Dược thảo tốt cho tóc
Làm sao để mái tóc luôn khỏe mạnh, óng mượt như tơ là điều phái đẹp rất quan tâm. Tùy từng nguyên nhân, bác sĩ sẽ hướng dẫn cho bạn cách điều trị riêng.
Nhà thơ Đỗ Trung Quân từng chia sẻ, từ thời thơ ấu, anh đã rất thích mùi tóc gội bằng hoa lá của mẹ. Không chỉ tạo mùi thơm, những loại thảo dược quanh ta còn rất có ích cho mái tóc.
Trong đông y, ngoài hà thủ ô, còn rất nhiều loại thảo dược có thể giúp bạn sở hữu mái tóc óng ả và suôn mượt. Dưới đây chúng tôi sẽ mách cho bạn những thảo dược có công dụng hữu ích như thế:
Nhân sâm
Là thảo dược giúp giảm căng thẳng (một nguyên nhân gây rụng tóc).
Nhân sâm thơm, có vị ngọt, hơi đắng. Bạn có thể cho lát sâm thái mỏng vào miệng ngậm từng ít một, không nhai quá 2g một ngày, rồi nuốt. Những người cao huyết áp, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên ăn nhân sâm.
Mái tóc óng mượt là mơ ước của nhiều phụ nữ.
Loại cây dại này chứa nhiều vitamin A và C cũng như những chất béo có lợi cho mái tóc.
Bạn lấy một ít hành tây băm nhỏ, một ít lá tầm ma tươi ngâm trong rượu vodka rồi cho hỗn hợp này vào tủ lạnh.
Trong khoảng 48 giờ, hỗn hợp trên sẽ chuyển sang trạng thái lỏng hơn, bạn sẽ dùng chúng để xoa lên da đầu trong 30 phút rồi gội lại cho sạch. Bạn dùng liên tục ít nhất hai tháng để có hiệu quả.
Video đang HOT
Hương nhu trắng
Theo GS – TS Đỗ Tất Lợi, tại Việt Nam, cây hương nhu trắng thường mọc hoang ở nhiều nơi, đặc biệt là các tỉnh Quảng Ninh, Hải Dương, Hưng Yên, Hà Giang, Tuyên Quang. Người dân thường dùng loại cỏ này để nấu nước gội đầu.
Tinh dầu của hương nhu có tác dụng làm thông thoáng da đầu, đem lại cảm giác sảng khoái và giúp tăng lưu thông khí huyết dưới da đầu. Quá trình đó sẽ kích thích tóc mọc, đồng thời còn có thể làm tóc khỏe và mềm mượt hơn.
Một số tinh dầu có tác dụng giúp tóc mượt và dài nhanh.
Cây lô hội (nha đam)
Có thể ví loài cây mọng nước này như một thần dược của mái tóc. Bên cạnh việc thúc đẩy sự phát triển của tóc, lô hội còn giúp điều trị bệnh nhiễm trùng ở da đầu, bằng cách loại bỏ chất sebum do cơ thể tiết ra.
Ngoài ra, lô hội có chứa chất magnesium lactate, một chất ức chế ngứa, giúp da đầu thoải mái, khỏe mạnh. Bạn có thể chiết xuất lô hội bằng những cách sau:
Bạn thái lá lô hội thành những miếng dày, đem rửa sạch, để khô rồi giã nhỏ. Sau đó, lấy vải màn để lọc bỏ hết bã, bạn sẽ có dung dịch lô hội. Khi dùng, bạn có thể bôi dung dịch này lên tóc.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp dung dịch lô hội với sữa tươi, bôi lên tóc để dưỡng ẩm hoặc trộn cùng dầu xả để ủ tóc khi gội đầu. Sau khi bôi, bạn nhớ gội đầu lại bằng nước cho sạch.
Hiện nay, lô hội được chiết xuất và có mặt trong nhiều sản phẩm làm đẹp như dầu gội đầu, kem dưỡng da, đồ uống, sữa chua. Muốn tốt cho tóc, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm này.
