Bí quyết giảm béo

Chẳng cần chạy bộ 1 tiếng chỉ cần nằm trên giường tập yoga 10 phút mỗi ngày bụng nhỏ chân thon ngay

Làm đẹp

11:17:15 24/10/2020
Muốn giảm cân mà không phải chạy bộ bạn còn chần chừ gì mà không thực hiện những bài tập dưới đây chứ?

Cô giáo có vòng 3 đẹp nhất đi thi hoa hậu, số đo chỉ xếp sau Mai Phương Thúy

Làm đẹp

12:06:53 29/09/2020
Cô là thí sinh sở hữu vòng 3 đẹp nhất Hoa hậu Việt Nam 2020. Đỗ Như Quỳnh (SN 1998) quê Bạc Liêu là thí sinh hoa hậu sở hữu vòng 3 lớn nhất, lên tới 102cm.

Thời gian biểu mẫu cho một ngày nhịn ăn 16:8

Làm đẹp

22:16:25 27/09/2020
Việc nhịn đói trong 16 tiếng buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ làm năng lượng hoạt động, nhờ đó hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ thừa hiệu quả.

5 tư thế yoga đơn giản biến body ‘béo ục ịch’ thành thân hình đồng hồ cát đẹp mĩ mãn

Làm đẹp

09:38:38 12/09/2020
Nếu cảm thấy tự ti về thân hình quả lê của mình thì bạn gái hãy chăm chỉ tập những bài tâp dưới đây nhé.

Thời gian biểu khi nhịn ăn gián đoạn

Làm đẹp

23:23:49 04/09/2020
Để đảm bảo 16 tiếng nhịn ăn mà vẫn đủ năng lượng làm việc, bạn nên ăn bữa đầu tiên vào buổi trưa và kết thúc bữa tối trước 20 giờ.

Nguyên nhân gây tăng cân trở lại sau khi ăn kiêng

Làm đẹp

11:04:51 23/08/2020
Sau khi giảm cân bằng các phương pháp ăn kiêng, nhiều người quay về trọng lượng cũ, thậm chí cao hơn ban đầu.

Giữa dịch Covid-19, làm gì tăng đề kháng, giảm béo, đốt tới 500 calories/30 phút?

Làm đẹp

07:48:17 29/07/2020
Những phương pháp sau giúp bạn tăng đề kháng và giải quyết được vấn đề cân nặng giữa tình hình dịch Covid.

Phương Anh Idol khoe vóc dáng sau giảm 50kg

Phong cách sao

16:13:21 15/07/2020
Phương Anh Idol lần đầu tự tin diện trang phục nữ tính, được nhiều khán giả khen cuốn hút, dáng đẹp trong bộ ảnh mới.

CEO chuỗi phòng gym hot lần đầu bật mí cách giảm béo cho “ca khó”

Làm đẹp

23:29:24 23/06/2020
Giảm cân ấn tượng, xuống tới 15 cm vòng bụng... chỉ trong vài tháng mà không nhịn ăn hay dùng thuốc... Đâu là tuyệt chiêu giúp những bạn trẻ này thành công?

Thời điểm vàng giảm béo của năm: Mẹo giảm đến 5kg/tháng hiệu quả không ngờ

Làm đẹp

11:04:15 17/06/2020
Bạn có biết mùa hè là mùa lý tưởng nhất để giảm béo? Việc giảm cân dường như dễ dàng hơn vào mùa hè và do đó, nhiều người chọn tăng tốc tập luyện vào mùa nóng. Dưới đây là 5 lý do ...

Thực đơn ăn kiêng cho mỗi tuần trong 3 tháng, không tập luyện gì cũng có thể giảm được 15kg

Làm đẹp

10:34:23 27/04/2020
Thực đơn ăn kiêng dưới đây sẽ giúp bạn giảm 15kg trong 3 tháng mà ngay những người không tập luyện gì cũng có thể áp dụng.

Sở hữu vòng eo con kiến nhờ đai siết bụng

Làm đẹp

15:53:12 15/04/2020
Để sở hữu vòng eo con kiến, bên cạnh chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, phái đẹp cần có trợ thủ là một chiếc đai siết bụng, giúp việc tập luyện thể thao trở nên hiệu quả hơn.

3 bí quyết giúp nam tài tử So Ji Sub giảm béo thành công và có body hấp dẫn

Phong cách sao

18:51:52 13/04/2020
Ở tuổi 43, ông chú So Ji Sub vẫn duy trì được phong độ hình thể ổn định với cơ bắp cuồn cuộn, nổi sóng.

Ở nhà tự cách ly, ăn sáng thế nào để giảm béo hiệu quả?

