định luật shadow

Phơi nắng lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Phơi nắng lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Sức khỏe

17:38:35 16/07/2019
Người lớn nên phơi nắng 10-15 phút trong khoảng 9-10h sáng hoặc 15-16h khi tay chân không che chắn và không dùng kem chống nắng.