Dù chăm dưỡng da đều đặn hàng ngày nhưng làn da mãi vẫn chẳng đẹp thì có thể là do các nguyên nhân sau

Theo dõi VGT trên

Cứ băn khoăn tự hỏi vì sao làn da của mình nhanh lão hóa sớm dù đã rất chăm dưỡng da hàng ngày thì hãy cùng điểm qua một số thói quen tại hại sau đây.

Chế độ ăn không lành mạnh

Nếu bạn thường ăn rất nhiều thịt nhưng lại lười ăn rau xanh thì đây có thể chính là một trong các nguyên nhân gây hại da. Do chế độ ăn không lành mạnh này sẽ khiến cơ thể bạn chất chứa nhiều mỡ thừa, dạ dày không tiêu hóa hết được nên dễ gây tăng cân và làm ảnh hưởng xấu tới làn da. Vì vậy, bạn cần chú ý cân bằng được lượng dinh dưỡng thu nạp vào trong mỗi bữa ăn để thúc đẩy làn da thêm hồng hào, tươi sáng.

Không tẩy da chết thường xuyên

Mỗi tuần, bạn nên dành thời gian tẩy da chết từ 1 – 2 lần để duy trì làn da luôn hồng hào, tươi sáng. Việc làm này sẽ giúp loại bỏ hết các bụi bẩn, vi khuẩn tồn đọng trên da và trả lại một làn da sáng khỏe, thẩm thấu các loại kem dưỡng da khác hiệu quả.

Dù chăm dưỡng da đều đặn hàng ngày nhưng làn da mãi vẫn chẳng đẹp thì có thể là do các nguyên nhân sau - Hình 1

Không uống đủ nước

Chỉ cần quên bẵng đi chuyện uống đủ nước hàng ngày cũng có thể dễ dàng nhận thấy làn da của bạn sẽ trở nên kém hồng hào, tươi sáng. Do khi bạn uống quá ít nước thì làn da sẽ bị nhạy cảm, thiếu sức sống vì phải tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm hay ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, việc không uống đủ nước cũng có thể là nguyên nhân gây tích tụ độc tố và làm da khô xỉn, nổi mụn nhiều hơn.

Vậy nên, bạn cần chú ý uống đủ từ 2 – 2,5 lít nước hàng ngày để bảo vệ làn da luôn khỏe mạnh, trắng sáng.

Dù chăm dưỡng da đều đặn hàng ngày nhưng làn da mãi vẫn chẳng đẹp thì có thể là do các nguyên nhân sau - Hình 2

Thức khuya, ngủ không đủ giấc

Từ khoảng 10 giờ đêm đến 4 giờ sáng mỗi ngày là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi năng lượng và thải bỏ độc tố giúp làn da cũng như các tế bào khác được tái tạo. Thế nhưng, nếu bạn thức khuya thường xuyên thì quá trình tuần hoàn máu dưới da sẽ bị cản trở, từ đó khiến làn da khó tái tạo lại mà trở nên xám xịt, không đều màu. Đặc biệt, tình trạng này nếu kéo dài thường xuyên còn gây ra hiện tượng lão hóa da sớm và làm xuất hiện nhiều nếp nhăn, nám da, tàn nhang

Do đó, bạn cần chú ý đảm bảo ngủ đủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày và cố gắng ngủ trước 10 giờ tối để bảo vệ làn da của mình tốt nhất.

Dù chăm dưỡng da đều đặn hàng ngày nhưng làn da mãi vẫn chẳng đẹp thì có thể là do các nguyên nhân sau - Hình 3

Theo trí thức trẻ

Video đang HOT

Những quy tắc "bất di bất dịch" khi dưỡng da vùng mắt bạn không thể không biết

Bên cạnh những bước dưỡng da thông thường, đừng quên chăm sóc luôn cả vùng da quanh mắt "yếu đuối".

Vùng da quanh mắt là một trong những nơi tiết lộ mức lão hóa sớm nhất. Nếu không có giải pháp chăm sóc đúng cách, nếp nhăn cũng như vết chân chim nơi đuôi mắt sẽ nhanh chóng xuất hiện. Bài viết sau đây, hãy cùng tìm hiểu những phương pháp dưỡng da quanh mắt ngay tại nhà.

