Drew Barrymore thấy mình ‘chảy xệ’ như kangaroo

Theo dõi VGT trên

Sau khi sinh em bé thứ 2, nữ chính của ‘50 first dates’ cảm thấy mình như một chú kangaroo, mọi thứ đều chảy xệ và kỳ cục.

Drew Barrymore thấy mình chảy xệ như kangaroo - Hình 1

Drew chạy bộ 10 km/buổi, 3 buổi/tuần để cơ thể bớt nặng nề sau khi sinh em bé.

Thời điểm Drew Barrymore cảm thấy mình “xấu xí” nhất chính là sau khi sinh em bé thứ 2. “Bạn sẽ cảm thấy mình như một chú kangaroo, mọi thứ đều chảy xệ và kỳ cục. Tôi thật sự khủng hoảng”, Drew Barrymore chia sẻ. “Nhưng khi nghĩ về việc nhờ làm mình xấu đi như vậy mà tôi có được 2 thiên thần bé bỏng, tôi lập tức cảm thấy mọi thứ điều xứng đáng”. Cựu “Thiên thần của Charlies” chạy bộ để có thêm sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Drew chạy 10 km/buổi tập, 3 buổi/tuần. Cùng với việc chăm sóc và chơi đùa với các con, cô cảm thấy mình bớt nặng nề hơn.

Drew Barrymore thấy mình chảy xệ như kangaroo - Hình 2

Cựu ‘thiên thần của Charlies’ thích ‘trút giận’ vào mái tóc, điểm cô yêu thích nhất ở bản thân mình.

Nữ diễn viên xinh đẹp chia sẻ, điểm cô yêu thích nhất ở bản thân mình chính là mái tóc. Vì nó rất khô nên dễ xơ rối, thường xuyên là nơi cô “trút giận”. Drew Barrymore thích “ làm đẹp” cho tóc nhất mỗi khi cô cảm thấy không vui. “Tôi buộc, tết, đôi khi là uốn xoăn hay tự nhuộm những tông màu rất kỳ dị. Mái tóc này chính là ‘kẻ’ chịu đựng tôi giỏi nhất, vì vậy mà tôi rất yêu nó”.

Không quá cầu kỳ trong chuyện làm đẹp, Drew Barrymore thường chỉ dùng một chút che khuyết điểm, má hồng và son môi. Drew cảm thấy tự tin nhất khi chọn được màu môi và màu má “ăn rơ” với nhau. “Chúng làm gương mặt của tôi sáng lên”. Cô không thường kẻ mắt đậm và chuốt mascara dày. “Một chút phấn mắt sáng màu là đủ. Tôi thích mọi thứ sáng sủa, tự nhiên”.

Drew Barrymore thấy mình chảy xệ như kangaroo - Hình 3

Drew nổi tiếng giản dị trong chuyện làm đẹp. Cô chỉ mê dùng sản phẩm kem đa năng của Aquaphor, giá chỉ 160 nghìn.

Video đang HOT

Sản phẩm làm đẹp mà Drew không thể sống thiếu không phải là Chanel, Dior mà chính là hũ kem đa năng siêu rẻ Aquaphor Healing Ointment, một dạng kem vaseline, giá chỉ 160 nghìn đồng. “Tôi dùng nó cho mọi vấn đề da, dưỡng ẩm, trị mụn, làm mềm da khi bị bỏng, làm dịu da khi bị dị ứng”.

Theo ngôi sao

Giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh cực đơn giản

Là một phụ nữ mới làm mẹ, bạn gửi gắm tất cả tình yêu thương vào con và không còn thời gian chăm sóc bản thân.

Bạn không còn mơ tưởng đến việc trở lại vóc dáng ngày xưa để mặc những chiếc quần bó sát.

Đó là lý do mà các chuyên gia đưa cho bạn những lời khuyên hữu ích sau để giúp bạn trở lại vóc dáng ngày xưa mà không cần phải tốn sức:

1. Ăn uống hợp lý và đúng lúc

Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn uống của bạn đủ dinh dưỡng, giàu protein, carbohydrates v chất béo cần thiết, đầy đủ khoáng chất, canxi, sắt và các vitamin. Cơ thể bạn cần những chất dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu của bé. Đây cũng giúp cơ thể phục hồi và giảm cân sau khi sinh.

Chia nhỏ bữa ăn khoảng 2-3h/lần giúp cho quá trình chuyển hóa thức ăn tốt hơn v đảm bảo lượng đường trong máu duy trì ổn định.

