Dứa khiến tinh dịch có mùi quyến rũ và 8 lầm tưởng khác về tinh trùng các đấng mày râu cần loại bỏ ngay

Theo dõi VGT trên

Không phải ai cũng hiểu rõ về các vấn đề liên quan đến giới tính của mình, trong đó có cả những hiểu lầm về tinh trùng, tinh dịch.

Dứa khiến tinh dịch có mùi quyến rũ và 8 lầm tưởng khác về tinh trùng các đấng mày râu cần loại bỏ ngay - Hình 1

Dứa khiến tinh dịch có mùi quyến rũ và 8 lầm tưởng khác về tinh trùng các đấng mày râu cần loại bỏ ngay - Hình 2

Nguồn ảnh: shutterstock

Tinh trùng được phóng ra khỏi dương vật, đi vào âm đạo và bơi dọc đường đi trong các cơ quan sinh sản cho đến khi gặp trứng để thụ tinh. Nhưng mọi chuyện không hoàn toàn đơn giản như vậy!

Trải qua hàng nghìn năm, cơ thể con người đã tối đa hóa khả năng sinh sản. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về chức năng này của mình, trong đó có cả những hiểu lầm về tinh trùng.

Dưới đây là 12 lầm tưởng phổ biến nhất, bạn đã tin bao nhiêu điều trong số đó?

1. Tinh trùng – Huy chương vàng Olympic hạng mục bơi lội

Câu chuyện phổ biến bạn thường được nghe là hàng triệu – chính xác là từ 20 đến 300 triệu tinh trùng bơi đua trong cuộc cạnh tranh với nhau để trở thành vận động viên bơi lội xuất sắc nhất may mắn đến được đích là trứng.

Sự thật:

Đầu tiên, phần lớn tinh trùng không thực sự bơi thẳng. Thông thường, khả năng di chuyển của tinh trùng được phân thành một trong ba nhóm sau:

- Chuyển động tịnh tiến: Tích cực di chuyển theo đường thẳng hoặc đường vòng.

- Chuyển động tại chỗ.

- Bất động: Không di chuyển.

Đây giống như một cuộc vượt chướng ngại vật đầy thử thách và không giống một cuộc đua tiêu chuẩn. Và thậm chí sau đó, tinh trùng cần sự hỗ trợ từ cơ quan sinh sản của nữ giới để đảm bảo chúng về được đích.

Trên thực tế, hầu hết các công việc di chuyển đều do các cơ tử cung thực hiện: Dẫn tinh trùng đi đến ống dẫn trứng và hướng tới trứng.

2. Tinh dịch đặc sẽ dễ thụ thai hơn

Tinh dịch đặc hơn có nghĩa là nồng độ tinh trùng cao hơn và cũng đồng nghĩa với việc số lượng tinh trùng có hình dạng bất thường cao?

Sự thật:

Khi tinh trùng đi vào âm đạo, chúng sẽ tiếp xúc với chất nhầy ở cổ tử cung. Chất nhầy cổ tử cung có 2 nhiệm vụ: bảo vệ hoặc loại bỏ. Nó bảo vệ tinh trùng khỏi tính axit của âm đạo cũng như ngăn những tinh trùng có hình dạng bất thường và hạn chế về khả năng di chuyển tới gặp trứng.

Hệ cơ quan sinh sản nữ giúp tinh trùng bằng cách:

- Cổ tử cung (cửa ngõ giữa âm đạo và tử cung) mở rộng.

- Các tuyến cổ tử cung phát triển về số lượng và tăng kích thước để lưu trữ nhiều tinh trùng hơn.

- Hàng rào chất nhầy của cổ tử cung mỏng đi để tinh trùng đi qua dễ dàng hơn.

