đông y tuệ tĩnh

Món ăn, bài thuốc siêu hay từ quả cam – Cam đang mùa rộ, không tận dụng thật đáng tiếc!

Trong Đông y, quả cam có vị ngọt, chua, tính hơi mát, công năng sinh tân giải khát, khai vị, chữa ho, dùng khi chán ăn, đầy tức ngực sườn, giải độc cá, cua, ốm yếu và giải rượu.

Bất thường ở chân tố cáo bạn đang có bệnh nội tạng

Chỉ cần nhìn những dấu hiệu bất thường ở chân, bạn sẽ phát hiện một số bệnh liên quan đến cơ quan nội tạng đang rình rập cơ thể.

Cây vú bò – Vị thuốc kiện tỳ bổ phế

Theo Đông y, vị thuốc thổ hoàng kỳ vị cay, ngọt, hơi ấm, có tác dụng kiện tỳ, bổ phế, hành khí lợi thấp, tráng gân cốt.

Chữa ho, giải cảm từ cải cúc

Là cây thảo có lá ôm vào thân, xẻ lông chim hai lần với những thuỳ hình trứng hay hình thìa không đều. Cụm hoa ở nách lá, các hoa ở mép màu vàng sẫm, các hoa ở giữa đầu màu vàng lụ...

Món rau giúp tăng sung mãn cho quý ông

Trong y học dân gian, rau mồng tơi được xem như một vị thuốc chữa nhiều loại bệnh, đặc biệt có thể cải thiện sinh lý nam.

Cách trị bệnh từ mướp

Theo Đông y, mướp vị ngọt, tính bình, không độc có thể dùng để trị rất nhiều bệnh như: viêm xoang, viêm họng, đại tiện ra máu, đau nhức thần kinh...

Quan điểm khi yêu của tôi và bạn gái quá khác biệt

Tôi 30 tuổi, bạn gái cũng vậy, yêu nhau tròn một năm. Nhìn chung tôi không phải soái ca hay hoàn hảo gì, chỉ là người bình thường nhưng quan tâm và chăm sóc cho bạn gái khá tốt.

Rau rút: Tốt và độc, biết mà tránh kẻo mang họa vào thân

Theo Đông y, rau rút có công dụng an thần, mát gan, giải nhiệt độc, có tác dụng chữa chứng mất ngủ, trị nóng trong sinh mụn... làm thông huyết mạch, điều hòa tỳ vị, thông thủy đạo,...

Rau dấp cá trị mụn nhọt

Rau dấp cá còn gọi là diếp cá, rau dấp. Cây tươi vò nhẹ có mùi tanh như cá. Dùng tươi hoặc dùng khô. Người ta thu hoạch dấp cá vào mùa hè, rửa sạch rồi phơi hay sấy khô dùng dần.

Thiên trúc hoàng trị sốt cao, hen suyễn

Thiên trúc hoàng là những cục hay bột màu xám trắng trong các gióng ống cây nứa (Bambusa ps.), thuộc họ lúa (Poaceae). Cây nứa bị bệnh nên ở trong các gióng ống tiết ra chất nước r...

Cây mỏ quạ trị khứ phong, hoạt huyết

Cây mỏ quạ còn có tên khác là hoàng lồ, vàng lồ, mỏ diều, sọng vàng, gai mang, móc câu... Rễ mỏ quạ có tên xuyên phá thạch (Radix Cudraniae), là rễ hoặc vỏ rễ của cây mỏ quạ (Cudra...

Cam thảo – có nên sử dụng hàng ngày?

Cam thảo ngoài là một vị thuốc tốt thì còn là thức uống quen thuộc với nhiều người. Nhưng dùng cam thảo hàng ngày như vậy liệu có tốt và có phải ai cũng dùng được?

Món ăn từ củ cải trắng giúp trị bệnh hô hấp

Củ cải trắng có tên thuốc là la bạc tử hay lai phục tử, la bặc tử, rau lú bú... Tên khoa học Raphanus sativus L. Thuộc họ cải Brassicaceae hay chữ thập (Crucifereae), được trồng ph...

