đồ ăn nhẹ

Bữa sáng với trứng luộc: Vừa giúp bạn dễ dàng giảm 2kg trong 10 ngày, vừa sở hữu làn da láng mịn

Trứng là thực phẩm vô cùng quen thuộc đối với mọi người. Không cần phải tìm kiếm đâu xa, nếu muốn vừa giảm cân dễ dàng vừa muốn làm đẹp da, bạn chỉ cần áp dụng phương pháp giảm cân...

Cuối tuần đưa bé đi picnic, có tới 7 món “phòng xa” mà mẹ tuyệt đối đừng quên mang

Cứ đến cuối tuần là lũ trẻ như được lột xác, chẳng còn uể oải như thường ngày mà dậy từ rất sớm, chúng cũng sẵn sàng năng lượng cho 1 chuyến đi chơi bù cho cả tuần học tập vất vả.

Granola có gì mà được Châu Bùi “nghiện” đến nỗi tự mày mò làm ở nhà để ăn ngon giữ dáng mỗi ngày?

Nếu bạn chăm theo dõi Instagram của Châu Bùi thì sẽ thấy cô nàng thường xuyên trộn granola chung với sữa chua, bơ, táo xanh, các loại hạt, mật ong, bột quế, sữa hạnh nhân...

Mặt sưng húp khi thức dậy là dấu hiệu cảnh báo điều gì?

Bạn thường xuyên thức dậy vào buổi sáng với khuôn mặt bị bọng, tức sưng húp? Nếu đúng vậy thì đó có thể là dolối sốngcủa bạn.

7 việc biết là xấu nhưng rất “khó bỏ” của phụ nữ khi đi ăn nhà hàng khiến cơ thể tăng cân không phanh, tăng nguy cơ bệnh tật

Đi ăn nhà hàng là dịp để quây quần cùng bạn bè, gia đình và tận hưởng các món ngon nhưng nếu phạm phải những sai lầm dưới đây bạn có thể tăng cân không phanh.

Nguy cơ mất trí nhớ từ lạm dụng thịt chế biến sẵn

Nếu chế độ ăn uống của bạn chủ yếu làthịt chế biến sẵn, tinh bột và đồ ăn nhẹ có đường, bạn có nguy cơ mắc bệnhmất trí nhớ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanNeurology.

4 điểm thời điểm trong ngày mỡ có khả năng tích tụ và dễ tăng cân nhất

Chúng ta không dễ để giảm 1 kg, nhưng lại rất dễ để tăng 1 đến 2 kg... Thực tế, có nhiều lý do bị tăng cân, trong đó là vấn đề thói quen sinh hoạt. Chỉ cần bạn chú ý đến thời điểm ...

Không phải bún phở, đây mới là món ăn sáng vừa bổ vừa ngon mà nhiều người bỏ qua

Bữa sáng thường xuyên ăn những đồ ăn này sẽ giúp bồi bổ cơ thể hiệu quả:

Giảm một mạch 22kg, cô nàng xứ Hàn tiết lộ bí quyết giữ dáng không lo béo trở lại nhờ những thói quen đơn giản này

Thường xuyên duy trì những thói quen giảm cân này, cô nàng xứ Hàn chẳng cần nhịn ăn vẫn giữ được vóc dáng thon gọn.

Phòng dịch COVID-19: Những thực phẩm cần thiết cho 2 tuần tự cách ly ở nhà

Trong 2 tuần cách ly, tốt nhất nên dùng thực phẩm chính để ăn no như gạo, yến mạch, mì và đậu,đồ đông lạnh hoặc đóng hộp, đồ khô, đồ ăn nhẹ...

Trước khi uống rượu bia, cần tránh những món nào?

Khi bước vào cuộc nhậu, có lẽ không ai muốn mình trở thành người say trước. Tránh ăn một số món trước khiuống rượu biacó thể làm chậm tác động của rượu bia đến cơ thể.