3. Tinh trùng chỉ sống được… vài phút sau khi phóng ra ngoài

Dứa khiến tinh dịch có mùi quyến rũ và 8 lầm tưởng khác về tinh trùng các đấng mày râu cần loại bỏ ngay - Hình 3

Nguồn ảnh: Tatiana Shepeleva / Shutterstock

Sự thật:

Không phải lúc nào cũng vậy! Tuổi thọ tinh trùng phụ thuộc vào nơi tinh trùng đến sau khi xuất tinh.

Tinh trùng đi vào âm đạo sau khi xuất tinh có thể sống đến 5 ngày. Điều này là do tác dụng bảo vệ của chất nhầy cổ tử cung và các lớp lót cổ tử cung.

Nhưng nếu tinh trùng bị khô lạnh, về cơ bản chúng sẽ chết rất nhanh. Chúng thậm chí có thể chết nhanh hơn trong bồn tắm nước nóng (dù bạn có rải cánh hoa hồng thơm đầy bồn tắm đi chăng nữa) do nhiệt hoặc hóa chất trong nước. Tinh trùng thật khó chiều phải không nào?

4. Xuất tinh ngoài không thể khiến bạn tình mang thai

Video đang HOT

Sự thật:

Về mặt lý thuyết, xuất tinh ngoài không để lại tinh trùng trong âm đạo – nhưng cũng có thể còn sót lại tinh trùng trong niệu đạo trước đó.

Chắc chắn không có nhiều như trong tinh dịch mới, nhưng trong một nghiên cứu năm 2011, gần 37% mẫu xuất tinh sớm được thu thập từ 27 đối tượng của nghiên cứu chứa một lượng đáng kể tinh trùng khỏe mạnh, di động.

Ngay cả khi bạn xuất tinh ngoài, vẫn có một khả năng nhỏ chứa tinh trùng và gây thụ thai. Vì thế, đừng quên dùng biện pháp an toàn để tránh mang thai ngoài ý muốn nhé!

5. Tinh trùng luôn khỏe mạnh trong suốt cuộc đời người đàn ông

Dứa khiến tinh dịch có mùi quyến rũ và 8 lầm tưởng khác về tinh trùng các đấng mày râu cần loại bỏ ngay - Hình 4

Sự thật:

Một trong những lầm tưởng lâu đời nhất vẫn tồn tại là mặc dù số lượng trứng có hạn (đó là sự thật), nhưng tinh trùng khỏe mạnh có thể được sản xuất suốt đời.

Quá trình sản xuất tinh trùng, hay quá trình sinh tinh diễn ra vô thời hạn, nhưng chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng giảm dần theo tuổi tác.

Theo một nghiên cứu của Iceland, đàn ông lớn tuổi có nhiều khả năng truyền đột biến gen cho con cái của họ hơn, nhiều hơn 4 lần so với phụ nữ.

Một nghiên cứu năm 2017 với 1,4 triệu người ở Thụy Điển đã tìm thấy mối liên quan giữa tuổi sinh sản của một người đàn ông và khả năng con của anh ta sinh ra mắc đột biến di truyền mà cả cha và mẹ đều không có.

6. Mặc quần lót chật làm giảm số lượng tinh trùng

Sự thật:

Người ta cho rằng, quần lót chật sẽ làm giảm số lượng tinh trùng, trong khi quần đùi rộng giữ cho mọi thứ ở nhiệt độ thích hợp để sản xuất tinh trùng.

Nhưng… quần lót chật hầu như không ảnh hưởng đến tinh trùng của bạn!

Một nghiên cứu năm 2018 đã làm dậy sóng khoa học khi phát hiện ra rằng những người đàn ông mặc quần đùi có lượng tinh trùng nhiều hơn 17% so với những người đàn ông mặc quần sịp. Nhưng tác giả cảnh báo kết quả của họ không tính đến các yếu tố khác ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng như loại quần lót hay chất liệu vải của quần.

Và ghi nhớ điều này: Cơ thể có thể bù đắp thêm nhiệt cho tinh hoàn bằng cách giải phóng thêm một ít hormone FSH.

