Dùng nồi chiên không dầu làm snack khoai lang ăn giòn ngon mà chẳng sợ tăng cân!

Theo dõi VGT trên

Nếu bạn muốn có một món ăn vặt ngon miệng lành mạnh thì nhất định đừng bỏ qua món snack khoai lang giòn ngon này nhé!

Bạn cần chuẩn bị nguyên liệu sau để làm snack khoai lang:

1. Khoai lang 2-3 củ

2. Gia vị: 2 thìa dầu ăn, một chút muối tinh, 15g đường.

Cách làm snack khoai lang

Bước 1: Khoai lang rửa thật sạch sau đó bào thành lát mỏng.

Dùng nồi chiên không dầu làm snack khoai lang ăn giòn ngon mà chẳng sợ tăng cân! - Hình 1

Rửa sạch lại khoai lang sau khi bào thành lát.

Dùng nồi chiên không dầu làm snack khoai lang ăn giòn ngon mà chẳng sợ tăng cân! - Hình 2

Thấm khô khoai.

Video đang HOT

Dùng nồi chiên không dầu làm snack khoai lang ăn giòn ngon mà chẳng sợ tăng cân! - Hình 3

Bước 2: Cho khoai lang vào khay, thêm muối, đường, dầu ăn vào trộn đều.

Dùng nồi chiên không dầu làm snack khoai lang ăn giòn ngon mà chẳng sợ tăng cân! - Hình 4

Bước 3: Trải các lát khoai lang vào khay chiên của nồi chiên không dầu.

Dùng nồi chiên không dầu làm snack khoai lang ăn giòn ngon mà chẳng sợ tăng cân! - Hình 5

Chiên khoai ở 180 độ C trong 10 phút sau đó mở nồi chiên đảo đều khoai rồi chiên tiếp thêm 5-7 phút nữa là được.

Dùng nồi chiên không dầu làm snack khoai lang ăn giòn ngon mà chẳng sợ tăng cân! - Hình 6

Thành phẩm:

Nồi chiên không dầu là thiết bị quen thuộc của nhiều gia đình, nó giúp bạn giảm lượng tiêu thụ dầu ăn trong các món ăn. Hơn thế, nồi chiênhư không dầu còn giúp chế biến được nhiều món ăn ngon, đơn giản như món snack khoai lang trên đây. Từng miếng snack giòn giòn, ngọt nhẹ, ăn vặt ngon mà không khiến bạn bị tăng cân đâu nhé!

Dùng nồi chiên không dầu làm snack khoai lang ăn giòn ngon mà chẳng sợ tăng cân! - Hình 7

Chúc bạn thành công với cách làm snack khoai lang này nhé!

Lưu ý:

- Với cách làm snack khoai lang như trên, một bước cực kì quan trọng đó là rửa khoai sau khi thái lát. Bạn cần chú ý rửa khoai đến khi nước trong mới thôi, vì nếu không rửa kĩ thì tinh bột còn bám nhiều, làm khoai mau bị ỉu.

- Snack khoai lang có thể được bảo quản trong hộp kín khoảng 1 tuần nên ngày cuối tuần rảnh rỗi thì bạn làm nhiều rồi để dành ăn vặt ở văn phòng hay ở nhà cũng rất tiện đấy!

Công thức làm snack khoai lang sấy giòn rụm, nhâm nhi cả ngày không sợ lên cân

Bạn hoàn toàn có thể làm snack khoai lang sấy để chiêu đãi người thân, bạn bè hay nhâm nhi một mình.

Snack khoai lang sấy là món ăn vặt hấp dẫn, thơm ngon và lại dễ thực hiện.

Nguyên liệu làm snack khoai lang sấy:

Công thức làm snack khoai lang sấy giòn rụm, nhâm nhi cả ngày không sợ lên cân - Hình 1

3,6 kg - 4,5 kg khoai lang

Cách làm snack khoai lang sấy:

Làm nóng lò ở nhiệt độ 218 độ C. Đặt khoai lang lên khay nướng. Nướng khoai lang từ 45 đến 60 phút cho đến khi chín, lật khoai lang.

Công thức làm snack khoai lang sấy giòn rụm, nhâm nhi cả ngày không sợ lên cân - Hình 2

Để nguội hoàn toàn và bỏ vỏ khoai lang. Cắt khoai lang thành những viên tròn khoảng 1,27 cm.

