Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không?

Theo dõi VGT trên

Mặc dù mồ hôi và đồ trang điểm là khắc tinh của nhau, những món đồ làm đẹp dưới đây vẫn được nhiều chuyên gia gợi ý sử dụng trong phòng tập.

Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không? - Hình 1

Dùng nước dưỡng tóc dạng xịt được xem là một trong những cách thức chăm sóc tóc hữu hiệu nhất trong khi tập thể thao. Vào thời điểm năng lượng cơ thể đang bị đốt cháy, sức nóng từ đầu toả ra sẽ có tác dụng như một máy máy hấp tóc tự nhiên, giúp da đầu hấp thu tối đa dưỡng chất từ nước dưỡng tóc.

Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không? - Hình 2

Trong khi trang điểm bằng kem nền có thể gây bí lỗ chân lông khi tập luyện, việc sử dụng phấn phủ được xem là giải pháp tối ưu dành cho những quý cô muốn gây ấn tượng về một làn da không tì vết.

Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không? - Hình 3

Mascara – món đồ làm đẹp không thể thiếu của nhiều bạn nữ cũng là món mỹ phẩm được nhiều chuyên gia gợi ý sử dụng ở phòng gym. Mascara chống nước sẽ tạo nên lớp màng mỏng trên mi mắt, giúp bảo vệ mắt khỏi mồ hôi và dầu trong phòng tập.

Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không? - Hình 4

Kem chống nắng được xem là mỹ phẩm hữu ích nhất đối với làn da. Vì tia UVA và UVB vẫn có thể xuyên qua cửa kính hay rèm cửa để gây tổn hại các tế bào da, một tuýp kem chống nắng chính là thứ luôn cần có trong túi đồ tập của các bạn nữ.

Video đang HOT

Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không? - Hình 5

Đối với những người có làn da nhạy cảm, dễ đỏ ửng trước ánh nắng mặt trời hay sau khi vận động mạnh, một chiếc mặt nạ dưa chuột sẽ là cứu cánh tuyệt vời nhất. Loại mặt nạ này sẽ làm dịu đi vùng da đang căng thẳng, đồng thời giảm nhiệt trên gương mặt một cách hoàn toàn dịu nhẹ.

Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không? - Hình 6

Nhiều người vẫn có thói quen đi thẳng từ phòng tập về nhà mà không tắm lại bằng nước lạnh. Điều này có thể khiến bụi bẩn, mồ hôi và cặn mỹ phẩm bám lại trên da, gây mụn. Để tránh tình trạng trên, các chuyên gia khuyên dùng khăn giấy để lau qua mặt trước khi trở về nhà.

Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không? - Hình 7

Các hoạt động thể thao có thể khiến môi trở nên khô hơn. Chính vì thế, việc sử dụng kem dưỡng môi sau khi tập là điều hết sức cần thiết.

Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không? - Hình 8

Sau khi tập luyện, lỗ chân lông thường giãn nở hơn mức bình thường. Vì vậy, việc trang điểm lúc này cần được thực hiện cẩn trọng hơn. Sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng là kem nền dạng nước. Với 80% H20 trong thành phần cấu tạo, loại mỹ phẩm này sẽ phần nào giúp bổ sung nước cho da mặt.

Dùng mỹ phẩm khi tập gym, tại sao không? - Hình 9

Vì bụi bẩn và mồ hôi sẽ bám nhiều trên da sau một thời gian tập thể thao, sữa tắm chứa cát sẽ có tác dụng như bước tẩy da chết cho toàn bộ cơ thể, khiến làn da trở nên sạch sẽ, mềm mại và mượt mà hơn bao giờ hết.

Theo Zing News

Cẩn thận với các thói quen tập gym khiến làn da xấu đi

Trào lưu tập gym không chỉ đem lại cơ thể khỏe khoắn và sexy. Nếu tập gym không đúng cách, nó sẽ ảnh hưởng rất xấu đến làn da của bạn đấy!

Tập gym đang là phong trào rầm rộ trong giới trẻ. Nhà nhà tập gym, người người tập gym với mong muốn sở hữu thân hình thon thả, chắc khỏe và quyến rũ.

Tuy nhiên, trước khi quyết định gia nhập cộng đồng fitness, bạn cần lưu ý các vấn đề sau để bảo vệ làn da khỏi việc bị mất nước hoặc tệ hơn là lên mụn do không gian phòng tập không vệ sinh.

