Đổi món với bơ nướng, đơn giản mà ngon miệng

P.V14:26 25/06/2022

Quả bơ nướng tạo nên một món ăn chay tuyệt vời, thuần chay và không chứa gluten, cho dù để nguyên trái hay cắt lát.

Bơ nướng là một bổ sung tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào hay là một bữa sáng nhanh, gọn, nhiều dưỡng chất

Công thức cho món bơ nướng đơn giản:

2 trái bơ chín 1 muỗng cà phê nước cốt chanh 1 muỗng cà phê dầu oliu một ít muối

Cắt đôi quả bơ theo chiều dọc, bỏ hạt, thoa một lớp mỏng nước cốt chanh trước, dầu oliu sau, cuối cùng, rắc một ít muối lên trên.

Thoa dầu lên mặt vỉ nướng hay nôi chiên không dầu, úp bơ lên vỉ, nướng khoảng 6 phút với nhiệt độ vừa. Hết thời gian trên, lật bơ lại, nướng tiếp khoảng 4 phút.

Lấy ra khỏi vỉ nướng, ăn kèm với nước chanh và muối.

Lời khuyên

Để cắt quả bơ một cách an toàn , hãy sử dụng một con dao đầu bếp sắc bén và cẩn thận cắt xung quanh quả. Đặt nó trên thớt thay vì cầm trên tay.

Video đang HOT

Bạn có thể nướng bơ bằng bếp than, lò nướng hay nôi chiên không dầu đều được.

Nên nướng nửa trái bơ vì cắt lát có thể khiến bơ dễ dàng rơi qua vỉ nướng hoặc tuột ra khỏi kẹp.

Để ngăn chặn quá trình oxy hóa, hãy vắt hoặc quét nước chanh (chanh cũng có tác dụng) lên thịt quả ngay sau khi cắt mở và loại bỏ hạt.

Dùng muỗng nạo và ăn quả bơ nướng ngay khi còn nguyên vỏ.

Ngoài bơ nướng thuần vị, bạn có thể kết hợp bơ với nhiều nguyên vật liệu khác nhau.

Một số món ngon gợi ý với bơ nướng:

Đập thêm một quả trứng gà vào mỗi nửa trái bơ, bạn đã có món bơ nướng trứng béo mềm

Bơ nướng trứng và thịt xông khói: Sau khi cắt đôi bơ, thêm trứng và khoảng 20g thịt xông khói xắt nhỏ lên trên, nướng chín.

Bơ nướng thịt bò: Trong món ăn này, bạn có thể xào thịt bò trước; bơ chín mới cho thịt bò vào giữa hay ướp thịt bò và đặt vào giữa thịt bơ từ đầu.

Bơ nướng cá hồi và trứng

Bơ nướng thịt bò và cà chua

Bơ nướng bánh mì trứng

Bơ nướng trứng cà chua

Bơ nướng hải sản

Mát lạnh và bổ dưỡng với cách làm sinh tố chuối

Mọi người thường hay kết hợp sinh tố chuối và sữa tươi, vừa ngọt ngào lại có chút vị béo béo của sữa và lại rất là thơm nữa nhé. Hôm nay, hãy cùng chúng tôi bổ sung vào thực đơn đồ uống của bạn cách làm sinh tố chuối đơn giản này ngay nhé.

Nguyên liệu sử dụng cho cách làm sinh tố chuối:

- 2 trái chuối chín

- 100ml sữa tươi (có thể thay thế bằng sữa chua)

- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Hướng dẫn cách làm sinh tố chuối:

- Để có cách làm sinh tố chuối ngon thì trước tiên bạn cần phải sơ chế chuối đã nhé.

Chuối bạn mua hãy lựa quả vừa chín, không nên lấy những quả đã chín nẫu, không mua quả khi bóc ra thấy có những vết thâm, như vậy thì sinh tố chuối sẽ bị chua cũng như không đảm bảo đuộc an toàn vệ sinh.

- Bạn chọn được chuối rồi thì tiếp theo bạn bóc bỏ hết vỏ, dùng dao cắt miếng nhỏ vừa ăn rồi để ra bát.

- Sau khi đã sơ chế chuối xong bạn tiến hành pha chế sinh tố chuối. cách làm sinh tố chuối. Với cách làm sinh tố chuối này, bạn chuẩn bị một máy xay sinh tố, sau đó cho tất cả chuối, sữa tươi (hoặc sữa chua) vàphần nước cốt chanh vào trong máy xay.

- Bạn cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố xong thì bật máy và xay đến khi các nguyên liệu nhuyễn đều. Nếu thích ăn sinh tố lạnh, bạn có thể bỏ vào máy xay thêm một vài viên đá để xay cùng hỗn hợp sinh tố nhé.

- Cuối cùng bạn rót sinh tố chuối ra ly, trang trí thêm cho ly sinh tố thêm đẹp mắt và thưởng thức thôi nào. Vậy là chỉ với vài bước cơ bản của cách làm sinh tố chuối thì bạn đã có ngay cho mình ly sinh tố đầy bổ dưỡng rồi.

