động tác cơ tứ đầu

7 động tác yoga xóa nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa giúp phụ nữ U50 sở hữu da mặt mịn màng, trắng hồng

Chăm chỉ tập luyện theo 7 động tác yoga này, bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ các vấn đề như như nám, nếp nhăn, quầng thâm, đồng thời đẩy lùi lão hóa cực kỳ hiệu nghiệm.

Ngực lép như màn hình phẳng chỉ cần tập 5 thế yoga này là nảy nở căng tròn mướt mắt

Chẳng cần tốn tiền đi nâng ngực, chị em vẫn có vòng 1 căng tròn, săn chắc chỉ nhờ các tư thế yoga dưới đây.

Cha mẹ có thể nhận biết con bị dấu hiệu cột sống nhờ động tác đơn giản

TS.BS Đinh Ngọc Sơn, Trưởng khoa Phẫu thuật cột sống, Viện Chấn thương chỉnh hình (BV Việt Đức) cho biết, nhiều trẻ được đưa đến viện trong tình trạng cong vẹo cột sống nặng. Trong...

“Nợ đời” đeo đẳng người vợ bị bạc tình

Trước tòa, người vợ ấy liên tục rơi nước mắt. Cô gái trình bày rằng, dù rằng cô là người chủ động làm đơn gửi đến tòa án nhưng cô không muốn ly hôn. Cô muốn làm động tác này để ngư...

Điểm mặt những hiểu lầm hoang đường về sex

Người ta thường viết về sex ở khía cạnh những tư thế, động tác giúp tăng sự hưng phấn của các cặp đôi. Tuy nhiên cũng có rất nhiều những thông tin về sex không chính xác khiến mọi ...

Đang tân hôn nồng cháy thì mẹ chồng đứng ngoài hét lớn: ‘Dừng mọi ‘động tác’ lại ngay…’

Từ ngày đầu về nhà Đăng ra mắt, Dương đã nhận thấy bà Huệ mẹ anh cực kỳ mê tín. Bữa cơm đầu tiên, thay vì vừa ăn vừa nói chuyện vui vẻ thì bà chỉ chăm chăm soi từng nốt ruồi nhỏ tr...

Những bài tập thể dục và môn thể thao không bao giờ dành cho người bị loãng xương

Những người bị loãng xương có xương giòn hơn bình thường nên không thể xử lý được những động tác này.

Chỉ cần nhìn duy nhất điểm này, đoán ngay người phụ nữ có vận mệnh tốt hay không?

Cử chỉ, trang phục, lời nói, động tác của một người sẽ bộc lộ ra thân phận và phẩm vị của người đó.

Trường cấp ba Hà Nội bị chỉ trích vì diễn văn nghệ phản cảm

Màn nhảy với nhiều động tác, trang phục sexy trong chương trình văn nghệ ở trường THPT Bất Bạt (Hà Nội) bị chỉ trích 'trường học như vũ trường'.

VLTK Mobile: Đại Hội Võ Lâm thỏa mãn mọi cung bậc cảm xúc PK

Điểm danh những kỷ lục mới được thiết lập, những bang hội giành được 2-3 chức vô địch và những dòng chia sẻ vỡ òa của các game thủ tham gia thi đấu.

VLTK Mobile: Lộ diện ngôi vị Võ Lâm Chí Tôn đầu tiên

Chung kết Song Đấu chật cứng trong game, náo nhiệt ngoài game, những danh hiệu đầu tiên đã xuất hiện ở mọi server, lì xì nở rộ trong đêm. Đó là những gì đã diễn ra trong cộng đồng ...

Hà Nội: Nghẹt thở cảnh truy đuổi xe “điên” như phim hành động

Cảnh sát giao thông truy đuổi chiếc ô tô vi phạm qua hàng loạt tuyến phố ở Hà Nội. Khi bị chặn dừng, tài xế ô tô bị nhiều người quá khích lao vào hành hung.