Lười uống nước

Khi vận động mạnh, lượng chất béo trong cơ thể sẽ bị đốt cháy nhanh chóng. Nhưng bạn có bao giờ thắc mắc đống mỡ thừa đáng ghét này của mình biến đi đâu? Mỡ sẽ đi qua đường mồ hôi và các độc tố trong mỡ sẽ bị thải vào những cơ quan khác của cơ thể. Về cơ bản, càng tập nặng, lượng độc tố tích tụ trong gan thận càng cao và da càng mất độ ẩm hơn. Lúc này, bạn cần uống nước thường xuyên để giải độc cơ thể, cung cấp độ ẩm giúp da căng bóng đàn hồi. Nếu uống không đủ nước khi tập gym, tình trạng da xỉn màu, mệt mỏi và dễ nhăn nheo sẽ diễn ra nhanh hơn hẳn bình thường.

Cẩn thận với các thói quen tập gym khiến làn da xấu đi - Hình 1

Bạn cần thủ sẵn một bình nước và uống đều đặn mỗi 30-45' khi tập, mỗi lần khoảng 150-200ml nước.

Quá lạm dụng cardio

Với lợi thế tập ít nhưng hiệu quả cực cao, cardio là lựa chọn hàng đầu cho các bạn mê rèn luyện thể hình nhưng không có thời gian. Song nếu quá lạm dụng hình thức này, da bạn sẽ có nguy cơ xuống cấp nhanh chóng với các biểu hiện như chùng da, nhăn nheo, có vết rạn. Nguyên nhân là do cardio gồm rất nhiều động tác bật nhảy lên xuống, khi mỡ tiêu hao thì da sẽ mất độ căng và bắt đầu bị chùng. Thay vì lạm dụng các bài tập nhảy, hãy chọn những bài tập tăng cường cơ bắp. Cơ sẽ thay vào phần mỡ và nâng đỡ làn da của bạn.

Cẩn thận với các thói quen tập gym khiến làn da xấu đi - Hình 2

Không giữ vệ sinh khi tập gym

Dụng cụ phòng gym bẩn hơn bạn nghĩ. Hãy tưởng tượng chỉ với 1 chiếc máy chạy bộ hay 1 thanh tạ, hàng ngày có tới hàng chục thậm chỉ cả trăm bàn tay chạm vào. Tay vốn là nơi chứa nhiều vi khuẩn hơn cả... nhà vệ sinh, cộng thêm mồ hôi và không khí nóng bức ở phòng tập càng dễ khiến làn da của bạn nhiễm khuẩn nếu thường xuyên lấy tay quệt lên mặt, lau mồ hôi hay tiếp xúc với dụng cụ phòng tập. Tốt nhất, bạn nên sử dụng khăn giấy để lau mặt thay vì dùng tay nhé!

Cẩn thận với các thói quen tập gym khiến làn da xấu đi - Hình 3

Trang điểm khi tập gym

Khi tập gym không chỉ đơn giản là tập thể dục, mà còn là một phần đời sống sinh hoạt của giới trẻ, chuyện làm đẹp lúc tập gym không còn là việc xa lạ. Nhưng trước khi trang điểm kĩ càng để có những tấm selfie long lanh tại phòng gym, hãy cân nhắc tới tác hại của nó tới da bạn: Trời nóng, da ra mồ hôi, sản phẩm trang điểm dễ ứ đọng trong lỗ chân lông và gây mụn. Nếu muốn làm đẹp khi tập gym, bạn chỉ nên dùng các sản phẩm dạng bột mỏng nhẹ, tránh dạng kem và nước nhé! Ngoài ra, giấy thấm dầu và khăn giấy là trợ thủ đắc lực cho bạn lúc này. Hãy thấm nhẹ chúng ở vùng chữ T khi da bắt đầu ra mồ hôi và có cảm giác bí bách, giúp da thông thoáng, giảm tải nguy cơ mọc mụn.

Theo Kenh14

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa MinzyThái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy
07:03:51 04/03/2025
Chiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng AnhChiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng Anh
10:14:59 04/03/2025
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡNữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ
06:59:17 04/03/2025
"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?"Cam thường" check nhan sắc thật của nàng WAG xinh nhất làng bóng đá, có lộ khuyết điểm khi không có filter?
11:02:17 04/03/2025
Bộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đámBộ phim khiến người xem "ngại giùm" dàn sao nữ hạng A đình đám
07:23:28 04/03/2025
Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?Chuyện gì đang xảy ra với Thanh Sơn?
07:26:10 04/03/2025
Ly kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhauLy kỳ chuyện cặp bạn thân rủ nhau làm đám cưới giả lấy tiền đi du lịch, hơn 9 tháng sau đón con đầu lòng với nhau
12:11:02 04/03/2025
Tổng thống Trump ký sắc lệnh công nhận tiếng Anh là ngôn ngữ chính thức của MỹTổng thống Trump ký sắc lệnh công nhận tiếng Anh là ngôn ngữ chính thức của Mỹ
09:07:11 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

"Rosé (BLACKPINK) tự nhiên bao nhiêu Lisa lại giả tạo bấy nhiêu"

