‘Dọn cỏ’ vùng mu: Nguy hiểm khó lường
Mặc quần lót sexy hay đồ ăn nhiều đường đều là những thói quen không tốt cho vùng kín.
Âm đạo có đủ khả năng để chống lại các nhiễm trùng và mất cân bằng nhỏ nhất, nhưng có những thói quen trong sinh hoạt và ăn uống có thể gây tổn hại cho sức khỏe âm đạo. Dưới đây là danh sách những thủ phạm phổ biến nhất:
1. Mặc quần lót sexy
Quần lót lọt khe và quần lót mỏng sẽ giúp bạn gợi cảm, quyến rũ hơn, tuy nhiên cách tốt nhất là tránh đồ lót bằng sợi tổng hợp này và sử dụng hàng bằng cotton giúp bạn thoải mái hơn trong hoạt động hàng ngày. Chất liệu tổng hợp của phần lớn đồ lót sexy khiến độ ẩm tăng cao và chị em dễ bị viêm âm đạo.
Các bác sĩ không chỉ cảnh báo về chất liệu của đồ lót sexy mà kiểu dáng của chúng cũng khiến âm đạo bị cọ xát nhiều hơn so với các loại đồ lót truyền thống, có thể gây ảnh hưởng tới da ở vùng âm đạo và hậu môn.
Ảnh minh họa: Nguồn Internet
2. ‘Dọn cỏ’ vùng mu
Nhiều chị em có xu hướng dọn sạch vùng kín nhưng trên thực tế điều này có liên quan tới một danh sách dài các biến chứng không thể lường trước. Trước hết, lông mu tồn tại là có lý do. Ngoài việc làm tăng sự hấp dẫn tình dục, nó còn bảo vệ âm đạo khỏi bị chà xát và viêm nhiễm.
Âm đạo sạch ‘cỏ’ dễ bị tổn thương. Nhiễm trùng phổ biến nhất mà các bác sĩ phụ khoa quan sát thấy ở những người ít lông mu là Streptococcus và MRSA. Lông mu cũng đóng vai trò là hàng rào phòng thủ cuối cùng chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục ở phụ nữ. Một số bác sĩ thấy rằng vùng mu mới bị cạo và cơ quan sinh dục ngoài dễ bị nhiễm herpes do các vết thương nhỏ bị phơi nhiễm với các loại vi-rút qua miệng hoặc bộ phận sinh dục ngoài.
3. Thụt rửa âm đạo
Video đang HOT
Thụt rửa có thể làm mất sự cân bằng tự nhiên của các vi khuẩn tốt trong âm đạo. Làm việc này thường xuyên có thể khiến phụ nữ mắc một số bệnh gồm nhiễm nấm men, bệnh lây truyền qua đường tình dục và thậm chí là vô sinh. Ngoài ra, âm đạo có độ đàn hồi, ít cần chăm sóc, điều đáng ngạc nhiên là nó có thể tự làm sạch. Vì vậy không có lý do để thụt rửa âm đạo. Việc thụt rửa không được khuyến khích.
4. Ăn thực phẩm có mùi mạnh và quá nhiều đường
Ngoài mùi lạ do nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục, một sự thay đổi về mùi âm đạo không thực sự xấu nhưng tốt nhất bạn nên tránh. Những thực phẩm có mùi mạnh như tỏi, măng tây và cà ri làm thay đổi mùi cơ thể nói chung và cả mùi âm đạo. Điều này không được nghiên cứu rộng rãi mà được suy ra từ các nghiên cứu khác.
Quá nhiều đường cũng được phát hiện là không tốt cho sức khỏe âm đạo và có thể khiến bạn dễ bị nhiễm nấm men hơn.
Theo VNE
Quy tắc vệ sinh trước và sau khi làm "chuyện ấy"
Việc vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục là một điều bắt buộc nếu bạn không muốn mắc các bệnh nhiễm trùng liên quan đến bộ phận sinh dục. Nhiều cặp đôi rất chủ quan trước vấn đề vệ sinh này nên làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường sinh dục. Những quy tắc vệ sinh được đề cập dưới đây dành cho cả hai giới nam và nữ.
