Dù bạn mới 25 hay 30 t.uổi nhưng cơ thể xuất hiện “3 chảy xệ, 2 to và 1 đau” cảnh báo lão hóa nặng
Những dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn bạn tưởng rất nhiều. Do đó, dù bạn mới 25 t.uổi nhưng thấy cơ thể có “3 lỏng, 2 to và 1 đau” thì cần phải chăm sóc bản thân nhiều hơn.
3 nơi “chảy xệ”
1. Da mặt “chảy xệ”
Ảnh minh họa
T.uổi 25 là bước ngoặt của phụ nữ, làn da sẽ bước vào trạng thái lão hóa. Sau 25 t.uổi, cơ thể bắt đầu sản xuất ít collagen hơn. Sự đàn hồi trên da cũng mất dần, da mặt bắt đầu chùng nhão, chảy xệ.
Cô gái 22 t.uổi t.ử v.ong sau 2 tháng hôn mê do nâng mũi
Những nếp nhăn nhỏ li sẽ “kéo nhau” xuất hiện ở các vùng trên gương mặt như trán, má… rõ rệt nhất ở vùng da xung quanh mắt, đặc biệt là khi cười.
Các nếp nhăn sâu hơn được hình thành giữa mũi và miệng được gọi là nếp gấp. Chúng được liên kết với sự chùng xuống của da và thường gắn liền với sự giảm thể của thể tích da.
Đôi khi trên khuôn mặt không phát hiện thấy nếp nhăn nhưng bạn sẽ thấy mặt bắt đầu to ra. Đừng nghĩ rằng mình béo lên, hầu hết các đường nét trên khuôn mặt đều phì ra do da mặt bị chùng và chảy xệ. Do đó, mặt to ra cũng là một dấu hiệu quan trọng của sự lão hóa.
2. Ngực “chảy xệ”
Nếu bạn nghĩ rằng vùng ngực là nơi được che chắn mỗi ngày nên không cần phải quá quan tâm thì bạn đã lầm. Chính thói quen mặc đồ lót quá chật, nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi ngủ đã vô tình khiến phần da ở vùng ngực xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Đồng thời sau t.uổi 25, các tổ chức và mô mỡ ở ngực bắt đầu suy yếu khiến ngực chảy xệ, thiếu sự săn chắc. Đây cũng là dấu hiệu lão hóa nhanh của phụ nữ.
3. Mông “chảy xệ”
Video đang HOT
Ảnh minh họa
Ở độ t.uổi phát triển, con gái sẽ có những thay đổi nhất định trên cơ thể điển hình như vòng 3 đạt đến kích thước của người trưởng thành, mông thường có độ cong nhất định.
Tuy nhiên, khi lượng collagen giảm dần cùng với sự gia tăng t.uổi tác, sau sinh nở vùng mông sẽ bắt đầu chảy xệ. Nguyên nhân hông chảy xệ còn do lười vận động, ngồi quá nhiều.
2 bộ phận to hơn
1. Răng “to dài”
Ảnh minh họa
Sau khi phụ nữ bước vào thời kỳ lão hóa, các cơ quan khác nhau trên cơ thể dần bị thoái hóa. Y học cổ truyền phương Đông cho rằng thận chi phối xương và sinh tủy, khi thận khí không đủ thì răng không được cung cấp đủ dinh dưỡng khiến cho lợi bị teo lại, chân răng lộ ra ngoài.
Việc này khiến cho bạn có cảm giác răng ngày càng dài ra, to ra. Thực tế đây cũng là một trong những dấu hiệu phụ nữ lão hóa, ngoài việc chú ý đến việc bồi bổ cơ thể còn phải điều hòa thận khí, duy trì sức khỏe của thận.
Nếu phát hiện mỡ tích tụ nhiều ở bụng và eo, hiện rõ bụng to và eo xô, điều này có liên quan đến việc ngồi lâu và lười vận động.
Ngoài ra, theo t.uổi tác, quá trình trao đổi chất chậm lại, lượng calo dư thừa trong cơ thể không thể tiêu thụ kịp thời chuyển hóa thành chất béo tích trữ, dẫn đến béo phì.
Một “đau”
Đau bàn chân
Ảnh minh họa
Trong cuộc sống, bạn thường sử dụng giày cao gót quá nhiều khiến ngón chân bị ép chặt gây đau và chai sần. Do đó, càng lớn t.uổi, bạn sẽ càng có cảm giác làn da bàn chân trở nên thô ráp và đau nhức.
Tốc độ lão hóa có ảnh hưởng nhất định bởi gen, còn lại chủ yếu được thúc đẩy bởi lối sống không lành mạnh (bao gồm chế độ ăn uống, tập luyện thể thao…).
Chẳng hạn, người thường xuyên ăn thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ có làn da khỏe mạnh và ít nếp nhăn hơn so với người thường dùng thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều đường và chất béo bão hòa.
Ngoài ra, thói quen hút thuốc, uống nhiều rượu, bia, tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời cũng là nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Thời gian công bằng với mọi người, do đó lão hóa là điều ai cũng gặp phải. Tuy nhiên chúng ta có thể trì hoãn lão hóa thông qua việc xây dựng thói quen sinh hoạt tốt, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, vận động hợp lý, duy trì thái độ lạc quan, lạc quan mỗi ngày để có thể trẻ đẹp hơn, nhiều năng lượng hơn.
Kate Middleton t.uổi 40 không thể kháng lại sức mạnh thời gian nhưng lão hóa đến mức này thì nguy thật
Trong ảnh chưa chỉnh sửa, làn da của Kate Middleton để lộ nhiều dấu hiệu lão hóa hơn tưởng tượng.