Những quy tắc bất di bất dịch khi dưỡng da vùng mắt bạn không thể không biết - Hình 1

Ảnh: twgram

VÌ SAO CẦN CHĂM SÓC VÙNG DA QUANH MẮT?

Đầu tiên, vùng da này rất mỏng manh và nhạy cảm hơn hẳn những bộ phận khác. Hằng ngày, đôi mắt phải hoạt động rất nhiều, từ chớp mắt đến việc thể hiện biểu cảm gương mặt. Những yếu tố này là nguyên nhân chính dẫn đến quá trình lão hóa vùng da quanh mắt.

Bên cạnh đó, một số yếu tố khác như di truyền, tia cực tím/tia UV, căng thẳng trong công việc và lối sống tiêu cực cũng khiến da mắt bị lão hóa nhanh hơn. Những vấn đề thường gặp ở vùng da quanh mắt: quầng thâm, nếp nhăn, vết chân chim và bọng mí mắt. Dù ở bất kỳ độ tuổi nào thì việc dưỡng da quanh mắt chưa bao giờ là thừa.

PHƯƠNG PHÁP DƯỠNG DA QUANH MẮT

Dưỡng ẩm

Nhiều người chỉ chú trọng việc dưỡng ẩm cho da mặt mà quên đi một điều rằng vùng da quanh mắt cũng cần được cấp ẩm đầy đủ. Hãy tưởng tượng vùng da này tương tự với quả nho. Khi bị mất nước, các tế bào da co lại khiến nếp nhăn xuất hiện. Vấn đề mà nhiều người thắc mắt chính là có nên sử dụng kem dưỡng ẩm da mặt để thoa lên vùng da mắt hay không. Câu trả lời là có thể.

Những quy tắc bất di bất dịch khi dưỡng da vùng mắt bạn không thể không biết - Hình 2

Ảnh: L'Oreal Paris

Tuy nhiên, vì vùng da quanh mắt rất mỏng manh nên có thể nhạy cảm với các sản phẩm kem dưỡng ẩm da mặt. Nếu bạn cảm thấy đau nhức vùng quanh mắt, mắt nổi đỏ thì phải lập tức ngưng sử dụng ngay. Giải pháp tốt nhất chính là chọn lựa sản phẩm chuyên dụng như kem dưỡng mắt. Thông thường, các sản phẩm này có bảng thành phần khá dịu nhẹ và lành tính cho da mắt nhưng vẫn đảm bảo đủ hoạt chất để bảo vệ đôi mắt của bạn.

Lựa chọn thành phần kem dưỡng mắt phù hợp

Những quy tắc bất di bất dịch khi dưỡng da vùng mắt bạn không thể không biết - Hình 3

Ảnh: pictame

Đây là bước vô cùng quan trọng giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp để dưỡng da quanh mắt. Sau đây là những thành phần dành riêng cho từng vấn đề của vùng da quanh mắt.

Sản phẩm đặc trị

Các thành phần mang đến hiệu quả cao, kích thích sản sinh collagen bao gồm: retinoid, retinol, dẫn xuất vitamin A, peptide... Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, tránh sử dụng quá nhiều gây phản tác dụng.

Giảm quầng thâm

Để chống lại quầng thâm mắt gây ra bởi tia UV hoặc do thức khuya, bạn nên tham khảo những thành phần dưỡng mắt như arbutin, hydroquinone, acid kojic, vitamin C, đậu nành, niacinamide (vitamin B3)...

Đánh tan bọng mí mắt

Giải pháp khắc phục bọng mí mắt đơn giản nhất là ngủ đủ giấc và uống đủ nước. Bên cạnh đó, những thành phần sau đây cũng hỗ trợ giảm bọng mí mắt hiệu quả: cafein, trà xanh, polyphenols, cây liễu...

Chống lão hóa, làm sáng da

Những quy tắc bất di bất dịch khi dưỡng da vùng mắt bạn không thể không biết - Hình 4

Ảnh: instagrammernews

Ngoài những vấn đề kể trên, nếu bạn muốn tìm kiếm loại kem dưỡng mắt chống lão hóa, hãy nhớ đến dưỡng chất chống ô xy hóa. Các thành phần hữu ích cho việc dưỡng da quanh mắt bao gồm: vitamin B3, vitamin C, vitamin E, trà xanh...