Đừng làm thế khi yêu

Trong phòng ngủ, việc hiểu tường tận, từng cử chỉ, động tác nhỏ nhất của đối phương sẽ góp phần quan trọng làm nên chiến thắng cho cả hai bên. Nếu bạn không muốn hắt nước lạnh vào ...

Năm động tác đơn giản giúp triệt tiêu mỡ bụng

Nằm sấp, chống hai tay và hai mũi chân chạm sàn. Giữ hông và lưng song song với mặt sàn. Đưa 1 chân lên trước và gập bụng lại để lực tác động vào bụng dưới. Đổi bên sau khi thực hi...

Bị tố cáo hiếp dâm trẻ em, về nhà treo cổ tự tử

Được biết, sáng ngày 29/6, anh Thơ cơ quan công an triệu tập lên làm việc vì có liên quan đến vụ việc tố cáo hiếp dâm trẻ vị thành niên đến mang thai. Sau đó công an hẹn chiều 14 g...

Phát hiện một người đàn ông treo cổ tự tử bên suối

Nạn nhân được phát hiện khi đã chết và trong tình trạng treo cổ. Do không có thân nhân đến nhận thi thể, nên chính quyền và người dân địa phương đã an táng cho nạn nhân.

Nghi ngờ “bị cắm sừng”, cha giết chết hai con rồi treo cổ tự tử

Nghi ngờ vợ ngoại tình, người chồng cuồng trí đã ra tay đầu độc hai con nhỏ rồi treo cổ tự tử ngay trong nhà. Vụ thảm án trong một gia đình khiến nhiều người dân địa phương vô cùng...

Xăng tăng giá mạnh nhất từ đầu năm

Liên Bộ cũng cho hay, giá thành phẩm 15 ngày qua của xăng dầu trên thế giới đã nhích lên đáng kể. Tại Singapore, giá xăng A92 đã ở mức 58,111 USD/thùng, dầu diesel giao dịch bình q...

Thanh Hóa: Cãi nhau với mẹ, nữ sinh treo cổ tự vẫn lúc nửa đêm

Ngày 16/5, tin nhanh từ UBND xã Thành Trực, huyện Thạch Thành (Thanh Hóa) cho biết, trên địa bàn thôn Chính Thành vừa xảy ra vụ việc một nữ sinh lớp 12 (chưa rõ danh tính) treo cổ ...

Bình Định: Một học sinh giỏi quốc gia treo cổ tự tử

Nam học sinh treo cổ tự tử tại nhà riêng là em V.N.T.T (học sinh lớp 11 chuyên Anh Trường THPT chuyên Lê Quý Đôn, Bình Định).

Nghi án giám đốc công ty giết con 5 tuổi rồi treo cổ tự tử

Nghe tiếng gào khóc, người dân chạy đến thì thấy hai cha con anh B. chết trong tư thế treo cổ.

Nghi giết vợ rồi treo cổ tự sát

Cạnh thi thể hai vợ chồng, công an tìm thấy thư tuyệt mệnh có nội dung người vợ ngoại tình...Công an tỉnh Bình Phước đang điều tra về cái chết của hai vợ chồng anh Trần Văn Tâm ở t...

Quan sát việc huấn luyện tân binh QĐND Việt Nam

Các tân binh QĐND Việt Nam đến từ Phú Thọ, Vĩnh Phúc, Lào Cai, Hà Nội hiện được huấn luyện tại Trung đoàn 174, Sư 316.

Thăm chùa Hoằng Ân nghìn năm tuổi bên hồ Tây

Chùa Hoằng Ân tọa lạc tại xã Quảng An, quận Tây Hồ (Hà Nội) là một trong số những ngôi chùa cổ nhất của Thủ đô, đã hơn nghìn năm tuổi.

Buồn vì bệnh, ông lão 68 tuổi treo cổ tự tử tại nhà

Ngày 14/4, Công an TP.Trà Vinh (tỉnh Trà Vinh) đã hoàn tất công tác khám hiện trường và bàn giao thi thể nạn nhân cho gia đình lo hậu sự.

