Du lịch Măng Đen

Theo dõi VGT trên

Măng Đen Kon Tum nổi lên là một thiên đường sinh thái với rừng nguyên sinh tươi mát, trong lành.

Vẻ đẹp hoang sơ, thuần khiết đã khiến cho khu du lịch Măng Đen hấp dẫn không thua kém gì Sa Pa hay Đà Lạt.

1. Thời điểm lý tưởng nhất để du lịch Măng Đen

Nếu đang phân vân về thời điểm du lịch Măng Đen thì Halo có thể gợi ý rằng bạn có thể đi vào bất kì thời điểm nào trong năm. Măng Đen Kon Tum có khí hậu quanh năm mát mẻ và thuận lợi để bạn tham quan và vui chơi quanh năm.

Cụ thể hơn, bạn có thể đi vào tháng tư hoặc tháng 5. Lúc này thời tiết hơi se lạnh một chút và thoải mái không khác gì Đà Lạt. Không khí trong lành và thiên nhiên hoa cỏ cũng rất đẹp để bạn tham quan và chụp ảnh. Bên cạnh đó, bạn vẫn có thể khám phá Măng Đen vào tháng 10, tháng 12. Lúc này, bông lúa trên những ruộng bậc thang đã ngả vàng ươm, hoa anh đào nở khắp Măng Đen. Một khung cảnh thật đáng để chiêm ngưỡng phải không nào?!

Du lịch Măng Đen - Hình 1
Ảnh: @giaongocquynhuynh

2. Địa điểm du lịch Măng Đen

Hồ Đắk Ke và Thác Đắk Ke

Du lịch Măng Đen thì không thể bỏ lỡ dạo chơi ở Hồ Đắk Ke rồi. Hồ có diện tích rộng, nằm trong truyền thuyết 7 hồ 3 thác của Măng Đen. Đây là nơi cho bạn khoảng không gian thư giãn tuyệt vời khi dạo chơi quanh hồ trong thời tiết mát mẻ, dễ chịu.

Bên cạnh Hồ Đắk Ke thì Thác Đắk Ke cũng là địa điểm làm mới tâm hồn bạn nên trải nghiệm. Thác nước trong lành và nguyên sơ nằm sâu trong núi rừng. Bạn có thể phượt theo kiểu đi bộ để khám phá núi rừng. Nếu mệt thì dừng lại nghỉ ngơi, cắm trại và ăn nhẹ gì đấy rồi tiếp tục. Quan trọng là nơi đây sẽ khiến lòng mình bình yên lắm đấy.

Du lịch Măng Đen - Hình 1
Ảnh: @uctrang97

Ê Ban Farm

Video đang HOT

Nếu ai bảo du lịch Măng Đen không có địa điểm chụp hình đẹp thì sai lầm lắm đấy nhé. Chỉ cần lên xe và chạy khoảng 5km thôi, bạn đến với Ê Ban Farm. Đây là một doanh trại nông nghiệp nổi tiếng tại Măng Đen. Điều đặc biệt hơn đây sẽ là vườn hoa rực rỡ sắc màu cho bạn tha hồ chụp hình và sống ‘ảo’.

Thời tiết mát mẻ của Măng Đen hoàn toàn hợp lý để bạn leo lên con xe và checkin tại Ê Ban Farm đấy. Cách di chuyển cũng rất đơn giản thôi. Sau khi tới thác Pa Sỹ, bạn đi thêm khoảng 1km nữa là tới. Đến Ê Ban Farm, bạn sẽ phải trầm trồ bởi nông trại rộng chừng 30 ha. Cảnh đẹp xung quanh rất hùng vĩ khi ôm trọn hai phía sườn một ngọn đồi dài, tiếp giáp là rừng nguyên sinh trập trùng. Hãy đến đây để trải nghiệm những khoảnh khắc đẹp của thiên nhiên Tây Nguyên nhé.