Trước khi quan hệ tình dục:
Đi tiểu
Bạn không nên và đừng bao giờ nhịn tiểu trước khi giao hợp. Việc nhịn tiểu sẽ dẫn đến sự tích tụ của các vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Việc cạo "vi-ô-lông" được khuyến khích thực hiện cho cả nam giới và phụ nữ. Điều này giúp ngăn chặn mồ hôi tích tụ nhiều ở vùng kín và có thể dẫn đến các bệnh nhiễm trùng khác.
Đánh răng
Đánh răng không chỉ giúp bạn có hàm răng sạch sẽ mà còn giúp người bạn đời không bị một phen hốt hoảng vì hơi thở hôi hám của bạn. Đây là nguyên tắc vệ sinh cơ bản các cặp đôi nên làm theo trước khi giao hợp.
Quy tắc vệ sinh trước và sau khi làm "chuyện ấy"
Đi tắm
Tắm là một việc làm lý tưởng và quan trọng trước khi bạn quan hệ tình dục. Điều này giúp đảm bảo cơ thể được sạch sẽ, không có mồ hôi hoặc mùi hôi của cơ thể trước khi làm "chuyện ấy".
Đừng quên dùng bao cao su
Bao cao su giúp ngăn chặn rất nhiều căn bệnh tình dục. Nó cũng giúp ngăn ngừa việc mang thai ngoài ý muốn. Vì vậy, bạn đừng quên vật dụng này mỗi lần quan hệ tình dục.
Tự kiểm tra vùng kín
Tốt hơn hết, các cặp đôi nên hình thành một thói quen kiểm tra dương vật, tinh hoàn, âm đạo trước khi quan hệ. Điều này giúp bạn phát hiện các biểu hiện bất thường như lở loét, xuất hiện mụn nước,...
2. Sau khi quan hệ tình dục:
Đi vệ sinh
Ngay cả sau khi quan hệ tình dục, bạn cần đi vệ sinh để giải phóng nước tiểu. Nếu không làm việc này, bạn có thể mắc bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.
Đánh răng lại
Hãy tạo thói quen đánh răng sau khi giao hợp hoặc ít nhất cũng nên làm sạch miệng bằng nước súc miệng. Khi bạn hôn người khác, các loại vi khuẩn có thể được trao đổi từ người này sang người kia và có thể gây ra các vấn đề răng miệng như sâu răng và các vấn đề liên quan đến nướu.
Rửa sạch vùng kín
Việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ sẽ giúp ngăn ngừa bất kỳ loại nấm hoặc vi khuẩn nào hình thành.
Tắm
Hãy tắm sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ các chất dịch cơ thể của bạn và bạn tình, từ đó tránh được bất kỳ loại bệnh nhiễm trùng nào.
Thay ga giường
Nếu có điều kiện, bạn đừng nên ngủ trên ga trải giường sau khi vừa làm "chuyện ấy" xong. Nó sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn không lành mạnh.
Mặc đồ lót sạch
Mặc đồ lót bài sạch sau khi quan hệ cũng là nguyên tắc vệ sinh quan trọng bạn nên làm theo. Nó sẽ giúp cho vùng kín của bạn được khỏe mạnh.
Theo Him
Bảo vệ vùng kín mùa hè theo 5 nguyên tắc chuẩn Mùa hè oi bức, do nằm ở vị trí đặc biệt nên 'vùng kín' của chị em càng thêm ẩm ướt, nếu không chú ý vệ sinh sẽ dễ gây viêm nhiễm. Dưới đây là 5 nguyên tắc chị em cần thuộc lòng để bảo vệ 'vùng kín' trong mùa hè. 1. Đừng thụt rửa âm đạo quá mức Nhiều người cho rằng...