Drew Barrymore thấy mình ‘chảy xệ’ như kangaroo
Sau khi sinh em bé thứ 2, nữ chính của ‘50 first dates’ cảm thấy mình như một chú kangaroo, mọi thứ đều chảy xệ và kỳ cục.
Drew chạy bộ 10 km/buổi, 3 buổi/tuần để cơ thể bớt nặng nề sau khi sinh em bé.
Thời điểm Drew Barrymore cảm thấy mình “xấu xí” nhất chính là sau khi sinh em bé thứ 2. “Bạn sẽ cảm thấy mình như một chú kangaroo, mọi thứ đều chảy xệ và kỳ cục. Tôi thật sự khủng hoảng”, Drew Barrymore chia sẻ. “Nhưng khi nghĩ về việc nhờ làm mình xấu đi như vậy mà tôi có được 2 thiên thần bé bỏng, tôi lập tức cảm thấy mọi thứ điều xứng đáng”. Cựu “Thiên thần của Charlies” chạy bộ để có thêm sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Drew chạy 10 km/buổi tập, 3 buổi/tuần. Cùng với việc chăm sóc và chơi đùa với các con, cô cảm thấy mình bớt nặng nề hơn.
Cựu ‘thiên thần của Charlies’ thích ‘trút giận’ vào mái tóc, điểm cô yêu thích nhất ở bản thân mình.
Nữ diễn viên xinh đẹp chia sẻ, điểm cô yêu thích nhất ở bản thân mình chính là mái tóc. Vì nó rất khô nên dễ xơ rối, thường xuyên là nơi cô “trút giận”. Drew Barrymore thích “ làm đẹp” cho tóc nhất mỗi khi cô cảm thấy không vui. “Tôi buộc, tết, đôi khi là uốn xoăn hay tự nhuộm những tông màu rất kỳ dị. Mái tóc này chính là ‘kẻ’ chịu đựng tôi giỏi nhất, vì vậy mà tôi rất yêu nó”.
Không quá cầu kỳ trong chuyện làm đẹp, Drew Barrymore thường chỉ dùng một chút che khuyết điểm, má hồng và son môi. Drew cảm thấy tự tin nhất khi chọn được màu môi và màu má “ăn rơ” với nhau. “Chúng làm gương mặt của tôi sáng lên”. Cô không thường kẻ mắt đậm và chuốt mascara dày. “Một chút phấn mắt sáng màu là đủ. Tôi thích mọi thứ sáng sủa, tự nhiên”.
Drew nổi tiếng giản dị trong chuyện làm đẹp. Cô chỉ mê dùng sản phẩm kem đa năng của Aquaphor, giá chỉ 160 nghìn.
Video đang HOT
Sản phẩm làm đẹp mà Drew không thể sống thiếu không phải là Chanel, Dior mà chính là hũ kem đa năng siêu rẻ Aquaphor Healing Ointment, một dạng kem vaseline, giá chỉ 160 nghìn đồng. “Tôi dùng nó cho mọi vấn đề da, dưỡng ẩm, trị mụn, làm mềm da khi bị bỏng, làm dịu da khi bị dị ứng”.
Theo ngôi sao
Giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh cực đơn giản
Là một phụ nữ mới làm mẹ, bạn gửi gắm tất cả tình yêu thương vào con và không còn thời gian chăm sóc bản thân.
Bạn không còn mơ tưởng đến việc trở lại vóc dáng ngày xưa để mặc những chiếc quần bó sát.
Đó là lý do mà các chuyên gia đưa cho bạn những lời khuyên hữu ích sau để giúp bạn trở lại vóc dáng ngày xưa mà không cần phải tốn sức:
1. Ăn uống hợp lý và đúng lúc
Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn đủ dinh dưỡng, giàu protein, carbohydrates v chất béo cần thiết, đầy đủ khoáng chất, canxi, sắt và các vitamin. Cơ thể bạn cần những chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu của bé. Đây cũng giúp cơ thể phục hồi và giảm cân sau khi sinh.
Chia nhỏ bữa ăn khoảng 2-3h/lần giúp cho quá trình chuyển hóa thức ăn tốt hơn v đảm bảo lượng đường trong máu duy trì ổn định.
2. Nước và đồ uống
Cơ thể cần cung cấp đủ nước và bạn cần đảm bảo uống nước đầy đủ mỗi ngày. Ngoài uống nhiều nước, bạn cũng nên uống thêm nước ép rau củ, nước dừa, sữa và bơ. Tuy nhiên, các loại nước ép trái cây có thể được thay thế bởi các loại trái cây. Bởi trái cây không chỉ cung cấp các loại vitamin và chất xơ cần thiết.
3. Tập thể dục
Hãy tập thể dục bất cứ khi nào bạn có thời gian. Ví dụ nếu bạn có 15 phút hãy đi bộ nhanh khắp nhà hoặc có thể chạy bộ vào buổi sáng. Nếu bạn có 10 phút, hãy tập các bài tập có cường độ cao hơn để cơ thể tiết mồ hôi càng nhiều càng tốt.
4. Tăng cường độ dẻo dai
Tăng cường độ dẻo dai là điều cực kỳ quan trọng, đặc biệt là sau khi mang thai vì cơ thể ít dẻo dai. Điều này đặc biệt cần thiết để tránh bị thương. Bạn hãy tham gia một lớp học yoga pilates để tăng sức dẻo dai và độ chịu đựng của cơ thể. Yoga có lợi ích trong việc làm sạch cơ thể, giải độc cho các cơ quan trongcơ thể và tâm trí của bạn.
5. Giảm trọng lượng
Giảm cân nặng không chỉ giúp đốt cháy calo, làm cơ bắp mạnh mẽ hơn mà cũng giúp việc trao đổi chất trở nên tốt hơn. Bạn có thể thuê một huấn luyện viên để tập luyện ở nhà nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu lịch trình giảm cân.
6. Cho con bú sữa
Khi bạn cho con bú, bạn cần thêm 500 calo mỗi ngày. Việc cho con bú giúp bạn đốt cháy 600-800 calo mỗi ngày, ngay cả khi bạn ngồi thoải mái và cho bé bú, bạn có thể vẫn là giảm cân.
7. Tăng cường thực phẩm giảm cân tự nhiên
Hãy bổ sung vào thực đơn một số loại thực phẩm giảm cân tự nhiên, giúp bạn ngăn chặn cơn đói và thúc đẩy quá trình trao đổi chất một cách lành mạnh.Hãy thử uống giấm táo vào buổi sáng sớm trong lúc bụng trống để thúc đẩy sự trao đổi chất và giảm mỡ.
- Chanh và mật ong tốt cho tiêu hóa và giảm tăng cân.
- Trà xanh giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Hãy uống thường xuyên.
- Ăn bắp cải mỗi ngày vì bắp cải chứa ít calo và nhiều chất xơ.
- Tăng cường thực phẩm ít calo nhưcần tây, cà chua, dưa chuột.
8. Có thời gian cho bản thân
Mỗi ngày nên dành ít nhất15 phút cho bản thân để giúp bạn vượt qua tâm trạng buồn chán. Bạn cũng có thể dành thời gian để thiền hoặc thưởng thức một sở thích cá nhân. Điều này sẽ làm dịu tâm trí và làm dịu căng thẳng.
Hãy nhớ rằng, sự kiên trì là chìa khóa giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn.
Theo Alobacsi
Sao Hollywood mắc lỗi đánh phấn mắt Christina Aguilera, Drew Barrymore, Marion Cotillard... là những ngôi sao từng mắc lỗi trang điểm mắt. Leighton Meester. Nữ ca sĩ mắc lỗi trang điểm mắt quá tay. Hãy nhớ nguyên tắc vàng khi trang điểm mắt: Bắt đầu một cách nhẹ nhàng và tán đậm dần lên. Christina Aguilera. Việc phối hợp đồng bộ từ màu mắt tới quần áo có thể...




Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Tiêm meso có an toàn không?

8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da
Có thể bạn quan tâm

Trung Á - 'Mỏ vàng' mới trong cuộc đua khoáng sản toàn cầu
Thế giới
17:12:02 30/03/2025
Học sinh tiểu học viết văn kể "Nhà em có nuôi một bà nội": Đọc đến đâu, dân tình ngượng chín mặt đến đó
Netizen
17:07:45 30/03/2025
Xôn xao hình ảnh Chu Thanh Huyền thời chưa thẩm mỹ, bạn thân tiết lộ tình trạng vợ Quang Hải hiện tại sau loạt drama
Sao thể thao
17:05:55 30/03/2025
Sao Việt 30/3: Midu tình tứ bên chồng trong chuyến du lịch
Sao việt
16:03:09 30/03/2025
Trúng số độc đắc đúng ngày 31/3/2025, định mệnh an bài, 3 con giáp khổ trước sướng sau, sự nghiệp phất lên ầm ầm, tiền tài rủng rỉnh
Trắc nghiệm
16:03:09 30/03/2025
Mát trời ăn cá kho cùng thứ này bao nhiêu cơm cũng hết
Ẩm thực
15:58:38 30/03/2025
Tài xế ô tô con dừng giữa đường nghi để thách thức xe tải ở Đắk Lắk
Tin nổi bật
15:15:41 30/03/2025
2 thiếu nữ ghen tuông, gần 70 đối tượng chuẩn bị hỗn chiến
Pháp luật
14:39:44 30/03/2025
Ngoại lệ của sao hạng S: G-Dragon hoà mình hát giữa đám đông 40 nghìn người, cảnh tượng vỡ trận nhìn mà choáng!
Nhạc quốc tế
14:38:53 30/03/2025
Những kiểu trang phục tối kỵ với người lưng dài chân ngắn
Thời trang
14:01:11 30/03/2025