Du lịch Măng Đen - Hình 3
Ảnh: @uctrang97

Rừng thông Măng Đen

Một địa điểm du lịch sinh thái cũng khá nổi tiếng khi đu du lịch Măng Đen là rừng thông Măng Đen. Khu rừng nguyên sinh này cách trung tâm Kon Plong chừng 10 km. Trên một bình nguyên rộng bao la, bạt ngàn là đồi thông được trồng lâu đời, cao vút tỏa bóng mát.

Rừng thông Măng Đen có đa dạng chủng loại thực vật hơn như thông Pơ mu, Hoa Lan, Quế, hoa Sim,… và các chủng loại động vật như sơn dương, chim trĩ. Ngoài khám phá thiên nhiên, đây cũng sẽ là nơi lý tưởng để bạn cắm trại, thư giãn và ‘refresh’ lại tâm hồn của bản thân sau nhiều ngày mệt mỏi và áp lực.

Du lịch Măng Đen - Hình 4
Ảnh: @phnglann_

Chùa Khánh Lâm

Một địa điểm khá hấp dẫn khi du lịch Măng Đen kết hợp giữa khám phá ngoại cảnh và ý nghĩa tâm linh, chính là chùa Khánh Lâm. Ngôi chùa được xây dựng trên một ngọn đồi nguyên sinh cao trên 1.200 m. Từ chân đồi, theo lối cổng tam quan phía trước, bước qua hơn 200 bậc đá, bạn sẽ đến ngôi chùa. Chùa mang một dáng vẻ linh thiêng, ẩn hiện dưới những tán cây rừng xum xuê. Đến đây bạn sẽ cảm thấy yên bình biết bao!

Làng Văn hóa du lịch cộng đồng Kon Bring

Một nơi không thể bỏ qua khi du lịch Măng Đen là Làng Văn hóa du lịch cộng đồng Kon Bring. Đây có thể được xem là “đặc sản” văn hóa của Măng Đen. Làng nằm dọc theo quốc lộ 24, cách trung tâm huyện lỵ 3 km về hướng đông, chủ yếu đồng bào Ka Dong sinh sống.

Nơi đây sẽ đem đến cho bạn cái nhìn rõ hơn về văn hóa cộng động Tây Nguyên nổi tiếng. Bạn có cơ hội quây quần cùng nhau dưới mái nhà Rông, nhâm nhi chút men rượu Cần. Kết hợp âm thầm lắng nghe những câu chuyện thú vị, đậm chất dân tộc tình người. Đâu đó còn vang vọng lại tiếng hát thiếu nữ vùng cao, tiếng cồng chiêng trầm bổng không thể lẫn vào đâu được của Tây Nguyên.

Du lịch Măng Đen - Hình 5
Ảnh: Sưu tầm

Đảo San hô thiên đường nghỉ dưỡng vạn người mê ở Thái Lan

Đảo San hô là một trong những bãi biển đẹp nhất ở Thái Lan, nổi tiếng với làn nước trong xanh và bãi biển cát trắng.

Nếu bạn có cơ hội đi du lịch Thái Lan, đừng bỏ lỡ địa danh tuyệt đẹp này nhé.

Bờ biển này dài 4,5km, 90% khu vực này là những khu rừng nguyên sinh với hệ thực vật đa dạng, phong phú. Đảo San hô là địa điểm lý tưởng để khám phá đại dương.

Đảo San hô được biết đến với những rạn san hô rực rỡ sắc màu và những loài sinh vật biển tuyệt đẹp. Đến đây, bạn sẽ có cơ hội được tận hưởng những trải nghiệm thú vị.

Không có nơi đâu mà cá và san hô ở gần bờ biển giống như hòn đảo này. Nước ở đây chỉ tới đầu gối, vì vậy bạn có thể chạm vào hàng trăm loài cá, nhím biển và san hô dưới nước.

Đảo San hô - thiên đường nghỉ dưỡng vạn người mê ở Thái Lan - Hình 1
Đảo San hô

Hành trình đến Đảo San Hô

Cầu tàu Chalong là bến tàu gần với đảo San hô nhất và chỉ cách thành phố Patong khoảng 20km. Chi phí thuê thuyền riêng khá tốn kém và khi thuê thuyền riêng, bạn sẽ phải thuê các vật dụng để lặn biển nữa. Nếu bạn đi theo tour, họ sẽ đón bạn và bạn sẽ không phải mất thời gian để tìm đường.