Làm đẹp

18:51:20 03/04/2020
Bí quyết ăn sáng này sẽ giúp bạn đốt được lượng calories không ngờ. Bữa sáng từ lâu đã được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.

3 thói quen của con gái sau khi ngủ dậy khiến bạn béo hơn, chân to hơn

Làm đẹp

12:47:15 31/03/2020
Giảm cân luôn là chủ đề được mọi cô gái nhắc đế, lý do thường xuyên nhắc đến việc giảm cân là bởi bạn chưa bao giờ thành công trong việc giảm cân. Tôi sẽ thảo luận với bạn về 3 thó...

Brittanya Karma: ‘Tôi từng giảm cân hàng triệu lần’

Phong cách sao

06:26:33 21/03/2020
Thay vì cố gắng thay đổi bản thân theo quy chuẩn sắc đẹp chung, cô nàng Việt kiều Đức chọn cách bỏ ngoài tai những lời miệt thị ngoại hình và tự nhận mình là Nữ hoàng tự tin.

9X xinh đẹp đánh bay vòng eo ngấn mỡ trong 2 tháng nhờ 30 phút trước mỗi bữa ăn uống thứ nước từ lạc và đường phèn này

Phong cách sao

22:09:47 18/03/2020
Phương Thảo (sinh năm 1995, sống tại Hà Nội) cho biết, bí quyết để có được một vóc dáng nuột nà như hiện tại chính là nhờ bí quyết giảm cân tự nhiên, từ lạc và đường phèn.

Mẹo giảm cân nhanh trong 2 tuần

Làm đẹp

11:47:38 27/01/2020
Các chuyên gia đã nghiên cứu và đưa ra những lời khuyên tốt nhất để bạn có thể giảm cân trong hai tuần.

Nữ sinh Việt hot trên báo Trung Quốc nhờ đẹp mũm mĩm quyết giảm béo Tết này

Người đẹp

16:00:11 20/01/2020
Nguyễn Ngọc Hoàng Anh nổi bật với vẻ ngoài tròn trịa, dù lệch chuẩn nhưng vẫn được đánh giá xinh đẹp.

Chỉ ngồi hay nằm cũng tác động trực tiếp vào vòng bụng, 2 tuần sau cơ bụng bắt đầu lộ dần, bắp đùi thon gọn thấy rõ

Làm đẹp

06:16:20 15/12/2019
Không cần phải đến phòng tập gym, các nàng cũng có thể tập 3 động tác này tại nhà. Tập đều đặn trong vòng 2 tuần, bạn sẽ thấy vòng bụng cải thiện rõ rệt.

3 cách giúp mẹ sau sinh giảm béo an toàn nhanh chóng

Làm đẹp

17:17:21 08/06/2019
Mẹ bầu đang tìm kiếm phương pháp giảm béo nhanh chóng hiệu quả tại nhà? Bài viết mạch bạn 3 phương pháp giúp đánh bay mỡ thừa hiệu quả.

Các cô gái Hàn Quốc ăn rất nhiều nhưng họ không bị béo: Đây chính là bí quyết cho chị em học theo

Làm đẹp

12:08:19 14/05/2019
Khi đi dạo ở Hàn Quốc, bạn thường ít khi gặp những phụ nữ có vóc dáng to béo chứ chưa nói đến thừa cân. Tại sao vậy? Phụ nữ Hàn Quốc có bí quyết gì để không bị béo?

Sáng cười: Thực đơn giống voi

Hài hước

06:38:18 11/01/2019
Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Thực đơn giống voi.

5 cách giảm béo mặt nhanh chóng, đơn giản cứu tinh cô nàng O-line

Làm đẹp

07:46:50 22/07/2017
Khuôn mặt tròn trịa khiến bạn mất tự tin? Đừng lo lắng, chỉ cần thực hiện 5 cách giảm béo mặt dưới đây.

Bí quyết giảm béo của phái đẹp xứ sở hoa anh đào

Làm đẹp

23:56:49 30/06/2016
Khi chất xơ của chuối gặp nước lọc sẽ nở ra và giúp “tẩy rửa ruột”, thanh lọc chất béo gây tắc nghẽn mạch máu. Sau đó, trước khi đi ngủ khoảng 4 tiếng đồng hồ, chị em cố gắng không...

Bí quyết giảm 24 kg trong 3 tháng của nàng mập xứ Hàn

Làm đẹp

12:24:23 15/06/2016
Dưới đây là chia sẻ quá trình giảm cân của một cô gái đến từ Hàn Quốc. Cô bạn này đã chỉ mất 3 tháng để giảm được 24kg, từ 76kg xuống còn 52kg.