Công thức làm snack khoai lang sấy giòn rụm, nhâm nhi cả ngày không sợ lên cân - Hình 3

X

Xếp một lớp các lát khoai lang trên các khay khử nước. Đặt bộ khử nước ở nhiệt độ 57 độ C (cài đặt chế độ trái cây/rau củ). Khử nước trong khoảng 12 đến 16 giờ, tùy thuộc vào độ ẩm. Quá trình khử nước giúp tạo thêm vị ngọt cho khoai lang đồng thời giúp khoai dai giòn và có hạn sử dụng lâu hơn.

Công thức làm snack khoai lang sấy giòn rụm, nhâm nhi cả ngày không sợ lên cân - Hình 4

Lấy snack khoai lang sấy ra đĩa và thưởng thức.

Công thức làm snack khoai lang sấy giòn rụm, nhâm nhi cả ngày không sợ lên cân - Hình 5

Chúc bạn thành công!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Để làm món trứng hấp ngon hơn nhà hàng ngoài tỷ lệ nước và trứng, còn một thao tác nhỏ nữa không thể bỏ quaĐể làm món trứng hấp ngon hơn nhà hàng ngoài tỷ lệ nước và trứng, còn một thao tác nhỏ nữa không thể bỏ qua
06:21:42 13/04/2025
Thực đơn 4 món nhà làm, nhìn là muốn ăn ngayThực đơn 4 món nhà làm, nhìn là muốn ăn ngay
16:26:16 12/04/2025
Cuối tuần lười nghĩ thực đơn, không muốn bày vẽ, nhưng muốn món ngon, đủ chất: Đây là 5 món "cực phẩm" Chatgpt chỉ mẹCuối tuần lười nghĩ thực đơn, không muốn bày vẽ, nhưng muốn món ngon, đủ chất: Đây là 5 món "cực phẩm" Chatgpt chỉ mẹ
05:42:09 13/04/2025
Món canh đẹp mắt, nấu đơn giản, vừa ngon miệng lại dưỡng gan cực đỉnhMón canh đẹp mắt, nấu đơn giản, vừa ngon miệng lại dưỡng gan cực đỉnh
11:43:50 13/04/2025
Bí quyết làm món ốc móng tay xào cay thơm ngon khó cưỡngBí quyết làm món ốc móng tay xào cay thơm ngon khó cưỡng
05:53:57 14/04/2025
Chân gà không chỉ để luộc hay ngâm, đem xào cay lên là "hết nước chấm"Chân gà không chỉ để luộc hay ngâm, đem xào cay lên là "hết nước chấm"
12:32:54 14/04/2025
Ăn món rau này có thể giúp thải độc và dưỡng gan, giảm táo bón, tiêu diệt vi khuẩn lại giúp tẩy giunĂn món rau này có thể giúp thải độc và dưỡng gan, giảm táo bón, tiêu diệt vi khuẩn lại giúp tẩy giun
05:46:21 13/04/2025
2 món cháo dễ nấu vừa giúp dưỡng da đẹp mịn lại thải độc cơ thể, bạn nên ăn thường xuyên vào bữa sáng2 món cháo dễ nấu vừa giúp dưỡng da đẹp mịn lại thải độc cơ thể, bạn nên ăn thường xuyên vào bữa sáng
06:21:05 13/04/2025

Tin đang nóng

Chó pitbull cắn tử vong bé gái 7 tháng tuổi, bố mẹ chứng kiến cảnh ám ảnh: Hiện trường tìm thấy thương tâmChó pitbull cắn tử vong bé gái 7 tháng tuổi, bố mẹ chứng kiến cảnh ám ảnh: Hiện trường tìm thấy thương tâm
08:04:24 14/04/2025
Dự kiến tên gọi và trung tâm hành chính của 34 tỉnh, thành sau sáp nhậpDự kiến tên gọi và trung tâm hành chính của 34 tỉnh, thành sau sáp nhập
06:35:01 14/04/2025
Sao Việt 14/4: Hà Hồ khoe con gái, Quang Minh tình tứ bên người yêu kém 37 tuổiSao Việt 14/4: Hà Hồ khoe con gái, Quang Minh tình tứ bên người yêu kém 37 tuổi
08:51:11 14/04/2025
Sốc: Sao nam gen Z ngoan nhất showbiz nghi đăng clip đồi trụy, thông báo sau đó càng gây hoang mangSốc: Sao nam gen Z ngoan nhất showbiz nghi đăng clip đồi trụy, thông báo sau đó càng gây hoang mang
06:55:06 14/04/2025
Vụ sữa bột giả quy mô lớn: Chiêu trò lập hồ sơ khống, trục lợi hàng chục tỷ đồngVụ sữa bột giả quy mô lớn: Chiêu trò lập hồ sơ khống, trục lợi hàng chục tỷ đồng
07:01:21 14/04/2025
Hàng xóm kể phút gọi cửa bất thành trong vụ cháy nhà 2 người chết ở Hà NộiHàng xóm kể phút gọi cửa bất thành trong vụ cháy nhà 2 người chết ở Hà Nội
06:58:58 14/04/2025
Nàng thơ "đẹp người xấu nết" bị cả showbiz ghét bỏ bất ngờ van xin khán giả giữa sân bayNàng thơ "đẹp người xấu nết" bị cả showbiz ghét bỏ bất ngờ van xin khán giả giữa sân bay
07:14:56 14/04/2025
Rắc 1 nắm muối trắng vào máy giặt, tưởng nghịch dại ai ngờ hiệu quả hơn cả "vàng mười"Rắc 1 nắm muối trắng vào máy giặt, tưởng nghịch dại ai ngờ hiệu quả hơn cả "vàng mười"
11:12:19 14/04/2025