Năm nay đã sang 40, dù có là nàng dâu của Hoàng gia danh giá nhất thế giới thì Công nương Kate cũng như bao phụ nữ khác, không thể kháng cự lại sức mạnh của thời gian. Dẫu vậy, khi nhìn thấy bức ảnh chưa qua chỉnh sửa của cô, nhiều người ắt đã giật mình vì không ngờ dấu hiệu lão hóa lại hằn sâu trên mặt cô đến vậy. Những nếp nhăn tĩnh trên trán, làn da kém mịn, thiếu sức sống và quầng mắt trĩu nặng làm vụt tắt hào quang thường thấy của Kate.
Lão hóa là không thể tránh khỏi, nhưng ít nhất bạn sẽ không đến mức như Kate Middleton khi bước vào độ t.uổi của cô nếu chăm chỉ cấp ẩm và cấp nước cho da ngay từ khi bước vào t.uổi 20. Để bước cấp ẩm đạt hiệu quả cao nhất thì ngoài Hyaluronic Acid, bạn cần phẩm bổ sung thêm Glycerin.
Vậy cụ thể Glycerin là gì? Đây là một chất hút ẩm trong suốt, không màu được tìm thấy trong các loại dầu thực vật, đôi khi là trong mỡ động vật. Glycerin, cùng với Hyaluronic Acid và Allantoin là hai chất hút ẩm phổ biến nhất, hoạt động bằng cách hút ẩm từ một môi trường khác sang da và duy trì độ ẩm đó trên da. Đây là bước bắt buộc phải có trong bất kỳ chu trình chăm sóc làn da thiếu nước.
Bổ sung Glycerin vào chu trình skincare thường ngày, bạn sẽ thấy làn da cải thiện thấy rõ: ẩm mịn và căng mọng hơn. Để tối ưu hóa hiệu quả của thành phần cấp ẩm này, bạn phải nắm rõ thứ tự dùng nó. Chất hút ẩm hoạt động tốt nhất trên nền da ẩm (ẩm chứ không phải ướt). Vậy nên bạn phải tận dụng thời gian sau rửa mặt, và cũng đừng lau khô mặt quá. Sau khi dùng xong sản phẩm chứa Glycerin, bạn sẽ cần đến sản phẩm có chất khóa ẩm, như Petrolatum chẳng hạn, để khóa toàn bộ lớp dưỡng chất, bảo đảm cho da luôn đủ ẩm cả ngày.
Klairs Rich Moist Soothing Tencel Sheet Mask
Glycerin là thành phần được các nhà sản xuất ưa thích trong tạo ra mặt nạ giấy. Lý do là thành phần này giúp khóa chất ẩm chứa trong mặt nạ. Mặt nạ giấy này của Klairs có tác dụng sửa chữa hàng rào bảo vệ da nhờ bổ sung thêm Ceramides, chiết xuất nha đam mát lạnh và chiết xuất rau má giúp làm dịu. Để có cảm giác thư giãn sau một ngày dài, bạn nhớ bỏ mặt nạ vào tủ lạnh nha
Then I Met You Birch Milk Refining Toner - khoảng 730k
Nồng độ 1% AHA và PHA cho phép bạn dùng lọ toner này mỗi ngày để dọn dẹp tế bào c.hết cũng như bụi bẩn tích tụ trên da. Bên cạnh Glycetin, chai toner này còn hội ngộ hai thành phần hút ẩm siêu xịn xò là chiết xuất nhựa cây bạch dương và Sodium Hyaluronate, xua tan cảm giác khó chịu và giúp da mềm mịn. Toner có thể dùng được cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm và da thiếu nước
Neogen Probiotics Double Action Serum - khoảng 870k
Sau bước toner, làn da đã sẵn sàng để đón nhận lượng dưỡng chất dồi dào tiếp theo. Đây là tinh chất phục hồi và tạo độ đàn hồi cho da, có thiết kế hai ống siêu đặc biệt. Ống màu trắng có tác dụng cấp ẩm và phục hồi, chứa chiết xuất nấm truffle trắng, HA và Probiotics, một loại lợi khuẩn tốt cho da và là thành phần đặc trưng của các sản phẩm nhà Neogen. Ống màu kem sẽ củng cố hàng rào tự nhiên bảo vệ da và chống lão hóa với sự góp mặt của 10 loại Peptides, Ceramide và keo ong. Và dĩ nhiên, thành phần cốt cán Glycerin đều có mặt ở cả hai ống
Make P:Rem Safe Me. Relief Moisture Cream
Nhanh thấm lại sở hữu bảng thành phần tối giản, lọ kem dưỡng này của Make P:Rem là người bạn hoàn hảo cho làn da đang đỏng đảnh, hay kích ứng. Chiết xuất quả berry, Squalane và Glycerin cùng nhau xoa dịu cơn ngứa cũng như ngăn chặn tình trạng thoát nước. Giữ cho da luôn ẩm mọng và khỏe mạnh, từ đó nhanh hồi phục về trạng thái cân bằng
Thành phần "sinh đôi" với Retinol: Tăng sản xuất collagen trong da, khả năng trẻ hóa mạnh gấp mấy lần Retinal có cấu tạo tương tự Retinol nhưng lại có tác dụng mạnh hơn nhiều. Nhắc đến thành phần trẻ hóa da, giúp da căng mịn, cải thiện vết tích trên da thì Retinol chính là thành phần đầu tiên xuất hiện trong suy nghĩ của các chị em. Nhưng nhiều người vẫn rất e ngại khi dùng vì sợ Retinol có thể...