Luôn "dịu dàng" với đôi mắt

Như đã nói, vùng da quanh mắt rất mỏng manh và cần được nâng niu, chiều chuộng. Vì vậy, khi tẩy trang hoặc thoa kem dưỡng mắt, bạn nên nhẹ tay tránh làm tổn hại da mắt. Một số cách chăm sóc da mắt bạn có thể tham khảo:

Khi tẩy trang

Thấm nước tẩy trang vào miếng bông cotton, áp nhẹ lên vùng da quanh mắt Nhẹ nhàng thao tác từ trong ra ngoài để loại bỏ lớp trang điểm

Những quy tắc bất di bất dịch khi dưỡng da vùng mắt bạn không thể không biết - Hình 5

Ảnh: twgram

Khi thoa kem dưỡng

Lấy lượng sản phẩm vừa đủ ra ngón tayThoa kem dưỡng mắt quanh bọng mí mắt. Đừng quên thoa cả mí trên

Chống nắng kỹ lưỡng

Thực tế, ánh nắng là yếu tố tổn hại nhiều nhất khiến da dễ bị lão hóa. Điều này đồng nghĩa với quầng thâm quanh mắt xuât hiện nhiều hơn. Ngay cả những ngày râm mát, tia UV vẫn có thể "tấn công" vùng da quanh mắt. Vì vậy, bên cạnh việc thoa kem chống nắng toàn thân và da mặt, đừng bỏ qua vùng mắt.

Massage mắt

Những quy tắc bất di bất dịch khi dưỡng da vùng mắt bạn không thể không biết - Hình 6

Sử dụng cây lăn mắt bằng đá giúp thư giãn hiệu quả. Ảnh: herworld

Nếu bạn lo lắng bọng mí mắt khiến vẻ ngoài trông kém sắc, hãy thử phương pháp massage cho đôi mắt. Bọng mí mắt hoặc đôi mắt sưng húp là kết quả của việc ăn nhiều muối, thiếu ngủ hoặc thậm chí là ngủ quá nhiều. Việc massage da mắt giúp cải thiện lưu thông máu, hạn chế tình trạng giữ nên gây bọng mí mắt. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng một cây lăn ngọc bích mát lạnh để massage thư giãn ở vùng da quanh mắt.

Duy trì lối sống tích cực

Bên cạnh việc chăm sóc bên ngoài, bạn nên duy trì các thói quen lành mạnh để bảo vệ vùng da quanh mắt. Chẳng hạn:

Ngủ đủ giấc tối thiểu là 6 tiếng một ngàyTập thể dục: các bài tập massage mắt nhẹ nhàng sẽ kích thích máu lưu thông, giảm thiểu quầng thâm và bọng mí mắtChế độ ăn uống lành mạnh: các loại thực phẩm chứa nhiều kali và chuối sẽ tốt cho việc dưỡng da vùng mắt. Hơn thế nữa, bạn nên uống đủ 8 ly nước mỗi ngày.

Theo elle.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?
20:26:55 25/12/2024
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?
20:06:14 25/12/2024
Sốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu ÁSốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á
20:56:57 25/12/2024
Đỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh bên bạn gái kém 18 tuổiĐỗ Mỹ Linh hạnh phúc bên chồng doanh nhân, Bằng Kiều khoe ảnh bên bạn gái kém 18 tuổi
23:27:08 25/12/2024
Một nữ ca sĩ Vbiz chia sẻ ảnh tổng kết năm, có gì "hot" mà khiến dân mạng chia sẻ rầm rộ vì quá đồng cảm?Một nữ ca sĩ Vbiz chia sẻ ảnh tổng kết năm, có gì "hot" mà khiến dân mạng chia sẻ rầm rộ vì quá đồng cảm?
22:35:19 25/12/2024
'Chị đẹp' Xuân Nghi đăng ảnh bên người yêu kỹ sư'Chị đẹp' Xuân Nghi đăng ảnh bên người yêu kỹ sư
21:53:54 25/12/2024
Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"
21:13:06 25/12/2024
Cô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kếtCô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kết
20:02:22 25/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Phát hiện chấn động: 'Đường hầm vũ trụ' kết nối hệ Mặt Trời với các vì sao