Tin mới nhất

Các người đẹp thèm cơm chưa? Món này mà lên mâm là "cháy" hết nồi đấy nhé!

Các người đẹp thèm cơm chưa? Món này mà lên mâm là "cháy" hết nồi đấy nhé!

05:53:30 14/04/2025
Lòng xào nghệ lá hẹ - món ăn không cầu kỳ nhưng thơm đậm đà, béo giòn vừa miệng, đưa cơm tới mức... chẳng mấy chốc mà sạch nồi!
Muốn thịt bò nhanh mềm, thơm ngon, khi hầm nhớ thêm những thứ này

Muốn thịt bò nhanh mềm, thơm ngon, khi hầm nhớ thêm những thứ này

05:52:58 14/04/2025
Để có món thịt bò hầm thơm ngon, bạn cần chú ý 4 bước quan trọng cùng một số loại gia vị giúp tạo màu và mùi hương đặc trưng.
4 món ăn ngon miệng, dễ làm, ít calo, tăng cường miễn dịch lại giúp bạn giảm cân

4 món ăn ngon miệng, dễ làm, ít calo, tăng cường miễn dịch lại giúp bạn giảm cân

05:51:56 14/04/2025
Bài viết này gợi ý 4 món ăn ngon miệng, ít calo, giàu dinh dưỡng giúp bạn giảm cân hiệu quả và tăng cường miễn dịch trong mùa xuân.
Chân giò không luộc nữa, đem hấp mắm nhĩ giữ độ ngọt tự nhiên, thơm nức mũi

Chân giò không luộc nữa, đem hấp mắm nhĩ giữ độ ngọt tự nhiên, thơm nức mũi

11:16:13 12/04/2025
Chân giò mềm, giữ được độ ngọt tự nhiên, thơm nức mùi mắm nhĩ và sả tỏi, cắt lát ra vẫn giữ được độ ẩm bên trong, ăn kèm cơm nóng, bánh tráng, rau sống hay bún đều hợp.
Dùng 3 loại rau giàu tính kiềm nấu các món ăn giúp đào thải độc tố trong cơ thể, dưỡng gan và thận tốt

Dùng 3 loại rau giàu tính kiềm nấu các món ăn giúp đào thải độc tố trong cơ thể, dưỡng gan và thận tốt

05:57:00 12/04/2025
Với 3 loại rau thân thuộc mà giàu tính kiềm này, bạn có thể thỏa sức nấu các món ăn theo công thức đơn giản nhất để đưa chúng vào chế độ ăn hàng ngày.
4 loại thực phẩm tự nhiên chứa "progesterone" nấu món ăn giúp bổ sung estrogen, cực tốt cho phụ nữ

4 loại thực phẩm tự nhiên chứa "progesterone" nấu món ăn giúp bổ sung estrogen, cực tốt cho phụ nữ

05:56:08 12/04/2025
Đây là 4 loại thực phẩm tự nhiên chứa progesterone và giàu estrogen, kèm theo những công thức nấu ăn vừa ngon miệng vừa dễ làm.
Dùng loại rau giá rẻ nhưng có lợi cho 5 cơ quan nội tạng để nấu các món ăn giúp thanh nhiệt, bổ tỳ vị

Dùng loại rau giá rẻ nhưng có lợi cho 5 cơ quan nội tạng để nấu các món ăn giúp thanh nhiệt, bổ tỳ vị