Vợ sưng miệng, chồng sưng “cậu nhỏ” vì dùng thứ này để kích thích “chuyện ấy”

Chỉ vì muốn cải thiện chuyện ấy, người đàn ông đã dùng loại dầu không rõ nguồn gốc để xoa vào cậu nhỏ. Kết quả lại khiến cho cả hai vợ chồng phải nhập viện.

5 mẹo ăn uống cho năm mới khỏe mạnh

Năm mới đã bắt đầu, bạn cũng đặt ra những mục tiêu dài hạn cho bản thân. Dù cho đó là kế hoạch to lớn chừng nào, thì cũng đừng quên 5 mẹo ăn uống lành mạnh do WHO gợi ý để giúp cơ ...

Nhận biết thực phẩm sử dụng chất phụ gia an toàn

Làm thế nào để nhận biết thực phẩm an toàn khi hiện nay ngày càng nhiều vụ ngộ độc liên quan đến sử dụng phụ gia thực phẩm?

Cách dùng ‘dầu dừa’ để giảm cân an toàn, hiệu quả

Dầu dừa không chỉ làm đẹp da mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.Dầu dừa được biết đến với khả năng ngăn chặn sự tích tụ chất béo, kích thích sự trao đổi chất và kiềm chế cơn đói hiệu q...

7 việc cần làm sau khi tập thể dục để giúp việc tập luyện đạt hiệu quả cao hơn

Tập thể dục, thể hình được thực hiện với mục đích để giảm cân, giữ thân hình săn chắc, cân đối. Tuy nhiên, có những người cần rất nhiều thời gian để đạt được hiệu quả tập luyện, lý...

Phụ huynh Singapore ngủ qua đêm trước cổng trường, chờ xin học cho con

Các ông bố bà mẹ này đều chuẩn bị túi ngủ, ghế, thảm yoga và đồ ăn nhẹ để giữ năng lượng cho buổi đăng ký vào sáng hôm sau vì ai đến trước sẽ được phục vụ trước.

Ăn gì để “chiến đấu” với ung thư?

Chế độ ăn lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp cho cơ thể hoạt động ở trạng thái tốt nhất, tăng cường khả năng chống chọi với bệnh tật, nhất là đối với bệnh nhân ung thư đang tr...

Có 4 kiểu ăn sáng mà nhiều người hay làm đang phá hoại cơ thể từ bên trong

Thói quen ăn sáng rất tốt cho sức khỏe bởi nó cung cấp năng lượng cho cả một ngày năng động. Tuy nhiên, nhiều người lại đang có những kiểu ăn sáng sai lầm, không những không lợi mà...

Giáo viên Hà Nội chờ đợi gần 3 giờ để thi viên chức

Mặc dù lịch thi thông báo sẽ bắt đầu từ 8 giờ sáng, nhưng phải đến hơn 10 giờ trưa, nhiều hội đồng thi tuyển viên chức tại Hà Nội mới bắt đầu phát đề cho thí sinh.

Những mẹo vặt chống buồn ngủ hiệu quả khi lái xe vào ban đêm

Lái xe vào ban đêm, đặc biệt trên những hành trình dài rất dễ khiến tài xế rơi vào tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ vì vậy trước mỗi chuyến...

Giảm 22kg mà không cần ăn kiêng và tập thể dục, xem bí quyết của cô gái này là gì!

Cùng với lối sống tĩnh tại, ít vận động, nhiều năm nay, giảm cân luôn là một trong những từ khoá được tìm kiếm hàng đầu.

Đã tìm ra con đèo đáng sợ nhất Việt Nam: Uốn lượn 14 tầng cao vút, đến hội phượt thủ lâu năm cũng phải dè chừng

Chỉ với vài hình ảnh check-in của hội phượt thủ, con đèo này đang gây bão khắp cộng đồng mạng vì vẻ hùng vĩ và có phần đáng sợ của nó.

Mỹ báo động về tình trạng thực phẩm trẻ em nhiễm kim loại nặng

Kiểm tra 168 loai thực phẩm dành cho trẻ em ở Mỹ, kể cả các nhãn hiệu phổ biến, các nhà khoa học đã lên tiếng báo động về tình trạng nhiễm kim loại nặng có thể gây thay đổi cho bộ ...