Khi tới Đảo San hô, chắc chắn những mệt mỏi, căng thẳng của bạn sẽ tan biến hết khi nhìn thấy những chú cá nhiều màu sắc bơi lội xung quanh và những rạn san hô tuyệt đẹp.

Đảo San hô - thiên đường nghỉ dưỡng vạn người mê ở Thái Lan - Hình 2
Đảo San Hô

Thông tin cần biết trước khi đi tới Đảo San hô

- Tên khác của Đảo San hô: Koh Hay, Koh Hae và Koh He.

- Từ đảo đến phía nam của đất liền là khoảng 10km.

- Từ bến tàu Chalong tới đảo San hô mất 30 phút bằng thuyền đuôi dài hoặc 15 phút bằng tàu cao tốc.

- Trên đảo có 3 bãi biển chính:

Bãi dài: là nơi bạn có thể tham gia các hoạt động như nhảy dù trên biển, đi thuyền chuối, chèo thuyền ca nô và đi bộ trên biển.

Bãi chuối: tới đây bạn có thể bơi lội, lặn biển và lặn với ống thở để khám phá các rạn san hô.

Bãi tự do: nằm ở đối diện hòn đảo, rất vắng vẻ.

- Một số lưu ý:

Ở bãi Chuối, cá bơi sát bờ, các rạn san hô lớn ở phía đông nằm gần những hòn đá.

Có rất nhiều con nhím biển đen ở đây, vì vậy bạn nên cẩn thận để không dẫm vào chúng.

Tất cả các dịch vụ và nhà hàng đóng cửa vào lúc 4 giờ 30 chiều, vì vậy khách du lịch sẽ rời đảo hoặc quay lại các khu nghỉ mát trước thời gian đó.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bên trong hòn đảo có người ở xa xôi nhất hành tinhBên trong hòn đảo có người ở xa xôi nhất hành tinh
09:44:19 02/03/2025
Tôi lái xe 230 km trên đường Trường Sơn Tây không bóng ngườiTôi lái xe 230 km trên đường Trường Sơn Tây không bóng người
07:29:57 03/03/2025
Tham quan Hàn Quốc, du khách Việt cần chú ý giờ giới nghiêm từ 1/3 để tránh bị phạtTham quan Hàn Quốc, du khách Việt cần chú ý giờ giới nghiêm từ 1/3 để tránh bị phạt
09:05:52 02/03/2025
Một điểm đến ở Việt Nam vào top 50 thành phố du lịch tốt nhất thế giớiMột điểm đến ở Việt Nam vào top 50 thành phố du lịch tốt nhất thế giới
12:13:24 01/03/2025
Khám phá vẻ đẹp độc đáo của Tòa thánh Tây NinhKhám phá vẻ đẹp độc đáo của Tòa thánh Tây Ninh
09:31:43 02/03/2025
Hai điểm đến du lịch của Việt Nam có chi phí thấp nhất châu ÁHai điểm đến du lịch của Việt Nam có chi phí thấp nhất châu Á
09:41:57 02/03/2025
Bí ẩn thung lũng Ma Thiên Lãnh ở Tây NinhBí ẩn thung lũng Ma Thiên Lãnh ở Tây Ninh
09:38:48 02/03/2025
Chiêm ngưỡng những lâu đài đẹp nhất châu ÂuChiêm ngưỡng những lâu đài đẹp nhất châu Âu
08:55:23 02/03/2025

