đủ chất chống oxy hóa

Phương pháp trị sẹo hiệu quả

Để có thể cải thiện triệt để làn da bị sẹo, bạn cần đến sự hỗ trợ của công nghệ và sản phẩm làm đẹp da tiên tiến.

Đi chợ nhanh cho thực đơn đủ chất

Không cần cầu kỳ trong khâu nguyên liệu, bạn vẫn có thể chế biến một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà đấy nhé!

Thực đơn 60k tiết kiệm mà đủ chất cho ngày cuối tháng

Bạn chỉ cần khéo léo đi chợ và kết hợp một chút thôi là sẽ có một thực đơn ngon mà không tốn kém rồi!

Thực đơn cơm tối đầu đông nóng hổi đủ chất

Khi ngoài trời những đợt gió mùa đã tràn về, thực đơn cơm tối cũng cần thay đổi đôi chút để có thể phù hợp với tiết trời ngày đông.

Sữa mẹ loãng liệu có đủ chất cho con?

Khi hút sữa ra, tôi thấy sữa loãng, màu trắng, không vàng đặc sánh như một số người. Liệu sữa của tôi loãng như vậy có đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con?

6 mẹo bảo quản nữ trang

Dù làm bằng chất liệu gì, bạn cũng không nên để nữ trang bám bụi. Đôi khi, những hạt bụi lớn và cứng có thể cọ xát làm bề mặt đá quý hay thủy tinh trầy xước, mất độ bóng. Vì vậy, h...

Ngon miệng, đủ chất với thực đơn cơm tối ngày mát trời

Thực đơn cơm tối ngày mát trời với những món ăn nóng cực ngon và chất sau đây sẽ giúp bạn cải thiện bữa cơm của gia đình mình đấy!

Chuẩn bị bữa tối đủ chất với những món ngon dễ nấu

Cùng những mẹo nấu ăn cho bữa tối của bạn thêm đẹp mắt nữa đó!

Tuyệt chiêu đơn giản giữ cho tóc nhuộm luôn bền màu

Chọn được màu tóc nhuộm đẹp thôi chưa đủ, bạn còn phải biết cách giữ trọn vẹn màu tóc lâu dài để phát huy hết hiệu quả của nó!

Thực đơn cơm tối chỉ 2 món cũng đủ chất và ngon!

Tuy 2 món thôi nhưng thực đơn cơm tối dưới đây vẫn đảm bảo đủ thịt, cá (đạm động vật), đậu phụ (đạm thực vật) và rau củ!

10 thực phẩm chứa chất chống oxy hóa giúp bạn trẻ trung

Cơ thể chúng ta phải bổ sung chất chống oxy hóa thông qua thức ăn (vitamin C và E). Các chất này có rất nhiều trong rau và các loại hoa quả tươi.

Vai trò của vitamin C trong làm đẹp

Vitamin C có tên quốc tế là acid ascobic và là một trong những vi chất cần thiết cho cơ thể với nhiều công dụng.

Chăm sóc vùng da quanh mắt hiệu quả cho từng độ tuổi

Nếu biết sớm được những bước cụ thể cần chăm sóc vùng da quanh mắt cho từng lứa tuổi khác nhau, thì bạn sẽ dễ dàng níu kéo được khuôn mặt trẻ trung ngay cả khi đã bước sang tuổi 30...

6 món ngọt thơm đủ chất từ bò viên

Nguyên liệu dễ kiếm và cũng không quá tốn thời gian chế biến, bạn vẫn có những món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả nhà.

Thực đơn cơm tối nhẹ bụng mà đủ chất

Bữa tối cả nhà quây quần, bạn hãy thử thực đơn cơm tối với nhiều rau củ này để cả nhà ăn thật ngon miệng mà vẫn nhẹ bụng nhé!

Thực đơn: Thịt nướng riềng, canh cải sườn

Khoảng 60 phút chế biến và 90.000 đồng là cả nhà đã có một bữa ăn ngon miệng, đủ chất.

7 rau quả giàu chất chống oxy hóa, cực tốt cho chị em

Chất chống oxy hóa rất cần thiết cho cơ thể vì nó giúp cơ thể chống lại các gốc tự do gây tổn hại các tế bào.

