DJ Myno giảm 12 kg trong 3 tháng sau khi sinh con

Lan Hương20:38 30/04/2015

Nữ DJ Sài Gòn áp dụng các biện pháp tập luyện và ăn uống hợp lý sau khi sinh em bé nhằm lấy lại thân hình thon thả.

Mới đây, trên trang cá nhân, DJ Myno đăng tải loạt ảnh nóng bỏng bên chồng người Hà Lan – trung vệ Van Bakel đang chơi cho đội bóng Thanh Hóa. Cô khiến mọi người bất ngờ bởi thân hình thon gọn sau khi sinh em bé vào tháng 10/2014.

Nữ DJ cho biết, sau khi sinh con cô phát hiện mình bị thừa khá nhiều cân. Nhờ sự động viên của ông xã và gia đình, cô đã lên kế hoạch giảm béo.

DJ Myno nóng bỏng bên chồng trong bộ ảnh mới. Ảnh: Quang Trần. DJ Oxy nhận lời mời chơi nhạc từ Nam Mỹ

Mới đây, DJ Oxy nhận được lời mời trở thành một trong 48 nữ DJ chơi nhạc trong chương trình DJ Radio tại Venezuela.”Sau sinh, tôi chỉ ăn các loại rau và bí đao luộc thay cơm, uống nhiều nước ép trái cây và tập luyện gym mỗi ngày” – Myno chia sẻ về chế độ ăn hàng ngày. Nhờ vậy, qua 3 tháng, DJ Myno giảm từ 59 kg xuống 47 kg. Ngay sau đó, cô thực hiện tour lưu diễn tại châu Âu.

Nói về con trai Nguyễn David Hữu Lâm 7 tháng tuổi, Myno tự hào: “David khá ngoan và kháu khỉnh. Bé rất dễ tính, lúc nào cũng vui cười”.

Hình ảnh lúc mang bầu và hiện tại của DJ Myno. Ảnh: Nhân vật cung cấp.

Video đang HOT

DJ Myno hiện sống tại TP HCM và bận rộn với lịch diễn ở các bar, pub. Sau giờ làm việc, cô dành thời gian chăm sóc tổ ấm nhỏ. Trong khi đó, ông xã Van Bakel bận thi đấu cho câu lạc bộ Thanh Hóa. Tranh thủ dịp nghỉ, anh mới về thăm gia đình. “Ban ngày tôi học thêm tiếng Anh và Hà Lan. Tôi thường đi lưu diễn nước ngoài và gia đình chồng chỉ nói tiếng Hà Lan nên cần nâng cao trình độ ngoại ngữ để giao tiếp tốt hơn” – nữ DJ cho biết thêm.

Theo 24h

Sao Việt và những lần giảm cân khó tin

Ca sĩ Hà Anh Tuấn giảm 40kg trong 3 tháng, siêu mẫu Vũ Thu Phương giảm 20kg sau sinh, Minh Hằng và hotgirl Hye Trần đều giảm 10kg trong thời gian ngắn.

Hà Anh Tuấn: 40kg trong 3 tháng

Thân hình phát phì với cân nặng đạt ngưỡng 110 kg khiến khán giả không khỏi ngạc nhiên trước hình ảnh ngày xưa của Hà Anh Tuấn. Bạn bè thân thiết còn dành tặng anh nickname "Tuấn mập".

Ý thức về hình ảnh và khởi nguồn từ niềm đam mê được hát trên sân khấu, Hà Anh Tuấn quyết tâm thực hiện chiến dịch giảm cân. Sau 3 tháng, anh tạm biệt hình ảnh béo ú với cân nặng chỉ còn vỏn vẹn 70 kg.

Trong 3 tháng, Hà Anh Tuấn quyết tâm rời xa các bữa tiệc, không ăn tinh bột, bơ sữa. Đặc biệt, thức ăn chính của anh là cà rốt, anh cứ nhai và nuốt cà rốt cho đến khi no. Ngoài ra, Hà Anh Tuấn còn kết hợp chạy bộ, lúc đầu là 1km, sau đó tăng dần lên 2km, rồi 5km rồi 10km.