Tin đang nóng

Thấy có nhiều chim lợn, trường mua vàng mã, mời thầy về cúng!Thấy có nhiều chim lợn, trường mua vàng mã, mời thầy về cúng!
09:09:24 03/03/2025
Tô Chấn Phong: Tôi nhẫn nhịn Khánh Hà rất nhiềuTô Chấn Phong: Tôi nhẫn nhịn Khánh Hà rất nhiều
05:59:50 03/03/2025
Sốc visual tổng tài Vbiz đời đầu, nhan sắc đỉnh nóc nhưng hiện tại còn choáng hơnSốc visual tổng tài Vbiz đời đầu, nhan sắc đỉnh nóc nhưng hiện tại còn choáng hơn
05:55:28 03/03/2025
Xác minh clip nhóm người mặc đồ đen bịt mặt, khiêng quan tài "diễu phố"Xác minh clip nhóm người mặc đồ đen bịt mặt, khiêng quan tài "diễu phố"
08:52:03 03/03/2025
Bố mẹ vợ Quang Hải mang đặc sản thiết đãi thông gia, một mình Chu Thanh Huyền ngồi đất ăn món bình dân gây sốtBố mẹ vợ Quang Hải mang đặc sản thiết đãi thông gia, một mình Chu Thanh Huyền ngồi đất ăn món bình dân gây sốt
09:32:00 03/03/2025
Mẹ bé Bắp gây sốc với ngoại hình hiện tại, nói về tình trạng của mình sau 1 tuần sóng gióMẹ bé Bắp gây sốc với ngoại hình hiện tại, nói về tình trạng của mình sau 1 tuần sóng gió
09:14:21 03/03/2025
'Soi' diễn xuất của con trai và con gái NSƯT Võ Hoài Nam'Soi' diễn xuất của con trai và con gái NSƯT Võ Hoài Nam
08:08:47 03/03/2025
Quý tử nhà sao Vbiz là rich kid thứ thiệt: 8 tuổi làm chủ 3 công ty, nói được tới 4 thứ tiếngQuý tử nhà sao Vbiz là rich kid thứ thiệt: 8 tuổi làm chủ 3 công ty, nói được tới 4 thứ tiếng
06:45:35 03/03/2025

Tin mới nhất

Chiêm ngưỡng những bãi biển tuyệt đẹp ở khu vực Địa Trung Hải

Chiêm ngưỡng những bãi biển tuyệt đẹp ở khu vực Địa Trung Hải

08:24:33 03/03/2025
Khu vực Địa Trung Hải luôn được biết đến với vẻ đẹp thiên nhiên tuyệt vời, trong đó những bãi biển trải dài là điểm nhấn không thể bỏ qua.
Đến Tunisia đừng quên khám phá 5 địa điểm du lịch nổi tiếng này

Đến Tunisia đừng quên khám phá 5 địa điểm du lịch nổi tiếng này

08:21:45 03/03/2025
Tunisia, một quốc gia nhỏ bé nằm bên bờ biển Địa Trung Hải, không chỉ nổi tiếng với những bãi biển tuyệt đẹp mà còn sở hữu nhiều di tích lịch sử và văn hóa lâu đời.
Ngắm nhìn những cung đường đẹp như tranh vẽ ở châu Âu

Ngắm nhìn những cung đường đẹp như tranh vẽ ở châu Âu

08:17:25 03/03/2025
Châu Âu không chỉ nổi tiếng với các thành phố cổ kính, những lâu đài tráng lệ mà còn được biết đến với những cung đường đẹp như tranh vẽ.
Cẩm nang hữu ích dành cho du khách chuẩn bị du lịch Mông Cổ

Cẩm nang hữu ích dành cho du khách chuẩn bị du lịch Mông Cổ

08:14:05 03/03/2025
Dưới đây là một số thông tin cần biết về du lịch Mông Cổ, từ visa, thời điểm thích hợp đến những món ăn truyền thống và địa điểm tham quan không thể bỏ qua.
Nhà hát 3 nón lá Bạc Liêu - điểm nhấn du lịch độc đáo của miền Tây

Nhà hát 3 nón lá Bạc Liêu - điểm nhấn du lịch độc đáo của miền Tây

08:11:08 03/03/2025
Nhà hát Cao Văn Lầu (còn gọi là Nhà hát 3 nón lá) của tỉnh Bạc Liêu vừa được công nhận là điểm du lịch tiêu biểu ĐBSCL. Đồng thời được công nhận kỷ lục Việt Nam là điểm du lịch độc đáo bậc nhất ĐBSCL và cả nước.
Khám phá những ngôi làng cổ tại Hàn Quốc, nơi thời gian như ngưng đọng