05:55:18 12/04/2025
Trong số nhiều loại rau mùa xuân, có một loại rau tươi xanh được mệnh danh là nhân sâm trong các loại rau - rau mầm đậu Hà Lan.
Đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt" nhưng tranh nhau mua, giá 150.000 đồng/kg, nấu cháo cực ngon

Đặc sản nghe tên "ngượng đỏ mặt" nhưng tranh nhau mua, giá 150.000 đồng/kg, nấu cháo cực ngon

05:54:31 12/04/2025
Chắc hẳn ai cũng sẽ bật cười khi biết loài cá có cách gọi rất nhạy cảm này tuy nhiên sẽ càng bất ngờ vì hương vị thơm ngon, đặc sắc của nó.
Tháng 4 nên hạn chế thịt gà, thịt bò, ưu tiên 3 loại thịt bổ dưỡng cho cơ thể: Đây là lý do

Tháng 4 nên hạn chế thịt gà, thịt bò, ưu tiên 3 loại thịt bổ dưỡng cho cơ thể: Đây là lý do

22:09:56 11/04/2025
Tháng 4 đến, tiết trời ấm áp và ẩm ướt hơn cũng là lúc cơ thể cần được chăm sóc đặc biệt. Bài viết này sẽ gợi ý 3 loại thịt nên ăn trong tháng 4 để cơ thể khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng.
3 món thải độc không thể bỏ qua trong tháng 4: Vừa nuôi dưỡng gan, thanh nhiệt cơ thể lại làm đẹp da

3 món thải độc không thể bỏ qua trong tháng 4: Vừa nuôi dưỡng gan, thanh nhiệt cơ thể lại làm đẹp da

22:07:45 11/04/2025
Dưới đây là 3 loại rau thải độc tuyệt vời dành cho bàn ăn tháng 4, cùng với những công thức đơn giản, dễ làm, giúp bạn tận hưởng sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên!
Hôm nay nấu gì: Sườn xào - cá nướng - canh ngao chua mát, nghe thôi đã thấy đói!

Hôm nay nấu gì: Sườn xào - cá nướng - canh ngao chua mát, nghe thôi đã thấy đói!

16:53:27 11/04/2025
Hương thơm bay khắp gian bếp, các vị chua cay - mặn - ngọt quyện hòa khiến mâm cơm chiều đơn giản mà hấp dẫn, chỉ muốn ngồi quây quần cùng cả nhà để thưởng thức thật lâu.
Cách làm mì Ý sốt thịt bò bằm nhanh gọn tại nhà

Cách làm mì Ý sốt thịt bò bằm nhanh gọn tại nhà

11:26:01 11/04/2025
Mì Ý là một trong những món ăn được nhiều người ưa chuộng. Với sốt cà chua thịt bằm rắc thêm phô mai làm tăng thêm độ thi vị.

Có thể bạn quan tâm

Phim Hàn hay đỉnh có rating tăng 111% chỉ sau 1 tập, một mỹ nhân lên hình vài phút mà chấn động cõi mạng

Phim Hàn hay đỉnh có rating tăng 111% chỉ sau 1 tập, một mỹ nhân lên hình vài phút mà chấn động cõi mạng

Phim châu á

13:14:35 14/04/2025
Resident Playbook (Chuyện Đời Bác Sĩ Nội Trú) - phần ngoại truyện được mong đợi từ vũ trụ Hospital Playlist đình đám - chỉ mới lên sóng đến tập 2 đã kịp gây sốt toàn cõi mạng.
Rộ tin nam rapper hot nhất nhì Vbiz hẹn hò 1 đàn chị, "bà hàng xóm" nhiều lần bắt gặp tình tứ ở nhà riêng?

Rộ tin nam rapper hot nhất nhì Vbiz hẹn hò 1 đàn chị, "bà hàng xóm" nhiều lần bắt gặp tình tứ ở nhà riêng?

Sao việt

13:11:41 14/04/2025
Showbiz Việt chưa bao giờ thiếu tin đồn tình cảm, từ chuyện cặp đôi úp mở yêu nhau, đến những mối quan hệ bí mật, chỉ cần một chiếc hint nhỏ xíu cũng đủ khiến cư dân mạng sôi sục .
4 mỹ nhân Hoa ngữ có nụ cười "ăn tiền" nhất: Nhan sắc thì nhiều, nhưng cười đẹp thế này thì chỉ vài người có!

4 mỹ nhân Hoa ngữ có nụ cười "ăn tiền" nhất: Nhan sắc thì nhiều, nhưng cười đẹp thế này thì chỉ vài người có!