Minh Hằng: 10kg trong 3 tháng

"Bé Heo" là nick name gắn liền với Minh Hằng từ khi cô mới khởi nghiệp, sau nhiều năm tham gia showbiz, " Bé Heo" của hiện tại ngày càng xinh đẹp với vóc dáng nhỏ nhắn, thon gọn và quyến rũ, thậm chí cô còn được bình chọn với danh hiệu "mỹ nhân của năm 2014"

Được biết, để vào vai Đông Dương trong bộ phim "Vừa đi vừa khóc", Minh Hằng đã nỗ lực giảm 10kg trong vòng 3 tháng. Mỗi ngày cô đều tập đủ 100 cái gập bụng, ngoài ra dance và yoga cũng là hai bộ môn mà Minh Hằng yêu thích và nghiêm túc thực hiện, tất nhiên không thể thiếu sự kết hợp của một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt

Vũ Thu Phương: 20kg trong 1 tháng

1 năm trước đây, Vũ Thu Phương khiến công chúng đi từ bất ngờ này tới bất ngờ khác khi tăng liên tiếp 20kg sau khi sinh bé Anna, nhưng lại nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau đúng 1 tháng

Bí quyết giảm béo sau sinh được nàng cựu siêu mẫu bật mí đó là kiên trì đi bộ, đồng thời kết hợp liệu trình giảm cân dưỡng sinh kiểu Nhật do bác sĩ dinh dưỡng chỉ định. Nhờ chăm chỉ tập luyện và thực hiện phương pháp giảm cân đúng cách mà Vũ Thu Phương đã giảm 20kg và thu nhỏ 15cm vòng eo. Xem clip giảm cân của Vũ Thu Phương tại đây

Hotgirl Hye Trần: 10kg trong 1 tháng

Công chúng biết nhiều tới hotgirl Hye Trần khi cô đăng quang Miss Ngôi Sao 2014, nhưng ít ai biết được cô gái này đã từng có thời kì nặng tới hơn 60kg

Sát ngày đăng kí dự thi, Hye Trần đặt ra mục tiêu giảm 10kg. Cô lên kế hoạch giảm cân một cách nghiêm ngặt: Cắt giảm toàn bộ tinh bột, nạp không quá 1.600 calo mỗi ngày, tập gym đều đặn 3 giờ/ngày, đồng thời cô cũng được bác sĩ dinh dưỡng tại một spa cao cấp chỉ định áp dụng liệu trình giảm cân bấm huyệt kiểu Nhật

Kết thúc quá trình giảm cân sau 1 tháng, Hye Trần đã giảm tới 10kg, vòng eo thu gọn 10cm. Cô chia sẻ: "Để có được vóc dáng như hiện tại, bên cạnh chế độ ăn kiêng, tập luyện nghiêm ngặt còn phải nhờ tới sự tư vấn và chăm sóc tận tâm của các chuyên viên giảm béo giàu kinh nghiệm. Vì vậy, đều đặn một tuần 3 buổi, tôi đều tới spa để luôn duy trì vóc dáng chuẩn"

Theo 24h

Bí quyết eo thon sau 10 ngày của nữ doanh nhân Sau 10 ngày, vòng eo 80cm của nữ doanh nhân Tina Thủy giảm xuống chỉ còn 65cm. Nữ doanh nhân U40 chia sẻ: "Trị liệu với D-Otesalycool là sự kết hợp giữa năng lượng sóng âm, công nghệ RF và tinh chất D-Otesaly tiêu hủy mỡ thừa cục bộ. Dưới tác động chính xác của sóng âm, nhiệt lạnh, ánh sáng và tinh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: bí quyết giảm béo dj myno

Xem thêm Share

Xem nhiều

Thanh Huyền lộ cảnh đầu bù tóc rối, mất sạch hình tượng, Quang Hải phản ứng lạ03:09

Đối thủ Thanh Thủy 'bung skill', áp đảo đường đua Miss Global Beauties?03:23

Đỗ Hà bị CĐM 'nhắc nhở' lặp lại cách sống ẩn của Phương Nhi, đáp trả rõ thái độ?03:06

Chu Thanh Huyền về nhà mẹ là trốn mất tăm, ngồi đất ăn mì bị so với Doãn Hải My03:08

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025

Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025

Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025

Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025

Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025

Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025

Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025

Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025

Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025

Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025

Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025

Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025

Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.