Nam sinh lớp 9 thắt cổ tự tử trên cành cây, có chuẩn bị từ trước

Trung tá Vũ Trung Thành Đội phó đội điều tra tổng hợp Công an huyện Lục Ngạn xác nhận có sự việc nam sinh lớp 9 thắt cổ tự tử, nam sinh này đã chuẩn bị từ trước nhưng gia đình khôn...

Các động tác đẩy lùi nếp nhăn trên mặt và cổ

Trong nghiên cứu mới đây trên tạp chí Da liễu (Mỹ), một nhóm phụ nữ độ tuổi từ 35 đến 58 đã tiến hành bài tập gồm các động tác đơn giản trên mặt và cổ mỗi ngày hai lần. Kết quả cho...

Báo động tác hại của biến đổi khí hậu tới đời sống của con người

Tác động của biến đổi khí hậu đối với cuộc sống của con người đang mạnh mẽ và rõ ràng hơn bao giờ hết.

Phát hiện 460 kg tiền cổ từ thời Chúa Giêsu

Một nông dân họ Trương ở miền Tây Trung Quốc đã đào được gần nửa tấn tiền xu cổ có niên đại từ thời Chúa Giêsu.

Cô giáo mầm non treo cổ chết cùng chồng

Liên lạc với giáo viên của mình không được, bà Tuyết và nhân viên đến nhà riêng tìm cô giáo này thì nhìn phát hiện vợ chồng họ đã treo cổ tự vẫn.

4 động tác cho vòng một đầy đặn

Ngực được cấu tạo từ những mô mỡ, chính vì thế sự tăng hay sụt cân luôn ảnh hưởng đến kích cỡ cũng như vẻ đẹp của đôi gò bồng đảo. Cũng giống như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, ng...

Xăng giảm giá sâu, còn 14.713 đồng/lít RON 92

Từ 15 giờ hôm nay (3-2), giá bán lẻ xăng dầu trong nước tiếp tục giảm thêm 730 đồng/lít A92. Đây là lần giảm giá xăng dầu thứ ba liên tiếp kể từ đầu năm nay, xuống mức thấp nhất.

Dự báo thời tiết ngày 24/1: Bắc bộ rét buốt kỷ lục từ đầu mùa

Chiều 23/1, không khí lạnh rất mạnh đã ảnh hưởng đến các tỉnh Trung Trung Bộ gây mưa nhiều nơi trên khu vực phía Tây Bắc Bộ, ven biển Bắc và Trung Trung Bộ có mưa, có nơi mưa vừa. ...

Đêm nay miền Bắc đón đợt lạnh nhất từ đầu năm

Theo dự báo của Trung tâm khí tượng và thủy văn Trung ương, các tỉnh phía Tây Bắc Bộ nhiều mây, có mưa vài nơi; riêng khu Tây Bắc trưa chiều giảm mây, trời nắng. Gió nhẹ. Trời lạnh...

Chồng tiêm thuốc độc vào người vợ rồi treo cổ tự tử

Mâu thuẫn tích tụ, người chồng bơm đầy thuốc trừ sâu vào kim tiêm chích heo rồi chặn đường, đâm 4 nhát vào người vợ, sau đó chạy về nhà khoá cửa treo cổ tự tử.

Chồng đâm vợ, vợ nguy kịch, chồng thắt cổ chết

Chỉ vì mâu thuẫn chồng dùng dao đâm vợ hai nhát rồi sau đó treo cổ tự tử. Hậu quả chồng chết, vợ cấp cứu trong tình trạng nguy kịch.

Nam thanh niên treo cổ tự tử, nghi bị lừa đảo qua mạng

Theo thông tin ban đầu, nạn nhân tự tử có thể là do bị lừa đảo qua tin nhắn điện thoại. Theo lời kể của một số người dân thì từ sáng đến trưa cùng ngày thấy anh S đã vay mượn tiền ...

