dùng nước cam ép

Chỉ với 4 điều chỉnh đơn giản vào bữa sáng, bạn có thể thoải mái ăn đủ chất mà chẳng lo tăng cân

Bữa sáng được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày để bạn có thể nạp đủ năng lượng cho một ngày dài năng động. Hãy thử một vài thao tác hoán đổi đơn giản để khiến bữa sáng của bạn trở nên lành mạnh nhất mà chẳng lo tăng cân.

Cách làm thạch phô mai ngon mê

Thạch phô mai thơm ngon, béo ngậy ai cũng thích.

8 loại nước ép giúp sạch ruột, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hiệu quả

Đại tràng (hay ruột già, ruột kết) là một phần quan trọng của đường tiêu hóa giúp hấp thụ chất lỏng, chất dinh dưỡng và điện giải từ thực phẩm. Đại tràng cũng giúp duy trì hoạt độn...

Cam rẻ nhưng uống kiểu này nhiều tác hại khủng khiếp

Uống lượng nước cam thích hợp sẽ mang lại hiệu quả tốt cho cơ thể nhưng khi uống quá nhiều lại gây ảnh hưởng nguy hiểm tới sức khỏe.

Ngày đầu học sinh trở lại trường: Phụ huynh lo nhưng tin nhà trường

Ngày đầu học sinh trở lại trường, dù vẫn còn lo lắng nhưng phần lớn phụ huynh cho biết họ yên tâm phần nào khi các trường có nhiều biện pháp phòng chống dịch, đảm bảosức khỏehọc si...

Làm bánh sữa chua mịn mượt mà không cần lò nướng, cả nhà tôi giờ không phải ra ngoài ăn sáng nữa!

Từng miếng bánh sữa chua mềm mượt tan trong miệng, ăn sáng thì ngon số 1!

Bắp cải: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo ‘ân hận mấy cũng muộn’

Bắp cải có vô vàn lợi ích thần kì với sức khỏe con người, giàu dinh dưỡng và rất nhiều công dụng chữa bệnh. Tuy nhiên với một số người nếu ăn thường xuyên sẽ khiến bệnh nặng hơn.

Nâng cao sức đề kháng: Điểm danh những bí quyết vàng

Nâng cao sức đề kháng bằng các biện pháp như tăng cường vận động, đi du lịch để giảm stress, bổ sung dinh dưỡng... là những cách giúp cơ thể có thêm sức mạnh để "đánh bay" các tác ...

Cách làm bánh bông lan vị cam trong khuôn muffin

Bánh bông lan với hương cam thơm lừng gian bếp, cách làm lại đơn giản, rất đáng để bạn trổ tài với gia đình.

Cách làm móng tay dài nhanh bằng nguyên liệu thiên nhiên đơn giản tại nhà

Móng tay dài sẽ giúp bàn tay của chúng ta trông thon đều và đẹp hơn. Có rất nhiều cách làm móng tay dài nhanh an toàn, hiệu quả tại nhà. Chúng ta hãy cùng xem đó là những cách nào?

“Hốt bạc” nhờ vắt nước cam trên phố Hà Nội thời dịch Covid-19

Vào những ngày này, các gánh hàng cam trên các con phố của Hà Nội lại đắt như tôm tươi. Lượng người mua nhiều do cam tăng cường sức đề kháng cao, các tiểu thương bán cam thậm chí k...

Những ‘đại kỵ’ khi uống nước cam không phải ai cũng biết

Theo Y học hiện đại, trongnước camcó nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe như vitamin C , vitamin B9 (acid folic) rất có lợi trong việc phục hồi sức khỏe cho người bị bệnh.

Tiểu thương vắt cam mỏi tay, kiếm bộn tiền những ngày dịch Covid-19

Nhiều điểm bán cam tươi, cam vắt trên con phố An Trạch (Cát Linh, Hà Nội) có dịp "hốt bạc" nhờ lượng người mua tăng mạnh thời điểm dịch Covid-19.

Uống nước cam, ăn gừng, sả có ngăn được virus corona?

Nhiều người truyền tai nhau rằng, uống nước cam, ăn gừng, sả, tỏi... có thể giúp tăng đề kháng cho cơ thể và giảm nguy cơ nhiễm corona. Theo góc nhìn chuyên môn, quan điểm này có đ...

Bài học giữ gìn sức khỏe trong mùa dịch virus corona

Bình thường, tôi vốn kỹ tính trong việc giữsức khỏecho cả nhà nhưng vốn chủ quan, cả chồng và các con nhiều khi phớt lờ những lời nhắc nhở ra rả của tôi mỗi ngày.

Trà cam sả mật ong

Trà cam sả mật ong thanh mát, có tác dụng thải độc, thanh nhiệt rất tốt cho những ngày sau Tết.

Những thực phẩm tuyệt đối không dùng sau khi uống sữa

Dùng sữa đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng thêm tuổi thọ, còn ngược lại, sữa có thể sẽ gây nhiều bệnh nguy hiểm cho cơ thể.

