Đừng ngủ nướng, hãy làm “chuyện ấy” vào buổi sáng!
Theo nghiên cứu mới đây của các nhà tìn.h dụ.c học, bắt đầu ngày mới bằng “chuyện ấy” sẽ giúp các cặp đôi khỏe mạnh và hạnh phúc hơn rất nhiều so với việc ngủ nướng hay một bữa ăn sáng vội vàng rồi tất bật bước ra khỏi nhà để đi làm. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của việc “yêu” vào buổi sáng:
“Yêu” vào buổi sáng sẽ giúp các cặp đôi cảm thấy hứng khởi và vui vẻ suốt cả ngày bởi khi cơ thể đạt cực khoái sẽ giải phóng hormone lạc quan và hạnh phúc oxytocin.
“Yêu” vào buổi sáng sẽ giúp các cặp đôi cảm thấy hứng khởi và vui vẻ suốt cả ngày. (Ảnh minh họa)
- Làm “chuyện ấ.y” vào buổi sáng cũng có thể giúp khả năng miễn dịch của các cặp đôi hoàn thiện hơn nên họ cũng sẽ khỏe mạnh hơn. Điều này nghe có vẻ khó tin nhưng thông qua các nghiên cứu của mình, các chuyên gia về y tế đã khẳng định rằng những cặp đôi thường xuyên “yêu” vào buổi sáng như thói quen rất hiếm khi bị cảm lạnh hoặc cúm. Điều đặc biệt là chất lượng của tóc, da, móng tay của họ cũng được cải thiện một cách rõ rệt nếu duy trì thói quennày.
- Người ta còn thống kê được rằng những cặp đôi làm “chuyện ấ.y” vào buổi sáng trung bình 3 lần/tuần còn giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch hay đột quỵ. Ngoài ra, “yêu” vào thời điểm này còn giúp cải thiện lưu thông má.u, từ đó làm giảm huyết áp nên rất có lợi cho những người mắc các bệnh lý về mạch má.u – huyết áp.
Video đang HOT
- Theo các chuyên gia y tế, “chuyện ấ.y” sẽ đốt cháy một lượng calorie đáng kể, thậm chí là 300 calorie/giờ nên cũng có tác dục như tập thể dục buổi sáng, rất tốt cho sức khỏe. Người ta còn nhận thấy chứng đau nửa đầu biến mất, chứng viêm khớp giảm đáng kể nếu họ chịu khó “yêu” vào buổi sáng.
Đặc biệt, “yêu” ngay khi chào ngày mới còn giúp các cặp đôi cảm thấy hạnh phúc hơn và giảm trầm cảm, giúp mối quan hệ của họ ngày càng bền chặt.
Theo thegioitre
3 thời điểm cứ 'yêu' là lê.n đỉn.h
Muốn chuyện phòng the của bạn trở nên hoàn hảo hơn, hãy đọc bài dưới đây để lê.n đỉn.h mỗi khi "yêu"!
Biết chọn thời điểm, bạn sẽ lê.n đỉn.h khi yêu dễ dàng hơn!
Dưới đây là những thời điểm quan hệ tìn.h dụ.c dễ khiến các cặp đôi lê.n đỉn.h nhất, bạn hãy thử tìm hiểu xem nhé!
Các kỳ nghỉ, lễ
Các kỳ nghỉ lễ hay một cuộc nghỉ phép vào mùa hè thật sự là giờ vàng cho những cuộc yêu. Bới khi đó, bạn không phải đối mặt với áp lực công việc và có nhiều thời gian dành cho nhau hơn. Đặc biệt, các bạn dễ có những cuộc giao ban không vội vàng, đầy hứng khởi và kéo dài vô tư- chuyên gia tìn.h dụ.c Terence Watts (Anh) khẳng định. "Hãy ve vãn chồng vào buổi sáng bằng cách thì thầm vào tai chàng những lời âu yếm, xong nhìn vào mắt anh ấy nhiều lần trong các bữa ăn và sau cùng là "dàn trận" chậm rãi", ông khuyên.
Yêu vào buổi sáng
Không có một khung giờ chuẩn cho tất cả các cặp đôi. Khi còn trẻ, đang ở độ tuổ.i sung mãn của tìn.h dụ.c (trước 40 tuổ.i) thì có thể yêu vào bất cứ thời điểm nào trong ngày.
Nhưng khi bước vào tuổ.i trung niên, cùng với những áp lực công việc, gia đình và đã qua độ tuổ.i sung mãn thì bạn cần nắm vững đặc điểm sinh lý để chọn thời điểm mà khả năng hòa hợp cao nhất.
Mỗi sớm mai thức dậy, đa số nam giới đều thấy "cậu nhỏ" dậy sớm. Cùng với sự cương cứng đều đặn, ham muốn ái ân cũng nảy sinh. Các chuyên gia tìn.h dụ.c cho biết, thời điểm từ 5 - 8 giờ có liên quan đến kích thích dục năng ở cánh mày râu và đây hầu như là thời gian "đỉnh" của họ.
Thông thường, đó còn là thời điểm phái mạnh có khuynh hướng cần phóng thích năng lượng nhanh chóng, muốn yêu vội và yêu ngay. Hiện tượng cương cứng vào buổi sáng ở phái mạnh được hiểu như trạng thái cương lên của dươn.g vậ.t về đêm. Đây là một phản ứng sinh lý bình thường và lành mạnh mà hầu hết đàn ông đều trải qua.
Trung bình, một người đàn ông khỏe mạnh sẽ có từ 3 - 5 đợt cương cứng trong một giấc ngủ trọn giấc vào ban đêm, với mỗi đợt kéo dài từ 25 - 35 phút. Hiện tượng nam giới tự nhiên cương cứng vào lúc sáng sớm có thể do nhiều nguyên nhân. Đôi khi đó là biểu hiện của sự cao điểm khi má.u đến dươn.g vậ.t bởi cậu nhỏ cũng cần được cung cấp một lượng má.u tối ưu để duy trì sự khỏe mạnh.
Ở một thời điểm nào đó, quá trình lưu thông má.u trong cơ thể nam giới diễn ra tốt, đặc biệt là vào ban đêm và sáng sớm khi tinh thần thoải mái, sức khỏe được hồi phục sau giấc ngủ thì việc má.u dồn nhiều về dươn.g vậ.t gây cương cứng là điều bình thường.
Trước ngày "đèn đỏ"
Đây là ngày mà bạn dễ có "cảm xúc" trước chàng và bạn cũng dễ dàng đạt được cực khoái. Theo chuyên gia trị liệu tìn.h dụ.c Laurie Watson (Mỹ), đó là do sự tích tụ má.u trong tử cung làm cho các mô ở "cô bé" trở nên nhạy cảm hơn bình thường. "Hãy thuyết phục chính mình thử một lần, ngay cả nếu bạn dễ nổi cáu hay thấy khó chịu. Vì cuối cùng, việc này sẽ làm bạn vui vẻ", chuyên gia Watson nói.
Theo Phunutoday
8 lý do nên là.m chuyệ.n ấ.y buổi sáng Là.m chuyệ.n ấ.y vào buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy hứng khởi và tỉnh táo hơn để bắt đầu ngày mới. ảnh minh họa Một giờ là.m chuyệ.n ấ.y vào buổi sáng giúp bạn đốt cháy lượng calo tương đương 30 phút chạy bộ. Vì vậy, hãy dành những khoảnh khắc âu yếm vào buổi sáng để khỏi phải đến phòng tập....