Dùng đai nịt bụng sau sinh: Cứ tưởng là cứu cánh cho vòng 2 thon gọn, ai ngờ nhiều mẹ rước họa vào thân

Các mẹ sau khi sinh đua nhau dùng đai, gen nịt bụng “thần thánh” mà không lường hết được hàng loạt tác hại của sản phẩm này.

Nịt bụng sau sinh là phương phương pháp phổ biến nhất được nhiều mẹ rỉ tai nhau để giảm mỡ bụng sau sinh, giúp thu nhỏ vùng bụng, lấy lại đường cong cho cơ thể. Các mẹ sẽ sử dụng miếng gen hoặc đai quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý lên vòng bụng nhằm mục đích ép cho vòng 2 dần trở nên săn chắc, thon gọn. Tuy nhiên, vòng eo “con kiến” thì chưa thấy đâu mà đã thấy sức khỏe người mẹ bị ảnh hưởng do quá nôn nóng và thực hiện sai cách.

Gen, đai nịt bụng nếu sử dụng sai cách có thể khiến mẹ “rước họa vào thân” mà không biết. (Ảnh minh họa)

Giai đoạn sau sinh chính là thời điểm yếu đuối nhất của người phụ nữ. Mẹ cần phải kiêng khem nhiều thứ để bảo vệ sức khỏe của mình. Nếu không cẩn thận một chút thôi sẽ gây ảnh hướng tới cơ thể sau này. Rất nhiều mẹ sau sinh có vòng bụng to, nhiều mỡ thừa đã vội vàng tin vào những lời quảng cáo hoa mỹ với công dụng thần kì từ sản phẩm này, hậu quả là những tác hại khôn lường đã được các chuyên gia cảnh báo nhưng chẳng mấy ai quan tâm.

Một số tác hại do nịt bụng sau sinh có thể kể đến như trào ngược dạ dày – thực quản, cản trở lưu thông má.u, gây ứ đọng sản dịch…

1. Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Theo các chuyên gia y tế, việc bó ép vòng bụng là nguyên nhân chính gây nên chứng trào ngược dạ dày, thực quản. Bởi khi áp lực tác động lên bụng quá lớn khiến cho thức ăn trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản. Đồng thời, hệ quả kéo theo đó là những ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan khác trong hệ tiêu hóa.

2. Cản trở lưu thông má.u

Sau khi sinh, khi cơ thể người phụ nữ chưa phục hồi hoàn toàn, nịt bụng có thể gây ra một số tác động như: tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn má.u khiến má.u khó lưu thông, ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phục hồi của cơ thể người mẹ.

Bất cứ người mẹ nào cũng mong muốn nhanh chóng lấy lại vòng bụng thon gọn và vội vàng tìm đến đai nịt bụng “thần thánh” (Ảnh minh họa)

3. Vết sinh mổ lâu lành, bục vết mổ

Một tác hại đặc biệt khác cần phải nhắc đến đó là với những mẹ sinh mổ. Vết mổ sau sinh còn mới và chưa khô hoàn toàn. Nịt bụng sau sinh mổ sớm sẽ khiến vết thương lâu lành hơn, có khả năng nhiễ.m trùn.g hoặc bị bục, rách trở lại, gây nguy hiểm cho người mẹ.

4. Ứ đọng sản dịch, khó co dạ con

Nịt bụng sau sinh quá sớm khi chưa ra hết sản dịch có thể sẽ khiến sản dịch ứ đọng, gây đọng má.u trong khoang xương chậu, dạ con khó co lại làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người mẹ.

Đối với các mẹ sinh thường thì sau khi sinh, cơ thể mẹ thường cần một thời gian để sản dịch có thể chảy hết. Nếu đeo gen quá sớm có thể khiến sản dịch bị ứ và dạ con không thể co lại. Thời gian để sản dịch có thể thoát hết ra ngoài thì cần khoảng 20 ngày.

Đối với các mẹ sinh mổ: Sau quá trình sinh mổ thì cơ thể mẹ sẽ khá đau bởi vết mổ. Nên việc sử dụng gen nịt bụng là điều kiêng kị.

5. Dị ứng, nổi mẩn đỏ

Khi phần cơ thể của người mẹ phải thường xuyên phải tiếp xúc với gen nịt bụng còn khiến mẹ bị dị ứng, nổi mẩn đỏ gây ngứa ngáy khó chịu. Đồng thời, nếu nịt bụng trong thời tiết nắng nóng cơ thể mẹ đổ nhiều mồ hôi, tích tụ càng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

6. Ảnh hưởng cấu trúc xương

Quấn đai nịt bụng trong một thời gian dài còn làm ảnh hưởng tới cấu trúc xương sườn, chúng sẽ siết chặt phổi, khiến thể tích khoang bụng cũng bị thu hẹp, gây khó khăn cho quá trình hô hấp, người mẹ sẽ có cảm giác khó thở, nhanh xuống sức. Thậm chí, nhiều người nhịp thở không đều dẫn đến thiếu oxi và bị ngất khi vận động nhiều.

Việc mẹ cần làm đó là đảm bảo cơ thể phục hồi sau sinh, vận động luyện tập thể thao kết hợp một chế độ ăn uống phù hợp (Ảnh minh họa).

Trên thực tế, rất nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh đã tin tưởng, đặt trọn niềm tin vào đai nịt bụng hơn cả việc ăn uống khoa học và luyện tập thể thao để cải thiện ngoại hình, nhất là vòng 2. Mẹ cần hiểu rằng sử dụng đai nịt bụng sẽ có tác dụng nóng tại chỗ, làm tăng tuần hoàn, giãn mạch giúp quá trình thoát mồ hôi nhanh hơn, nhưng không tiêu mỡ vùng bụng.

Chiếc đai nịt này chỉ có thể làm cho người mẹ cảm thấy mau no khi ăn uống bởi vì bụng của mẹ đang phải chịu một áp lực rất lớn chèn ép lên dạ dày, lâu dần sẽ đến giảm cân nhưng là giảm toàn bộ chứ không chỉ vùng eo. Chính điều này khiến nhiều mẹ ngộ nhận nhờ nịt bụng mà tiêu mỡ bụng, giảm eo. Để cải thiện ngoại hình, cũng như sở hữu cơ thể săn chắc đáng mơ ước, việc mẹ cần làm đó là đảm bảo cơ thể phục hồi sau sinh, vận động luyện tập thể thao kết hợp một chế độ ăn uống phù hợp.

Hướng dẫn sử dụng đai nịt bụng sau sinh đúng cách:

- Đối với mẹ sinh thường cần đợi khoảng từ 15-20 ngày sau sinh mới nịt bụng. Sinh mổ cần từ 1-2 tháng hoặc đến khi vết thương lành hẳn.

- Không nên nịt bụng trong nhiều giờ liên tục, đặc biệt vào ban đêm khi ngủ.

- Tăng thời gian nịt bụng lên một cách từ từ để cơ thể kịp thích nghi: 1 giờ/ngày sau sinh 15 ngày; 2 giờ/ngày sau 3 tháng; 4-6 giờ/ngày sau 6 tháng.

- Cùng với dùng đai nịt bụng sau sinh, bạn cần chăm chỉ tập thể thao và có chế độ ăn uống hợp lý để có thể giảm mỡ nhanh chóng.

Theo Helino