Gừng có phải thần dược cho ‘chuyện ấy’?

Trong y học hiện đại, các nhà nghiên cứu đã công nhận khả năng chữa bệnh của gừng. Không thể phủ nhận những tác dụng dược lý mà gừng mang lại cho con người nói chung và cho sinh lý...

Đừng ngần ngại mà bỏ qua một cốc nước vối mỗi ngày

Theo Đông y thì lá vối có công dụng kiện tỳ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tạo cảm giác ăn ngon miệng. Lá vối có vị đắng nhưng lại mang đến công dụng hiệu quả trong việc kích...

Cứu trái tim phải dùng tỏi đen, hoa hòe theo đúng cách sau

Trong Đông y, tỏi đen và hoa hòe là vị thuốc tốt để phòng ngừa bệnh tim mạch, hoặc đã mắc bệnh tim mạch mà muốn dự phòng biến chứng thì đều có thể sử dụng.

Dù su hào được mệnh danh là “thần dược” của mùa Đông nhưng nếu bạn ăn nó theo cách này thì còn rước bệnh hại thân

Không chỉ làm thực phẩm, su hào còn được mệnh danh là thần dược của mùa Đông. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách cũng có thể gây tổn hại cho sức khỏe

Cả chục bài thuốc hữu hiệu từ con vật khiến nhiều người ‘nổi da gà’

Giun đất trong đông y gọi là địa long có tác dụng tốt với sức khỏe, đặc biệt là chữa trị nhiều bệnh.

Cứ đau đầu khi giao mùa, nhiều người lại nhanh trí ăn ngay món rau này và tác dụng của loại rau đó còn ưu việt hơn thế!

Ngải cứu là loại rau được nhiều người nhắc đến trong tiết trời có biên độ nhiệt chênh lệch cao giữa sáng sớm, về tối và ban ngày như hiện nay.

Nhìn cách hành xử chợ búa, vô học của người yêu, em chấp nhận vứt hết danh dự để hủy hôn, cuối cùng lại nhận tin sét đánh ngang tai từ bố mẹ

Em không ngờ, người yêu mình lại có tính cách ích kỷ như vậy. Anh làm em quá thất vọng.

Đau bụng kinh ở mức nào bạn cần chú ý nhất để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản?

Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà những cơn đau bụng sẽ có nhiều mức độ khác nhau, có thể là đau âm ỉ, có thể là đau dữ dội, người thì đau ở vị trí này, người thì đau ở vị trí ...

Mới về làm dâu, mẹ chồng không cho tôi nấu cơm, đến vài ngày sau khi lén nhìn bà nấu canh thì tôi lạnh sống lưng vì sợ

Em cảm nhận một cơn ớn lạnh chạy dọc sống lưng. Mẹ chồng em đang làm gì ở nhà bếp vậy?

Từ chối ái ân

Trong cuộc sống vợ chồng, hẳn là sẽ có lúc bạn không có hứng thú một chút nào với chuyện sex. Nhưng bạn có biết rằng ngay cả khi nói không chúng ta cũng cần biết nói đúng cách.

Vì cả tin, người đàn ông 37 tuổi dính phải cú lừa ngoạn mục của cô vợ trẻ

Tôi năm nay 37 tuổi. Vợ tôi 28 tuổi. Cả hai đến với nhau do gia đình mai mối. Qua lại được vài tuần thì tôi mạnh dạn cầu hôn và cô ấy đồng ý. Bố mẹ tôi mừng như bắt được vàng nên g...

Chuyên gia đông y mách bạn tận dụng loại củ “mọc bờ mọc bụi” để vừa ăn ngon vừa chữa bệnh trong mùa thu này

Không đơn giản chỉ là món ăn, củ niễng còn được sử dụng để làm thuốc chữa bệnh trong Đông y, được y học cổ truyền vô cùng trọng dụng.