[Chế biến] – Trứng cuộn tam sắc

Món trứng đẹp mắt lại đủ chất này chắc chắn sẽ hấp dẫn bé yêu nhà bạn hoặc khi nhà có tiệc dùng làm món mặn thiết đãi khách.

Những loại thực phẩm gây ảnh hưởng không tốt tới năng suất “yêu”

Có những loại thực phẩm, đồ uống tưởng như vô hại, nhưng lại là các nhân tố gây ảnh hưởng không tốt tới chuyện chăn gối của bạn.

Bữa cơm 2 món “siêu tốc” mà chất lượng

Chỉ với thời gian chế biến trong 30 phút, bạn đã có một bữa cơm ngon và đủ chất cho cả nhà rồi!

[Chế biến] – Croque Monsieur

Một bữa ăn sáng đơn giản mà đủ chất là điều mà bất cứ ai bận rộn cũng mong muốn, bạn hãy cùng thử món bánh mỳ ngon mà làm cực nhanh dưới đây nhé!

[Chế biến] – Sandwich trứng

Một bữa ăn sáng đơn giản mà đủ chất là điều mà bất cứ ai bận rộn cũng mong muốn, bạn hãy cùng thử 2 món bánh mỳ ngon mà làm cực nhanh dưới đây nhé!

Nước cam tốt nhưng không nên lạm dụng!

Nước cam có nhiều tác động tích cực trong việc phòng chống ung thư nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao có nguồn gốc từ chất flavonoids như như hesperitin và nariginin. Nhưng nếu s...

Cả nhà ngon miệng với thực đơn cơm tối 65.000Đ

Chỉ với 65.000Đ bạn đã có một thực đơn cơm tối thật ngon và đủ chất cho cả gia đình rồi đấy!

Chế biến] – Cơm trộn

Món cơm trộn này rất tiện dụng và phù hợp cho bữa trưa văn phòng bởi khâu chuẩn bị khá nhanh mà ăn lại đủ chất và mang đi rất gọn gàng.

Lợi ích tuyệt vời của hồng xiêm

Không nhiều người biết đến tác dụng của quả hồng xiêm trong việc làm đẹp. Tuy nhiên, hồng xiêm có thể mang lại cho mái tóc và làn da những lợi ích rất tuyệt vời.

Lợi ích từ củ riềng

Không chỉ mang lại hương vị thơm ngon đặc biệt cho từng món ăn, củ riềng còn có tác dụng trị bệnh mà không phải ai cũng biết.

Thực phẩm tốt cho bệnh nhân vàng da

Điều trị vàng da, ngoài uống thuốc còn có một số loại thực phẩm cũng hỗ trợ hiệu quả, theo Boldsky.

Sữa ong chúa ngừa nám và lão hóa da

Theo các nhà khoa học, sữa ong chúa có chứa nhiều enzym hoạt tính, vitamin E, C giúp làm mờ hắc tố, ngăn ngừa oxy hóa...

Kem chống nắng tự nhiên bằng thực phẩm

Một số loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp bảo vệ da giúp da chống lại tia UV gây hại trong những ngày hè nóng bức.

Cảnh báo khi chọn tắm trắng siêu tốc

Để làn da nhanh chóng thay đổi từ đen sang trắng, những cách tắm trắng phản khoa học sẽ can thiệp thô bạo vào cơ chế thay da tự nhiên.

Làm gì để cân bằng độ ph cho da

Chúng ta thường nghe nói về cân bằng độ pH để giúp da tươi khỏe nhưng vẫn còn e ngại. Nhưng nếu tìm hiểu kỹ hơn, bạn sẽ thấy không quá khó để thực hiện chúng.

5 thực phẩm giúp giảm đau tự nhiên

Thuốc giảm đau như ibuprofen hay aspirin giúp bạn giải thoát được những cơn đau nhanh chóng. Nhưng không phải lúc nào sử dụng thuốc giảm đau cũng là an toàn. Có những thực phẩm giú...

Bảo vệ “con giống” từ khi còn trẻ

Các bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia và bệnh lậu là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở cả nam và nữ. Để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục ...