95% thực phẩm dành cho trẻ em được thử nghiệm ở Mỹ có chứa kim loại độc hại

Theo một cuộc điều tra mới được công bố, trong thức ăn dành cho trẻ em có thể có chứa các kim loại nặng độc hại gây hại cho sự phát triển của não bộ trẻ.

10 sai lầm khi nấu ăn khiến bạn bị tăng cân

Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn tránh được sai lầm khi nấu nướng. Bạn sẽ đạt được mục tiêu giảm cân của bạn nhanh hơn cũng như cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.

Làm thế nào để có được thân hình cân đối sau khi mang thai?

Cho con bú là một cách tự nhiên để làm cho mình thon thả hơn sau khi mang thai. Nuôi con bằng sữa mẹ có thể đốt cháy tới 500 calo mà không cần tập thể dục.

Thời điểm cơ thể đốt cháy calo nhiều nhất trong ngày

Tất cả mọi thứ từ tập luyện đến lịch trình giấc ngủ của bạn đều có thể ảnh hưởng đến việc bạn đốt bao nhiêu calo trong suốt cả ngày. Và theo một nghiên cứu, có thể có một khoảng th...

Người đẹp ‘Mỹ nhân tâm kế’ giảm liền 14kg chỉ 2 tháng sau sinh nhờ loạt mẹo hay không phải ai cũng biết

Ngay sau khi sinh con, người đẹp Mỹ nhân tâm kế đã giảm cân nhanh, lột xác ngoạn mục nhờ loạt bí quyết đơn giản.

Bất ngờ với tác dụng giảm cân của 7 thói quen trước khi ngủ

Nếu bạn muốn giảm cân mà không tốn quá nhiều sức, điều quan trọng phải tuân thủ một số thói quen để có thể giúp bạn tăng cường trao đổi chất trong giấc ngủ.

10 thói quen giúp chị em luôn ‘trẻ trung quên tuổi tác’

Chị em hãy ghi nhớ 10 thói quen đơn giản dưới đây để luôn tươi trẻ và phấn chấn nhé!

Giảm 4 – 5 cân trong hai tuần bằng chế độ ăn kiêng quân đội

Chế độ ăn kiêng quân đội hiện là một trong những phương pháp rất phổ biến trên thế giới. Không ít người đã áp dụng và giảm thành công 4,5 kg trong một hai tuần.

Các thói quen tưởng bình thường nhưng là nguyên nhân gây béo bụng không phải ai cũng biết

Có thể nói vòng 2 ngấn mỡ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng, trong đó có những thói quen tưởng chừng rất bình thường nhưng lại là thủ phạm làm c...

Nhịn ăn 16 tiếng 1 ngày, cô nàng này đã đánh bay mỡ bụng, xinh đẹp hơn bội phần chỉ sau 10 ngày thực hiện

Muốn có vòng 2 thon thả, nàng hãy thử thực hiện phương pháp như cô nàng này nhé!

Làm sao để chọn rượu cho tiệc Tết

Tết đã gần kề và đôi khi những buổi chiêu đãi bạn bè, gia đình cũng làm bạn thấy đau đầu và để đảm bảo mọi thứ diễn ra êm đẹp bạn hãy lên kế hoạch trước nhé.

Sự thật khủng khiếp về nước dùng trên máy bay

Theo một báo cáo mới từ Trung tâm Chính sách Thực phẩm NYC thuộc trường Cao đẳng Hunter (Mỹ), các bồn chứa nước trên máy bay có thể không mấy được quan tâm và trở thành thùng chứa ...

Du lịch địa hình: Đến những nơi ẩn chứa tiềm năng vô hạn và không tồn tại giới hạn

Một loại hình du lịch mới đang dần thay đổi xu hướng du lịch hiện nay. Với những địa điểm độc đáo và các hoạt động ngoài trời cảm giác mạnh, Du lịch mạo hiểm đang trở thành trào lư...