"Rosé (BLACKPINK) tự nhiên bao nhiêu Lisa lại giả tạo bấy nhiêu"

Sao châu á

13:43:00 04/03/2025
Lisa - Rosé vốn có tính cách khác biệt nên biểu cảm không giống nhau khi cùng thực hiện thử thách ăn cánh gà cay cũng là điều dễ hiểu.
Tìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 năm

Tìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 năm

Netizen

13:30:31 04/03/2025
Mới đây, trên mạng xã hội, câu chuyện của một cô gái chia sẻ về tình yêu thương của người ông quá cố đã khiến nhiều người không cầm được nước mắt.
Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Pháp luật

13:23:07 04/03/2025
Ngày 4/3, Công an TPHCM đang củng cố hồ sơ, để xử lý nhóm người cầm hung khí đuổi chém thực khách trong quán nhậu ở phường Tăng Nhơn Phú A, TP Thủ Đức.
Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Ngôi sao đang thực sự thống trị màn ảnh Trung Quốc hiện tại: Cái tên gây sốc với nhiều người

Hậu trường phim

13:21:57 04/03/2025
Đàn Kiện Thứ vượt mặt Trương Lăng Hách và Bạch Kính Đình để dẫn đầu bảng xếp hạng Vlinkage ngày 2/3. Thực tế, anh đã chiếm ngôi quán quân suốt từ ngày 24/2.
Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Cô trợ lý đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc đỉnh cao ở phim mới, càng nhìn càng thấy yêu

Phim châu á

13:19:18 04/03/2025
Từ chỗ từng bị miệt thị ngoại hình, những năm gần đây Lý Lan Địch được khen visual ngày càng thăng hạng, cân được nhiều dạng vai khác nhau
Hàng loạt máy bay chuẩn bị hạ cánh tại thủ đô Mỹ nhận cảnh báo va chạm không chính xác

Hàng loạt máy bay chuẩn bị hạ cánh tại thủ đô Mỹ nhận cảnh báo va chạm không chính xác

Thế giới

13:16:56 04/03/2025
Chiếc CRJ700 Bombardier chở 64 hành khách và phi hành đoàn, trong khi trên trực thăng BlackHawk có 3 quân nhân. Tổng thống Mỹ Donald Trump ngày 30/1 xác nhận không có người sống sót sau vụ va chạm xảy ra vào sáng sớm cùng ngày này.
Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Lý Nhã Kỳ sang trọng, tỏa sáng khi 'dát' kim cương dự sự kiện

Phong cách sao

12:56:24 04/03/2025
Lý Nhã Kỳ không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp không tuổi và gu thời trang đẳng cấp, mà còn được biết đến là một nữ doanh nhân sở hữu khả năng giao tiếp khéo léo và thông minh.
Doãn Hải My "đụng hàng" với nàng WAG được khen xinh nhất làng bóng Việt, vóc dáng nuột nà một chín một mười, ai nổi bật hơn?

Doãn Hải My "đụng hàng" với nàng WAG được khen xinh nhất làng bóng Việt, vóc dáng nuột nà một chín một mười, ai nổi bật hơn?

Sao thể thao

12:54:40 04/03/2025
Trong giới WAGs Việt có nhóm bạn thân thường xuyên xuất hiện cùng nhau là Doãn Hải My - vợ Đoàn Văn Hậu, Ngô Tố Uyên - vợ Nguyễn Thành Chung và Mai Hà Trang - vợ Hà Đức Chinh.
Nỗi trăn trở của "ông hoàng" nhạc phim Việt

Nỗi trăn trở của "ông hoàng" nhạc phim Việt

Nhạc việt

12:52:48 04/03/2025
Tối 3/3, ca sĩ Phan Mạnh Quỳnh đã phát hành MV Từ Bàn Tay Này, đánh dấu hoạt động âm nhạc đầu tiên trong năm 2025.
Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ

Thăng vượt cấp hàm cho chiến sĩ công an hy sinh khi làm nhiệm vụ

Tin nổi bật

12:50:30 04/03/2025
Tuy nhiên, đối tượng Trí không chấp hành, dùng dao rượt chém, làm rách áo đồng chí Bùi Viết Giang (cán bộ lực lượng bảo đảm an ninh trật tự cơ sở phường 7 thành phố Vũng Tàu), rồi quay lại đốt xe mô-tô của tổ công tác và về nhà.
j-hope (BTS) tỏa sáng trong ngày trở lại

j-hope (BTS) tỏa sáng trong ngày trở lại

Nhạc quốc tế

12:49:06 04/03/2025
Rapper của BTS khởi động chuyến lưu diễn solo đầu tiên của mình tại Seoul bằng một chương trình ấn tượng, đầy sáng tạo.