Khám phá những ngôi làng cổ tại Hàn Quốc, nơi thời gian như ngưng đọng

08:08:31 03/03/2025
Hàn Quốc, ngoài những thành phố hiện đại như Seoul hay Busan, còn có nhiều ngôi làng cổ kính mang đậm giá trị văn hóa và lịch sử.
Công viên quốc gia tại Nam Phi, điểm đến lý tưởng để khám phá thiên nhiên

Công viên quốc gia tại Nam Phi, điểm đến lý tưởng để khám phá thiên nhiên

08:06:13 03/03/2025
Nam Phi, vùng đất nổi tiếng với hệ sinh thái đa dạng và phong cảnh thiên nhiên hùng vĩ, là điểm đến không thể bỏ qua đối với những ai yêu thích khám phá thiên nhiên.
Phú Quốc bùng nổ du lịch: Du khách bạo chi, trải nghiệm đẳng cấp lên ngôi

Phú Quốc bùng nổ du lịch: Du khách bạo chi, trải nghiệm đẳng cấp lên ngôi

07:59:24 03/03/2025
Với khí hậu lý tưởng, dịch vụ nghỉ dưỡng cao cấp và hàng loạt trải nghiệm hấp dẫn, Phú Quốc trở thành điểm đến hàng đầu, nơi du khách sẵn sàng chi mạnh tay để tận hưởng kỳ nghỉ trọn vẹn.
Trải nghiệm ấp đảo độc đáo ở Thành phố Hồ Chí Minh

Trải nghiệm ấp đảo độc đáo ở Thành phố Hồ Chí Minh

07:57:04 03/03/2025
Ấp đảo Thiềng Liềng được biết đến là đảo trong đảo (xã đảo Thạnh An, Cần Giờ) với cánh đồng muối bạt ngàn, không gian dân dã... tạo nên mô hình du lịch cộng đồng đầu tiên của Thành phố Hồ Chí Minh.
Say đắm trước biển mây bồng bềnh ở Sa Pa

Say đắm trước biển mây bồng bềnh ở Sa Pa

07:53:28 03/03/2025
Những biển mây bồng bềnh ôm trọn núi đồi, tạo nên khung cảnh huyền ảo, biến Sa Pa thành điểm đến lý tưởng cho những ai muốn chạm tay vào mây trời và tận hưởng vẻ đẹp kỳ diệu của thiên nhiên.
Đến chùa Nhật trải nghiệm nghi thức rửa tay

Đến chùa Nhật trải nghiệm nghi thức rửa tay

07:49:10 03/03/2025
Bạn phải rửa tay khi đến đền chùa, để cho đôi bàn tay của bạn sạch sẽ, đó là lời dặn mà bạn luôn nghe thấy khi đến với các ngôi đền ở Nhật Bản.
Khám phá làng hương được bình chọn vào 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam'

Khám phá làng hương được bình chọn vào 'Top 7 Ấn tượng Việt Nam'

07:47:01 03/03/2025
Làng nghề tăm hương Quảng Phú Cầu (huyện Ứng Hòa, Hà Nội) có lịch sử hơn 100 năm, nằm cách trung tâm thủ đô khoảng 40km.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi tuần mới 12 chòm sao (3/3 - 9/3): Top 3 chòm sao gặp may, tiền bạc hanh thông, công việc như ý

Tử vi tuần mới 12 chòm sao (3/3 - 9/3): Top 3 chòm sao gặp may, tiền bạc hanh thông, công việc như ý

Trắc nghiệm

11:36:48 03/03/2025
Tuần mới tiết lộ 3 chòm sao tiền bạc hanh thông, công việc suôn sẻ. Sao Văn Xương chiếu sáng tháng 3, công danh lẫn sự nghiệp của 3 con giáp này rực rỡ,
Sợ động đất, người đàn ông bỏ nhà tới sống trong hang

Sợ động đất, người đàn ông bỏ nhà tới sống trong hang

Lạ vui

11:36:35 03/03/2025
Sau một trận động đất, người đàn ông Thổ Nhĩ Kỳ quyết định chuyển đến sống trong một hang động trên núi. Anh Ali Bozoglan ở Thổ Nhĩ Kỳ, chuyển tới sống trong hang động trên núi từ năm 2023.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Làm đẹp