Màn trình diễn xe mạo hiểm của các biker trẻ tại Hà Nội

Những cú bốc đầu, nhấc đuôi, đốt lốp và nhiều động tác khó được các biker trẻ thực hiện thành thục, tuy nhiên cũng có những biker không thật sự làm chủ được chiếc xe.

Cận cảnh bản độ siêu xe Porsche 911 GT3 đầy bí ẩn

Thường xuất hiện trong những màu sáng, nổi bật. Chiếc siêu xe Porsche 911 GT3 lộ diện đầy bí ẩn khi có màu sơn đen từ đầu tới chân.

Vụ khủng bố chặt đầu ở Pháp: Nghi phạm treo cổ tự sát

Nghi phạm bị cáo buộc chặt đầu ông chủ của mình trong một vụ tấn công được cho là có yếu tố Hồi giáo cực đoan tại Pháp đã treo cổ tự sát trong tù, nhật báo Le Figaro đưa tin.

Hơn một triệu người di cư tới EU trong năm 2015

Tổ chức Di cư quốc tế (IOM) ngày 22-12 cho biết, từ đầu năm 2015 đến nay, hơn một triệu người tị nạn và người di cư đã tới các nước thuộc Liên hiệp châu Âu (EU). Trong đó, gần 3.70...

Soái hạm Hạm đội Biển Đen giương vũ khí trên biển Syria

Những hình ảnh của tuần dương hạm Moskva, soái hạm của Hạm đội Biển Đen, đang hoạt động tác chiến trợ lực cho Không quân Nga vào thứ Năm (17/12).

Gia Lai: Chồng bất ngờ treo cổ tự tử sau cuộc cãi vã với vợ

Trò chuyện với PV chị H'Đến (vợ nạn nhân) nhớ lại: Ngày 25/11, mặc dù mình cấm cản thế nhưng anh Uynh vẫn theo mấy người trong làng đi nhậu. Mãi đến chiều tối anh Uynh trở về nhà t...

Khởi tố đối tượng giết vợ rồi tạo hiện trường giả

Chỉ vì bị vợ chửi, thanh niên bực tức giết chết vợ rồi tạo hiện trường vợ treo cổ tự tử.

Làm nhục chị dâu bạn nên thắt cổ tự tử?

Bạn của nạn nhân cho biết thanh niên này làm nhục chị dâu mình nên đã thắt cổ tự tử.

“Thị phạm” cho bạn đời… trên giường

Theo cách nghĩ thông thường, hẳn không có gì trớ trêu hơn trong chuyện phòng the ông hoặc bà phải... thị phạm động tác, tư thế, kỹ năng, kỹ thuật trên giường cho người bạn đời để c...

10 ĐỘNG TÁC LÀM “TAN CHẢY” MỠ THỪA TRÊN CƠ THỂ

Những động tác dưới đây được khuyến khích thực hiện mỗi ngày để "đốt cháy" nguồn năng lượng dư thừa, giúp bạn lấy lại sắc vóc một cách nhanh chóng.

Dùng dây giày treo cổ tự sát vì nhỡ chuyến bay

Một nữ du khách người Anh đã tự tử bằng cách treo cổ do lỡ chuyến bay ở Thổ Nhĩ Kỳ và không có tiền để mua vé mới, theo truyền thông địa phương.

Quốc hội sẽ bầu Tổng thư ký tại kỳ họp 10

Sẽ chất vấn việc thực hiện "lời hứa" của các tư lệnh ngành từ đầu nhiệm kỳ tới nay.

Vụ giám đốc treo cổ tự tử có uẩn khúc?

Tối 3/9, ông Phan Văn Dững phó chủ tịch thị xã Kiến Tường, Long An xác nhận ông Trần Thành Châu, giám đốc Công ty cổ phần thương mại Mộc Hóa (MJC) chết do treo cổ tại nhà riêng trư...