Uống ngay 3 loại nước này mỗi sáng để da trắng, dáng xinh lung linh đón Tết

Nước ép cà chua, nước cam và mật ong chanh tươi được ví như 3 loại nước thần thánh giúp da trắng, dáng xinh một cách hiệu quả chỉ sau một tuần.

Nấu món ngon dễ dàng cho Tết thêm nhẹ nhàng

Thức ăn ngày Tết thường làm chúng ta tăng cân. Để hạn chế được lượng lớn chất béo thường xuất hiện nhiều trong dịp lễ Tết, dưới đây là 2 món ngon lạ có thể được chế biến bằng nồi c...

Vừa ăn tối xong đừng bao giờ uống 7 loại nước này vì sẽ làm tổn thương nhiều cơ quan trong cơ thể

Theo các chuyên gia, có 7 loại nước chúng ta không nên dùng sau bữa ăn tối vì sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và làm tổn hại sức khỏe.

Những thực phẩm cấm kỵ khi uống thuốc, chớ coi thường!

Bạn có biết là một số thực phẩm nếu ăn vào khi uống một vài loại thuốc, có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm hoặc làm cho thuốc mất tác dụng?

Cô gái Sài thành chia sẻ 7 công thức làm sốt salad vừa không béo, vừa giúp món rau không còn nhạt nhẽo

Là một người có cảm nhận khá tốt về ẩm thực, Tiểu Nâu đã tự mày mò chế biến những loại sốt salad riêng để tăng hương vị cho các món salad thêm phong phú.

8 loại thức uống hiệu quả giúp giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt

Bổ sung các loại thức uống sau để triệu chứng tiền kinh nguyệt không còn là nỗi lo của chị em phụ nữ.

6 Loại mặt nạ thiên nhiên làm trắng da cho teen

Với những công thức làm đẹp dưới đây ước mơ có được làn da trắng sáng sẽ không còn quá xa vời với những teen yêu thích làm đẹp nữa đâu nhé.

Những ‘đại kỵ’ khi uống nước cam, biết mà tránh kẻo rước họa vào thân

Nước cam rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể uống được loại nước này. Thậm chí với một số người mắc bệnh và một số thời điểm, uống nước cam còn có thể gây nguy hại...

Uống quá nhiều nước cam có thể dẫn đến bệnh tiểu đường và viêm khớp

Nước cam là nguồn cung cấp vitamin, đặc biệt là vitamin C có lợi cho sức khỏe. Uống nước cam còn giúp làm đẹp da, khiến làn da trở nên mịn màng, trẻ trung hơn. Tuy nhiên uống nước ...

Trà Ngọc Hằng khoe dáng chuẩn không thua kém nữ hoàng nội y

Không hề thua kém bạn thân Ngọc Trinh, Trà Ngọc Hằng sở hữu body khá lý tưởng cùng làn da trắng bóc. Với chế độ tập luyện nghiêm túc, body của người đẹp đã chuẩn lại càng thêm chuẩ...

Trái Đất thay đổi thế nào sau 10 năm

Các nhà khoa học cho rằng đại dương đang nóng lên nhanh hơn 40% so với những gì họ nghĩ trước đây.

Truy tìm những sai lầm khi chăm sóc răng miệng dễ mắc phải

Bạn có chắc rằng mình luôn vệ sinh răng miệng đúng cách và không mắc các sai lầm sau đây?

Thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu 2 tháng

Thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu 2 tháng khá đa dạng, bao gồm các loại rau, thịt và hoa quả tươi để cung cấp đủ khoáng chất cho cơ thể.

Những thực phẩm kỵ nhau như ‘nước với lửa’, đừng dại mà ăn kẻo hối không kịp

Bạn thường vô tình ăn kèm các loại thực phẩm này với nhau nhưng chúng lại có hại cho cơ thể mà bạn không ngờ đến như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn... thậm chí còn có thể gây nguy hại...

Bác sĩ tư vấn thực phẩm tốt cho bệnh nhân ung thư điều trị hóa trị

Theo bác sĩ Nguyễn Thế Võ - Viện Y học ứng dụng Việt Nam cho biết, những thực phẩm này có nhiều giá trị dinh dưỡng và phù hợp với chế độ ăn của bệnh nhân ung thư điều trị hóa trị.

5 loại nước uống làm đẹp da mỗi ngày

Những loại nước uống làm đẹp da có nguồn gốc từ thiên nhiên không chỉ cung cấp các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng mà còn mang lại làn da rạ...

Bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Thái luôn mảnh mai

Đồ ăn nhanh và thức ăn đóng hộp ít khi có trong từ điển ăn uống của người Thái.