Không chỉ là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, sinh tố chuối còn rất phù hợp dành cho những ngày hè nóng nực nữa đấy. Với cách làm sinh tố chuối đơn giản như trên bạn chỉ cần biến tấu một chút, cho ly sinh tố chuối vào trong ngăn đá tủ lạnh khoảng 4 tiếng khi lấy ra là bạn sẽ có một món kem chuối mát lành rất thú vị đấy. Chúc các bạn thành công.

5 món ngon ngày hè vị độc đáo đánh bay sự oi bức Món ngon ngày hè vô cùng phong phú và đa dạng về cách chế biến. Tuy nhiên, rất nhiều trong số này là salad hay các món xúp hoặc canh, nhằm mang lại cảm giác tươi mát giữa tiết trời nóng bức. Nếu bạn đang tìm kiếm những món ngon như thế, lạ miệng vị độc đáo nhưng vẫn đủ sức đẩy lùi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trần Kiều Ân đòi ly hôn, chồng thiếu gia kém 9 tuổi khóc nghẹn, lý do sốc02:42

Á hậu 1 MIQ khui bộ mặt thật của Hà Tâm Như, tố bị Tâm Như cô lập?02:42

Đức Phúc xuất sắc đạt Quán quân Intervision 2025, nhận thưởng 9 tỷ02:34

Danh tính Thạc sĩ Việt mập mờ với ai xong cũng gửi cho người ta "feedback" dài như tờ sớ00:16

Em trai Quang Hùng mờ nhạt giữa dàn ATSH mùa 2, lộ 1 cái tên được "push" từ đầu03:03

Ciin 'biến hình' hay 'biến dạng', lộ bộ mặt thật, nghi vấn 'dao kéo' quá đà?02:46

Yaya Urassaya kỷ niệm 14 năm bên Nadech, "hé lộ" 3 lễ cưới hoành tráng02:47

Đức Phúc lộ hậu trường thi hát ở Nga "căng thẳng", Erik bất ngờ làm một việc sốc02:43

Bên trong hang ổ lừa đảo trực tuyến ở Campuchia qua lời kể người trong cuộc06:39

H'Hen Niê hạ sinh con gái đầu lòng, chồng nhiếp ảnh khóc nghẹn vì điều đặc biệt!02:33

Doãn Hải My nhan sắc 'khác lạ', Đoàn Văn Hậu 'thái độ', 'lộ' dấu hiệu rạn nứt?02:37

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mẹo xào lòng bò không bị dai

12:45:23 22/09/2025

Bí quyết xào lòng bò không bị dai nằm ở khâu sơ chế, ngoài ra cách thái, cách điều chỉnh lửa và sử dụng gia vị cũng ảnh hưởng đến độ mềm, giòn của món ăn.

Loại củ rẻ như cho, chứa nhiều tinh bột kháng, hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả, chế biến thành nhiều món ngon

09:56:13 21/09/2025

Mặc dù có vẻ ngoài khiêm tốn, khoai sọ thực sự là một siêu thực phẩm giá rẻ mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày nhờ hàm lượng tinh bột kháng nhiều trong loại củ này.

Đậu phụ rán xong nhanh bị ỉu, thêm thứ này đậu vàng ươm giòn ngon, thơm nức mũi

05:49:50 21/09/2025

Từ đậu phụ, ta có thể chế biến thành hàng loạt món ngon như nhồi thịt, chiên giòn, sốt, hấp hay thậm chí ăn sống kèm gia vị cũng đủ cuốn hút.

Không phải thịt nhưng ngon hơn thịt, rau giàu vitamin D nấu kiểu này, ăn vào tăng cường miễn dịch cơ thể

05:49:20 21/09/2025

Không dùng phụ gia cũng chẳng cần bất kỳ loại gia vị thừa nào. Chỉ với vài nguyên liệu cơ bản, món ăn này khơi dậy hương vị tươi ngọt tự nhiên nhất của nấm.

Mẹo xào thịt bò không ra nước

12:32:01 20/09/2025

Ướp đúng cách, kết hợp với loại rau củ phù hợp... là hai trong các mẹo xào thịt bò không ra nước, giúp món ăn vừa mềm vừa đậm vị.

Ăn ngon mà khỏe mạnh: 4 loại "thần tiên quả" giúp miễn dịch tăng vọt, cả mùa thu đông không lo cảm cúm

11:39:18 20/09/2025

Dưới đây là 4 loại quả được ví như thần tiên quả, chế biến thành món ngon vừa dễ làm vừa giúp bạn cả mùa thu đông không lo cảm cúm.

Không có nhiều thời gian thì cứ nấu 5 món này: Vừa ngon "siêu cấp" mà tối thiểu chỉ mất 10 phút là hoàn thành

06:28:27 20/09/2025

5 món ăn này siêu dễ làm, nguyên liệu lại quen thuộc mà hương vị lại ngon vô cùng và quan trọng nhất là nấu rất nhanh.

Thịt băm nhồi vào thứ này vừa ngon lại bổ hơn nhiều lần, dù là người nhà hay khách đến chơi đều thích

05:50:36 20/09/2025

Thịt băm nhồi vào thứ này vừa ngon lại bổ hơn nhiều lần, dù là người nhà hay khách đến chơi đều thích. Món này không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn rất dễ làm, bạn hãy thử ngay nhé!