Dùng kem chống nắng da vẫn bị sạm đen, có thể bạn đã mắc phải những sai lầm này

Nguyễn Thị Mỹ Thuận14:51 13/06/2019

Kem chống nắng là loại không thể thiếu cho làn da của hội con gái trong mùa hè, nhưng nếu bạn cứ mắc phải những sai lầm sau thì làn da sẽ chẳng được bảo vệ khi ra ngoài đâu nhé!

Cũng giống như việc chăm sóc cây cảnh, nếu bạn dành thời gian và sự kiên trì cho việc chăm bón thì chắc chắn những chậu cây nhà bạn sẽ đơm hoa kết trái. Và việc bảo vệ, chăm sóc làn da cũng tương tự như vậy.

Nếu không xây dựng cho mình những thói quen bảo vệ da cơ bản, điển hình từ việc bôi kem chống nắng hàng ngày thì làn da của bạn sẽ ngày càng tái sạm, tổn thương và nhanh lão hóa sớm. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng mà bạn nên lưu ý để sửa bỏ ngay.

Chỉ đợi đến khi ra ngoài mới bôi kem chống nắng

Rất nhiều người thường nghĩ rằng, khi nào chuẩn bị ra ngoài thì mới cần bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, thời điểm bôi kem chống nắng tốt nhất phải từ khoảng 20 – 30 phút trước khi ra ngoài. Đây là mốc thời gian tối thiểu để kem chống nắng thẩm thấu trên da và phát huy hết tác dụng của nó khi tiếp xúc với ánh nắng bên ngoài. Do đó, bạn cần chú ý tuân theo mốc thời gian này để thu về hiệu quả chống nắng tốt nhất.

Không dùng kem chống nắng hàng ngày

Việc chống nắng phải được thực hiện thường xuyên hàng ngày thì mới giúp bảo vệ làn da hiệu quả. Nếu bạn thấy những ngày trời râm mát, không quá nắng nóng và nghĩ rằng mình có thể nghỉ bôi kem chống nắng một hôm thì đó là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm.

Trên thực tế, dù trời có râm mát thì tia UV từ ánh nắng mặt trời vẫn có thể chiếu xuống và gây hại không nhỏ cho làn da của bạn. Vì vậy, hãy coi việc bôi kem chống nắng như một thói quen cần phải làm trước khi ra đường mỗi ngày để bảo vệ làn da của mình tốt nhất.

Mua kem chống nắng nhưng không quan tâm đến chỉ số SPF

Tại sao các chuyên gia da liễu lại khuyên bạn nên lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30? Bởi vì, loại kem này sẽ ngăn ngừa nguy cơ cháy da khi đi dưới trời nắng, đồng thời còn giúp bạn chống lại tia UVA, tránh được tình trạng lão hóa da sớm.

Vậy nên, hãy chú ý tới chỉ số SPF trên lọ kem chống nắng mà mình đang có ý định mua để lựa chọn sản phẩm bảo vệ da tốt nhất.

Chỉ bôi kem chống nắng ở phần da lộ ra ngoài

Đây cũng là một sai lầm thường gặp của rất nhiều cô gái trẻ. Thế nhưng, tia UV hoàn toàn có thể xuyên qua lớp quần áo của bạn, dù là chất vải dày hay mỏng. Do đó, bạn cần chú ý bôi kem chống nắng cho cả những vùng da được che kín bởi áo chống nắng như cánh tay, ngực, cổ, chân, mặt…

Video đang HOT

Không bôi lại kem chống nắng khi ở ngoài đường

Nếu bạn phải ở ngoài đường quá 30 phút thì nên nhớ tới việc bôi lại kem chống nắng trên cơ thể của mình. Bởi nếu chỉ bôi một lớp kem chống nắng vào buổi sáng và nghĩ nó có thể bảo vệ da suốt cả ngày thì đó là một suy nghĩ rất sai lầm.

Khi ra ngoài đường, ánh nắng chiếu xuống sẽ làm lớp kem chống nắng dần tan đi hết và điều cần làm ngay lúc này là ngồi xuống bôi thêm một lớp kem mới để bảo vệ làn da của mình.

Không bôi đủ liều lượng kem chống nắng

Kem chống nắng là công cụ giúp bảo vệ làn da của bạn nhưng nếu dùng không đủ liều lượng thì bảo sao làn da của bạn không dễ bị bắt nắng. Hãy chú ý tới liều lượng quy định cho việc bôi kem chống nắng như sau:

- Mặt: 1,25ml hoặc 1/4 teaspoon.

- Mặt và cổ: 2,5ml hoặc 1/2 teaspoon (gấp đôi lượng trên).

Bên cạnh đó, bạn cũng nên bôi nhiều kem hơn ở phần má vì phần này da mỏng, lại có diện tích lớn nên dễ bị nám và tàn nhang khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Theo khoeplus24h.vn

Da khoẻ mạnh hơn nhờ những mẹo nhỏ hằng ngày

Với lối sống lành mạnh cùng thói quen hằng ngày, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da vô cùng khoẻ mạnh và mịn màng rồi đấy.