Muốn ngăn ngừa bệnh sỏi thận bạn chỉ cần làm 5 cách cực đơn giản mà hiệu quả không ngờ

Uống nước giúp cải thiện lượng nước tiểu.Lượng nước tiểu thấp có nghĩa là có nồng độ muối trong nước tiểu.Điều này có thể gây ra sỏi thận.Nếu không muốn uống nhiều nước bạn có thể ...

Trị thâm mắt tại nhà hiệu quả với 6 cách đơn giản

Quầng thâm mắt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp mà là dấu hiệu của sức khỏe sa sút. Dưới đây là những cách trị thâm mắt tại nhà hiệu quả nhất kể ...

Điểm danh 5 loại nước không nên uống vào buổi tối để tránh mất ngủ

Những loại nước uống dưới đây mặc dù tốt cho sức khỏe tuy nhiên bạn không nên dùng vào buổi tối. Bởi chúng sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Mẹ bầu ăn cam tăng cường sức đề kháng, bé thông minh tốt cả mẹ cả con

Trong thành phần dinh dưỡng của cam chứa nhiều vitamin C, khoáng chất, giúp tăng cường sức khỏe cho cả mẹ lẫn con.

Con chướng bụng, quấy khóc cả đêm cũng khỏi nhờ tuyệt chiêu dùng cam, nước gừng và tỏi của 9X Nam Định

Từng lo lắng, hoảng sợ khi con bị chướng bụng, quấy khóc suốt đêm, thế nhưng chị Hoa (26 tuổi, sống tại Hà Nội) đã tìm được phương án giải quyết rất an toàn, lại nhanh chóng đến bấ...

Uống 1 cốc nước cam vào đúng giờ “vàng” này, vừa “đánh tan” mỡ bụng vừa thải độc hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều cách giảm cân, nhưng nếu bạn không có nhiều thời gian, một bí quyết giảm cân rất hiệu quả mà tốt cho sức khỏe là dùng nước cam mỗi ngày theo cách sau đây.

6 loại thực phẩm giúp bạn có vòng một nở nang, quyến rũ

Dưới đây là 6 thực phẩm giàu estrogen giúp bạn cải thiện vòng 1 hoàn toàn tự nhiên và quyến rũ hơn.

Công thức trị mụn an toàn bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ là nguyên liệu quen thuộc của nhiều gia đình dùng để nấu ăn. Ngoài ra, bột đậu đỏ còn được sử dụng hiệu quả trong làm đẹp và trị mụn.

Da tươi sáng, ẩm mượt trông thấy là nhờ con gái chăm uống 5 nước trái cây này đó

Chăm sóc da để có làn da tươi sáng, ẩm mượt là không đủ, nàng cần uống 5 loại nước trái cây tự chế cực an toàn dưới đây nữa.

Những người đại kỵ tuyệt đối không được uống nước cam

Cam vô cùng giàu vitamin, tăng cường hệ miễn dịch và bổ dưỡng cho sức khỏe. Thế nhưng với một số người, nước cam lại có thể trở thành thuốc độc và phải tuyệt đối nói không với loại...

Đợi mãi cũng tới ngày Châu Bùi chia sẻ công thức nước ép cần tây giảm cân, đẹp da lại cực dễ uống

Bất kỳ một chế độ ăn hay phương pháp tập luyện nào mà Châu Bùi chia sẻ cũng đều được dân tình đón nhận và ủng hộ nhiệt tình. Do đó, công thức nước ép cần tây mà cô nàng vừa hé lộ t...

Ăn côn trùng có thể giúp chống ung thư

Ăn kiến, châu chấu và tằm có thể giúp chống lại ung thư. Những thử nghiệm cho thấy các loại côn trùng này rất giàu chất chống ô xy hóa. Thậm chí, một số loài còn cao gấp 5 lần nước...

Thực phẩm ăn sai giờ thành thuốc độc, nhiều người Việt vô tư ‘chén’ hàng ngày

Nhiều loại thực phẩm rất bổ dưỡng nhưng do ăn sai giờ lại trở thành thuốc độc, gây hại cho sức khỏe mà nhiều người không hề biết, vẫn vô tư sử dụng hàng ngày.

Thức uống dành cho các cô dịu dàng muốn tỏ ra mình mặn chát: Nước có màu xì dầu nhưng lại vị cam thanh mát

Từ nước lọc vị trà sữa; bia trân châu cho đến côn trùng trong máy bán hàng tự động - người Nhật luôn biết cách khiến du khách ái ố khi đặt chân đến Xứ sở hoa Anh đào.

3 loại nước ép giúp giảm huyết áp cực tốt

Tiêu thụ một chế độ ăn uống lành mạnh là một cách để điều trị, phòng ngừa tăng huyết áp và uống nước ép là một lựa chọn tốt. Dưới đây là ba loại nước ép mà bạn cần thử.

Kẹo dẻo trái cây

Kẹo dẻo là món khoái khẩu đối với trẻ nhỏ. Nhưng mua kẹo bên ngoài các mẹ thường hay lo lắng về an toàn vệ sinh cũng như sử dụng phẩm màu.