Vì vậy, hãy mặc những gì làm cho bạn thấy thoải mái nhất!

Dứa khiến tinh dịch có mùi quyến rũ và 8 lầm tưởng khác về tinh trùng các đấng mày râu cần loại bỏ ngay - Hình 5

Nguồn ảnh: Kateryna Kon/Science photo library

7. Tinh trùng thì làm gì có giới tính

Sự thật:

Có thể bạn chưa biết rằng có hai loại: tinh trùng đực (Y) và tinh trùng cái (X). So về khả năng kết hợp với trứng thì tinh trùng cái thường mạnh hơn tinh trùng đực và điều này đồng nghĩa với việc bạn dễ mang thai con gái hơn. Những tinh trùng cái mang nhiễm sắc thể X và tạo ra những bé gái trong khi những tinh trùng đực mang nhiễm sắc thể Y và tạo ra những bé trai.

8. Càng nhiều tinh trùng đến thụ thai càng tốt

Dứa khiến tinh dịch có mùi quyến rũ và 8 lầm tưởng khác về tinh trùng các đấng mày râu cần loại bỏ ngay - Hình 6

Nguồn ảnh: neptuneprime.com

Sự thật:

Lượng tinh dịch nhiều cũng có nghĩa là có nhiều tinh trùng trong một lần xuất tinh, điều này là tốt. Nồng độ tinh trùng càng cao thì khả năng nhiều tinh trùng có thể thụ tinh với trứng càng cao.

Thông thường, chỉ có một tinh trùng duy nhất được thụ tinh cho một trứng. Nhưng nếu có quá nhiều tinh trùng đến gặp trứng (hai hoặc nhiều hơn), trong một số trường hợp hiếm hoi – nhiều tinh trùng có thể phá vỡ lớp màng protein xung quanh trứng (màng ngăn không cho nhiều tinh trùng đi qua) và thụ tinh với trứng. Đây được gọi là đa thụ tinh.

Bằng cách cung cấp thêm vật liệu di truyền cho trứng, điều này làm tăng nguy cơ đột biến DNA và các bệnh như hội chứng Down hoặc các dị tật bẩm sinh ở tim, cột sống và hộp sọ có thể gây tử vong.

Hãy ghi nhớ điều này nếu bạn và bạn đời quyết định sử dụng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) để mang thai. Vì thụ tinh ống nghiệm giúp loại bỏ nhiều hạn chế trong quá trình sinh sản tự nhiên để tinh trùng gặp được trứng, nên tinh dịch của bạn không cần phải có hàng triệu tinh trùng mới có khả năng sinh sản.

9. Dứa khiến tinh dịch có mùi quyến rũ

Dứa khiến tinh dịch có mùi quyến rũ và 8 lầm tưởng khác về tinh trùng các đấng mày râu cần loại bỏ ngay - Hình 7

Nguồn ảnh: Pinterest

Đây là câu chuyện hoang đường và hoàn toàn không dựa trên cơ sở khoa học nào.

Sự thật:

Điều đầu tiên cần hiểu ở đây là mùi của tinh dịch. Giống như mùi của nhiều chất dịch trong cơ thể bạn, nó bị ảnh hưởng bởi di truyền, chế độ ăn uống và lối sống. Giống như hơi thở của mọi người có mùi khác nhau, mỗi người đều có mùi thơm đặc trưng của riêng mình.

Điều thứ hai là, mặc dù không có thức ăn hoặc chất lỏng nào có thể làm thay đổi đáng kể mùi tinh dịch, nhưng việc tuân theo một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng như vitamin C và B-12 có thể có tác động tích cực đến số lượng, hình thái và khả năng vận động của tinh trùng.