Bí quyết giảm béo bụng lâu năm chẳng cần ăn kiêng

Làm đẹp

09:13:43 15/06/2016
Chẳng phải thứ thuốc thần thánh hay xa lạ gì, chỉ đơn giản từ những thảo dược quen thuộc xung quanh chúng ta, vòng eo ngấn mỡ lâu năm của bạn vẫn có thể thon gọn một cách thần kì.

Nàng béo xinh nhất làng mẫu không ăn kiêng mà vẫn sexy

Làm đẹp

16:58:07 08/06/2016
Cô người mẫu béo hot nhất hiện nay chia sẻ bí quyết giữ dáng mà không cần ăn kiêng.

Hương Baby yêu thích sự cầu toàn trong làm đẹp

Làm đẹp

22:50:48 18/05/2016
Bà chủ spa xinh đẹp cho rằng, tự tay làm việc nhỏ nhất là cách gây dựng niềm tin cho khách hàng.

Giảm béo và mỡ thừa với công nghệ Cavatation – M8

Làm đẹp

11:55:27 18/05/2016
Mỹ viện Mai Thủy giới thiệu công nghệ giảm béo và mỡ thừa Cavatation - M8, giúp mỡ đã chuyển hóa thành dạng lỏng và các acid béo được đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên...

10 cách kỳ quặc nhưng hiệu quả để giảm cân

Làm đẹp

19:23:18 06/05/2016
Ăn sáng bằng sô cô la, chụp ảnh trước khi ăn, hay chọn bát đĩa màu xanh là những cách giảm cân lạ tai nhưng có tác dụng bất ngờ. 

Khắc phục ‘đùi ếch’ ở phái đẹp

Làm đẹp

14:40:20 23/04/2016
Những người có dáng quả lê, phần ngực và bụng bình thường nhưng vùng tích mỡ tập trung vào mông và đùi - còn được gọi là đùi ếch, gây khó khăn trong việc chọn trang phục.

Giảm cân theo kiểu chu kỳ nguyệt san

Làm đẹp

22:08:27 30/03/2016
Vẫn biết cô bạn nguyệt san sao mà lắm phiền phức và nhiều rắc rối. Rắc rối đến mức con gái phải luôn miệng lầm bầm Ước gì mình được là con trai thì tốt biết mấy. Nhưng mà con gái ơ...

Bí quyết giảm cân chắc chắn giúp bạn thành công

Làm đẹp

07:39:54 26/03/2016
Thực hiện chuẩn nguyên tắc giảm cân dưới đây sẽ giúp bạn sở hữu cân nặng nhanh chóng.

Thông khí huyết để giảm béo

Làm đẹp

13:31:55 09/03/2016
Bắt đầu buổi trị liệu giảm béo, bạn được các chuyên gia massage, bấm huyệt toàn thân để thả lỏng và làm ấm cơ thể. Khí huyết trở nên lưu thông giúp người điều trị có giác dễ chịu v...

Giảm béo bằng… thôi miên!

Làm đẹp

20:39:57 29/01/2016
Dưới đây là cuộc trò chuyện thú vị với Bác sĩ tâm lý trị liệu Justyna Domanowska-Kaczmarek.

1001 phương thức giảm béo

Làm đẹp

20:34:12 29/01/2016
Tân dược giảm béo mới? Các nhà khoa học Đan Mạch thuộc tập đoàn dược phẩm NeuroSearch đang hoàn thiện nó. Chỉ không có gì đảm bảo, liệu Tesofensine - tên biệt dược mới, sẽ không ch...

Bí quyết giảm 6 kg/tháng của 9X Hà Thành

Làm đẹp

08:51:56 21/12/2015
Tập luyện 90 phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng không sử dụng tinh bột trong bữa tối đã giúp Ngọc Anh giảm 6 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn và cơ thể đầy sức sống.

Có thể giảm béo khi không luyện tập

Làm đẹp

22:28:53 04/11/2015
“Độc chiêu” dưới đây sẽ cùng bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng mà không còn phải bỏ phí những khoảng thời gian “quý báu” ở phòng luyện tập.

Bí quyết ăn nhiều không béo của các siêu mẫu xinh đẹp

Làm đẹp

20:06:09 22/10/2015
Nhiều siêu mẫu đã tiết lộ bí quyết ăn uống nhiều mà không lo sợ béo.

7 thực phẩm cho vòng bụng phẳng lỳ

Làm đẹp

20:34:38 19/10/2015
Muốn sở hữu vòng 2 hoàn hảo, teen nên ăn sáng bằng bánh mỳ, sữa chua. Bữa trưa với hải sản, táo...