2. Nước và đồ uống

Cơ thể cần cung cấp đủ nước và bạn cần đảm bảo uống nước đầy đủ mỗi ngày. Ngoài uống nhiều nước, bạn cũng nên uống thêm nước ép rau củ, nước dừa, sữa và bơ. Tuy nhiên, các loại nước ép trái cây có thể được thay thế bởi các loại trái cây. Bởi trái cây không chỉ cung cấp các loại vitamin và chất xơ cần thiết.

3. Tập thể dục

Giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh cực đơn giản - Hình 1

Hãy tập thể dục bất cứ khi nào bạn có thời gian. Ví dụ nếu bạn có 15 phút hãy đi bộ nhanh khắp nhà hoặc có thể chạy bộ vào buổi sáng. Nếu bạn có 10 phút, hãy tập các bài tập có cường độ cao hơn để cơ thể tiết mồ hôi càng nhiều càng tốt.

4. Tăng cường độ dẻo dai

Tăng cường độ dẻo dai là điều cực kỳ quan trọng, đặc biệt là sau khi mang thai vì cơ thể ít dẻo dai. Điều này đặc biệt cần thiết để tránh bị thương. Bạn hãy tham gia một lớp học yoga pilates để tăng sức dẻo dai và độ chịu đựng của cơ thể. Yoga có lợi ích trong việc làm sạch cơ thể, giải độc cho các cơ quan trongcơ thể và tâm trí của bạn.

5. Giảm trọng lượng

Giảm cân nặng không chỉ giúp đốt cháy calo, làm cơ bắp mạnh mẽ hơn mà cũng giúp việc trao đổi chất trở nên tốt hơn. Bạn có thể thuê một huấn luyện viên để tập luyện ở nhà nếu bạn không có thời gian đến phòng tập thể dục. Ngoài ra, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu lịch trình giảm cân.

6. Cho con bú sữa

Khi bạn cho con bú, bạn cần thêm 500 calo mỗi ngày. Việc cho con bú giúp bạn đốt cháy 600-800 calo mỗi ngày, ngay cả khi bạn ngồi thoải mái và cho bé bú, bạn có thể vẫn là giảm cân.

7. Tăng cường thực phẩm giảm cân tự nhiên

Hãy bổ sung vào thực đơn một số loại thực phẩm giảm cân tự nhiên, giúp bạn ngăn chặn cơn đói và thúc đẩy quá trình trao đổi chất một cách lành mạnh.Hãy thử uống giấm táo vào buổi sáng sớm trong lúc bụng trống để thúc đẩy sự trao đổi chất và giảm mỡ.

- Chanh và mật ong tốt cho tiêu hóa và giảm tăng cân.

- Trà xanh giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Hãy uống thường xuyên.

- Ăn bắp cải mỗi ngày vì bắp cải chứa ít calo và nhiều chất xơ.

- Tăng cường thực phẩm ít calo nhưcần tây, cà chua, dưa chuột.

8. Có thời gian cho bản thân

Mỗi ngày nên dành ít nhất15 phút cho bản thân để giúp bạn vượt qua tâm trạng buồn chán. Bạn cũng có thể dành thời gian để thiền hoặc thưởng thức một sở thích cá nhân. Điều này sẽ làm dịu tâm trí và làm dịu căng thẳng.

Hãy nhớ rằng, sự kiên trì là chìa khóa giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếpTự làm mặt nạ từ 2 nguyên liệu dễ tìm trong bếp
18:03:09 29/03/2025
7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng7 cách chăm sóc da vào mùa hè để có làn da tươi tắn, mịn màng
05:55:13 29/03/2025
5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè5 cách sử dụng hạt chia để có làn da ẩm mịn và căng mọng mùa hè
05:54:36 29/03/2025