Hậu trường phim

13:03:59 14/04/2025
Điểm chung của 4 mỹ nhân Hoa ngữ này chính là nụ cười - thứ ánh sáng mang lại cảm xúc, kết nối trái tim khán giả và làm rực rỡ từng khung hình điện ảnh.
Cha tôi, người ở lại - Tập 25: Bố Bình nghi ngờ Việt làm phụ bếp

Cha tôi, người ở lại - Tập 25: Bố Bình nghi ngờ Việt làm phụ bếp

Phim việt

13:01:19 14/04/2025
Dù ngày nào cũng diện đồ bảnh bao để đi làm nhưng Việt vẫn không thể xóa dấu vết sạch sẽ công việc thường ngày. Bố Bình có vẻ đã bắt đầu nghi ngờ.
Jadon Sancho 'lội ngược dòng' tại Chelsea?

Jadon Sancho 'lội ngược dòng' tại Chelsea?

Sao thể thao

12:59:17 14/04/2025
Trong bối cảnh đang đếm ngược từng ngày bị trả lại MU, Jadon Sancho bỗng nhiên tỏa sáng để tự cứu vãn tương lai bản thân tại Chelsea.
Kiếp nạn của Sơn Tùng M-TP: BTC kém chuyên nghiệp gây ảnh hưởng, đi diễn gặp sự cố sốc chưa từng có

Kiếp nạn của Sơn Tùng M-TP: BTC kém chuyên nghiệp gây ảnh hưởng, đi diễn gặp sự cố sốc chưa từng có

Nhạc việt

12:49:12 14/04/2025
Một khán giả đã bất ngờ lao thẳng lên sân khấu và ôm chầm Sơn Tùng M-TP khiến nam ca sĩ không giấu được sự hoảng hốt.
Sao nam 9X ngoan nhất showbiz đăng clip nhạy cảm: 3 lần ra tuyên bố nóng, càng nói càng dại

Sao nam 9X ngoan nhất showbiz đăng clip nhạy cảm: 3 lần ra tuyên bố nóng, càng nói càng dại

Sao châu á

12:39:15 14/04/2025
Nhiều khán giả nhận xét Nam Yoon Soo càng giải thích càng gây cười, đồng thời đặt ra nghi vấn nam diễn viên này từng xem nhiều video có nội dung tương tự
Trung Quốc thúc giục Tổng thống Trump 'sửa chữa sai lầm' về thuế quan

Trung Quốc thúc giục Tổng thống Trump 'sửa chữa sai lầm' về thuế quan

Thế giới

12:38:56 14/04/2025
Mặc dù CBP không nêu rõ lý do cho quyết định này, song động thái thông báo bất ngờ trên đã giúp các tập đoàn công nghệ lớn như Apple, Dell Technologies cùng nhiều nhà nhập khẩu khác nhẹ nhõm.
Chỉ khoe một bức ảnh chơi pickleball, cô gái đến từ Nghệ An đã khiến dân tình xôn xao

Chỉ khoe một bức ảnh chơi pickleball, cô gái đến từ Nghệ An đã khiến dân tình xôn xao

Netizen

11:30:21 14/04/2025
Nguyễn Ngân Hà - hoa khôi bóng chuyền, nữ sinh tài năng và gương mặt nổi bật của Miss World Vietnam đã truyền cảm hứng rất nhiều cho các bạn trẻ.
HOT: Jennie vừa xinh vừa ngầu tại Coachella, hát live gây hụt hẫng, sân khấu không hoành tráng bằng Lisa!

HOT: Jennie vừa xinh vừa ngầu tại Coachella, hát live gây hụt hẫng, sân khấu không hoành tráng bằng Lisa!

Nhạc quốc tế

11:24:32 14/04/2025
10 giờ sáng, sân khấu Coachella của Jennie mới bắt đầu sáng đèn. Xuất hiện trong bộ đồ cao bồi đỏ nổi bật, visual Jennie ngay lập tức chiếm trọn tâm điểm
'Điểm tô' nét thơ mộng cho phong cách với khăn turban

'Điểm tô' nét thơ mộng cho phong cách với khăn turban

Thời trang

11:22:53 14/04/2025
Để tăng thêm phần cuốn hút, bạn có thể chọn turban có họa tiết hoa nhí hoặc đính ngọc trai, tạo điểm nhấn sang trọng mà không phô trương. Đừng quên đôi xăng đan đế thấp và một chiếc túi tote vải để hoàn thiện vẻ ngoài mộng mơ.