10 cách để nâng cao lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới

Những yếu tố xoay quanh môi trường sống của đàn ông hiện đại có thể dẫn đến suy giảm chất lượng tinh trùng, một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh nam. Bài viết của ThS. BSNT Thiều Sĩ Sắc - Bệnh viện Việt Đức cung cấp những thông tin hữu ích.

Đôi khi có thể cải thiện khả năng sinh sản, tăng số lượng tinh trùng bằng một chế độ ăn uống lành mạnh, thực phẩm bổ sung và một lối sống khoa học.

Dưới đây là 10 cách để tăng số lượng tinh trùng và tăng khả năng sinh sản ở nam giới.

1. Uống bổ sung axit D-aspartic

Axit D-aspartic (D-AA) là một dạng axit aspartic, một loại axit amin có nhiều trong các loại thực phẩm chức năng. D-AA chủ yếu hiện diện trong các tuyến nhất định, chẳng hạn như tinh hoàn, cũng như trong tinh dịch và tế bào tinh trùng.

Các nghiên cứu cho rằng D-AA có liên quan đến khả năng sinh sản của nam giới. Trên thực tế, mức D-AA ở nam giới vô sinh thấp hơn đáng kể so với nam giới bình thường. Bổ sung D-AA có thể làm tăng mức độ testosterone, hormone sinh dục nam đóng vai trò thiết yếu trong khả năng sinh sản của nam giới.

Theo một nghiên cứu ở những người đàn ông vô sinh, khi dùng 2,7g D-AA trong 3 tháng làm tăng mức testosterone của họ lên 30-60% và số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng lên 60 -100%. Số lần mang thai cũng tăng lên giữa các đối tác của họ.

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục và vận động thường xuyên phù hợp với thể trạng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên có thể tăng mức testosterone và cải thiện khả năng sinh sản.

Các nghiên cứu cho thấy những người đàn ông tập thể dục thường xuyên có mức testosterone cao hơn và chất lượng tinh dịch tốt hơn so với những người đàn ông không tập luyện.

Tuy nhiên, nên tránh tập thể dục quá nhiều, vì điều này thể gây tác dụng ngược và có khả năng làm giảm nồng độ testosterone.

10 cách để nâng cao lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới - Hình 1

Tập thể dục thường xuyên nhưng cần phù hợp với thể trạng để nâng cao chất lượng tinh trùng.

3. Thư giãn và giảm thiểu căng thẳng

Thật khó để có được tâm trạng tốt khi bạn đang cảm thấy căng thẳng. Căng thẳng cũng là nguyên nhân làm giảm sự thỏa mãn tình dục và khả năng sinh sản của bạn.

Vì căng thẳng kéo dài làm tăng nồng độ cortisol, có tác động tiêu cực mạnh đến testosterone. Khi cortisol tăng lên, mức testosterone có xu hướng giảm xuống.

Khi thường xuyên cảm thấy lo lắng mà không rõ nguyên nhân, người bệnh sẽ được chỉ định điều trị bằng thuốc. Các dạng căng thẳng nhẹ hơn có thể được giảm bớt bằng các kỹ thuật thư giãn, hoặc đơn giản là đi dạo trong thiên nhiên, thiền, tập thể dục hoặc dành thời gian với bạn bè.

4. Bổ sung vitamin C giúp tăng lượng tinh trùng

Căng thẳng ôxy hóa xảy ra khi hệ thống phòng thủ chống ôxy hóa của cơ thể bị quá tải vì bệnh tật, tuổi già, lối sống không lành mạnh hoặc các chất ô nhiễm môi trường.

Nhiều bằng chứng cho thấy, căng thẳng ôxy hóa và mức ROS quá cao có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới. Bổ sung đủ chất chống ôxy hóa, chẳng hạn như vitamin C, có thể giúp chống lại một số tác hại này.

10 cách để nâng cao lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới - Hình 2

Nước ép và trái cây giàu vitamin C cải thiện số lượng và khả năng vận động của tinh trùng .