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
6 quy tắc để chi tiêu tối giản: Nhìn rõ ham muốn tức là nhìn rõ chính mình

6 quy tắc để chi tiêu tối giản: Nhìn rõ ham muốn tức là nhìn rõ chính mình

Sáng tạo

11:04:14 03/03/2025
Một lối sống không bị ảnh hưởng bởi ham muốn vật chất, và một cuộc sống chất lượng cao, thực sự rất hấp dẫn! Nhưng không phải ai cũng có thể chấp nhận và thích nghi với cách tiếp cận này.
Lưu ngay 8 kiểu quần giúp nàng nâng tầm phong cách

Lưu ngay 8 kiểu quần giúp nàng nâng tầm phong cách

Thời trang

11:04:10 03/03/2025
Trong thế giới thời trang, các loại quần jeans, quần âu, quần ống rộng hay kaki không chỉ là món đồ thời trang đơn thuần mà còn là tuyên ngôn phong cách, phản ánh cá tính và gu thẩm mỹ của người mặc.
Cặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặt

Cặp sao Vbiz lại lộ bằng chứng hẹn hò khó chối cãi, nhà gái ghen tuông lộ liễu khiến nhà trai hoảng ra mặt

Hậu trường phim

11:01:42 03/03/2025
Liên tiếp trong thời gian quảng bá phim, hai người bị soi những hint cho thấy mối quan hệ trên mức đồng nghiệp. Nhiều người rất mong chờ Tiểu Vy - Quốc Anh sẽ có kết thúc đẹp ngoài đời thật.
Hot nhất Oscar 2025: Cặp đôi đẹp nhất thế giới khoá môi trước cả triệu người, body siêu thực của nhà gái khiến MXH bùng nổ

Hot nhất Oscar 2025: Cặp đôi đẹp nhất thế giới khoá môi trước cả triệu người, body siêu thực của nhà gái khiến MXH bùng nổ

Sao âu mỹ

10:57:55 03/03/2025
Timothée Chalamet và Kylie Jenner không ngần ngại trao nhau nụ hôn ngọt ngào trước sự chứng kiến của vô số đồng nghiệp tại sự kiện và hàng triệu người xem trực tiếp trên toàn cầu.
NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân

NSND Phạm Phương Thảo làm lễ ăn hỏi ở tuổi 43 với bạn trai doanh nhân

Sao việt

10:50:58 03/03/2025
Tối 2/3, diễn viên Tiến Lộc chia sẻ một số hình ảnh trong lễ ăn hỏi của NSND Phạm Phương Thảo và bạn trai doanh nhân.
Lionel Messi không thi đấu khiến Houston Dynamo phải đền tiền vé

Lionel Messi không thi đấu khiến Houston Dynamo phải đền tiền vé

Sao thể thao

10:30:41 03/03/2025
Houston Dynamo sẽ phải đền bù tiền vé cho các CĐV đến sân xem họ thi đấu với Inter Miami vào ngày 3/3. Lý do dẫn đến việc này là sự vắng mặt của siêu sao Lionel Messi trong danh sách đăng ký của đội khách.
Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

Bật mí về chiếc váy gây 'sốt' trong đám cưới Hà Trúc và bạn trai cơ trưởng

Phong cách sao

10:28:15 03/03/2025
Điểm nhấn của bộ trang phục là chi tiết những lớp ren được xếp lên nhau, tạo hiệu ứng khi di chuyển. Đây chính là điều mà nhà thiết kế và cô dâu đã giấu kín, nhằm tạo bất ngờ cho chú rể trong khoảnh khắc trọng đại
Việt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấy

Việt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấy

Sức khỏe

10:15:45 03/03/2025
Nấm hương là nguồn cung cấp vitamin D2 tự nhiên, giúp cơ thể hấp thụ canxi và phốt pho, hai khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương. Vitamin D2 giúp duy trì mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương và giảm nguy cơ gãy xương.