Sử dụng kem chống nắng hợp lý

Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời, nhất là vào mùa hè. Bạn nên chọn kem chống nắng, kem dưỡng ẩm với độ SPF hoặc yếu tố chống nắng từ 30 trở lên. Ngoài ra, để hạn chế những tổn hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời, bạn nên đội nón rộng vành, đeo kính, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, nhất là khoảng thời gian từ 9 giờ cho tới 16 giờ.

Nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời.

Tắm càng nhanh càng tốt

Theo Mayo Clinic, nước nóng cùng với xà phòng có thể làm giảm lượng dầu trên da. Hầu hết mọi người có thể tắm trong ít nhất trong khoảng từ 5 đến 10 phút. Vì làn da của mình, hãy cố gắng tắm trong thời gian ít nhất có thể.

Nước nóng cùng với xà phòng có thể làm giảm lượng dầu trên da.

Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ

Sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng trên da. Chất tẩy rửa nhẹ có tính chất dưỡng ẩm, không làm khô da, se da. Hãy tìm các sản phẩm ít gây dị ứng và thực hiện với nước sạch để tẩy rửa các tế bào da chết.

Chất tẩy rửa nhẹ có tính chất dưỡng ẩm, không làm khô da, se da.

Dùng kem dưỡng ẩm cho da

Theo các chuyên gia, hàng ngày bạn nên dùng kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da, thực hiện sau khi tắm sẽ có hiệu quả tốt nhất.

Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm có hiệu quả tốt nhất.

Chú ý khi cạo râu

Nếu không cẩn thận, khi cạo râu bạn có thể khiến cho vùng da đó bị trầy xước và nhiễm khuẩn. Theo khuyến cáo của Mayo Clinic, trước khi cạo râu, bạn phải rửa sạch mặt, thoa kem cạo. Cạo râu bao giờ cũng theo chiều mọc của râu để bảo vệ da của bạn. Cạo ngược lại là nguyên nhân gây tổn thương lỗ chân râu. Một điều nữa, nên thay lưỡi dao cạo thường xuyên để đảm bảo lưỡi cạo luôn được bén. Sau khi cạo xong, vệ sinh sạch sẽ dao cạo để hạn chế vi khuẩn gây hại sinh sôi gây ảnh hưởng cho da trong lần cạo sau.

Trước khi cạo râu, bạn phải rửa sạch mặt, thoa kem cạo. Cạo râu bao giờ cũng theo chiều mọc của râu để bảo vệ da của bạn.

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng tốt

Theo bệnh viện Mayo Clinic, chế độ ăn uống giàu trái cây, rau, ngũ cốc và thịt nạc có thể khuyến khích làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung táo, lê, dưa hấu, anh đào, rau chân vịt, măng tây, hành tây, cần tây, các loại đậu, cá và các loại hạt vào chế độ ăn uống của bạn, vì những thực phẩm này được xem là tốt cho da.

Chế độ ăn uống giàu trái cây, rau, ngũ cốc và thịt nạc có thể khuyến khích làn da khỏe mạnh.

Tránh hút thuốc lá

Theo cảnh báo của Mayo Clinic, các chất gây ung thư được tìm thấy trong thuốc lá có thể thu hẹp các mạch máu, làm mất các chất dinh dưỡng của da. Theo thời gian, chúng sẽ gây thiệt hại cho da và khiến da bị lão hóa sớm.

Các chất gây ung thư được tìm thấy trong thuốc lá có thể thu hẹp các mạch máu, làm mất các chất dinh dưỡng của da.

Hạn chế căng thẳng

Học viện da liễu quốc gia Mỹ cho rằng, căng thẳng có thể làm tăng hoạt động của các mạch máu trong da. Điều này không chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng da phổ biến, như eczema, trứng cá đỏ, mụn trứng cá và đặc biệt nó còn có thể gây hại cho da, gây ra nếp nhăn.

Căng thẳng có thể tạo ra các nếp nhăn cho da.

Bổ sung nước

Nước có tác dụng làm hyđrat hóa da từ trong ra ngoài, nghĩa là nó có tác dụng làm thư giãn và có thể chữa các vết chàm, da khô và các nốt đỏ trên da... Ngoài ra, nước mang các chất dinh dưỡng đi khắp cơ thể, giúp loại bỏ các độc tố, tăng vẻ đẹp, hạn chế các nếp nhăn cho da. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 lít nước, nhưng không được uống một lúc mà phải uống từ từ trong suốt cả ngày.

Nước làm tăng vẻ đẹp và hạn chế các nếp nhăn cho da.

Theo gocbangai.com

Oxybenzone trong kem chống nắng có độc hại và chúng ta có nên ngưng sử dụng kem chống nắng vì nó? Cách đây không lâu, một loạt kem chống nắng đã bị cấm ở Hawaii do có chứa các hoá chất là oxybenzone và octinoxate, gây nên một số quan ngại sâu sắc về ảnh hưởng của chúng lên sức khoẻ con người. Vào khoảng tháng 5 năm 2018, tổ chức ban hành pháp luật ở Hawaii đã có lệnh cấm mua bán các...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: quần áo làn da da mặt kem chống nắng tia uv chăm sóc làn da chuyên gia da liễu làn da sạm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025

Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025

Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.