Bổ sung vitamin C cũng giúp cải thiện đáng kể số lượng và khả năng vận động của tinh trùng, đồng thời giảm số lượng tế bào tinh trùng bị biến dạng.

Vitamin C có nhiều trong các món ăn sau: Trái cây và nước ép; ớt ngọt; kiwi, dâu tây, dưa vàng; cà chua, bông cải xanh, cải bruxen, bắp cải, khoai tây; sản phẩm từ sữa...

5. Bổ sung vitamin D

Vitamin D có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản của nam và nữ. Những người đàn ông thiếu vitamin D thường có mức testosterone thấp. Bổ sung vitamin D giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng.

Các món ăn giàu vitamin D gồm: Dầu cá, như cá hồi, cá thu và cá ngừ; gan bò, phô mai, lòng đỏ trứng, sữa bổ sung vitamin D, sữa chua và các sản phẩm khác; nấm...

6. Bổ sung đủ kẽm

10 cách để nâng cao lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới - Hình 3

Cung cấp đủ kẽm làm tăng khả năng sinh sản của nam giới.

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu được tìm thấy với một lượng lớn trong thực phẩm như: Thịt đỏ và thịt gia cầm; Động vật có vỏ, như cua và tôm hùm, hàu; Ngũ cốc tăng cường dùng để ăn sáng; Các loại hạt và đậu; Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt; Sản phẩm bơ sữa.

Cung cấp đủ kẽm là một trong những nền tảng của khả năng sinh sản của nam giới.

Tình trạng hoặc thiếu kẽm thấp có liên quan đến mức testosterone thấp, chất lượng tinh trùng kém và tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới.

Ngoài ra, bổ sung kẽm làm tăng mức độ testosterone và số lượng tinh trùng ở những người ít kẽm. Hơn nữa, bổ sung kẽm có thể làm giảm nguy cơ mức testosterone giảm khi tập thể dục cường độ cao quá mức.

7. Folate

Folate là vitamin B có liên quan đến sức khỏe tinh trùng. Khi hàm lượng Folate thấp sẽ dẫn đến ADN của tinh trùng bị hư hại, mật độ tinh trùng và số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường.

Folate có nhiều trong thực phẩm như: Rau xanh như rau bina, rau diếp romaine, cải mầm Brussels và măng tây; Trái cây và nước ép trái cây, đặc biệt là quả cam và nước cam; Các loại hạt, đậu và đậu Hà Lan; Các loại ngũ cốc; Ngũ cốc tăng cường dùng cho bữa sáng.

8. Vitamin B12

10 cách để nâng cao lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới - Hình 4

Cá, hải sản chứa nhiều vitamin B12 tốt cho sức khỏe tinh trùng.

Vitamin B12 là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của tinh trùng. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, vitamin B12 giúp cải thiện khả năng di động của tinh trùng, tăng số lượng tinh trùng và giảm tổn thương ADN của tinh trùng.

Bạn có thể tăng lượng Vitamin B12 từ các nguồn thực phẩm như:

- Cá và hải sản, đặc biệt là hàu.

- Thịt và gia cầm, đặc biệt là gan của động vật;

- Các sản phẩm từ sữa, như trứng và sữa;

- Ngũ cốc tăng cường dùng để ăn sáng;

- Men dinh dưỡng.

9. Vitamin E

Cùng với các chất chống ôxy hóa khác, vitamin E có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Vitamin E có đặc tính chống ôxy hóa bảo vệ tinh trùng khỏi bị tổn thương. Bạn có thể tăng lượng vitamin E từ các nguồn thực phẩm như:

Dầu có nguồn gốc thực vật như ngô, nghệ tây, hướng dương và dầu đậu nành; Các loại hạt; Rau xanh, như bông cải xanh và rau bina; Bơ thực vật.

10 cách để nâng cao lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới - Hình 5

Dầu hướng dương là thực phẩm chứa vitamin E.