Nếu muốn giảm cân, đừng quên 7 loại hạt này vì chúng không những ít chất béo mà còn tốt đủ đường cho sức khỏe

7 loại hạt lành mạnh này xứng đáng có vị trí trong quầy đồ ăn nhẹ của bạn, hãy thử xem nhà bạn đã có chưa nhé!

7 việc nếu làm buổi tối sẽ khiến bạn mệt mỏi vào sáng hôm sau

Những nguyên nhân gây mệt mỏi vào buổi sáng và có thể làm gì vào buổi tối để sáng thức dậy sảng khoái.

Tiết lộ bất ngờ thú vị về một số nền giáo dục trên thế giới

Dạo quanh một số quốc gia trên thế giới, chúng ta sẽ bất ngờ vì những điều thú vị về nền giáo dục mà chắc chắn ít được nghe kể.

Xôi phá lấu, khâu nhục lạ miệng không phải ai cũng biết ở Sài Gòn

Xôi phá lấu, xôi khâu nhục là những món ăn không phải ai cũng biết ở Sài Gòn mà bạn nhất định nên thử khi du lịch đến thành phố sôi động này.

Nếu bạn lười uống nước thì đây chính là giải pháp bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể bạn!

Rất nhiều người vẫn luôn khổ sở với suy nghĩ không thích uống nước thì phải làm sao để cấp nước cho cơ thể đầy đủ? Giải pháp hóa ra đơn giản và hiệu quả đến bất ngờ.

Bí quyết cho gia đình đi du lịch cùng con nhỏ mà vẫn “nhàn tênh”

Nắm được những bí quyết này trong tay, dù có đi du lịch cùng con nhỏ bạn cũng sẽ cảm thấy nhàn hạ lắm đấy.

Những tiết lộ thú vị về nền giáo dục các quốc gia trên thế giới mà không phải ai cũng biết

Bạn nghĩ giáo dục mọi nơi đều giống nhau? Thực tế là những ngôi trường trên thế giới có cực nhiều điều thú vị mà chắc bạn sẽ không được nghe kể ở trường.

Vợ chồng cựu binh Australia sửa trường cho trẻ em Hội An

Thấy ngôi trường bỏ hoang trong khi trẻ không có chỗ học, vợ chồng cựu binh người Australia bỏ tiền sửa chữa, mua sắm đồ dùng học tập.

Trực tiếp người dân đổ xô đi mua iPhone: Dân buôn ép giá iPhone mới, chợ đen Singapore ‘đổ máu’

Cảnh mua bán sang tay nhanh chóng diễn ra giữa nhóm xếp hàng mua iPhone và các thương gia đi gom máy. Mức giá đang bị ép xuống mức thấp vì e ngại hàng từ Hong Kong.

Mua bắp rang bơ ở rạp, cô gái hoảng hồn thấy cả ổ gián bên trong

Cô gái đi cùng bạn trai đến buổi hẹn ở rạp chiếu phim và mua đồ ăn nhẹ để thưởng thức trong lúc xem phim nhưng rồi nhận ra có một thứ gì đó còn sống trong bóng tối.

Thanh Hóa: Hỗ trợ đồ ăn, nước uống cho thí sinh tham gia kỳ thi THPT quốc gia

Để tiếp sức cho các thí sinh tham dự kỳ thi THPT quốc gia năm 2018, Tỉnh đoàn Thanh Hóa sẽ tổ chức hơn 100 đội hình tình nguyện viên tham gia tiếp sức mùa thi. Đồng thời, hỗ trợ nư...

Đêm rồi vẫn đói thì đây là những đồ ăn nhẹ đặc biệt tốt cho bạn

Trong suy nghĩ của nhiều người, ăn đêm sẽ dễ béo. Tuy nhiên, vẫn có một số loại thực phẩm có thể giúp bạn yên bụng đi ngủ mà lại không gây béo, thậm chí có nhiều lợi ích cho sức kh...