Hai loại tỏi quý trị bệnh

So với tỏi trắng được sử dụng phổ biến, tỏi tía và tỏi lào quý hiếm hơn, được dùng làm bài thuốc chữa bệnh trong Đông y.

Minh oan cho dầu dừa!

Dầu dừa, thịt quả dừa, nuớc cốt dừa... từ lâu đã là những món ăn truyền thống của các dân tộc ở Nam Thái Bình Dương trải qua nhiều thời đại.

Tiền mất, tật mang vì tin ‘lang băm’

Việc đặt niềm tin và sử dụng những loại thuốc Đông y do "lang băm" không được cấp phép hành nghề đã khiến cho không ít người rơi vào hoàn cảnh "tiền mất tật mang", có nhiều trường ...

Những trường hợp không được dùng Nhân sâm

Nhân sâm là 1 trong 4 loại thuốc quý (Sâm-Nhung-Quế -Phụ) của Đông y từ hàng ngàn năm trước, ngày nay Y học hiện đại đã có nhiều công trình nghiên cứu xác nhận nhiều tác dụng quý g...

Ăn loại ốc này vào mùa thu đông không chỉ ngon mà còn chữa được vô số bệnh hay ho thế này!

Ốc nhồi được Đông y chọn làm nguyên liệu thuốc cực hay ho. Vào giai đoạn thời tiết se lạnh, loại ốc này có thể chế biến thành món ăn phát huy khả năng chữa bệnh cực tốt.

Đu đủ – loại quả bổ dưỡng chữa nhiều bệnh

Đu đủ còn gọi là phiên qua, má hống (Thái), tên khoa học làCarica papaya, thuộc họ đu đủ.Cây có thân gỗ mềm, dễ bị gãy, thường có một ngọn, nếu ngọn chính bị gãy có thể sẽ mọc ra 3...

Các Nhà khoa học phát hiện giải pháp làm chậm quá trình lão hóa qua trà lá tre – bạn đã biết chưa?

Trong vài năm qua, việc sử dụng Tre để thay thế cho các sản phẩm làm từ gỗ tự nhiên đã và đang phát triển mạnh trên thế giới.

Củ cải trắng trị bệnh đường hô hấp

Theo Đông y, củ cải trắng tươi có vị cay, tính mát, khi nấu chín có vị ngọt, tính bình, quy kinh phế và vị, có công dụng chữa một số bệnh đường hô hấp rất tốt.

Ma trận sách sức khỏe

Tranh thủ ngày cuối tuần, chị Mai Anh (ngụ quận 5) ghé Nhà sách Phương Nam trên đường Ba Tháng Hai (quận 10, TPHCM) tìm mua sách về ung thư.

Trị bệnh mùa thu bằng cách dân gian hiệu quả, dễ làm (1): Cảm mạo mùa thu

Cảm mạo là một chứng bệnh ngoại cảm thường gặp, mùa nào cũng có thể mắc bệnh, nhất là những lúc thời tiết thay đổi vào thu hiện nay, tà khí bên ngoài xâm nhập vào.

Không chỉ là loại quả tráng miệng đơn thuần, thứ quả vàng được trồng nhiều ở các làng quê Việt này còn chữa ti tỉ bệnh

Không chỉ ngon, bổ, rẻ, chuối tiêu còn là một vị thuốc quý trong Đông y. Đặc biệt, chuối tiêu phát huy công dụng rất tốt với những bệnh thường xuất hiện khi giao mùa.

Cỏ may tiêu độc, giải nhiệt

Cỏ may là một loại cỏ sống lâu năm, thân rễ cứng mọc bò lan trên mặt đất. Lá mọc so le, lá phía dưới mọc mau, lá phía trên mọc thưa hơn.