10. Coenzyme Q10

Coenzyme Q10, còn được gọi là CoQ10, là một chất chống ôxy hóa mà tất cả các tế bào sống cần có để hoạt động. Bổ sung CoQ10 có thể làm tăng chất lượng tinh dịch ở những nam giới vô sinh. Có thể tăng lượng Coenzyme Q10 từ các nguồn thực phẩm như:

- Thịt và gia cầm, đặc biệt là thịt bò và thịt gà;

- Các loại cá như cá trích và cá hồi;

- Dầu thực vật, bao gồm dầu đậu nành và dầu canola;

- Các loại hạt, đặc biệt là lạc, hạt hướng dương và hạt dẻ cười.

Tình trạng vô sinh khá phổ biến và ảnh hưởng đến nhiều nam giới. Nếu bạn đang gặp vấn đề về khả năng sinh sản, cần cải thiện sức khỏe của mình bằng một chế độ dinh dưỡng và vận động phù hợp để tăng testosterone và chất lượng tinh trùng.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Ông Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
04:56:46 23/12/2024
Bị Trấn Thành công khai "cảnh cáo", 1 đàn em liền đáp trả gây chú ýBị Trấn Thành công khai "cảnh cáo", 1 đàn em liền đáp trả gây chú ý
07:51:25 23/12/2024
Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanhMỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh
05:56:00 23/12/2024
Chuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mìnhChuyện cảm động về "nàng công chúa" 50 tuổi mặc váy mỗi ngày: Bị chê cười nhưng vẫn không ngại sống thật với chính mình
06:50:35 23/12/2024
Ngày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ điNgày giỗ bố, tôi làm 7 mâm cỗ nhưng không anh chị nào đến, khi biết lý do thì tôi chỉ muốn đuổi vợ đi
08:10:56 23/12/2024
Nữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạngNữ chính Cửu Trọng Tử bị Triệu Vy mắng thẳng mặt đạo đức giả, dính vào ồn ào hoả hoạn khiến 2 người mất mạng
07:47:13 23/12/2024
Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"Nữ NSƯT giải nghệ sang Mỹ: "Tôi nói với chồng rằng, muốn vui vẻ ở đâu cũng được"
07:36:57 23/12/2024
Ngày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nộiNgày chồng nằm liệt một chỗ, tôi gợi ý anh sang tên sổ đỏ cho vợ đứng chung, anh nói câu mà tôi chỉ muốn trả về nhà nội
08:16:51 23/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Nguyễn Xuân Son từng từ chối lời mời hấp dẫn của một đội bóng Ả Rập Xê Út

Nguyễn Xuân Son từng từ chối lời mời hấp dẫn của một đội bóng Ả Rập Xê Út

Sao thể thao

11:04:31 23/12/2024
Nguyễn Xuân Son và các đồng đội đã làm cho sức hút của đội tuyển Việt Nam tăng mạnh sau chiến thắng áp đảo trước Myanmar.
Chiêm ngưỡng nhà thờ Bác Trạch sở hữu kiến trúc độc đáo, đẹp tựa trời Âu

Chiêm ngưỡng nhà thờ Bác Trạch sở hữu kiến trúc độc đáo, đẹp tựa trời Âu

Sáng tạo

11:03:34 23/12/2024
Nhà thờ Bác Trạch (Thái Bình) được nhận xét là một trong những công trình kiến trúc độc đáo, đậm chất châu Âu, địa điểm lý tưởng check-in của du khách mùa Noel.
Bệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵ

Bệnh Zona: Tác nhân làm tăng biến cố tim mạch và đột quỵ

Sức khỏe

10:59:54 23/12/2024
Vì thế, mối liên quan giữa Zona và các bệnh lý tim mạch cho thấy vai trò của các biện pháp phòng ngừa, đặc biệt trong quản lý bệnh lý tim mạch.
Thứ gì đó trong lòng Trái Đất đang 'kéo giãn' độ dài ngày