Xóa quầng thâm nhanh và hiệu quả

Mắt tôi bị thâm quầng, tôi đã sử dụng nhiều cách nhưng vẫn không hết thâm, mong chuyên gia tư vấn giúp phương pháp hiệu quả. (Thủy Tiên)

8 loại thực phẩm gây ảnh hưởng không tốt tới năng suất “yêu”

Các loại thực phẩm đóng hộp được đóng cùng với chất sodium, các sản phẩm không đạt chuẩn hay các chất phụ gia nhân tạo. Nếu hấp thu thừa sodium và ít kali sẽ dẫn tới tình trạng áp ...

Xóa sổ mụn đầu đen

Trong số bốn loại mụn (đầu đen, đầu trắng, mủ, nang mụn) thì mụn đầu đen là thường gặp và ai trong đời cũng đã từng gặp dù ít hay nhiều. Mụn thường xuất hiện nhiều và bám dai dẳng ...

Ngừa nám bằng sữa ong chúa

Theo các nhà khoa học, sữa ong chúa có chứa nhiều enzym hoạt tính, vitamin E, C giúp làm mờ hắc tố, ngăn ngừa oxy hóa...

Làn da cần gì

Thời gian nghỉ ngơi và thư giãn là một trong những điều quan trọng nhất mà làn da cần đến hằng ngày. Stress liên tục và quá tải công việc có thể tàn phá nhanh chóng làn da của bạn....

6 thực phẩm ngăn ngừa viêm khớp mùa lạnh

Khớp gối là khớp dễ bị tổn thương nhất trong cơ thể và đau là một trong những triệu chứng hay gặp nhất. Chúng gây viêm khớp và cứng khớp.

Ăn nhiều rau củ sống lạc quan hơn

Các nhà khoa học của trường Y tế công cộng Đại học Harvard cho biết, những người ăn nhiều hoa quả và rau xanh có xu hướng sống lạc quan hơn.

5 thực phẩm ‘vàng’ giúp da tươi sáng

Một chút thịt cua (dù chỉ kèm trong bánh mỳ hay sushi) cũng sẽ giúp cho khuôn mặt bạn được khô thoáng, tự nhiên. Khi bạn bị làm phiền bởi dầu và các vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân ...

Bí quyết giúp da khỏe đẹp

Theo các nhà khoa học, sữa ong chúa có chứa nhiều enzym hoạt tính, vitamin E, C giúp làm mờ hắc tố, ngăn ngừa oxy hóa...

Có nên uống vitamin E hàng ngày?

Từ nhiều thế kỷ nay, vitamin E vẫn được coi là loại thuốc hữu hiệu nhất chống lại quá trình lão hóa và rất có ích cho cơ thể, từ việc chống lại những vết nhăn tới bệnh ung thư và m...

5 thực phẩm giúp đẹp tóc cho phái đẹp

Những trái cà chua giàu lycopene này là thực phẩm chống oxy hóa hiệu quả, giúp duy trì hàm lượng collagen trong cơ thể, do vậy rất tốt cho nuôi dưỡng mái tóc bóng khỏe.

5 thực phẩm giúp giảm viêm

Các nghiên cứu cho thấy viêm là gốc rễ của nhiều chứng và bệnh, như bệnh tim, ung thư, đau khớp, dị ứng, các vấn đề về tiêu hóa, bệnh da và nhiều bệnh khác.

Ăn bắp cải tím tốt cho da

Ăn bắp cải tím có thể giúp đem lại làn da đẹp nhờ chứa hàm lượng cao chất chống ô xy hóa. Chính chất chống ô xy hóa này giúp da đàn hồi và mềm mại.

VNPT ngừng cung cấp dịch vụ Internet gián tiếp

Kể từ 15/7/2012 tới, Tập đoàn Bưu chính Viễn thông Việt Nam VNPT chính thức ngừng cung cấp dịch vụ Internet gián tiếp (VNN 126x) gồm VNN 1260, VNN 1269 và VNN 1268.

Trái cây ăn thế nào đúng cách

Trái cây là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại có năng lượng tương đối thấp nên phù hợp với nhiều đối tượng.

Trẻ mãi với vitamin chống già

Vitamin chống già chính là thần dược để phụ nữ níu kéo tuổi thanh xuân. Đó là tên gọi chính xác nhất cho chất chống ôxy hóa hợp chất mà các hãng mỹ phẩm đang sử dụng như một thứ th...