Những điều cần biết khi ăn thịt lươn để tránh “tự đầu độc” bản thân, thay đổi ngay kẻo hối chẳng kịp

Ở Việt Nam, lươn được ví như một loại đặc sản, có thể dùng để chế biến thành rất nhiều món ăn thơm nức mũi. Ngoài ra, người Việt còn coi nó là một loại thuốc bổ rất tốt khi cơ thể ...

Ăn rau muống có ngon đến mấy cũng phải tránh những điều này

Rau muống là loại rau bình dân, rẻ tiền nhưng đem đến nhiều lợi ích với sức khỏe. Thế nhưng, ăn rau muống nhất định phải nhớ kĩ điều này kẻo mang hoạ.

Nên uống bột sắn dây sống hay chín?

Sắn dây uống sống dễ làm song không tốt cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai do lạnh bụng. Sắn dây pha chín, dinh dưỡng giảm nhưng an toàn.

11 lợi ích sức khỏe không ngờ của cây kim ngân hoa

Đa số mọi người đều biết cây kim ngân là một loại cây cảnh để sinh tài lộc, song trong Đông y, cây kim ngân để làm thuốc lại là một loại cây thảo dược.

Tác dụng an thần của trà hoa cúc

Uống trà khi vừa thức dậy, sau bữa ăn ít nhất 30 phút và trước khi đi ngủ ít nhất 30 phút giúp ngủ ngon, làm đẹp, dịu thần kinh.

Cúc áo trị cảm sốt, tê thấp

Cúc áo còn gọi là ngổ áo, cỏ the... là một loại cây nhỏ, mọc đứng, có khi mọc bò lan trên mặt đất, mọc hoang ven đường, bãi sông nơi đất ẩm ven rừng, ven suối.

Bài tập tốt cho người đau thần kinh tọa

Theo Đông y bệnh đau dây thần kinh tọa dưới các tên: yêu cước thống, yêu thoái thống, tọa cốt thống... Đặc tính của bệnh đau thần kinh tọa là đau lan theo đường đi của dây thần kin...

Ăn ngó sen: Trước khi ăn cần lưu ý 3 điều để tránh rước bệnh

Ngó sen ngon bổ nên vào mùa thu, người ta thường tận dụng để ăn loại thực phẩm này. Tuy nhiên, nếu ăn thực phẩm này không đúng cách có thể khiến bạn rước bệnh vào thân.

Những ‘đại kỵ’ khi ăn nhãn, cần biết để khỏi mang họa

Nhãn là loại quả quen thuộc, ngon miệng và nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên với một số người mắc bệnh hoặc phụ nữ có thai, trẻ em, khi ăn nhãn phải hết sức cẩn trọng bởi c...

Sử dụng theo cách này không khác gì biến gừng thành độc dược nguy hại cho sức khỏe

Gừng có tác dụng vô cùng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng gừng không đúng cách, lạm dụng gừng để giữ ấm cơ thể có thể gây ra nhưng tác hại không nhỏ.

Loại rau tưởng chỉ làm gia vị không ngờ lại trị được nhiều bệnh “nan y”, không biết là phí cả đời

Rau ngổ hay còn gọi ngò om là một loại rau rất quen thuộc với các bà nội trợ để thêm vào các món canh, lẩu nhằm giúp tăng mùi thơm cho món ăn.

Điều tối kỵ khi ăn thanh long ai cũng nên biết để tránh rước bệnh vào thân

Theo lương y Bùi Hồng Minh, bệnh nhân tiêu chảy hoặc chị em phụ nữ có thể trạng lạnh, đang đến kỳ kinh nguyệt... đều không nên ăn loại quả này.

Điều trị viêm khớp dạng thấp bằng Bài thuốc dân gian, Đông y và Tây y

Bệnhviêm khớp dạng thấplà một dạng bệnh lý viêm khớp mạn tính, có tính tự miễn với dấu hiệu xuất hiện trên người bệnh như: đau nhức, sưng, nóng đỏ, đôi khi còn bị cứng khớp, khó cử...