Phát hiện chấn động: 'Đường hầm vũ trụ' kết nối hệ Mặt Trời với các vì sao

Lạ vui

00:48:48 26/12/2024
Các nhà thiên văn học vừa công bố phát hiện gây chấn động giới khoa học về sự tồn tại của một đường hầm vũ trụ bí ẩn, có khả năng kết nối hệ Mặt Trời của chúng ta với các ngôi sao xa xôi.
Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

Kính Vạn Hoa lép vế hoàn toàn trước Chị Dâu: Khán giả nói gì về huyền thoại 20 năm?

Hậu trường phim

23:17:07 25/12/2024
Chính thức ra rạp từ tối 23/12, Kính Vạn Hoa: Bắt Đền Con Ma do Võ Thanh Hòa làm đạo diễn lại không đạt doanh thu cao như kỳ vọng.
Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

Phim mới chiếu đã gây sốt MXH Việt vì hài dã man, nam chính là "thánh diễn xuất" khiến netizen phục sát đất

Phim châu á

23:08:01 25/12/2024
Bộ phim hài Thái Lan 404 Chạy Ngay Đi ngày 24/12 vừa qua đã chính thức ra mắt rạp Việt sau khi nhận được sự quan tâm lớn từ khán giả bởi những khen ngợi từ buổi họp báo ra mắt.
Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

Hot nhất Weibo: Lưu Diệc Phi lộ ảnh hẹn hò với nam thần hạng A kém tuổi vào đêm Giáng sinh

Sao châu á

23:01:36 25/12/2024
Theo Sohu, công chúng nghi ngờ Lưu Diệc Phi và Lý Hiện phim giả tình thật bởi trước đó, cả hai từng bị bắt gặp dùng chung xe.
Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

Louis Phạm gặp tai nạn xe, người va chạm có phản ứng bất ngờ

Sao thể thao

22:47:03 25/12/2024
Ngày 24/12, cựu VĐV TDDC Phạm Như Phương (nickname Louis Phạm) thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng khi chia sẻ chuyện cô gặp nạn nhỏ trên đường đi chụp ảnh thẻ
"Nữ hoàng cảnh nóng" cay đắng, bị bệnh tâm thần vì yêu, U50 tìm an yên, chữa lành trong nhà vườn 6000m2

"Nữ hoàng cảnh nóng" cay đắng, bị bệnh tâm thần vì yêu, U50 tìm an yên, chữa lành trong nhà vườn 6000m2

Sao việt

22:42:29 25/12/2024
Dù hiện tại đã bước vào tuổi U50, nhưng khi nhắc đến Kiều Trinh, khán giả vẫn nhớ đến biểu tượng gợi cảm của màn ảnh Việt một thời.
Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Nhạc việt

22:22:27 25/12/2024
Trong thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, ca sĩ nhạc Pháp - Thùy Dung có dịp nhìn lại năm 2024 của mình với nhiều điều đáng tự hào.
'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

Phim việt

22:07:29 25/12/2024
Phần phim điện ảnh Kính vạn hoa chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, lấy cảm hứng từ hai tập phim truyền hình Bắt đền hoa sứ và Con mả con ma .
Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Tin nổi bật

22:05:03 25/12/2024
Gần 20h hôm nay (25/12), Công an quận Bình Tân (TPHCM) mới hoàn tất khám nghiệm hiện trường vụ người đàn ông tử vong tại chung cư trên đường số 1, phường Bình Hưng Hòa B. cao xuống.
Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Sao âu mỹ

21:58:44 25/12/2024
Theo đơn kiện, một cựu nhân viên của Sean Diddy Combs cáo buộc ông trùm âm nhạc đã giao cho nhân viên này tổ chức các bữa tiệc tình dục và chịu trách nhiệm dọn dẹp sau đó.
Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Thế giới

21:41:32 25/12/2024
Ông Yolcu giải thích điều đó sẽ giúp ổn định khu vực biên giới, với ít mối nguy hiểm hơn từ lực lượng dân quân người Kurd (YPG) của Syria, tránh gây bất ổn và áp lực từ vấn đề di cư khi người Syria tràn vào lãnh thổ Thổ Nhĩ Kỳ.