Tin đang nóng

Xả vai tiểu thư Hà thành, Doãn Hải My khi về quê Văn Hậu khác hoàn toàn, đập tan tin đồn "trọng ngoại hơn nội"Xả vai tiểu thư Hà thành, Doãn Hải My khi về quê Văn Hậu khác hoàn toàn, đập tan tin đồn "trọng ngoại hơn nội"
13:48:08 30/03/2025
Niêm yết quyết định truy nã cặp vợ chồng đại gia ở TPHCMNiêm yết quyết định truy nã cặp vợ chồng đại gia ở TPHCM
15:15:37 30/03/2025
Phu nhân hào môn Vbiz bị móc túi mất sạch tiền khi đi du lịch châu Âu, bàng hoàng vì mánh khóe siêu tinh viPhu nhân hào môn Vbiz bị móc túi mất sạch tiền khi đi du lịch châu Âu, bàng hoàng vì mánh khóe siêu tinh vi
16:06:51 30/03/2025
Pháo lộ diện sau livestream khóc nấc vì ViruSs, có 1 thái độ đáng bànPháo lộ diện sau livestream khóc nấc vì ViruSs, có 1 thái độ đáng bàn
14:21:35 30/03/2025
Chuyện tồi tệ gì đã xảy ra với ngọc nữ hạng A yêu lầm trai đểu bị cả showbiz cạch mặt?Chuyện tồi tệ gì đã xảy ra với ngọc nữ hạng A yêu lầm trai đểu bị cả showbiz cạch mặt?
14:24:24 30/03/2025
Hiệu trưởng lên tiếng vụ xe chở giáo viên, học sinh tai nạn trên cao tốcHiệu trưởng lên tiếng vụ xe chở giáo viên, học sinh tai nạn trên cao tốc
14:34:41 30/03/2025
Clip Kim Soo Hyun khóc nức nở giữa nơi đông người gây xôn xaoClip Kim Soo Hyun khóc nức nở giữa nơi đông người gây xôn xao
14:30:49 30/03/2025
Anh trai Sulli lớn tiếng mắng mỏ "thằng sống hèn", Kim Soo Hyun bất ngờ bị réo gọiAnh trai Sulli lớn tiếng mắng mỏ "thằng sống hèn", Kim Soo Hyun bất ngờ bị réo gọi
13:25:58 30/03/2025

Tin mới nhất

Tiêm meso có an toàn không?

Tiêm meso có an toàn không?

07:57:41 28/03/2025
Dù ít xâm lấn, tiêm meso vẫn tiềm ẩn rủi ro nếu thực hiện tại cơ sở không đảm bảo, người thực hiện tiêm không có chuyên môn hoặc sử dụng sản phẩm kém chất lượng.
8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

8 mẹo trang điểm giúp bảo vệ da trước tác động của bụi mịn

07:54:17 28/03/2025
Kem lót chuyên dụng giúp che phủ lỗ chân lông, tạo lớp màng bảo vệ và ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập. Tuy nhiên, lớp này cần được tẩy trang kỹ lưỡng để tránh tích tụ tạp chất và gây bít tắc.
6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

07:49:47 28/03/2025
Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị quá tải , dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.
Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

Bí quyết làm mặt nạ mát da để giải nhiệt trong ngày nóng bức, vừa rẻ vừa dễ thực hiện

07:47:30 28/03/2025
Nha đam (lô hội) vốn được mệnh danh là bảo bối cho làn da nhờ khả năng cấp ẩm, làm dịu và phục hồi nhanh chóng. Nhờ chứa nhiều axit cinnamic, vitamin nhóm B và các vi chất tái tạo tế bào, nha đam giúp da căng mọng, khỏe khoắn hơn.
Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

05:32:30 27/03/2025
Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...
Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

09:55:48 26/03/2025
Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

09:52:42 26/03/2025
Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.
Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

10:37:04 25/03/2025
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

10:18:58 25/03/2025
Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.
Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

10:32:52 24/03/2025
Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

09:44:37 24/03/2025
Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?
Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

09:42:29 24/03/2025
Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...

Có thể bạn quan tâm

Trung Á - 'Mỏ vàng' mới trong cuộc đua khoáng sản toàn cầu

Trung Á - 'Mỏ vàng' mới trong cuộc đua khoáng sản toàn cầu

Thế giới

17:12:02 30/03/2025
Cuộc chạy đua này đang diễn ra giữa bốn thế lực chính: Mỹ, Liên minh châu Âu (EU), Nga và Trung Quốc, với mỗi bên đều có chiến lược riêng để mở rộng sự hiện diện của mình.
Học sinh tiểu học viết văn kể "Nhà em có nuôi một bà nội": Đọc đến đâu, dân tình ngượng chín mặt đến đó

Học sinh tiểu học viết văn kể "Nhà em có nuôi một bà nội": Đọc đến đâu, dân tình ngượng chín mặt đến đó

Netizen

17:07:45 30/03/2025
Ngay từ bậc tiểu học, học sinh đã bắt đầu làm quen với môn tập làm văn. Các em được giao viết về những chủ đề quen thuộc như người thân yêu, đồ vật hay sự vật xung quanh.
Xôn xao hình ảnh Chu Thanh Huyền thời chưa thẩm mỹ, bạn thân tiết lộ tình trạng vợ Quang Hải hiện tại sau loạt drama

Xôn xao hình ảnh Chu Thanh Huyền thời chưa thẩm mỹ, bạn thân tiết lộ tình trạng vợ Quang Hải hiện tại sau loạt drama