Bí quyết giảm béo mặt hiệu quả đến bất ngờ

Làm đẹp

12:07:52 06/10/2015
Béo mặt là nỗi khổ của rất nhiều chị em phụ nữ. Không cần mất tiền để gọt cằm, các nàng vẫn có thể biến khuôn mặt mũm mĩm của mình trở nên thon gọn, cân đối bằng những cách giảm ...

Cách giảm 5-10kg không lo béo lại

Làm đẹp

10:37:46 26/09/2015
Chỉ 10 đến 20 ngày, phương pháp giảm béo Ultra 3S công nghệ Nhật Bản có thể giúp bạn giảm tới 5-10kg, hạn chế nguy cơ bị béo trở lại. 

Đan Lê chi tiền thông minh cho giảm béo

Làm đẹp

17:04:04 02/09/2015
Nữ diễn viên cho biết chị mong muốn đứng ở vị trí người tiêu dùng thông minh để lựa chọn các sản phẩm cho mình, ngay cả với việc giảm béo sau sinh.

Quyết tâm giảm béo của bà mẹ 130kg

Làm đẹp

14:45:40 03/08/2015
Trước khi lập gia đình, Toby Gray có số cân 65kg. Con số này vẫn duy trì trong nhiều năm khi cô bắt đầu hẹn hò với người chồng hiện tại. Ăn uống đã trở thành một phần thói quen mỗi...
Xem nhiều
Mới nhất
Xôn xao đoạn clip Lâm Vỹ Dạ tức giận "nổi quạu" với Ngân Khánh khi chơi gameshow, còn xô ngã cả đạo cụ00:31Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng lựa phòng Tổng thống để sinh con gái, giá 1000 đô/ngày23:56Quyền Linh, Phước Sang viếng NSND Lý Huỳnh01:51Màn hoán đổi gây sốt của Ngọc Trinh - Thuý Kiều: CEO diện áo bà ba đeo làn, trợ lý lên đồ với túi 2,8 tỷ quậy “banh” TTTM18:28Xót xa hình ảnh bé trai bơi giữa dòng nước lũ nhận đồ cứu trợ và hành động đẹp của anh bộ đội khiến ai cũng ấm lòng00:52Khoảnh khắc khó hiểu giữa vợ chồng ông Donald Trump trong buổi tranh luận bầu cử Tổng thống Mỹ cuối cùng "gây bão" cộng đồng mạng00:12Hình ảnh dễ thương của Thủy Tiên trong lúc đi miền Trung lần đầu được tiết lộ khiến ai cũng xuýt xoa01:05Chuyển đến ở được 5 năm, 1 ngày chủ nhà phát hiện ra điều khó ngờ sau bức tường trong phòng ăn00:49Hoàng tử Arab Saudi cử động tay sau 15 năm hôn mê00:17Yêu trong đau thương - Tập 25: Lan Chi đòi Chí Kiên đưa về quê làm vợ chính thức01:05Netizen đào lại clip Thủy Tiên "xô xát" với Lê Dương Bảo Lâm để bảo vệ ông xã, phản ứng của Công Vinh gây chú ý14:09NSND Lý Huỳnh đã tạo nên những ngôi sao võ thuật Việt Nam thế nào?02:35Đoạn clip dẫn hiện trường của phóng viên VTV tại tâm lũ Quảng Bình gây tranh cãi dữ dội00:30Trường Giang lại thiên vị ở Nhanh Như Chớp: Nhắc bài đội này nhưng khiến đội khác phân tâm, còn tặng thêm đáp án ở vòng đặc biệt55:53Diện váy hở bạo nhưng Ngọc Trinh chỉ lo che và kéo từng chút một vì sợ hớ hênh: Muốn đẹp kể cũng khổ!00:21Tưởng bom tấn ai ngờ Đời Tư càng xem càng xịt: Diễn xuất chán của Seohyun thêm kịch bản cũ mèm thì ế là phải01:394 phim Hoa ngữ giúp diễn viên 'bỏ túi bộn tiền' nhưng rating... thảm hại02:03Lần hiếm hoi diện suit đen, công nương Kate "gây bão" giới thời trang U3000:44Xôn xao clip gái xinh vượt 30km về nhà bồ cũ đòi nợ 4 triệu, bị mẹ ex gắt "Tết sẽ trả không phải nói nhiều"00:31Khán giả 'sốc' khi loạt ứng viên nặng ký 'King of Rap' bị loại trước thềm chung kết: Cuộc chiến quá khốc liệt01:38:43