Đừng rửa mặt ngay khi ngoài nắng về!

Vừa ở ngoài trời nắng về, bạn chỉ muốn rửa mặt ngay cho mát. Đừng làm vậy nếu không muốn mắc chứng đau đầu.

Việc hoạt động, chơi thể thao ngoài nắng làm cơ thể thoát ra nhiều mồ hôi. Nhiều người về nha, khi thây đâu, măt nong bức khó chịu là muốn tắm, gội đầu, rưa măt ngay cho mat me. Thế nhưng, cảm giác dễ chịu chỉ là được một lúc và không lâu sau, đâu, măt có thể sẽ nong trơ lai cùng chứng đau đâu. Vai viên thuôc giam đau có thể giúp xoa dịu cơn đau. Tuy nhiên những ngày sau đó, bệnh vẫn diên biên tương tự, dẫn đến là đau đâu man tinh kem theo rôi loan tiêu hoa, loet da day, viêm gan… do việc dung thuôc giảm đau nhiêu và kéo dài.

Tại sao lại đau đầu? Để thích nghi với nhiệt độ thay đổi bên ngoài môi trường, cơ thể chúng ta cũng tự điều chỉnh nhằm tạo sự quân bình. Ví dụ: Thân nhiệt cơ thể trung bình bao giờ cũng khoảng 37 độ C. Trời lạnh, máu trong người cũng bị ảnh hưởng lạnh, khi máu đi ngang qua vùng đồ thị sau não, các trung tâm giao cảm ở đó bị kích thích khiến mạch máu ngoại biên co lại, da gà nổi lên… làm cho thân nhiệt cũng tăng. Ngược lại, nếu nhiệt độ quá cao làm máu trở nên nóng, các trung tâm đối giao cảm bị kích thích sẽ khiến giãn mạch máu ngoại biên, gây xuất mồ hôi… và nhiệt độ cơ thể cũng giảm xuống.

Trường hợp đi năng vê, cam giác đâu, măt nong, nêu bạn rưa măt ngay sẽ thấy mát mẻ nhưng sau đo “bô may điêu hoa nhiêt độ” hoat đông dân nhưng hơi nong con lai trong cơ thê đên vung măt (đang mat do vưa được rưa băng nươc) va kêt qua la măt bạn nong bừng trơ lai. Hơi nong đưa lên đâu se khiên chung ta bi đau đâu. Nêu viêc nay xay ra thương xuyên (nhât la vao mua năng nong), chưng đau đâu se cang ngay cang kho chiu hơn…

Giai phap đê tranh bi đau đâu trong trương hơp nay la lam ngươc lai thao tac trên: Nên rưa chân tay trươc (nhât la vung chân) sau khi đi năng vê. Theo nguyên ly điêu hoa nhiêt lương, hơi nong ơ đâu măt va toan thân se đươc chuyên xuông chân va thoat ra ngoai qua cac lô chân lông. Luc thân nhiêt hơi diu, mơi rưa măt thi toan cơ thê se đươc ha nhiêt đêu, không gây tôn hai đên cac phân khac trong cơ thê.

Theo Đất Việt