Sao thể thao

17:05:55 30/03/2025
Mới đây, cư dân mạng tiếp tục chia sẻ một vài hình ảnh của Chu Thanh Huyền trong quá khứ, thời nàng WAG chưa phẫu thuật thẩm mỹ. So với hiện tại, bà xã Quang Hải khi ấy sở hữu nhan sắc xinh đẹp tự nhiên, hành động có phần vô tư.
Sao Việt 30/3: Midu tình tứ bên chồng trong chuyến du lịch

Sao Việt 30/3: Midu tình tứ bên chồng trong chuyến du lịch

Sao việt

16:03:09 30/03/2025
Midu cùng ông xã Minh Đạt trao nhau những cử chỉ âu yếm trên đường phố Quảng Châu. Hai vợ chồng đang tận hưởng chuyến đi tại Trung Quốc.
Trúng số độc đắc đúng ngày 31/3/2025, định mệnh an bài, 3 con giáp khổ trước sướng sau, sự nghiệp phất lên ầm ầm, tiền tài rủng rỉnh

Trúng số độc đắc đúng ngày 31/3/2025, định mệnh an bài, 3 con giáp khổ trước sướng sau, sự nghiệp phất lên ầm ầm, tiền tài rủng rỉnh

Trắc nghiệm

16:03:09 30/03/2025
3 con giáp khổ trước sướng sau, sự nghiệp phất lên ầm ầm, tiền tài rủng rỉnh.Những người tuổi Dậu có cách ứng xử khéo léo, thường thì cứ khó khăn họ lại thêm phần kiên cường.
Mát trời ăn cá kho cùng thứ này bao nhiêu cơm cũng hết

Mát trời ăn cá kho cùng thứ này bao nhiêu cơm cũng hết

Ẩm thực

15:58:38 30/03/2025
Cá lóc kho dưa cải có phần thịt mềm rục xương nhưng đanh lại, không bị nát, dưa cải chua chua, thịt mỡ mềm mọng, béo tan trong miệng.
Tài xế ô tô con dừng giữa đường nghi để thách thức xe tải ở Đắk Lắk

Tài xế ô tô con dừng giữa đường nghi để thách thức xe tải ở Đắk Lắk

Tin nổi bật

15:15:41 30/03/2025
Từ clip ghi lại hình ảnh một ô tô biển số Đắk Lắk đậu chắn ngang đường khiến các phương tiện phía sau đứng hình , công an đã vào cuộc xác minh.
2 thiếu nữ ghen tuông, gần 70 đối tượng chuẩn bị hỗn chiến

2 thiếu nữ ghen tuông, gần 70 đối tượng chuẩn bị hỗn chiến

Pháp luật

14:39:44 30/03/2025
Từ việc Lan Anh ghen tuông với Như Ngọc, cả 2 gọi đồng bọn, tổng khoảng 70 thanh thiếu niên chia làm 2 phe để giải quyết mâu thuẫn, đánh nhau.
Ngoại lệ của sao hạng S: G-Dragon hoà mình hát giữa đám đông 40 nghìn người, cảnh tượng vỡ trận nhìn mà choáng!

Ngoại lệ của sao hạng S: G-Dragon hoà mình hát giữa đám đông 40 nghìn người, cảnh tượng vỡ trận nhìn mà choáng!

Nhạc quốc tế

14:38:53 30/03/2025
Ở tuổi 37, G-Dragon vẫn làm fan thổn thức vì khí chất, khả năng làm chủ sân khấu đỉnh cao đúng đẳng cấp ông hoàng Kpop
Những kiểu trang phục tối kỵ với người lưng dài chân ngắn

Những kiểu trang phục tối kỵ với người lưng dài chân ngắn

Thời trang

14:01:11 30/03/2025
Layering có thể là một cách tuyệt vời để tăng thêm chiều sâu cho trang phục của bạn. Một chiếc áo khoác dài hoặc blazer cắt lửng có thể giúp cân bằng tổng thể vóc dáng khi phối cùng chân váy ngắn.
Mẹ Hà Nội chia sẻ cách giúp bạn làm sạch tường bếp khỏi dầu mỡ chỉ với 5 nghìn đồng và 10 phút thực hiện!

Mẹ Hà Nội chia sẻ cách giúp bạn làm sạch tường bếp khỏi dầu mỡ chỉ với 5 nghìn đồng và 10 phút thực hiện!

Sáng tạo

13:46:35 30/03/2025
Tường bếp là nơi dễ bị bám dầu mỡ nhất trong nhà, đặc biệt nếu bạn thường xuyên nấu ăn với dầu hoặc chiên xào.