Trà xanh
Trà xanh chứa hàm lượng chất epigallocatechin gallate (EGCG) chống ô xy hóa mạnh, rất tốt cho tóc và da đầu. Qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học của Đại học Y khoa Seoul, Hàn Quốc, cho biết EGCG giúp đẩy mạnh tốc độ tăng trưởng của nang lông.
Ngoài ra, trà xanh còn dùng để điều trị gàu, làm dịu mát phần da đầu bị vảy nến. Loại dầu gội có chứa trà xanh hoặc dùng trà xanh gội đầu đều có thể giúp bạn làm giảm các kích thích nói trên. Ngoài ra, uống trà xanh mỗi ngày cũng giúp bạn có mái tóc óng ả.
Các mẹo giúp ích cho mái tóc
- Đun sôi một cốc nước với một thìa cà phê hạt mù tạt trong khoảng 5 – 6 phút. Sau đó, để nguội và uống. Cách này thúc đẩy tóc phát triển nhanh. Uống hỗn hợp nước ép cà rốt và rau diếp cũng có kết quả tương tự.
- Trộn vài giọt nước cốt chanh với dầu dừa rồi bôi trên da đầu để ngăn rụng tóc.
- Giã nhỏ hạt chanh và hạt tiêu đen rồi bôi lên đầu, tốt cho người bị hói đầu, tóc rụng.
Theo phunutoday
Giảm cân bằng... gia vị
Bạn vẫn sử dụng các loại gia vị hàng ngày để tăng sức hấp dẫn cho món ăn. Nhưng có thể bạn chưa biết rằng chúng còn giúp loại bỏ lượng calo dư thừa, duy trì vóc dáng thon gọn.
1. Ớt bột
Qua một thời gian thử nghiệm, các chuyên gia dinh dưỡng kết luận ớt bột là một trong số các gia vị có tác dụng hiệu quả nhất để phòng chống béo phì. Nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy lượng chất béo dư thừa trong cơ thể mà không ảnh hưởng đến nhu cầu và chế độ ăn uống hằng ngày. Ngoài ớt bột, hạt tiêu cũng có tác dụng tương tự. Vì vậy, hãy thường xuyên bổ sung gia vị này vào món ăn để đạt hiệu quả giảm cân tốt hơn.
2. Nhân sâm
Mặc dù nhân sâm được so sánh như một loại caffein nhưng bên cạnh đó cũng được liệt vào danh sách các gia vị giảm cân hàng đầu. Nó cung cấp năng lượng cho hoạt động hằng ngày của bạn và hoàn toàn không có chất béo. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nhân sâm dạng củ hoặc thuốc viên để bồi bổ cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên, với những người có bệnh huyết áp thấp nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thảo dược vị này.
3. Quế
Quế có tác dụng tiêu hao mỡ bụng. Vì vậy, để có một cơ bụng săn chắc, bạn nên chú ý bổ sung gia vị này trong các bữa ăn. Ngoài ra, theo các chuyên gia dinh dưỡng, sử dụng quế hợp lý còn giúp giảm lượng gluco, cân bằng insulin trong cơ thể.
4. Thì là
Tương tự như ớt bột, hạt tiêu, thì là cũng có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Bên cạnh đó, thứ gia vị được ưa thích đặc biệt tại các quốc gia Địa Trung Hải này còn tốt cho tim, lưu thông máu.
5. Bột nghệ
Trong bữa ăn truyền thống của các gia đình tại Ấn Độ, bột nghệ được sử dụng là loại gia vị ưa thích hàng đầu. Họ thêm bột nghệ vào tất cả các món ăn, thậm chí cả cơm. Ngoài tác dụng đốt cháy mỡ dư thừa, nó còn giúp gan loại bỏ các chất độc tố. Từ đó, gián tiếp cải thiện quá trình trao đổi chất.
Theo VN Express
Lợi ích giảm béo của cà phê. Còn gì thích thú hơn khi bạn vừa thưởng thức một tách cà phê thơm ngon vào buổi sáng, lại vừa được hưởng những lợi ích giảm béo bụng và trên toàn cơ thể! Hãy bắt đầu một ngày làm việc tại văn phòng của bạn với một ly SVELTE GREEN COFFEE - giúp bạn không còn nỗi lo sợ béo! SVELTE GREEN...