Thứ gì đó trong lòng Trái Đất đang 'kéo giãn' độ dài ngày

Lạ vui

10:57:34 23/12/2024
Một khảo sátmới từ Viện Công nghệ liên bang Thụy Sĩ (ETH Zrich) chỉ ra một thứ gì đó ẩn trong lõi Trái Đất đang làm thay đổi độ dài của ngày.
Áo khoác sang trọng cho ngày lạnh gọi tên blazer, trench coat

Áo khoác sang trọng cho ngày lạnh gọi tên blazer, trench coat

Thời trang

10:40:14 23/12/2024
Trong những ngày lạnh giá, bạn có thể bớt mặc cầu kỳ ở các lớp trang phục bên trong vì mọi sự chú ý sẽ tập trung vào chiếc áo khoác sang trọng bạn mặc ở lớp bên ngoài.
Drama chuyển nhượng T1 - Zeus khiến nam BLV danh tiếng VCS "gặp hạn"

Drama chuyển nhượng T1 - Zeus khiến nam BLV danh tiếng VCS "gặp hạn"

Mọt game

10:38:52 23/12/2024
Trong những ngày cuối năm, cộng đồng LMHT lại đón chào rất nhiều drama cũng như các tranh cãi không hồi kết. Nổi bật trong số đó, có thể kể đến chính là drama chuyển nhượng T1 - Zeus.
Camera bắt cận cảnh chồng giấu mặt của Minh Hằng đi "giám sát" vợ, phản ứng sau đó gây chú ý

Camera bắt cận cảnh chồng giấu mặt của Minh Hằng đi "giám sát" vợ, phản ứng sau đó gây chú ý

Sao việt

10:38:00 23/12/2024
Xem biểu cảm của ông xã Minh Hằng ở hậu trường, nhiều cư dân mạng không khỏi ngưỡng mộ bé Heo khi có người chồng toàn tâm toàn ý yêu thương và ủng hộ hết mực.
Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 23/12: Cự Giải khó khăn, Bọ Cạp phát triển

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 23/12: Cự Giải khó khăn, Bọ Cạp phát triển

Trắc nghiệm

10:36:23 23/12/2024
Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 23/12 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu, hôm nay, Cự Giải hãy tự tin đối diện với các vấn đề, Bọ Cạp cần hành động quyết đoán hơn.
Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ

Xem lại camera, người mẹ 5 con ở Hà Nội run lên vì những gì đã xảy ra trong phòng ngủ

Netizen

09:50:38 23/12/2024
Thấy em gái không may bị hóc dị vật khi đang chơi đùa, anh trai 12 tuổi đã có pha xử lý bình tĩnh và nhanh trí để cứu em khiến nhiều người bất ngờ.
Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài

Vụ ô tô lao vào nhà tông tử vong bé 17 tháng tuổi: Người dân bàng hoàng kể lại khoảnh khắc người mẹ hoảng loạn ôm con lao ra ngoài

Tin nổi bật

09:50:28 23/12/2024
Thời điểm này, chiếc xe ô tô BKS: 22A-186xx đang di chuyển trên đường bất ngờ gặp xe máy đi ngược chiều sang đường. Ngay sau đó, tài xế đã đánh lái gấp và lao thẳng vào nhà anh T (SN 1995, trú tổ 10, phường Nông Tiến).
Lợi thế vượt trội về ống phóng tên lửa của Mỹ đang xói mòn trước Trung Quốc

Lợi thế vượt trội về ống phóng tên lửa của Mỹ đang xói mòn trước Trung Quốc

Thế giới

09:42:11 23/12/2024
Trung Quốc đang thu hẹp khoảng cách về số ống phóng tên lửa với Hải quân Mỹ trong bối cảnh lợi thế lâu nay về năng lực bệ phóng thẳng của đối phương đang giảm sút.