên như một thế lực mới của Cbiz, với sự nâng đỡ từ bàn tay của đạo diễn tài ba Vu Chính, Ngô Cẩn Ngôn liên tục nhận được những vai diễn nặng kí. Gần đây, khi bộ phim Triều Ca ...

Trò cười của năm: BLACK PINK bị netizen Nhật đuổi cổ, fan Hàn đòi Nhà Xanh cấm IZ*ONE xuất hiện trên truyền hình

Sau khi fan Nhật đòi đuổi BLACK PINK và xóa sổ khung giờ Hàn Quốc, fan Hàn cũng yêu cầu IZ*ONE không được xuất hiện trên truyền hình vì có thành viên người Nhật.

Duối cổ “Thế võ Bình Định” quý hơn vàng, đại gia bỏ tiền tỷ không mua được

Cây duối có tuổi đời hàng trăm năm, thân pháp của cây uyển chuyển linh hoạt biến đổi khôn lường theo bốn phương tám hướng khác nhau.

“Biển lửa” bốc ngùn ngụt tại nhà xưởng rộng cả ngàn mét vuông ở Sài Gòn

9h30 sáng nay, người dân phát hiện khói, lửa phát ra từ cơ sở chứa vải vụn rộng cả ngàn mét vuông nằm trong cụm các công ty tại địa chỉ 685 Quốc lộ 1 (phường Bình Hưng Hòa, quận Bì...

Muốn chia tay vì thấy bạn trai ‘dưới cơ’ mình

Tôi không cần người yêu giàu nhưng ít nhất phải có chí làm ăn, chăm chỉ chứ không phải người mà tôi nghĩ là dưới cơ mình.

Việt Hương kể chuyện đóng phim ‘dưới cơ’ Minh Nhí

Việt Hương cho biết sau 20 năm, chị và thầy Minh Nhí mới có dịp đóng chung phim điện ảnh. Vốn đã có kinh nghiệm ở lĩnh vực này, nữ danh hài buộc phải diễn dưới cơ thầy.

Hạn chế tai nạn “trên giường”

Những trục trặc khi yêu là chuyện dễ xảy ra ở nhiều mức độ khác nhau, có những tình huống cực kỳ nghiêm trọng và mất mặt.

7 lý do khiến bạn bị đuổi cổ khỏi Facebook

Bạn có thể bị "đuổi cố" khỏi Facebook vì spam bạn bè quá nhiều, đăng hình ảnh nhạy cảm về con trẻ hoặc thậm chí trùng tên với Mark Zuckerberg hoặc những người nổi tiếng khác.

Viêm gân bánh chè

Gân bánh chè (khớp gối) là cấu trúc giải phẫu nối giữa xương bánh chè và xương cẳng chân (xương chày). Viêm gân bánh chè thường xảy ra khi có sự vận động quá mức ở bộ phận này.

Rạn da.

Khi tạo hóa ban cho người phụ nữ đặc ân được làm mẹ thì cũng lấy đi ít nhiều vóc dáng và làn da như ngọc thuở thiếu thời. Một trong những mất mát ấy là rạn da.Rạn da là một dạng bệ...