Dùng chất bôi trơn có ảnh hưởng tinh trùng?
Tôi thích dùng chất bôi trơn để quan hệ nhẹ nhàng nhưng chồng tôi nói nguy hiểm cho tinh trùng, chất lượng “tinh binh” giảm, có đúng không? (Nga, 30 tuổi, Hà Nội).
Yếu tố quyết định khả năng sinh sản của nam giới là các chỉ số về tinh trùng trong tinh dịch, mức độ di động… Nếu tinh trùng khỏe mạnh thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn và ngược lại.
Sử dụng chất bôi trơn giúp quá trình quan hệ dễ dàng, thuận lợi. Hiện, không có nghiên cứu nào cho thấy việc sử dụng chất bôi trơn làm suy giảm khả năng sinh sản. Tuy nhiên, để cẩn trọng hơn, bạn có thể sử dụng chất bôi trơn không ức chế khả năng vận động của tinh trùng, như dầu khoáng, dầu canola hoặc hydroxyethylcellulose-base (Pre-Seed). Tuyệt đối không dùng chất bôi trơn không nguồn gốc, trôi nổi trên mạng hay phương pháp không chính thống.
Để cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách bổ sung một số thực phẩm như hàu, tôm cua, thịt đỏ và thịt gia cầm, ngũ cốc nguyên hạt, sữa chua và thực phẩm làm từ sữa, dầu thực vật. Một số loại rau xanh, gia vị như cải xanh, cải bắp, măng tây, cà chua, tỏi, ớt ngọt.
Video đang HOT
Nam giới nên hạn chế các chất kích thích như rượu bia, cà phê, thuốc lá, các thực phẩm chế biến sẵn…Hai vợ chồng nên duy trì tập thể dục, ngủ sớm, giảm stress, căng thẳng.
Ngoài ra, tinh trùng không thể quan sát bằng mắt thường. Dấu hiệu nhận biết thường là tinh dịch loãng, bị vón cục, đông đặc hay thay đổi màu sắc từ trắng sữa sang đỏ hoặc xanh. Để đánh giá chính xác nhất chất lượng tinh trùng, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra.
Món ăn ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng
Nội tạng động vật, là món ăn khoái khẩu của nhiều đấng mày râu mà không biết rằng nếu ăn nhiều có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh.
Bác sĩ Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp, Trung tâm Y học giới tính, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, cho biết, lòng lợn chứa nhiều chất đạm, chất béo, đặc biệt là hàm lượng cholesterol rất cao. Thường xuyên ăn món này sẽ làm tăng mỡ máu và có hại cho tim mạch.
Ngoài ra, trong thận và gan của động vật thường tích tụ lượng lớn cadmium, đây là một loại kim loại nặng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào sinh tinh trong cơ thể. Cadmium gây rối loạn đến quá trình sản xuất tinh trùng, từ đó ảnh hưởng tới chức năng sinh sản, sinh tinh và gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn ở nam giới.
"Lạm dụng món ăn này dễ khiến quý ông giảm phong độ trên giường, thậm chí ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh", bác sĩ Hiệp nói.
Món ăn ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng.
Cũng theo bác sĩ Hiệp, các loại thực phẩm như nội tạng động vật chứa hàm lượng protein cao, ăn quá nhiều nhóm thực phẩm này trong thời gian dài có thể dẫn đến tăng nồng độ axit uric trong máu, từ đó dẫn đến mắc bệnh gout, béo phì.
Độ tuổi trên 40, testosterone nội sinh ở cơ thể nam giới bắt đầu suy giảm và cần được bổ sung từ bên ngoài thông qua đường ăn uống và các thực phẩm hỗ trợ. Do đó đấng mày râu cần quan tâm đến chế độ ăn uống giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý, phục hồi sức khỏe tự nhiên.
Ngoài để ý đến chế độ ăn, nam giới nên duy trì một lối sống lành mạnh và năng động, chăm chỉ vận động thể chất có thể giúp tăng số lượng tinh trùng.
Giảm cân nếu cơ thể thừa cân là một trong những phương pháp hiệu quả nhất các chàng có thể làm để tăng số lượng tinh trùng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, giảm cân có thể làm tăng đáng kể nồng độ và khả năng di chuyển của "đội quân tí hon".
Bên cạnh đó, hạn chế tối đa các chất kích thích, gây nghiện như thuốc lá, đồ uống có cồn.
Đặc biệt, ngay khi phát hiện những dấu hiệu bất thường trong đời sống tình dục hoặc ở cơ quan sinh dục, nam giới nên tới thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa nhằm phát hiện sớm các bệnh lý có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.
Trai trẻ có 97% tinh binh bất thường vì chăm chăm "canh trứng" Tinh trùng khi nằm lâu trong tinh hoàn sẽ dần bị thoái hóa và kém chất lượng từ đó dẫn tới tình trạng tỷ lệ tình trùng bất thường cao như bệnh nhân gặp phải. 97% tinh binh bất thường vì chăm chăm "canh trứng" Sau một năm rưỡi kết hôn nhưng chưa có tin vui, Nam (tên nhân vật đã được thay...